Zsibbad a lábujja? Melyik lábán? Valamelyik vagy mindegyik lábujja? Mióta? A lábujjakkal együtt a lába is zsibbad?
Mitől zsibbad a lábujja?
Lába, lábujja zsibbadása lehet ártatlan dolog is. Lehet, hogy egyszerűen elülte a lábát, és emiatt nyomódik valamelyik ideg a lábában. Ilyenkor álljon fel, változtasson testhelyzetet. Mozgassa meg a lábát, és az ideg nyomódásának megszüntével meg is szűnik a kellemetlen bizsergő, zsiborgó érzés. A vérkeringés megindulásával visszatér az élet zsiborgó, bizsergő lábába.
Ha viszont nem múlik el a zsibbadás ilyen könnyen, vagy rendre visszatér, akkor akár valamilyen szív és érrendszeri betegség is okozhatja.
A lábujj zsibbadás talpi, piriformis vagy peroneus alagút szindróma kellemetlen tünete is lehet.
A talpi alagút szindrómánál a belbokánál a sípcsont és a sarokcsont közötti lábtő alagútban nyomódik a sípcsont ideg. A sípcsont ideg a nyomódása miatt romlik az ideg fájdalom és ingerület továbbítása. Emiatt érzi talpa és lábujjai, különösen a nagylábujj zsibbadását.
A sípcsont ideg nyomódása miatt a talp zsibbadása mellett a lábujjak szétnyitása, terpesztése és behajlítása is nehézkes. A lábujjak finom mozgása romlik. Sután tudja mozgatni a lábujjait, és a mozgás tartománya is csökken.
Piriformis szindrómánál a testünkben található leghosszabb és legvastagabb ideg, az ülőideg kerül nyomás alá. Mégpedig a piriformis izom túlterhelésből származó gyulladása miatt. Azért, mert a keresztcsontot és a combcsontot összekötő piriformis izom a megerőltetéstől begyullad. A begyulladt piriformis izom feszül, és emiatt nyomja az alatta futó puha ülőideget, amikor az a kismedencéből a combba lép át. Emiatt a nyomódás miatt romlik az ülőideg ingerülettovábbítása az ülőideg további lefutásának mentén.
A gyulladástól feszülő piriformis izom ülőideget érő nyomása miatt a zsibbadás, bizsergés és fájdalom lesugározhat az ülőideg futásának mentén a comb hátsó részébe, a lábszáron át a lábfejbe, akár egészen a lábujjakig.
A combon, lábszáron és lábfejen a tünetek ugyanazok, mint gerincsérvnél. Gerincsérvnél azonban az ülőidegnek az ágyéki csigolyák közül kilépő ideggyökét nyomja a kitüremkedő porckorong. Ezért itt a zsibbadás már akár a farban, a keresztcsontnál is érezhető. Piriformis szindrómánál pedig csak a piriformis izmok utáni részen érezhető az ülőidegen az ingerülettovábbítás zavara.
A peroneus alagút szindrómánál a szárkapocscsontból induló két peroneusizmot beidegző peroneus ideg a szárkapocscsont fejénél lévő inas gyűrűn való áthaladáskor nyomódik.
A peroneus ideg nyomódásakor a fájdalom a térdnél, a térd külső oldalán jelentkezik. Lesugárzik a lábszár külső oldalára, a lábhátra a nagylábujj felőli oldalra és a lábujjakba is.
Ha a peroneus izmok által nyomott ideg kezdeti tüneteként jelentkező zsibbadást nem kezeli, vagyis nem szünteti meg az ideg nyomódását az ideget nyomó peroneus izmok lazításával, nyújtásával, akkor a már hosszabb ideje nyomódó peroneus ideg által beidegzett területeken előbb-utóbb az állandósuló zsibbadás az érzékelés zavarát, az érintés, a tapintás érzékelésének elvesztését, majd az azt követő hetekben az izomerő csökkenését, a mozgás korlátozottságát, és az izmok elsorvadását okozza.
A lábujjak zsibbadását emellett még a gerinccsigolyák ágyéki szakaszából kilépő ideggyököknek a nyomódása is okozhatja, mert lehetséges, hogy akár még a lábujjakig is lesugárzik az ülőideg lefutásának mentén a zsibbadás.
Ugyanígy az első 5 gerinccsigolya meszesedése is okozhatja a kilépő ideggyök nyomódását, és az egészen a lábujjakig lesugárzó zsibbadást.
Az anyagcsere zavara, például cukorbetegség is okozhatja a lábujjak zsibbadását. A cukorbetegeket fenyegető idegkárosodás a diabéteszes neuropátia. Ennek a nagy veszélyességét az adja, hogy a cukorbetegek jelentős részénél, 60-70%-ánál előfordulhat.
Még nagyobb az idegek károsodásának a veszélye, akkor ha
Ezek közül Önnél melyik jelenti a legnagyobb kockázatot?
Gyógyszerek szedése is okozhat láb, lábujj zsibbadást. Például a véralvadásgátlók túlzott mértékű szedése is. Ez általában mindkét oldali lábzsibbadást okozhat. Egyoldali tünetként is jelentkezhet azonban a láb zsibbadása, bizsergése.
A vese elégtelen működése is kiválthatja a láb, a lábujjak bizsergését.
Általában mindkét oldali lábzsibbadást okozhat a vérszegénység és rosszindulatú daganatos megbetegedés is.
Az autoimmun betegségek is kezdődhetnek lábzsibbadással. Például a szerencsére elég ritka szklerózis multiplex vagy az ennél gyakoribb rheumatoid artritisz is kezdődhet zsibbadással. A zsibbadás után jelentkeznek majd ezeknek a betegségeknek a további jellemző tünetei. Érdemes tehát már a zsibbadást kivizsgálni, mert időben beavatkozva sokkal eredményesebb lehet a gyógyulás.
Minél pontosabban kideríti lábujja zsibbadásának okát, annál biztosabban meg tud szabadulni tőle.
Töltse ki zsibbadás okát feltáró kérdőívét. Kattintson a linkre lábujj zsibbadása megszüntetésének legnagyobb esélyéért!Minél hamarabb eljön hozzánk, annál kisebb fájdalommal, és annál hamarabb meg tud szabadulni lábujjai zsibbadásától. Segíthetünk Önnek is lábujjai zsibbadása nélkül élni?
A lábujjak zsibbadásának kezelésekor a legfontosabb az, hogy a zsibbadás maga is egy tünet, amit sokféle betegség okozhat. Ezért egyre hosszabb ideig érzett vagy rendre visszatérő zsibbadásnál első lépésként ki kell deríteni, hogy mi okozhatja a panaszokat.
A zsibbadás mellett érzett egyéb tünetei és korábbi betegségei valamint általános egészségi állapota ismeretében ebben legjobban első körben a háziorvosa tud segíteni. Megfelelő egészségügyi tapasztalat birtokában ő ismeri a legjobban az Ön egészségét, és az Ön elmondása alapján ő tudja a legnagyobb tapasztalattal pontosítani lábujj zsibbadása okát, illetve kizárni azokat a betegségeket, amelyek biztos nem okozhatják a zsibbadást és egyéb érzett tüneteit.
Ha bizonytalan a zsibbadást kiváltó ok azonosításában, akkor laborvizsgálatot, például vérvizsgálatot kérhet, vagy pedig ideggyógyászati, kardiológus, ortopédus vagy reumatológus szakorvosi vizsgálatot is panasza kiváltó okának pontos feltárásához.
A panaszát kiváltó ok felismerése már fél gyógyulás, mert az ok ismeretében tudják kiválasztani azt a kezelést, amellyel a zsibbadást kiváltó betegségét és ezzel együtt a lábujj zsibbadást is eredményesen tudják kezelni.
A szűk alagutakban futó ideg nyomódását a mellette futó megduzzadt és megvastagodott inak duzzanatának, gyulladásának a csökkenésével tudja megszüntetni. Az ínak duzzanatát, gyulladását pedig az inakhoz kapcsolódó izom, illetve az ideget nyomó izom nyújtásával, rugalmasságának a növelésével szüntetheti meg. A rugalmasabb, nyújtottabb, edzettebb izom többet bír, és lassabban fárad el. Nem gyullad be olyan hamar, mert nagyobb terhelést bír el gyulladás nélkül.
Piriformis szindrómánál a két piriformis izom nyújtásával, tornáztatásával tudja a körteképű izom feszülése miatti nyomódásból felszabadítani az izom alatt nyomódó ülőideget.
Az ágyéki gerinccsigolyák közötti porckorongok kitüremkedésének visszaszorítására a gerinccsigolyákat összekötő szalagokat és kisizmokat célszerű úgy megerősíteni, hogy a meggyengült vagy megsérült rostos gyűrű helyett a csigolyák közötti szalagok és izmok tartsák stabilan a csigolyák között a porckorongokat. Ezeknek a szalagoknak és izmoknak a rendszeres tornáztatásával meg tudja erősíteni annyira ágyéki gerincének a tartását, hogy a porckorongok visszakerülnek eredeti helyükre, és nem fogják nyomni a gerincvelőből kilépő ideggyököket.
Kérdése van lábujj zsibbadása megszüntetéséről, és szeretne választ kapni rá? Megszüntetné lábujja zsibbadását?
Konzultációján várja Dr. Mészáros Ádám ortopéd orvosunk zsibbadó lábujja panaszának megszüntetésével.
Ha van már korábbi lelete lábujj zsibbadásáról, akkor azt érdemes mozgásterápiás szakemberrel egyéni konzultáció keretén belül részletesen megbeszélnie.Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni
Hoppá...! Más vizekre szeretne evezni gyógyulásáért.
Biztos, hogy ez a legjobb megoldás?
Ha ezek után is elkattint a honlapunkról, akkor kívánom Önnek, hogy találja meg azt a partner gyógyítóját, aki egész életén keresztül hasznos tanácsokkal látja majd el Önt gyógyulásáért és egészsége megőrzéséért.
