Harmónia Centrum
Eljön hozzánk az egészségéért?
Mi fáj? Mi a panasza?
Hatékony gyógymód kereső...

Megszabadulna sarka fájdalmától egész életére?

Sarokfájás kínozza? Mi lehet a sarokfájdalom oka?

Miért akar megszabadulni sarka fájdalmától?

sarokfájdalomMiért akar sarokfájdalom mentes lenni?

  • Talán azért, mert fiatalnak érzi még magát ahhoz, hogy állandóan sajgó sarokkal éljen?
  • Talán azért, hogy fájdalom nélkül sétálhasson együtt az unokáival még évek múlva is?
  • Vagy talán azért, hogy fájdalom nélkül el tudja tartani a családját, és ne a családjának kelljen hamarosan eltartania Önt?
  • Vagy az Ön válasza egy negyedik ok lesz?
    • Gyógyulása felé vezető útján fontos kérdés, hogy miért akar megszabadulni sarokfájdalmából?
    • Ezt a kérdést válaszolja meg magának először.
    • Ez sokkal fontosabb kérdés, mint első olvasásra gondolná.

Mégpedig azért, mert ha megvan a válasza, akkor megvan az „Ön miértje" fájdalommentességéhez. Máris megvan az indíték sarokfájdalma megszüntetéséhez.

  • Indítéka nagy eséllyel sarkallni fogja Önt arra, hogy a sarokfájdalom okának kiderítése után változtasson fájdalmát okozó életén.
  • Az indítéka képes lesz meggyőzni Önt arról, hogy miért érdemes átalakítani egy kicsit az életmódját ahhoz, hogy visszaszerezze sarka fájdalommentességét, és panaszmentességét meg is őrizze egész életében.

Hogyan szerezheti vissza sarka fájdalommentességét?

Megvan már az elhatározása sarokfájdalommentessége visszaszerzésére?

  • Elég erős az elszántsága ahhoz is, hogy panaszmentességét egész életén át meg is őrizze?

Ha igen, akkor segíteni tudunk abban, hogy hogyan teheti ezt meg. Ezzel mindenki nyerni fog.

  1. Ön boldog lesz, mert megszabadul sarokfájdalmától.
  2. A családja és munkatársai is boldogok lesznek, mert Ön újra a régi, panaszkodástól mentes férj / feleség / apa / anya / gyerek / barát / munkatárs / edzőtárs lesz.
  3. És mi is boldogok leszünk, mert segíthettünk Önnek.

Szeretné emberi kapcsolatait hosszú távú kölcsönös előnyökre alapozni sarokfájdalom nélkül?

  • Ha igen, akkor segítsen magán, és megszabadulhat sarka fájdalmától.

Sarokfájdalom okának feltárásával szabadulhat meg sarka fájdalmától akár egész életére

Sarka fájdalommentességéhez a sarokfájdalom okát kell felismerni és megszüntetni.

  • talpi ín gyulladása saroknálMi okozza sarka fájdalmát? Ezt kell kiderítenünk.
  • A kiváltó okot megszüntetve sarokfájdalma is meg fog szűnni.

A sarokfájdalom okai azonban sokfélék lehetnek, ezért a kiváltó ok felismeréséhez ez a kérdőív hosszú.

  • Minden lehetséges okra kitér azért, hogy biztosan felismerhessük sarokfájdalma tényleges okát.
  • A lehetséges okok sokféleségén túl fájdalma kiváltó okára azért is nehéz rájönni, mert fájdalma okozója lehet, hogy már évek vagy évtizedek óta fájdítja a sarkát. Csak eddig még nem okozott elviselhetetlen panaszokat Önnek, és talán észre sem vette. Fel sem tűnt, hogy éppen az a valami válthatja ki fájdalmát.

Találja meg sarokfájdalma tényleges okát!

Fájdalma okát feltáró kérdőívünk kitöltésével kiderítheti sarokfájdalma okát, és megszabadulhat tőle akár egész életére.

Nem lesz könnyű pontosan megválaszolni a kérdéseket, mert kitér sarka fájdalmának minden lehetséges okára.

  • Ami évek, talán évtizedek alatt elromlott a sarkában, azt nem lesz könnyű néhány perc alatt megtalálni.

Ezért nem lesz sétagalopp a kérdőív pontos kitöltése. Egyedül talán nem is fog sikerülni pontosan kitölteni.

  • Ezt persze felesleges is Önnek magyaráznom.
  • Hisz jól tudja, hogy sokszor még a könnyű séta is nehezére esik. Ha pedig a könnyű séta ilyen nehéz, akkor milyen nehéz lehet rájönni a fájdalmát kiváltó okra?

Sarokfájdalma okának feltárásáért fel kell túrni az emlékezetét.

  • Nem lesz könnyű. Ezért csak akkor vágjon bele a 47 kérdésből álló kérdőív kitöltésébe, ha tényleg ki szeretné deríteni sarka fájdalmának okát, és szeretne megszabadulni végre sarokfájdalmától.
  • Vagy még nem fáj annyira a sarka, hogy rászánja magát fájdalma okának kiderítésére?

Ha viszont sarka eléggé fáj már ahhoz, hogy megszabaduljon a fájdalmától, akkor kezdhetjük sarokfájdalma okának feltárását.

Sarokfájdalom okai közül melyik okozza ténylegesen az Ön fájdalmát?

1. Mióta érzi sarka fájdalmát?

2. Pontosan hol jelent meg először a fájdalom?

3. Mennyire volt erős a fájdalom?

4. Mennyi ideig tartott akkor a fájdalom?

5. Azóta hányszor jelent meg újra sarka fájdalma?

6. Milyen intenzitással jelentkezik a fájdalom?

7. Mindig ugyanott fáj? Vagy vándorol?

8. Legjobban mikor fáj a sarka, a talpa?

9. Pihentetésre csökken a fájdalom? Vagy el is múlik?

10. Jelentkezik-e éjjel, alvás közben sarka fájdalma?

11. Milyen munkát végez?

12. Van-e olyan mozdulat, amit naponta többször (50-100-szor is) elvégez? (egyoldalú terhelésre utaló kérdés)

13. Van-e speciális munkacipője? (Ha van, személyes konzultáción tisztázni kell a részleteket: Számoljon be róla milyen a talpa, szabása, súlya. (papucs, sportcipő, magasszárú cipő, acélbetétes, fatalpú…)) Hozza el magával a konzultációra!

14. Sportolt-e versenyszerűen valamikor?

15. Mit sportolt?

16. Ha abbahagyta, mikor?

17. Újrakezdte-e mostanában a mozgást, akár csak hobbiszinten is?

18. Milyen mozgásformát választott?

19. Azóta fáj a sarka, mióta elkezdett újra sportolni?

20. Milyen cipőt visel sportolás közben?

21. Hosszú időt tölt-e otthon, a konyhában, a kertben, a hobbijával kapcsolatban álló munkát végezve?

22. Ha igen, akkor milyen lábbelit visel ilyenkor?

23. Viselt-e valaha talpbetétet?

24. Mennyi ideig hordta egyhuzamban a talpbetétet?

25. Milyen időközönként cserélte le újra a betétet?

26. Mikor csináltatott utoljára talpbetétet?

27. Hord-e talpbetétet most a cipőiben?

28. Ha hord, akkor mennyi időre?

29. Vett-e mostanában új cipőt, aminek viselésekor jelentkezett a fájdalom?

30. Nyáron sarok nélküli papucsban vagy balerinacipőben jár-e?

31. Fáj a lába a magas sarkú cipőben?

32. Szűk cipőket hord-e?

33. Keskeny orrú cipőket hord-e?

34. Leginkább sportcipőben jár?

35. Az elmúlt egy évben mennyivel növekedett a testsúlya?

36. Hirtelen volt-e súlygyarapodása?

37. A fájdalom első jelentkezése után mennyi idővel keresett fel először szakembert a fájdalmával?

38. Járt-e ortopédus vagy reumatológus szakorvosnál?

39. Próbálkozott-e öngyógyítással?

40. Ha igen, akkor mivel? (több válasz is lehetséges)

41. Volt-e valamilyen fizikoterápiás kezelése? (több válasz is lehetséges)

42. Injekciót kapott sarka fájdalmára?

43. Ezek hatására volt, hogy megszűnt vagy enyhült a fájdalma? Legalább rövid időre?

44. Ha enyhült a fájdalma, akkor minek tulajdonítja állapotának javulását?

45. Köti-e sarokfájdalma visszatérését valamihez?

46. Van-e valami, amit fontosnak tart, és nem szerepelt a kérdőívben?

47. Szeretné személyre szabott konzultációján feltárni sarokfájdalma tényleges okát?