Harmónia Centrum
Boka fájdalom gyorsabb gyógyítása
1055 Budapest, Markó utca 11
H-P: 8.00-19.00
Mi fáj? Mi a panasza?
Hatékony gyógymód kereső...
Főoldal / Boka fájdalom kezelése
Ügyfél vélemények

„Tisztelt Harmónia Centrum!
A lökéshullám terápiás kezelésektől, amelyeket kaptam, nagyon szépen, gyorsan gyógyult a sérült bal kezem. Nagyon szépen köszönöm Hargitai Doktor Úrnak a kezeléseket, és Ágikának is a masszázst és a gyógytornát.
Tisztelettel: Luda András"

„Kedves Harmónia Centrum!
6 alkalmas lökéshullám terápián vettem részt kar fájdalmam okán.
Szeretném megköszönni minden munkatárs türelmes, előzékeny, figyelmes, segítőkész munkáját. Már csak egy nagyon picit érzem a fájdalmat amíg a folyamatos mozgással sikerül majd végleg megszüntetnem. Ajánlani fogom Önöket és én is visszatérek, ha szükség lesz rá.
Köszönettel: Gellértné Morvay Edina"

„Tisztelt Harmónia Centrum!
Köszönöm a gyors gyógyulást. Első alkalommal voltam lökéshullám kezelésen, amikor éreztem a javulást, fel is tűnt, hogy az első alkalomtól jobb lett a lábam. Diának és a többi gyógytornásznak köszönhetően. Nagyon hálás vagyok az eredményért.
Tisztelettel: Molnár Bertalanné Szabolcs Szatmár Bereg megyéből"

„Kedves Harmónia Centrum!
Köszönöm Önöknek a lökéshullám kezelést, amely megszűntette egy éves szenvedésemet.
Köszönettel:
Gál Ferenc

„A lökéshullám kezelés hatásos volt és gyors eredményt hozott. A kezelést végző munkatársak kedvesek és hozzáértőek. Megérte a kezelés, mert a szteroid injekció nem hatott így a lehetőséget keresve jó választás volt!
Mindent köszönök
Frankó Tamás

„Kedves Harmónia Centrum!
Lökéshullám kezelésre járunk családi programként én és a férjem. Nagyon elégedettek vagyunk a kezelés hatékonyságával, az itt dolgozók kedvességével. Másoknak is ajánlani fogjuk Önöket. A továbbiakban is jó egészséget és eredményes munkát kívánunk Önöknek!
Mindent köszönünk: Bodnár Erika és Tóth Tibor

Boka fájdalom kezelése mellékhatások nélkül

Milyen boka fájdalom kínozza? Annyira fáj a bokája, hogy alig bír ráállni?

  • boka fájdalomHirtelen hasított bele a fájdalom, mert megrándult a bokája?
  • Vagy lassan, fokozatosan alakult ki?

Járásunk miatt a boka nagy terhelésnek van kitéve. Ezért nem véletlenül gyakori panasz a bokafájdalom.

De mi lehet a boka fájdalom oka? És mit tehet boka fájdalma csillapításáért?

Bokája a legnagyobb terhelésnek kitett ízülete

Ez azért van, mert a lábán hordozza teste teljes súlyát járás, futás, állás közben. Futás közben pedig testsúlya 2,5-szerese is terheli a lábát és ezzel együtt a bokáját. Lába zavartalan mozgásához szükséges vízszintes és függőleges erőkarok a bokában találkoznak. Lábszárát és lábfejét a bokaízület kapcsolja össze, és működteti bokája mozgatását sétálás, járás, futás, biciklizés közben. Boka biztosítja stabilitását állás közben is.

Belegondolt már abba, hogy szinte a fekvés kivételével minden testtartásához aktívan igénybe veszi a bokáját? Bokája még akkor is a padlón nyugszik, és indulásra kész, ami órák hosszat ül az íróasztala előtt vagy nézi a tévét kanapéján. Ezért bokája teste legnagyobb terhelésnek kitett ízülete. Érdemes vigyáznia a bokaízület épségére.

  • De mit tehet akkor, ha ez nem sikerült, és bokája fájni kezd? Vagy megsérül?

bokaízületA boka három csont (ugrócsont, sípcsont, szárkapocscsont) találkozásánál lévő ízület. Bokaízülete két fő irányba, testéhez közelítve és távolítva tudja mozgatni a lábfejét.

  • A bokaízület, a felső ugróízület mozgatásában a lábszárcsontok (szárkapocs és sípcsont) végei által alkotott bokavilla és az ugrócsont vesz részt.
  • Az alsó ugróízületet a sarokcsont és az ugrócsont alkotja.
  • A bokáját mozgató ízület erőkarjában tehát az ugrócsont található, amely gömbcsuklóként köti össze lábszárát és lábfejét.

A boka fájdalom a bokaízületet ért nagy terhelés egyenes következménye. Különböző felmérések szerint az emberek közel felének volt már vagy van kisebb-nagyobb bokafájdalma. A bokafájdalom ugyanis az egészen enyhe fájdalomtól az elviselhetetlenig terjedhet.

  • Önnek mennyire fáj a bokája? Mióta érzi a fájdalmat?

Boka fájdalom okai lehetnek

A bokafájdalom okai közül melyik okozhatja bokája fájdalmát?

1. Boka túlterhelése

A boka túlzott terhelése gyakran okoz bokafájdalmat.

A túlzott igénybevételnek kitett, túlterhelt ízületek hamarabb gyulladnak be, és gyorsabban kopnak. Ha pedig még sérülés is éri az ízületet, és a sérült ízület túlzott terhelése tovább folytatódik, akkor felgyorsulnak a kopásos folyamatok. Így van ez a bokaízületnél is.

2. Achilles-ín gyulladása

bokaízületAz esetek jelentős többségében a bokafájdalom hátterében a bokaízület, a bokában futó valamelyik ín gyulladása áll.

Leggyakrabban az Achilles-ín gyullad be. A bokában futó inak gyulladása elsősorban az ízületet ért hirtelen megnövekedett terhelés vagy pedig a monoton, rendre visszatérő mozdulatok állandó ismétlésének hatására következik be. Még tovább növeli az inak gyulladásának kockázatát a mozdulatok helytelen végzése is.

Achilles-ín gyulladás helyeEnyhébb esetben túlzott terhelés hatására az Achilles-ín gyulladása, súlyosabb esetben pedig az Achilles szakadása is okozhatja a boka fájdalmát.

Különösen gyakori az Achilles sérülése az edzés előtti kellő bemelegítés hiánya, és az edzést követő nyújtás elmaradása miatt. Derítse ki, hogy mi okozza Achillese gyulladását!

3. Talpi bőnye gyulladása

Talpi bőnye gyulladása is gyakori ok lehet. Ilyenkor a túlterhelt talpi ín gyullad be a lábfej túlzott terhelése miatt.

4. Bokasérülések

boka aláfordulásHirtelen bekövetkező sportsérülés vagy véletlen botlásból, elesésből származó baleset is okozhatja a boka fájdalmát.

A bokasérülések a leggyakoribb sportsérülések közé tartoznak. Gyakori a boka húzódása, rándulása, ficama. Ezek bekövetkezhetnek nemcsak a túlzott terhelés miatti fáradtság hatására, hanem egy rossz mozdulat vagy bemelegítés nélkül végzett hirtelen mozdulatra is. A boka kifordul, aláfordul, kibicsaklik, és már meg is történt a baj. Ezeket a sérüléseket az edzetlen vagy nem kellően bemelegített bokaszalagok túlzott megfeszülése, megnyúlása okozza.

Súlyosabb esetben a bokaszalagok részleges vagy teljes szakadása is bekövetkezhet egy súlyos sérülés vagy baleset hatására.

A sérülések hatására különféle deformitások, hegesedések alakulhatnak ki a porcokon és a lágyrészeken. Ezek pedig nem megfelelő regerálódás után az artrózisos tünetek fokozott veszélyét jelentik a bokaízületben is.

A boka ficama esetén ugyanis a kificamodott boka szalagjai megnyúlnak. Ezzel pedig a kificamodott boka „lötyögőssé” válik.

boka gyógytornaA megnyúlt szalagok nem tartják stabilan a boka csontjait, különösen az ugrócsontot a sarokcsont valamint a sípcsont és a szárkapocscsont között. Az elmozdult, és a megnyúlt szalagok által nem megfelelően tartott ugrócsont nyomja az ízületet, ezért a csontok fejét borító ízületi porc nem nyújt surlódásmentes mozgást a bokaízületben. Ez pedig koptatja az érintkező porcfelszíneket felülről a bokaízületben a bokavillával és alulról a sarokcsonttal való érintkezésénél is. Kopásnál a porcállomány fokozatosan vékonyodik, és az alatta lévő csontállomány pedig vastagodik. A megvastagodott csontfej nem is fér feszülés, duzzanat, gyulladás nélkül az ízületben, és nem biztosít olyan surlódásmentes felületet, mint az ép, egészséges porcállomány. A porcállomány elvékonyodását, az artrózisos tünetek megjelenését a bokasérülés megfelelő gyógytornájával meg tudja előzni.

boka gyógytorna instabil talajonA kificamodott, megsérült boka stabilitásának helyreállításához, a csontos részek stabilitásának biztosításához, a porcfelszínek védelméért személyre szabott gyógytornára van szükség. A bokát ért különféle sérülések után a kopásos tünetek felgyorsulásának megelőzésére szakszerűen összeállított, személyre szabott gyógytorna gyakorlatok rendszeres végzésére, és ezzel az instabil boka stabilitásának visszaállítására, a megnyúlt szalagok regenerálódására van szükség.

Ha korábban volt már valamilyen bokasérülése, akkor nagyobb a veszélye egy újabb sérülésnek. Ez azért van, mert a sérülés miatt meggyengülnek az izmok és megnyúlnak a szalagok, ezért könnyebben sérülnek újra.

  • Az újrasérülés veszélyét csak a gondos és lelkiismeretes bokarehabilitációval tudja lecsökkenteni.

A boka vizesedése, dagadása azonban az ín gyulladása melyett a pajzsmirigy működésének zavara is lehet.

5. Túlsúly gyakran okoz bokafájdalmat

Túlsúly is sok bokaprobléma okozója lehet. Önnek is okozhatja néhány kiló súlyfelesleg bokája panaszát?

6. Különféle betegségek

Különféle betegségek is okozhatnak bokafájdalmat, a boka ízületek gyulladását. Ilyen betegség lehet:

  • Az autoimmun eredetű rheumatoid arthritis. Ez a kéz és lábujj, valamint a csukló ízületei után a leggyakrabban a boka ízületeit támadja meg. A bokafájdalomnál azonban ilyenkor komolyabb a baj, ezért feltétlenül reumatológushoz kell mennie bokapanaszával.
  • A Reiter kórhoz kapcsolódó ízületi gyulladás a reaktív artritis.
  • A köszvény, a húgysav kóros mértékű felszaporodása, majd kikristályosodása az ízületekben, leggyakrabban a nagylábujj ízületében vagy az álköszvény, a köszvényes artritisz.
  • Bechterew-kór.
  • A pikkelysömörhöz kapcsolódó ízületi gyulladás is megjelenhet a bokaízület fájdalmában.

7. Bokaízület kopása

A bokaízület kopásos panaszai a tartós, rendszeres túlterhelés hatására következhetnek be. A tartós, túlzott terhelés mellett azonban az aránytalanul egyoldalú terhelés is kiválthatja a bokaízület kopásos tüneteit.

A bokaízület kopása különösen felgyorsulhat a bokát ért sérülések, például a boka ficamának, a bokaszalagok szakadásának nem megfelelő kipihenése, kezelése során. A hobbiból rendszeresen sportolók sokszor néhány napos pihenés után újrakezdik a sérült és még érzékeny boka túlzott terhelését, és ezzel pedig felgyorsítják a boka artrózisos panaszainak kialakulását, felgyorsulását.

Bokaízületi artrózis a porcos bokaízület kopásos megbetegedése gyakran előfordul a rendszeresen sportolóknál, akik túlzottan igénybe veszik a mindennapi rendszeres edzés során bokájukat.

8. Kényelmetlen cipő viselete

Kényelmetlen, túl szoros cipő, magassarkú vagy sarok nélküli cipők viselete is ludas lehet fájdalmában.

9. Örökletes hajlam

A bokafájdalom megjelenésében az örökletes tényezők is szerepet játszhatnak.

Derítse ki bokafájdalmának pontos okát!

Miért olyan fontos a bokafájdalom okának kiderítése?

boka fájdalom okaiAzért, mert a fájdalom pontos okának ismeretében meg tudja szüntetni fájdalma kiváltó okát, és ezzel pedig elkerülheti a bokafájdalom jelentkezését.

  1. 13 éves szakmai tapasztalatunkon alapuló, boka fájdalma okát feltáró kérdőíve kitöltése segít Önnek rájönni fájdalma kiváltó okára. Kattintson a linkre boka fájdalma megszüntetésének legnagyobb esélyéért!
  2. Válaszai kiértékelésével derítse ki boka fájdalma okát. Ebben tud Önnek segíteni boka fájdalom kezelésére szakosodott specialistánk egy konzultáción akkor, ha elküldi nekünk körültekintően kitöltött kérdőívét.
  3. A fájdalmát kiváltó ok ismeretében pedig már tudja, hogy mit kellene megváltoztatni ahhoz, hogy a jövőben ne szenvedjen bokafájdalmától.

És ha nem kínozza bokája fájdalma, akkor már tervezheti is, hogy a bokafájdalomtól megszabadulva mivel fogja eltölteni az idejét a jövőben.

Az inak gyulladásából származó boka fájdalom tünetei

A kiváltó októl, betegségtől függetlenül hasonlóak.

  1. Legáltalánosabb tünet a gyulladt ín fájdalma a boka mozgatására, nyomására
  2. Jellemző tünet a fájdalmas bokaízület duzzanata.
  3. A megduzzadt bokaízület kipirosodik. Baleset, sérülés esetén véraláfutásos is lehet a boka és környéke.
  4. Jellemző tünet az ízület merevsége, gyengesége, elerőtlenedése, a mozgástartomány jelentős beszűkülése.
  5. A boka zsibbadása is jelentkezhet.

Hirtelen bekövetkező sérülések, balesetek esetén ezek a tünetek gyorsan jelennek meg. A bokaízület túlterhelésénél lassabban, krónikus, kopásos panaszoknál pedig akár évek hosszú sora is eltelhet a panaszok megjelenéséig, fájdalmas észleléséig.

  • Nem lehet tehát elég előrelátó bokaízülete épségének védelmében.
  • Illetve bokapanaszai jelentkezésénél nem halaszthatja tovább a reumatológus szakorvos vagy a tapasztalt gyógytornász felkeresését, mert szakszerű kezelés nélkül panaszai egyre fájdalmasabbak, és egyre nehezebben visszafordíthatók lesznek.

Az inak gyulladásából származó boka fájdalom kezelése

Boka fájdalom csillapítása házilag

A boka túlzott erőltetéséből származó fájdalmának leggyakoribb kezelési módjai a jól ismert házilagos praktikák. A bokafájdalom csillapításának otthoni módszerei a fájdalom csillapítására, a gyulladás csökkentésére irányulnak.

1. Megerőltetett boka pihentetése

A bokafájdalom házilagos csillapítására a pihentetés a legpraktikusabb házilagos megoldás. A túlzottan megerőltetett boka pihentetése, kímélése jó eséllyel képes lesz csökkenteni, majd meg is szüntetni a fájdalmat.

2. Boka duzzanat hűtése, jegelése

boka jegeléseA megerőltetett boka regenerálódását meg tudja gyorsítani a fájdalmas ízület hűtésével, jegelésével. A jegelés csillapítja a fájdalmat, és csökkenti a boka duzzanatát is. Amikor pedig leveszi bokájáról a jeget, akkor a vérkeringés élénkül meg. A felgyorsult vérkeringés több tápanyagot és oxigént szállít a sejtekhez, és meggyorsul az anyagcseréjük. Ezzel gyorsabban regenerálódnak. A felgyorsult vénás vérkeringés pedig a gyulladás salakanyagait szállítja el gyorsabb ütemben.

Arra figyeljen, hogy a jégkockát, jégzselét vagy a mélyhűtőből kivett mirelit zöldséget tekerje be egy törülközőbe. Azért, hogy ne érintkezzen közvetlenül a duzzadt bokával. Fontos az is, hogy 15 percnél tovább ne tartsa duzzadt bokáján a jeget. Így nem okoz fagyási sérülést a bőrön. 3 óra múlva, napjában többször is ismételje meg duzzadt bokája jegelését.

Duzzadt bokája jegelését 2-3 napig érdemes csinálni. Utána már nem hatásos a jegelés.

3. Boka fájdalom házilagos csillapítása a fájó boka masszírozásával

Az estére elfáradó, sajgó vagy túlzottan megerőltetett, fájdalmas boka nyugtató masszírozása is növeli a gyulladt bokaízület vérbőségét, felgyorsítja a vérkeringést. Ezzel pedig hozzájárul a gyulladással járó salakanyagok gyorsabb kiürüléséhez.

4. Gyulladáscsökkentő kenőcsök bokába dörzsölése

A gyulladást csökkentő kenőcsök fájdalmas bokába való bedörzsölése is csökkenti a gyulladást. Egyrészt a masszírozás már önmagában is javítja a fájdalmas boka vérkeringését. Másrészt pedig a gyulladást csökkentő krém hatóanyaga is vérkeringést fokozó.

5. Gyulladást csökkentő gyógyszerek

A gyulladást csökkentő gyógyszerek otthoni bevétele is képes lehet mérsékelni a gyulladást, és csökkenteni a fájdalmat. Ezeknek a tüneteket csökkentő gyógyszereknek azonban már lehetnek nem kívánt mellékhatásai.

Az ortopédus vagy reumatológus szakorvos erősebb gyulladást csökkentő gyógyszereket is felírhat a fájdalom mérséklésére, és a gyulladást csökkentő hialuron injekció beadása is képes mérsékelni, csökkenteni a fájdalmat.

  • Ezek a gyógyszerek és injekciók azonban csak a tünetet, a fájdalmat csökkentik, és mellékhatásaik is lehetnek.

Emellett az is fontos, hogy bokasérülés esetén kizárjuk a csontok törését, illetve az inak és izmok szakadását. Azért, mert ezekben az esetekben a törött csontot és elszakadt izmot és ínt kell rögzíteni. És nem a fájdalmat csillapítani gyulladást csökkentő gyógyszerekkel.

Az izmok részleges szakadásánál nincs szükség műtétre. A bokában részlegesen elszakadt, beszakadt bokaszalag a vérbőség fokozásának hatására műtét nélkül is meg fog gyógyulni. Nem mindegy azonban, hogy mennyi idő alatt. És az sem, hogy milyen fájdalommal.

Bokafájdalom kezelése kineziológiai tapasszal

A kineziológiai tapasz a fájdalmas bokát rögzítő egyéb segédeszközökhöz hasonlóan növeli a boka stabilitását.

Kineziológiai tapasz felragasztása bokáraA tapasz nem nyújt olyan mértékű rögzítést, mint egy rögzítő vagy a gipsz, de azokhoz képest még többet is tud nyújtani bizonyos területeken. A tapasz bokára ragasztása ugyanis nemcsak rögzíti a sérült bokát, hanem fokozza a vérkeringését is, és ezzel pedig meggyorsítja a sérült szövetek regenerálódását.

Minél nagyobb a bokasérülés, annál fontosabb, hogy szakember ragassza fel a szalagot. Ő ugyanis megfelelő anatómiai ismeretekkel rendelkezik, és elvégezte a kineziotape ragasztási tanfolyamot is. Ha a szalag nem a megfelelő pontokon lesz felragasztva, és nem a megfelelő húzással, akkor nem éri el a kívánt hatást.

Ráadásul nem megfelelő ragasztással még fel is sértheti is a bőrréteget. Másik hiba lehet, hogy hamis biztonságérzetet adva, újabb sérülést, rásérülést okozhat.

Természetesen a kineziológiai szalag nem elegendő a rögzítésre akkor, amikor törés vagy a szalagok szakadása miatt a bokát gipszelni kell, vagy merev falú rögzítő viselésével kell biztosítani a boka stabilitását.

Ezzel szemben, amikor kisebb bokaránduláskor, húzódáskor nincs szükség ilyen mértékű rögzítésre, akkor hatékony segítséget jelent. Ilyenkor a biztonságos irányokba nem szükséges a rögzítés, és a tapasz lehetővé teszi a boka szabad mozgatását ezekben az irányokban. A gyengült irányokban viszont megadja a regenerálódáshoz szükséges stabilitást, és a vérbőség fokozásával felgyorsítja azt.

  • A gipsz vagy a bokarögzítő viszont a boka mozgását korlátozza. Igaz viszont, hogy teljes stabilitás szükségessége esetén csak ezek a rögzítők képesek megadni a sérült boka teljes stabilitását.

Boka fájdalom csillapítása lökéshullám kezeléssel és gyógytornával

A túlterhelés miatt begyulladt bokaízület, vagy a rándulás miatt meghúzódott és részlegesen elszakadt bokaszalagok regenerálódásának meggyorsítására a lökéshullám kezelés is eredményesen használható. Mégpedig kifejezetten nagy eredményességgel.

  • A boka lökéshullám kezelése a vérbőség fokozásával sokkal hamarabb képes megszüntetni a túlzott terheléstől begyulladt bokaízületek gyulladását és fájdalmát.

boka fájdalom kezelése lökéshullámmalA túlterheléstől begyulladt vagy sérüléstől megrándult, meghózódott boka lökéshullám kezelése azért olyan hasznos, mert a fájdalmas bokáját alkalmanként 2000 leütéssel megdolgozó kezelés heteken át tartó felgyorsult öngyógyulást indít be túlterhelt, meghúzódott, megrándult bokájában. Ezzel pedig felgyorsítja bokájának gyógyulását.

  1. Felgyorsult vérkeringése felfokozott ütemben szállítja a tápanyagokat és az éltető oxigént a gyulladt, beteg sejtekhez. A visszaútján pedig a gyulladás által keletkezett salakanyagokat szállítja el a sejtek közötti térből.
  2. Oldja sérült bokájában a gyulladást, csökkenti a fájdalmat.
  3. Lazítja az inak és szalagok letapadását is a vérbőség fokozásával.

A kezelés legfőbb előnye, hogy nem a fájdalmat nyomja el, hanem fájdalmának kiváltó okát, bokája gyulladását csökkenti gyorsabban, és szünteti meg hamarabb. A kezeléstől felgyorsult vérkeringése felgyorsult ütemben gyógyítja fájdalmas bokáját.

Az utolsó kezelés után is még hetekig folytatódik a kezelt terület öngyógyulása, és folytatódik a begyulladt, sérült boka rehabilitációja, és ezzel közelít a 100%-os panaszmentesség felé.

boka egyensúly tornaA gyulladás visszahúzódásával és a fájdalom csökkenésével elkezdheti a bokaízület személyre szabott gyógytornáját a gyulladt ízület nyújtásával illetve bokaízületek megerősítésével. Ezzel a bokaízület teherbíró képessége és rugalmassága növekszik meg. Ez biztosítja majd, hogy az a terhelés, ami korábban még túlzottan nagynak minősült, és gyulladást okozott a bokájában, az most az arányosan megerősített és a rendszeres nyújtással rugalmassabbá tett bokaízületek számára nem jelent gyulladást okozó megterhelést.

  • Vagyis a korábban gyulladást okozó terhelés a boka rendszeres gyógytornájának hatására nem fog már panaszokat okozni.
  • Boka panaszának megbeszélése és bokájának vizsgálata után Ön határozza meg a bokája tormáztatásával elérendő célját. Boka specialista gyógytornászunk pedig bokapanaszát enyhítő, kitűzött célja elérését segítő, személyre szabott gyakorlatsort állít össze Önnek.

Betegség okozta bokafájdalom kezelése

Ha a bokaízület gyulladása helyett valamilyen betegség okozza a boka fájdalmát, akkor elsődlegesen a fájdalmat kiváltó betegséget kell kezelni, és a kiváltó betegség megszüntetésével együtt a boka fájdalma is nagyon jó eséllyel meg fog szűnni. A bokafájdalom okai között említett betegségek gyanújakor feltétlenül orvoshoz kell mennie, mert tüneteinek diagnosztizálását és kezelését az orvos tudja elkezdeni.

Mindenképp orvoshoz kell mennie akkor is, ha nem csillapodó, túlzottan nagy boka fájdalma, boka duzzanata vagy nyílt bokasérülése van. Ugyanígy azonnal keresse fel a háziorvosát vagy ortopédus vagy reumatológus szakorvost, ha bokája fájdalma miatt nem tud a lábára nehezedni vagy nehezen tud járni. Akkor is fel keresnie az orvosát, ha zsibbad a bokája.

  • Az orvosi vizsgálatra ilyenkor a törés kizárása illetve a szalagsérülés mértékének megállapítása miatt is szükség van. Ehhez orvosa tüneteinek fizikális vizsgálata mellett képalkotó vizsgálatok elvégzését is kérheti.

A bokafájdalom kezelése mellett fontos azonban a boka fájdalmának megelőzése is, és ezt pedig a nagy terhelésnek kitett bokaízület rendszeres tornáztatásával, az ízület bemelegítés utáni nyújtásával és az ízületek arányos erősítésével érheti el.

kényelmes férfi cipőSokat segít a kényelmes, sarkát 3-5 cm magas sarokkal alátámasztó, rugalmas talpú cipő, ami stabilan tartja a sarkát, ezzel segíti bokája mozgásának biztonságát, és rugalmasan alátámasztja a talpát.

Meggyorsítaná túlterhelt, megrándult, meghúzódott, elszakadt bokaízülete gyógyulását?

Boka fájdalom csillapítása 2 lépésben

1. Sürgősségi ellátás a baleseti sebészeten

Ha bokasérülése miatt nehezen tud járni, vagy nem tud lábra állni, akkor megsérült bokáját a sürgősségi ellátás keretében mutassa meg a baleseti sebészeten egy baleseti sebész vagy ortopédus szakorvosnak.

Megsérült bokája azonnali szakorvosi ellátást igényel.

2. Lökéshullám kezelés a boka fájdalom gyorsabb gyógyulásáért

bokafájdalom kezelése lökéshullámmalA sürgősségi ellátást követően azonban meghúzódott, megrándult, kificamodott vagy eltört bokája, illetve részlegesen vagy teljesen elszakadt bokaszalagja rehabilitációjának meggyorsítására tökéletes lehet a lökéshullám terápia. A kezelés vérkeringése megélénkítésével felgyorsítja begyulladt, megsérült boka, a rossz vérellátottságú inak regenerálódását.

  • Mindezt mellékhatások nélkül.

A lökéshullám kezeléssorozattal kapcsolatos kérdésével hívjon a +36-1-269-2946-os számon bennünket munkanapokon reggel 8 órától este 20 óráig. Műtét nélkül gyógyuló vagy műtét után regenerálódó bokatörése, elszakadt bokaszalagja gyorsabban fog regenerálódni a gyógyulást gyorsító lökéshullámmal.

  • Munkatársunk válaszol a kérdéseire, és boldogan segítünk Önnek gyorsabban felépülni. Lerövidítjük a műtét utáni lábadozás hosszú hónapjait.gyorsabb gyógyulásában.

boka fájdalom nélkülGyógyítsa bokáját és épüljön fel hamarabb bokapanaszából mellékhatások nélkül Magyarország lökéshullám terápia központjában.

Ha kificamodott a bokája, és nem akar elmúlni a fájdalom, akkkor jelentkezzen be a gyógyulását meggyorsító lökéshullám kezelésre. Azért, hogy minél hamarabb fájdalom nélkül tudjon lépni.

  • Már 1 kezelés is felgyorsítja a meghúzódott inak és szalagok gyógyulását.
  • A 2-5 alkalmas kezeléssorozattal pedig hónapokon át felgyorsult ütemben szállíttatja vérkeringésével a sejtek működéséhez szükséges tápanyagokat és oxigént.

Boka fájdalom megszüntetése szakorvosi konzultációval

Eljön hozzánk bokafájdalma megszüntetéséért?

  • Dr. Hargitai Gergely ortopéd szakorvosNem szenvedett bokasérülést, ezért nincs szüksége sürgősségi ellátásra, bokája mégis fáj. Ezért szeretne bejelentkezni ortopédus szakorvosunkhoz konzultációra bokapanasza okának kiderítésére?
  • Konzultációján ortopédus szakorvosunkkal 30 perces gyógyító figyelem várja?
    • Előzetes bejelentkezés alapján várja Önt Dr. Hargitai Gergely ortopéd szakorvos.
  • Munkaidőben hívja a +36-1-269-2946-os telefonszámunkat.
  • Vagy töltse ki az űrlapot. Az űrlapon adja meg elérhetőségét, és kollégánk visszahívja Önt!
  • A konzultáción ortopédusunk részletesen kikérdezi panaszáról, és megvizsgálja. Nemcsak fájdalmas bokáját, hanem teljes mozgási szervrendszerét vizsgálja, és teljes körűen tájékoztatja Önt bokafájdalmáról, annak lehetséges okáról, és a kezelési lehetőségekről.
    • Ha a pontos diagnózis megállapításához képalkotó vizsgálatokra van szükség, akkor megbeszélik ezt.
    • Szakorvosunkkal közösen döntenek, és kiválasztják az Önnek legjobb kezelési megoldást.
  • A boka fájdalom csillapítását segítő kezelés még pontosabb meghatározásához kérjük, hozza magával leleteit is, ha vannak.

Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni

Az Ön neve*:
E-mail címe*:
Telefonszáma*:
Üzenete*:

A *-gal jelölt mezőket mindenképp töltse ki!
Adatait bizalmasan kezeljük. Harmadik félnek nem adjuk ki. 2 munkanapon belül visszahívjuk.

         
Harmónia Centrum a médiában: