Harmónia Centrum
Eljön hozzánk az egészségéért?
Mi fáj? Mi a panasza?
Hatékony gyógymód kereső...
Főoldal / Gyógymasszázs / Svédmasszázs

Svédmasszázs Budapest V. kerületében

svédmasszázs Harmónia CentrumA svédmasszázs európai típusú frissítő masszázs. Tulajdonképpen ez az a technika, ami Önnek is eszébe jut a masszázs szó hallatán. Felfrissíti és relaxálja szervezetét a simítás, gyúrás, dörzsölés, ütögetés és rezegtetés fogásainak kombinálásával.

A svédmasszázs módszerét Henrik Pehr Ligh svéd vívómester dolgozta ki a torna és a masszázs ötvözetéből. A masszázst kezdetben sportolók felkészítéséhez használták.

  • A svédmasszázs az alapja a gyógy- és a sportmasszázsoknak, ezért nehéz meghúzni a határvonalat a gyógymasszázs és a svédmasszázs között.
  • A svédmasszázs az egészséges emberek masszázsa, kikapcsolódásképpen, és egészségmegőrző jelleggel.

Melyek a svédmasszázs kedvező hatásai?

  1. svédmasszázs hatásaFokozza a vérkeringést, ezáltal javítja a bőr és kötőszövetek rugalmasságát.
  2. Fokozza az izmok teljesítőképességét, segít megelőzni az izomlázat, illetve gyorsabban elmulasztja, ha már kialakult.
  3. Javítja az emésztést.
  4. Fájdalmat csökkent - pl. stresszes fejfájás -.
  5. Felgyorsítja a sérülések utáni felépülést.
  6. Enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget.
  7. De mindenekelőtt elősegíti a relaxációt, és csökkenti a stressz hatását.

Önnek a svéd masszázs melyik hatására van a leginkább szüksége?

Az Önt is érő állandó stressz, az ülőmunka és a helytelen testtartás miatt izmai túl keveset mozognak, és a csontokhoz tapadnak. A svédmasszázs ezeket a keveset mozgó, letapadt izmokat lazítja fel. A masszázs igény szerint az egész testre kiterjed.

A masszázs fogásai megegyeznek a gyógymasszázs fogásaival, azonban itt nem betegséget, problémát kezelünk, hanem cél az Ön kikapcsolódása, ellazulása, felfrissülése.

A svédmasszázs menete

A XIX. század elején a svéd vívómester által lejegyzett fogások meghatározott sorrendjében történő egymás utáni alkalmazásával fokozatosan haladunk a könnyed mozdulatoktól a mélyebb gyúrások felé. A kezelés során a bőrtől a kötőszövetek rétegein át eljutunk az izmok rétegeihez, javítva ezek anyagcseréjét. A távolhatás és szegment-hatás miatt a módszer a belső szervekre is jótékony hatást fejt ki. Mindez azt jelenti, hogy a bőr rugalmas lesz; javul a kötőszövet és az izmok anyagcseréje, ezért némi alakformáló hatással is bír. A mélyebb rétegek alatti belső szervek is kapnak a javuló vérkeringésből, így a vegetatív idegrendszerre, és a belső szervek működésére is kedvezően hat.

svédmasszázs meneteRendszeres masszírozással az egészség megőrizhető, az esetleges stressz okozta izomcsomók fellazulnak, eltűnnek. A test és a lélek ellazul, kikapcsol, megnyugszik. A bőr, a kötőszövetek és az izmok vérellátása, rugalmassága javul.

  • Napjainkban egyre inkább elterjed a heti rendszerességgel igénybevett svédmasszázs, egészségmegőrző és lazító hatása miatt.
  • Javasoljuk a heti menetrendbe tervezetten beépíteni az Önmagára szánt időt, így masszőrünk is garantáltan mindig tudja Önt fogadni.

Illóolajokkal és krémekkel a masszázs hatása tovább fokozható:

  • Rozmaringos-mentás olaj az izmok jobb anyagcseréjéért,
  • fahéj-narancsos olaj a kötőszövet ruganyosságáért,
  • levendula a nyugtató hatása miatt.
  • Csokoládés masszázskrém a kényeztetésért és
  • paprikás masszázsolaj az anyagcsere erőteljes fokozásáért.

Mikor ajánljuk Önnek a svédmasszázst?

  • svédmasszázs ajánlatkikapcsolódásként
  • lazításként
  • izomláz múlásának elősegítésére
  • teljesítmény fokozására
  • stressz oldására
  • ajándékba szeretteinek
  • ha nincs szakorvos által meghatározott egészségi problémája, de esetleg már „itt fáj, ott fáj”
  • ha szereti a wellness hétvégéken igénybe vehető pihentető, relaxáló szolgáltatásokat, és azt profi szakembertől szeretné igénybe venni egy relaxáló vagy felfrissítő masszázs során
  • ha van egy szabad félórája, órája

Hogyan zajlik a masszázs Varga Noéminél?

  • svédmasszázs Varga Noémi gyógymasszőrrelKényelmes masszázsasztalon, fűtött helyiségben történik a masszázs
  • Hason fekvő, illetve hanyatt fekvő pozícióban
  • Gyors állapotfelmérés, beszélgetés előzi meg, az ellenjavallatok kiszűrésére
  • Alsónemű fenn marad, és a nem kezelt testrészeket betakarom, takaróval is.
  • Olajjal illetve masszázskrémmel kérhető a masszázs
  • Láb, fenék, hát, nyak – vállöv, has, mellkas, karok, arc területein alkalmazható – kérésre kihagyhatóak a masszíroztatni nem kívánt testrészek. Részmasszázs is kérhető.
  • Könnyed fogásoktól haladunk az erősebb fogások felé.
  • Frissítő masszázsnál gyorsabb ütemben több területet érintek, és élénkítő fogásokkal zárok. Lendületesen folytathatja a napját.
  • A relaxáló kivitelezésnél nyugtató krémet, olajat alkalmazok, és a felrázó fogások helyett ellazító arcmasszázzsal zárom le a kezelést. Kikapcsolódhat a napi rohanásból.

Milyen időtartamban érhető el:

  1. Részmasszázs – 30 perc:
    • láb (lábujjaktól csípő forgójáig); vagy hátmasszázs (csípő forgójától a nyakig) nyak-vállöv masszázsa (bordakosár aljától a koponyáig, elöl a kulcscsontig) mellkas-kar masszázsa (hanyattfekvésben a bordakosár aljától a kisujjig)
  2. Test masszázs – 50 perc:
    • hason fekvésben a talptól a koponyáig. Befejezésként felrázással, ütögetéssel frissítő hatású, vagy hanyattfekve arcmasszázzsal zárható le relaxálásképpen.
  3. Teljes test masszázs, rövid – 80 perc:
    • hason fekve a talptól a koponyáig, majd hanyatt fekve talptól az arccal befejezőleg. A has és mellkas masszázsa nélkül.
  4. Teljes test masszázs, hosszú – 110 perc:
    • hason fekve a talptól a koponyáig, majd hanyatt fekve talptól a has és mellkas kezelésén át az arccal befejezőleg.

Önnek milyen masszázsra van szüksége testi-lelki felfrissüléséhez?

  • Varga Noémi gyógymasszőrMasszőrünk előzetes bejelentkezés alapján várja Önt.
  • Munkaidőben hívja a +36-1-269-2946-os telefonszámunkat. Munkatársunk válaszol a masszázssal kapcsolatos kérdéseire.
  • Vagy töltse ki az űrlapot. Az űrlapon adja meg elérhetőségét, és kollégánk visszahívja Önt!
  • A masszázs során gyógy és svédmasszőr kollégánk megkeresi az Önnek legelőnyösebb és leghatékonyabb masszázst.

Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni

Az Ön neve*:
E-mail címe*:
Telefonszáma*:
Üzenete*:
Ellenőrző kérdés *: (Mi Magyarország fővárosa?)
 

A *-gal jelölt mezőket mindenképp töltse ki!
Adatait bizalmasan kezeljük. Harmadik félnek nem adjuk ki. 1 munkanapon belül visszahívjuk.