Főoldal /
Gyógymasszázs / Svédmasszázs
Svédmasszázs Budapest V. kerületében
A svédmasszázs európai típusú frissítő masszázs. Ezért nem véletlen a frissítő svédmasszázs elnevezés sem.
Tulajdonképpen ez az a technika, ami Önnek is eszébe jut a masszázs szó hallatán. Felfrissíti és relaxálja szervezetét a simítás, gyúrás, dörzsölés, ütögetés és rezegtetés fogásainak kombinálásával.
A svéd masszázs módszerét Henrik Pehr Ligh svéd vívómester dolgozta ki a torna és a masszázs ötvözetéből. A masszázst kezdetben sportolók felkészítéséhez használták.
- A svédmasszázs az alapja a gyógy- és a sportmasszázsoknak, ezért nehéz meghúzni a határvonalat a gyógymasszázs és a svédmasszázs között.
- Ez a felfrissítő és regeneráló masszázs az egészséges emberek masszázsa, kikapcsolódásképpen, és egészségmegőrző jelleggel. Ezért is gyakori a frissítő svédmasszázs és a relaxáló svédmasszázs elnevezése is a masszázsnak.
Melyek a svédmasszázs kedvező hatásai?
- Fokozza a vérkeringést, ezáltal javítja a bőr és kötőszövetek rugalmasságát. Felfrissíti és regenerálja a bőrt és a kötőszöveteket.
- Fokozza az izmok teljesítőképességét. Segít megelőzni, illetve gyorsabban elmulasztja az izomlázat, ha már kialakult.
- Javítja az emésztést.
- Fájdalmat csökkent, például csillapítja a stresszes fejfájást.
- Vérbőséget fokozó hatásával felgyorsítja a sérülések utáni felépülést.
- Enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget.
- És mindenekelőtt elősegíti a relaxációt, és csökkenti a stressz hatását.
Önnek a svéd masszázs melyik jótékony hatására van leginkább szüksége?
Az Önt is érő állandó stressz, az ülőmunka és a helytelen testtartás miatt izmai túl keveset mozognak, és ezért a csontokhoz tapadnak. Az alig mozgó izmok letapadnak. A svédmasszázs ezeket a keveset mozgó, letapadt izmokat lazítja fel. A masszázs igény szerint az egész testre kiterjed.
A masszázs fogásai megegyeznek a gyógymasszázs fogásaival. Azonban itt nem betegséget, problémát kezelünk, hanem cél az Ön ellazulása, felfrissülése.
Svédmasszázs menete
A XIX. század elején a svéd vívómester által lejegyzett fogások meghatározott sorrendjében történő egymás utáni alkalmazásával fokozatosan haladunk a könnyed mozdulatoktól a mélyebb gyúrások felé. A kezelés során a bőrtől a kötőszövetek rétegein át eljutunk az izmok rétegeihez, javítva ezek anyagcseréjét.
A távolhatás és szegment-hatás miatt a módszer a belső szervekre is jótékony hatást fejt ki. Mindez azt jelenti, hogy a bőr rugalmas lesz; javul a kötőszövet és az izmok anyagcseréje, ezért némi alakformáló hatással is bír. A mélyebb rétegek alatti belső szervek is kapnak a javuló vérkeringésből, így a vegetatív idegrendszerre, és a belső szervek működésére is kedvezően hat.
Rendszeres masszírozással az egészség megőrizhető, az esetleges stressz okozta izomcsomók fellazulnak, eltűnnek. A test és a lélek ellazul, kikapcsol, megnyugszik. A bőr, a kötőszövetek és az izmok vérellátása, rugalmassága javul.
- Napjainkban egyre inkább elterjed a heti rendszerességgel igénybevett svédmasszázs, egészségmegőrző és lazító hatása miatt.
- Javasoljuk a heti menetrendbe tervezetten beépíteni az Önmagára szánt időt, így masszőrünk is garantáltan mindig tudja Önt fogadni.
Illóolajokkal és krémekkel a svéd masszázs hatása tovább fokozható:
- Deep Blue olaj az izmok jobb anyagcseréjéért,
- fahéj-narancsos olaj a kötőszövet ruganyosságáért,
- levendula a nyugtató hatása miatt.
- Sunny citrus masszázskrém a kényeztetésért és
- borsmenta, eukaliptusz, ginzeng masszázsolaj az anyagcsere erőteljes fokozásáért.
Mikor ajánljuk Önnek a svédmasszázst?
- kikapcsolódásként
- lazításként
- izomláz múlásának elősegítésére
- teljesítmény fokozására
- stressz oldására
- ajándékba szeretteinek
- ha nincs szakorvos által meghatározott egészségi problémája, de esetleg már „itt fáj, ott fáj”
- ha szereti a wellness hétvégéken igénybe vehető pihentető, relaxáló szolgáltatásokat, és azt profi szakembertől szeretné igénybe venni egy relaxáló vagy felfrissítő masszázs során
- ha van egy szabad félórája, órája
Hogyan zajlik a svédmasszázs Sok-Reitterer Dianánál?
- Kényelmes masszázsasztalon, fűtött helyiségben történik a masszázs
- Hason fekvő, illetve hanyatt fekvő pozícióban
- Gyors állapotfelmérés, beszélgetés előzi meg, az ellenjavallatok kiszűrésére
- Alsónemű fenn marad, és a nem kezelt testrészeket betakarom, takaróval is.
- Olajjal illetve masszázskrémmel kérhető a masszázs
- Láb, fenék, hát, nyak – vállöv, has, mellkas, karok, arc területein alkalmazható – kérésre kihagyhatóak a masszíroztatni nem kívánt testrészek. Részmasszázs is kérhető.
- Könnyed fogásoktól haladunk az erősebb fogások felé.
- Frissítő masszázsnál gyorsabb ütemben több területet érintek, és élénkítő fogásokkal zárok. Lendületesen folytathatja a napját.
- A relaxáló kivitelezésnél nyugtató krémet, olajat alkalmazok, és a felrázó fogások helyett ellazító arcmasszázzsal zárom le a kezelést. Kikapcsolódhat a napi rohanásból.
Milyen időtartamban érhető el a svédmasszázs?
1. Részmasszázs - 30 perc
- Láb (lábujjaktól csípő forgójáig); vagy hátmasszázs (csípő forgójától a nyakig).
- Nyak-vállöv masszázsa (bordakosár aljától a koponyáig, elöl a kulcscsontig).
- Mellkas-kar masszázsa (hanyattfekvésben a bordakosár aljától a kisujjig).
2. Test masszázs – 50 perc:
Hason fekvésben a talptól a koponyáig. Befejezésként felrázással, ütögetéssel frissítő hatású, vagy hanyattfekve arcmasszázzsal zárható le relaxálásképpen.
3. Teljes test masszázs, rövid – 80 perc:
Hason fekve a talptól a koponyáig, majd hanyatt fekve talptól az arccal befejezőleg. A has és mellkas masszázsa nélkül.
4. Teljes test masszázs, hosszú – 110 perc:
Hason fekve a talptól a koponyáig, majd hanyatt fekve talptól a has és mellkas kezelésén át az arccal befejezőleg. Talp reflexológiával kiegészítve a svédmasszázs felfrissítő, relaxáló hatását.
Önnek milyen masszázsra van szüksége testi-lelki felfrissüléséhez?
Masszőrünk előzetes bejelentkezés alapján várja Önt.
- Munkaidőben hívja a +36-1-269-2946-os telefonszámunkat. Munkatársunk válaszol a masszázzsal kapcsolatos kérdéseire.
- Vagy töltse ki az űrlapot. Az űrlapon adja meg elérhetőségét, és kollégánk visszahívja Önt!
- A masszázs során természetgyógyász végzettséggel és tapasztalattal rendelkező gyógy és svédmasszőr kollégánk megkeresi az Önnek legelőnyösebb és leghatékonyabb masszázst felfrissüléséért, panasza megszüntetéséért.
Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni