Az, hogy végül gyógytornász lettem sok apró dologból tevődött össze, amik az életem során összeterelődve erre a pályára vezettek.
Már kis koromban, olyan hivatásban képzeltem el magam, ahol az embereken segíteni tudok. Ahol könnyíthetek a fájdalmukon, és a gyógyulásukban valamilyen szerepet tudok vállalni.
Általános iskolában, a biológia órán nagyon érdekelt minden, amit az emberi szervezetről tanultunk. Mindig többet szerettem volna tudni, mint amennyi a könyvekben volt. Ezért elhatároztam, ha nagy leszek, szeretnék mélyebb tudást szerezni az emberi szervezetről és működéséről.
Magával a gyógytornász szakmával akkor találkoztam talán először, mikor édesanyámnak könyöktörés utáni rehabilitációra kellet járni és egy alkalommal elkísértem. A gyógytornász megmutatta milyen mozgásokat szabad végeznie otthon, és hogy hogyan tudok segíteni a könyöke gyógyulásában.
Segítettem az ízületi mozgástartományának visszanyerésében, a könyöke nyújtásával és hajlításával, valamint bíztattam a mindennapi torna során, amikor nehezebben mentek a gyakorlatok. És ennek a kitartó munkának meg is lett az eredménye. Ahogy a tornát végezte napról-napra pozitív javulás volt látható. A könyökét sokkal jobban ki tudta nyújtani, a mozgások könnyebben mentek, a fájdalom enyhült, és egyre magabiztosabban, felszabadultabban végezte a feladatokat.
Így a mozgás és annak gyógyító hatása a testre és lélekre már fiatal gimnazista koromban (15 évesen) nyilvánvalóvá vált számomra. Ez az élmény nagy hatással volt rám a későbbiekben is.
A gyógytornász-fizioterapeuta BSc Tanulmányaimat 2021-ben fejeztem be a Pécsi Tudományegyetem Zalaegerszegi Képzési Központjában.
6 hónapos egyetemi gyakorlatomat az ország több egészségügyi intézményében tölthettem (Országos Orvosi Rehabilitációs Intézet, Heim Pál Gyermekkórház, Uzsoki Utcai Kórház, Budai Irgalmasrendi Kórház, Szent Imre Kórház, Zala és Fejér Megyei Kórház), különböző osztályokon.
A Budai Irgalmasrendi Kórházban egy nagyon támogató csapattal tanulhattam bele a reumatológiai és ortopédiai rehabilitációba, kiváltképp a reumás kéz, váll és a degeneratív gerinc problémák kezelésébe. A gyakorlatom során kivettem a részem a vizes és szárazföldi gerinc és csípő tornák tartásában. Kihívást jelentő és egyben kreatív feladat volt, amikor egy idősebb látás és hallás sérült hölgynek kellett tornát tartanom. Ekkor vált teljesen világossá számomra, hogy az érintésnek, a tapintási ingernek milyen fontos szerepe van.
Ezen gyakorlatok alatt folyamatosan erősödött bennem, hogy a megfelelő úton haladok, mikor testközelből tapasztalhattam meg a mozgás és segítség pozitív hatását.
2017 és 2018 nyarát önkéntes gyakorlattal töltöttem Tatán az Árpád-házi Szent Erzsébet Szakkórházban, ahol Mozgásszervi Rehabilitációs területen dolgozhattam. Kiváló lehetőséget adott arra, hogy önállóan végezhessem a gyógytornászi feladatokat, hogy sokat fejlődhessek, tanulhassak és tapasztalhassak.
Tatán Járóbeteg ellátáson gerinc, kéz, könyök, váll, csípő, térd, boka problémákkal foglalkoztam mind csoportba és egyénileg, illetve lehetőség volt vízi tornára, valamint gyermekeknek is tarthattam tartásjavító és talp-láb tornát.
A Fekvőbeteg ellátásban legfőképp térd és csípőprotézis műtéten átesett páciensek postoperatív (műtét utáni) rehabilitációjában segítettem, valamint amputált páciensekkel foglalkoztam.
A protézises műtéten átesetteknél nagyon meghatározó a műtét utáni 1 hét, így náluk kifejezett hangsúlyt kell fektetni az ízület teljes mozgáspályájának megtartására és visszanyerésére, illetve a műtét során átvágott és sérült izmok erősítésére, valamint az általános keringésjavításra.
Az amputált pácienseknél legfontosabb feladatom volt, az általános keringésjavítás tornával, kiemelve a felsőtest erősítését, mivel alsó végtag amputáció után nagyon sok mozgást karból és vállból tudnak végezni (például: kerekesszékből való kiszállás). A pácienseknek meg kellett tanítani az amputált végtag csonk részének az ápolását és rugalmas pólyával való formázását a protézisbe.
Fontos számomra a szakmán belüli kompetencia bővítése, ezért már az egyetem alatt elkezdtem tanfolyamokat és továbbképzéseket végezni KinesioTape, Dynamic Tape, SMR henger.
A Kinesio Tape tanfolyamon tanultakkal segíteni tudok a hozzám fordulóknak a fájdalmuk enyhítésében. A fájdalmas terület tapelésével támogatni tudjuk az adott ízületet, ínakat, izmokat és ezek keringését, ami által a gyógyulási folyamat is gyorsabban, könnyebben tud lezajlani.
Az SMR henger alkalmazásával, ami egy önmasszírozó technika (Self-Myofascial-Release), a feszes izmokat és ínakat tudjuk lazítani, az esetleges izomcsomókat oldani, valamint a beszűkült mozgásokat, ízületi mozgástartományokat tudjuk javítani az egész testen. A henger helyes alkalmazásának megtanítása után, a páciens otthon is tudja végezni a gyakorlatokat önállóan. Viszonylag gyorsan, látványos és érezhető eredményt lehet elérni ezzel a módszerrel.
Tanulmányaim befejezése után, elmélyültem további tanfolyamokban is.
Az ízületek inait és izmait átmozgató manuális (kézzel végzendő) technikával, segíteni tudok egy sérülést elszenvedett fájdalmas terület fájdalomcsökkentésében és a szövetek regenerációjában.
Az ágyéki gerinc és medence stabilizációja tanfolyamon megtanultak alkalmazásával, a hozzám érkezőknél egy állapotfelméréssel egybekötve az adott problémájukra kezelést kapnak, és a további rehabilitációs programot is összeállítjuk, egyénre szabottan.
A medence kisizmainak (gátizmoknak) az erősítésében és az izmok helyes működésének a megtanításában tudok segíteni azoknak, akiknél ez a terület gyengébb, valamint, ha enyhe inkontinencia van, illetve a szülés előtti- és utáni időszakban az izmok helyesen végzett tornáztatásával és megerősítésével megelőzhetőek az esetleges sérülések, traumák. A gátizomzat erősítését fontosnak tartom a hozzám gerincproblémával érkezőknél is, mivel ezek az izmok szoros kapcsolatban vannak a törzset stabilizáló izmokkal.
2022-ben elvégeztem a McKenzie A tanfolyamot. Az itt tanultakat jól be tudom építeni a gyógytorna alkalmakba, a vizsgálatokba és könnyen alkalmazható bármilyen derékfájdalom/panasz esetén.
A McKenzie tornában, ami a porckorong és gerincsérv panaszok megszüntetésében és a panaszmentesség elérésében tud segíteni előtérbe helyeződik a panaszmentességét visszanyerni akaró oktatása a problémájával kapcsolatban, és a megtanítása annak, hogyan tudja felismerni gerincsérv fájdalma okát, és mit tud tenni a fájdalma csillapítása, illetve megelőzése érdekében.
A nemzetközileg széles körben alkalmazott McKenzie módszerrel egy olyan „megoldó kulcs” van a terapeuta kezében, amivel hatékonyan megállapítható a páciens gerinc és porckorongsérv problémájának oka, hogy milyen terápiára van szüksége, és ezek után egyénre adaptált kezelést tud kapni panaszmentessége visszaszerzéséért és későbbi megőrzéséért.
Sok derékpanasszal érkező páciensnél a legtöbb esetben elég lehet, ha a megfelelő testtartás megtanítására helyezzük a hangsúlyt. Sokszor már 1-2 mozdulat is sokat tud segíteni a gyógyulni vágyó fájdalma csökkentésében. A jövőben szeretném elvégezni a további McKenzie modulokat is, hogy még teljesebb körű segítséget tudjak nyújtani a pácienseimnek gerinc és porckorongsérv problémájukban panaszmentességük visszaszerzéséért.
Mindennél fontosabb az, amikor látom, hogy a segítségemnek kézzelfogható és fájdalmat csillapító, megszüntető hatása van. Ennél nagyobb boldogság nincs a hivatásomban. Kis lépésekben haladunk előre közösen a hozzám forduló gyógyulni vágyóval. A gyógyulás és az elvesztett fájdalommentesség visszaszerzése csapatmunka.
Örömmel tölt el, ha a gyógyulni vágyó pácienssel együttműködve olyan eredményt érhetünk el gyógyulásában, ami a későbbiekben megkönnyíti az életét, segíti panaszmentessége visszaszerzését és megőrzését. A fájdalommentesség visszaszerzése egy apró lépésekből álló kanyargós út, ami nem mindig előre, hanem jobbra vagy balra, és néha még hátra is visz bennünket átmenetileg.
A gyógyulás felé vezető út nemcsak a sikerekről szól. Vannak benne kudarcok is. Néha 1-1 alkalomról kiderül, hogy zsákutca. Azonban nagyon fontos a kitartás, mert a fényt még a legsötétebb alagút végén is meg lehet találni. Azért, mert a mozgás szinte mindent gyógyít. Biztos lehet benne, hogy az Ön mozgásszervi panaszának az enyhítésében is segíteni fog a gyógyító torna. Persze csak akkor, ha kitartó lesz.
Inspirál a hivatásomban való folyamatos fejlődés, friss tudásszerzés, amivel a lehető legjobban tudom segíteni a pácienseimet a rehabilitációjukban.
Fontos számomra, hogy egy páciensre kellő figyelmet szánjak, és alaposan kikérdezzem, megvizsgáljam, hogy teljes egészében tudjam látni a problémáját. Így tudjuk megtalálni a problémája okát, hogy ne csak tüneti kezelés legyen, hanem véglegesen meg tudjuk szűntetni a fájdalmát. Ezért is elkerülhetetlen a komplex kezelés, valamint a megelőzés, amire nagy hangsúlyt fektetünk a kezelések során.
A lökéshullám terápiával a centrumban ismerkedtem meg és tanulhattam bele. A továbbiakban megtapasztalhattam jótékony hatását a saját pácienseimnél is, és hogy mennyi problémára gyógyír lehet. Így már ennek a remek fizikoterápiás módszernek az alkalmazásával is tudom segíteni a hozzám fordulók gyógyulását káros mellékhatások nélkül.
"Sarok fájdalommal fordultam a Centrumhoz. Molnár Fanni kezelt lökéshullám terápiával. Sokat javult az állapotom. 4 napos kiránduláson vettem részt, amelyet megelőzően Fanni javaslatára a sarkamra és a talpamra kinezio tapaszt rakott. Nagyon köszönöm, mert fájdalom nélkül tudtam napi 20000 lépést megtenni." - Nagy Ágnes Google Cégem bejegyzése 2022. október 28-án
A mozgásszervi panaszok mellékhatások nélküli kezelésekor kiemelten nagy figyelmet szentelek a nyújtásokra (hengerezésre), a nyújtó gyakorlatok hatékonyságára és a megfelelő izomegyensúly helyreállítására. Azért, mert az izmok rendszeres nyújtása nemcsak a fájdalommentesség visszaszerzésében, hanem a megőrzésében is alapvető fontosságú.
Fájdalmas könyök (teniszkönyök, golfkönyök) kezelése lökéshullám kezeléssel, valamint könyök és alkar tornávalMilyen mozgásszervi panaszára keres mellékhatások nélküli enyhülést?
Hoppá...! Más vizekre szeretne evezni gyógyulásáért.
Biztos, hogy ez a legjobb megoldás?
Ha ezek után is elkattint a honlapunkról, akkor kívánom Önnek, hogy találja meg azt a partner gyógyítóját, aki egész életén keresztül hasznos tanácsokkal látja majd el Önt gyógyulásáért és egészsége megőrzéséért.
