Harmónia Centrum
Alkar és kéz zsibbadás megszüntetése
1055 Budapest, Markó utca 11
H-P: 8.00-19.00
Mi fáj? Mi a panasza?
Hatékony gyógymód kereső...
Főoldal / Reumatológia / Alagút szindróma / TOS szindróma

TOS szindróma gyógyítása

TOS szindrómaA TOS szindrómánál (thoracic outlet szindróma) a kar beidegzését ellátó karfonat és a csigolyák közül kilépő nyaki erek kerülnek nyomás alá. Mégpedig a nyak és a vállöv területén. Éppen ezért sokan nyaki alagút szindróma vagy váll alagút szindróma néven ismerik a karfonat nyomódása által okozott zsibbadást a nyakban, vállban és a karban.

A karfonat egy idegköteg. A vállban és a nyakban a négy alsó nyaki és az első mellkasi ideg elülső ágaiból gyűjtődik össze a központi idegrendszer, a gerincvelő felé haladva.

Váll alagút szindróma a karfonat nyomódása miatt

A karfonat több helyen is nyomódnat a nyak és a vállöv területén. Ez a nyomódás pedig zsibbadást okoz a szűk nyaki és válli alagutakban.

  • A nyakon
  • az izmok közötti szűk hasadékban
  • a lapocka és a kulcscsont között
  • Az 1. borda és a kulcscsont között

Karfonat nyomódásának többféle oka lehet:

  • a helytelen testtartás
  • a túlzott erőltetés miatt az izmok bevérzése, megduzzadása
  • A feles nyaki borda nyomása is okozhatja a tüneteket a nyak és a váll területén.

Derítse ki a mellkaskimeneti szindróma okát!

TOS szindróma okaiSzabaduljon meg nyaka, válla vagy karja zsibbadásától 3 lépésben!

  1. Töltse ki a váll alagút szindróma okait feltáró kérdőívét. Kattintson a linkre zsibbadása megszüntetésének legnagyobb esélyéért!
  2. Mi lehet a mellkaskimeneti szindróma oka? Mi okozza nyaka, válla, karja zsibbadását? Derítse ki karja zsibbadásának okát válaszai kiértékelésével! Ebben tud segíteni alagút szindrómák kezelésére szakosodott specialistánk személyre szabott konzultációján akkor, ha elküldi nekünk gondosan kitöltött kérdőívét.
  3. A karfonat nyomódási okának kiderítése után pedig ne halogassa a nyomódó ideg felszabadítását, a zsibbadást kiváltó ok megszüntetését!

Thoracic outlet szindróma tünetei lehetnek

1. Szúró, szaggató fájdalom zsibbadással

A szúró, szaggató fájdalom jelentkezése érzészavarral, zsibbadással együtt az alkar kisujj felőli oldalán, valamint a tenyér kisujj felőli oldalán. A zsibbadás esetenként érezhető még a felkaron is. Mindezt a nyak és váll területén nyomódó idegek okozzák.

2. Duzzanat és érzékenység

Az érintett érzészavaros terület megduzzad, és nyomásra is érzékeny lesz. A kar mozgása is egyre nehézkesebb. Egyre kevésbé lehet a kart oldalra felemelni és kifelé fordítani.

3. Izmok sorvadása

A zsibbadás kezelésének elmulasztásával idővel az alkar és a kéz izmainak sorvadása, gyengesége magával hozza a kéz sutaságát, ügyetlenségét is.

  • A nyak és váll alagút szindróma tüneteinek jelentkezésekor menjen el reumatológus vagy ortopédus szakorvoshoz. Az ő tanácsára alagút szindróma tornával kezdje meg a nyomódó karfonat felszabadítását. A nyomódás megszüntetésével az érzészavar miatti izomsorvadás nem fog bekövetkezni.

4. Kéz elfehéredése, hidegsége

A kar felemelésekor gyakori tünet a kéz elfehéredése, hidegebb tapintata. Ez azonban nem az idegek, hanem az erek nyomódásának a következménye.

Jellemző fájdalom ez azoknál a kétkezi munkát végzőknél, akik karjukat folyamatosan a fejük felett tartva dolgoznak. Igy dolgoznak például a villanyszerelők és a szobafestők is. Náluk gyakran jelentkeznek ezek a jellegzetes tünetek.

A thoracic outlet szindrómát másképpen mellkaskimeneti szindrómának is nevezzük.

Mellkaskimeneti szindróma (TOS) körébe három betegség tartozik

A feles nyaki borda egy olyan létszámfeletti borda, ami a legalsó nyaki csigolyához kapcsolódik. Egészséges esetben ugyanis a bordák csak a hátcsigolyához kapcsolódva fejlődnek ki. Ha viszont kifejlődik a nyaki borda, akkor az elhelyezkedésétől, hosszúságától és szélességétől függően mindhárom TOS szindróma kórképét előidézheti.

Scalenus szindróma

A fájdalmat és a zsibbadást a scalenus hasadék szűkülete okozza. Ez pedig a scalenus izmok megerőltetése miatti megvastagodása vagy rendellenes eredése, tapadása miatt alakulhat ki. Ilyenkor a szűk csatornában a megvastagodott izmok miatt az erek és idegek nyomódnak, és ez okozza a tüneteket.

Ennek kiváltója lehet:

  • Az egyoldalú terhelést okozó féloldali munkavégzés például festők, villanyszerelők vagy hegedűsök esetében.
  • Az intenzív sportolás is kiválthatja. Különösen dobóatlétáknál fordulhat elő nagyobb arányban.
  • Okozhatja a helytelen testtartás is a panaszokat.
  • A rendellenesen kifejlődött nyaki borda a scalanus csatorna szűkületét ritkán okozza.

A kezdetben átmeneti tünetek a kezelés elmaradásakor egyre gyakrabban jelennek meg, elsősorban lelógó karnál.

Costoclaviculáris szindróma

Leggyakrabban a helytelen testtartás és a gerinc ferdülése miatt jelentkezik.

Ennél a szindrómánál az itt haladó erek és idegek az I. borda és a kulcscsont közé szorulnak be. Ennek a szűk csatornának az összenyomása váltja ki a tüneteket. A kulcscsont és az I. borda közötti rés a kar mozgatásával állandóan változik, és hol kisebb, hol nagyobb hely van az idegeknek és ereknek.

A karfonat és a nyaki erek összenyomódásának oka lehet:

  • sovány testalkat
  • rossz testtartás
  • gerincferdülés
  • a mellkas deformitásai

Hyperabductiós szindróma

A szindróma elnevezése, a hyperabductio, a kar maximálisan felemelt tartására, túlemelésére utal. A nyaki ideg és az érfonat a hónaljárokban a kis mellizom ina alatt halad át. Ha kevés hely van itt, illetve az ín megduzzad például megerőltetés hatására, akkor máris megjelennek a jellegzetes tünetek.

A kar tartósan felemelt helyzetében, az egy kézzel való állandó munkavégzés miatt a mellizom ina könnyen megduzzadhat, és ekkor a hónaljárokban rendelkezésre álló hely beszűkül. Ez pedig nyomja a nyaki ideget és az érfonatot.

A hyperabdukciós szindróma esetében a kar fej felé emelésekor jelentkeznek a panaszok. Ha azonban leengedi a karját, akkor meg is szűnnek ezek.

A tünetek nagyrészt hasonlóak mindhárom esetben. Az érintett területen a zsibbadással együtt megjelenik az érzékelés kiesése és a fájdalom. Kezdetben a tenyérpárnának és a kéz kisizmainak a gyengesége, majd idővel – a kezelés elmulasztása esetén – a sorvadása is megfigyelhető lesz.

A mellkaskimeneti szindrómák diagnosztizálása

A diagnosztizáló reumatológus vagy ortopédus szakorvostól, illetve perifériás idegmobilizációban tapasztalt gyógytornásztól nagy gyakorlatot igényelnek.

A panaszok „csak” az adott szindrómára jellemző testhelyzetekben jelentkeznek. Ezért mozdulatelemzéssel, provokációs tesztekkel vizsgálják meg a tünetek jelentkezését.

A vizsgálatkor a szakorvos és a gyógytornász különféle jellegzetes testtartás felvételére kéri meg a beteget, és azt vizsgálja, hogy

  • mely testtartásban jelentkeznek, illetve
  • milyen mozgásra erősödnek, illetve csökkennek a panaszok.
  • Ezek a fizikális vizsgálatok nemcsak a fájdalmas mozdulatokra és azok erősödésére, csökkenésére, hanem a vizsgált terület esetleges deformitásaira is utalhatnak.

Gyanú esetén a nyaki borda röntgenvizsgálattal mutatható ki. A röntgen segít a mellkas deformitásainak a felismerésében is.

A lágyrészek MR vizsgálattal (Mágneses Rezonanciás) ellenőrizhetők.

Az idegek működése ENG vizsgálattal térképezhető fel. Az electroneurográfiás vizsgálat a idegek vezetési sebességéről, azok állapotáról ad tájékoztatást a reumatológusnak, ortopédusnak. Az izomműködés pedig EMG (elektromiográfia) vizsgálattal ellenőrizhető.

Thoracic outlet szindróma kezelése

Ezek a mellkaskimeneti szindrómák jól kezelhetők műtét nélküli, konzervatív terápiákkal.

Helyes testtartás kialakítása a nyaki alagút szindróma megelőzéséért

A felsőtest helyes tartásának kialakítása nagyban segíti a vállöv hasadékai között futó idegek és erek nyomódás nélküli működését.

TOS szindróma gyógytorna

A mozdulatelemzéssel személyre szabott, célzott gyógytorna gyakorlatok pedig az egyoldalú megterhelés miatt túlerőltetett izmok és inak megvastagodását segítenek megszüntetni az izmok és inak lazításával, nyújtásával és a vállöv kevésbé használt ízületeinek és izmainak megerősítésével, valamint a nyaki és gerinccsigolyák megmozgatásával.

A zsibbadást okozó mozdulatok pontos elemzéséhez, és az ezek kezeléséhez használható személyre szabott gyakorlatok összeállításához azonban a fájdalmat és zsibbadást okozó mozdulatok pontos felmérésére, és elemzésére van szükség.

Rimán Ferenc gyógytornászOrtopéd szakorvosunk és perifériás idegmobilizációra szakosodott gyógytornászunk várja Önt konzultációra a vállövben tapasztalható zsibbadás és fájdalom megszüntetése érdekében.

Váll alagút szindróma megszüntetéséért eljön hozzánk?

Eljön hozzánk zsibbadó nyaka, válla, karja tünetmentességéért? Kérdése van a mellkaskimeneti szindróma megszüntetéséről, és szeretne választ kapni rá?

  • Váll alagút szindróma konzultációján 30 perces gyógyító figyelem várja. Beszélni szeretne Rimán Ferenc perifériás idegmobilizációra szakosodott gyógytornászunkkal vagy Dr. Mészáros Ádám ortopéd szakorvosunkkal a zsibbadó karjában nyomás alatt lévő idegek felszabadításáról?
  • A rendelésre előzetes bejelentkezés alapján várjuk.
  • Munkaidőben hívja a +36-1-269-2946-os telefonszámunkat.
  • Vagy töltse ki az űrlapot. Az űrlapon adja meg elérhetőségét, és kollégánk visszahívja Önt!
  • A konzultáción gyógytornászunk vagy szakorvosunk részletesen megkérdezi panaszáról. Azért, mert saját magát Ön tudja a legjobban megfigyelni. Mégpedig 24 órán át, a nap minden pillanatában. Utána megvizsgálja fájdalmas karját, vállát, és teljes körűen tájékoztatja Önt mellkaskimeneti szindrómája pillanatnyi állapotáról. Panaszának a részletes megbeszélése és a vizsgálat alapján panaszait enyhítő kezelést, fizioterápiás (gyógyszer nélküli) természetes kezelési módot, gyógytornát, ha pedig szükségesnek látja, akkor a műtétet javasolja.
    • Műtéti gyanú esetén szükség lesz ENG (elektroneurográfia) és/vagy EMG (elektromiográfia) vizsgálatra is.
    • Elektroneurográfiai vizsgálattal az idegek állapotát, nyomódását, működését vizsgálják. Az elektromiográfiai vizsgálattal pedig az izmok működését.
  • Gyógytornászunkkal vagy ortopédusunkkal közösen döntenek a kiválasztott kezelési megoldásról zsibbadó végtagja tünetmentességének biztosításáért.

Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni

Az Ön neve*:
E-mail címe*:
Telefonszáma*:
Üzenete*:

A *-gal jelölt mezőket mindenképp töltse ki!
Adatait bizalmasan kezeljük. Harmadik félnek nem adjuk ki. 2 munkanapon belül visszahívjuk.

         
Harmónia Centrum a médiában: