Harmónia Centrum
Eljön ujja mozgatásáért?
1055 Budapest, Markó utca 11
H-P: 8.00-19.00
Mi fáj? Mi a panasza?
Hatékony gyógymód kereső...
Főoldal / Reumatológia / Ínhüvelygyulladás kezelése / Pattanó ujj kezelése

Pattanó ujj kezelése gyógytornával

pattanó ujjUjjainak behajlítása könnyen megy, a kiegyenesítés viszont már jóval nehezebben?

  • Vagy sokszor már nem is sikerül, és csak a másik keze segítségével tudja kiegyenesíteni fájdalmasan feszülő ujját?

A pattanó ujj jobb és bal kezének bármelyik ujján kialakulhat, és ha ez bekövetkezett, akkor bizony nem tudja megfelelően mozgatni. Elsősorban ujjai kiegyenesítése okoz nehézséget.

  • Önnek is ez okozza a problémáját?

A kézfejében futó inak az ínhüvely síkos belső felszínében akadálytalanul és fájdalom nélkül mozognak. Amíg nincs baj, és nem terhelődnek túl az ujjai, addig tudomást sem vesz az ujjaiban futó ínhüvelyek létezéséről.

Ezek az inak azonban csak addig működnek zavartalanul, fájdalommentesen, amíg akadálytalanul képesek mozogni az ínhüvelyben. Amint megvastagodnak a képen is látható módon, pl. valamilyen gyulladás vagy az ujjak túlerőltetése miatt, máris tudatnak a létezésükről. A megerőltetéstől megvastagodott inak már nem férnek el az ínhüvelyben, és súrolják annak belső falát.

  • Ez súrlódás odáig vezethet, hogy már csak pattogó hang kíséretében tudja kiegyenesíteni az ujját.
  • Az ínhüvelyben futó inak megvastagodása egészen odáig fajulhat, amikor már csak segítséggel, a másik keze segítségével tudja kiegyenesíteni az ujját. Vagy még segítséggel sem.

pattanó ujj jelenségA „pattanó ujj” találó elnevezés. Ilyenkor a begyulladt, fájdalmas ujj tenyéri oldalán a behajlításkor alig érezhető a fájdalom. Az ujj kiegyenesítését azonban pattanó hang kíséri, és sokszor csak rásegítéssel tudja kiegyenesíteni az ujját.

  • A „pattanó ujj” oka a gyulladás miatt az ínon kialakult csomós megvastagodás.
  • A pattanás azért van, mert az erős hajlító izom a csomót még átsegíti az ínhüvelyen, de a gyengébb feszítő izmok már nem képesek erre.
  • Elsősorban a középkorú nők panasza a pattanó ujj fájdalmas problémája.

Meglehetősen ismeretlen még a betegség kutatása. Azt azonban tudjuk, hogy az ízületek gyulladása vagy az ujjak túlerőltetése okozza.

Pattanó ujj kezelése

A kezelés az ujjak akadály nélküli kiegyenesítését és a pattanás megszüntetését biztosítja. Az inak akadálytalan mozgását a gyulladás megszüntetésével és eredeti keresztmetszetük visszaállításával érhetjük el.

1. Pattanó ujj kezelése házilag

A pattanó ujj házilagos kezelése kéz tehermentesítését és a gyulladás csökkentését szolgálja.

Pihentetés, hidegvizes borogatás

A házilagos kezelés legfontosabb része a pihentetés. A gyulladt terület pihentetése, hidegvizes borogatása segíthet a panaszok csökkentésében. Kerülni kell a panaszokat kiváltó ismétlődő mozgásokat. Ezek ugyanis még tovább növelik az egyébként is túlterhelt, gyulladt terület fájdalmát.

Rögzítősín használata

Fásli vagy rögzítősín használata és gyulladást csökkentő gyógyszerek szedése is szükséges lehet.

Ezek közöl a házilag is könnyen használható módszerek közül melyiket fogja használni panasza megszüntetésére?

  • A pihentetés és a hidegvizes borogatás kezdődő panasznál előbb-utóbb megszünteti panaszát. Nem biztos azonban, hogy tudja pihentetni a kezét. Nem tudja pihentetni a kezét, ha a munkáját el kell végezni. Nem mondhatja a munkahelyén és otthon a gyerekeinek sem, hogy most nem fogok számítógépezni, vagy anya most nem főz, nem mos és nem takarít, mert pihentetni kell a kezét.
  • A fásli vagy rögzítősín használata azonban még akkor is segítségére lehet, ha az összes megszokott munkáját el kell végezni panasza mellett is. Ha elvégzi a dolgát, és emellett megtesz mindent, amit csak tud panasza megszüntetéséért, akkor elszántságáért és kitartásáért cserébe keze fájdalommentességét kaphatja vissza. Azért, mert sokszor ezek a házilagosan használható módszerek is segíthetnek panasza megszüntetésében. Szeretné újra panaszmentesen végezni mindennapi elfoglaltságait?

2. Pattanó ujj gyógytorna

A pattanó ujj gyógytornájánál a látszólag egyszerűnek tűnő ujjakat mozgató gyakorlatokat nagyon pontosan kell végezni. A mozdulatok, a gyakorlatok tökéletes pontosságú kivitelezése azért fontos, hogy a megfelelő izmokat az éppen megfelelő módon tornáztassa fájdalma megszüntetéséért.

3. Pattanó ujj műtét

Végső esetben a műtéti beavatkozás sem zárható ki az ínhüvelyekben nehezen mozgó inak akadálytalan mozgásának helyreállításához.

  • Ennek elkerüléséhez azonban még időben, a panaszok jelentkezésekor érdemes felkeresni az ortopédust vagy a reumatológust és a tapasztalt gyógytornászt pattanó ujj panasza megszüntetéséért.

Pattanó ujj műtét helyett a pattanó ujj gyógytorna végzése a legtöbb esetben segít visszaadni ujjai mozgatásának fájdalommentességét.

Eljön hozzánk pattanó ujja akadálytalan mozgatásáért?

Molnár Fanni gyógytornászA pattanó hang és fájdalom megszüntetéséhez kérne segítséget mozgásterápiában jártas gyógytornász munkatársunktól?

  • A pattanó hang kezeléséről kérdése van munkatársunkhoz?
  • Molnár Fanni gyógytornász konzultációjára előzetes bejelentkezés alapján várja.
  • Munkaidőben hívja a 06-1-269-2946-os telefonszámunkat.
  • Vagy töltse ki az űrlapot. Az űrlapon adja meg elérhetőségét, és kollégánk visszahívja Önt!
  • Az 55 perces gyógyító figyelmet jelentő pattanó ujj konzultációján kolléganőnk megvizsgálja ujját, ízületeit, és teljes körűen tájékoztatja Önt jelenlegi állapotáról. A vizsgálat alapján panaszait enyhítő kezelést javasol, otthoni technikákat tanít, melyet egy előre egyeztetett kontroll időpontban ellenőriznek.

Inkább szakorvossal szeretne 25 perces konzultációt a pattanó ujj műtét elkerüléséért?

MunkatársunktólDr. Mészáros Ádám ortopéd, traumatológus szakorvos telefonon, munkaidőben a 06-1-269-2946-os számon kérjen időpontot Dr. Mészáros Ádám ortopéd szakorvosunkhoz?

  • A konzultációra előzetes bejelentkezés alapján várja.

Eljön pattanó ujj szakértőinkhez most még fájdalmas ujja akadálytalan mozgatásáért?

Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni

Az Ön neve*:
E-mail címe*:
Telefonszáma*:
Üzenete*:

A *-gal jelölt mezőket mindenképp töltse ki!
Adatait bizalmasan kezeljük. Harmadik félnek nem adjuk ki. 2 munkanapon belül visszahívjuk.

         
Harmónia Centrum a médiában: