Természetgyógyászunk, Benke Rita tolla (vagy talán inkább a szövegszerkesztője :)) elindult útjára, és meg sem állt addig, amíg az Egészségmegőrző ételek című könyv ki nem kerekedett belőle.
Rita azt mondja, hogy az Egészségmegőrző ételek természetgyógyász és életmód tanácsadó tapasztalatainak összegzése. Egy olyan könyv, amely segít abban, hogy egészségesen is lehet finoman és élvezetesen étkezni. Nem ördöngösség ez, csak egy kis odafigyelés kell hozzá, és némi tapasztalat, amit megoszt Rita az olvasóval.
Van egy tévhit az egészséges táplálkozásról. Eszerint az egészséges táplálkozás egyet jelent a koplalással és a gyötrelmes diétákkal.
Van egy másik tévhit is, mégpedig az, hogy dögunalmas és többnyire íztelen. Ezek egyike sem igaz, de hitekkel, még ha tévhitek is nehéz ám harcolni.
Pedig csupán egy kis találékonyság és némi fantázia kérdése, hogy miként tesszük élvezetessé az egészségünket erősítő és megőrző ételeinket anélkül, hogy ezt valamiféle áldozatvállalásként vagy lemondásként kellene megélnünk.
Éppen ennek bebizonyítására is íródott meg Benke Rita természetgyógyásznak, a Harmónia Életmód Centrum munkatársának, Egészségőrző ételek című könyve.
Rita munkájában kiemelt szerepet tulajdonít az életmód megváltoztatásának, ezen belül pedig az egészséges táplálkozásnak. Az életmódváltáshoz szükséges különböző receptekből született meg több évi munkával ez az összegzés.
A kötetben olvasható vegetárius ételek nem csupán „elméletben” léteznek, Rita szinte valamennyit maga is elkészítette, és – miután az étkek a családjában is sikeresen kiállták a próbát – jogot nyertek arra, hogy helyet kapjanak a mindennapi családi étrendben és ebben a különleges szakácskönyvben.
A kötet különleges eleme az ételleírásokat követő függelék. Ebben útmutatást találhat az olvasó,
Benke Rita Egészségőrző ételek című könyve az Underground Kiadó gondozásában jelent meg.
Hoppá...! Más vizekre szeretne evezni gyógyulásáért.
Biztos, hogy ez a legjobb megoldás?
Ha ezek után is elkattint a honlapunkról, akkor kívánom Önnek, hogy találja meg azt a partner gyógyítóját, aki egész életén keresztül hasznos tanácsokkal látja majd el Önt gyógyulásáért és egészsége megőrzéséért.