A peroneus ideg nyomódása miatt a peroneus alagút szindróma elsősorban azoknál jelentkezik, akik túlságosan szoros, gumírozott zoknit hordanak. Zoknija túl szoros, és elszorítja a lábát?
Nyomódhat a peroneus ideg akkor is, ha sokáig kell térdig érő gipszet viselni valamilyen sérülés következtében.
Sokszor jelentkezik azoknál is, akik gyakran rakják keresztbe a lábukat, vagy hosszabb guggolást igénylő munkájuk van. Például a burkolók, térkövezők fokozottan veszélyeztetettek ebből a szempontból az állandó guggolás, térdelés miatt.
Valamilyen külső nyomáson túl a szárkapocscsont törése vagy a térd ficama is okozhatja a peroneus ideg nyomódását.
A peroneus ideg a szárkapocscsontból induló két peroneusizmot idegzi be, mégpedig érzően és motorosan, mozgatás szempontjából is.
Amikor a peroneus ideg a szárkapocscsont fejénél az inas gyűrűn való áthaladásakor nyomás alá kerül, akkor beszélünk a peroneus alagút szindrómáról. A peroneus ideg nyomás alá kerülhet a lábszár külső részén, a szárkapocscsont melletti futásánál is. Mindkettő okozhatja a lábszár zsibbadását.
Derítse ki az Alagút szindróma okai kérdőív kérdéseinek megválaszolásával! Utána pedig szabaduljon meg a lába zsibbadásától 3 lépésben!
Ne halogassa zsibbadó lába kezelését, és a peroneus ideg nyomódásának megszüntetését! Minél hamarabb megszünteti a zsibbadást, annál kisebb szenvedéssel, és annál hamarabb meg tud szabadulni kellemetlen zsibbadásától.
Minél hamarabb felismeri a tüneteket, és elkezdi a zsibbadást okozó panaszok kezelését, annál könnyebben és hamarabb szüntetheti meg a panaszait. Ez azért is fontos, mert az izmok gyengülését okozó sorvadásnál már akár visszafordíthatatlanul is gyengülhetnek az érintett izmok.
A kezelés a peroneus ideg nyomását kiváltó ok megszüntetésére kell hogy irányuljon. Ez azt jelenti, hogy a szoros zokni helyett a lábszárat és a vérkeringést nem szorító zoknit érdemes viselni, és a gipszelést is el kell távolítani a csontok rögzítéséhez feltétlenül szükséges idő leteltekor.
Rosszabb a helyzet akkor, ha a szárkapocscsont korábbi törése okozza a peroneus ideg nyomódását. Ilyenkor röntgen vagy CT vizsgálattal állapítják meg a peroneus ideg nyomódásának pontos okát. Ha a képalkotó eljárások azt mutatják, hogy valamilyen csontos képződmény nyomja az ideget, akkor sajnos nem kerülheti el a műtétet, mert a kitüremkedő csontos képletet csak műtéti beavatkozással lehet eltüntetni a peroneus ideg útjából.
A feszülő peroneus izom bemelegítés utáni fokozatos nyújtása csökkenti az izom feszülését, növeli a rugalmasságát, és ezzel pedig csökkenti a mellette futó peroneus ideg leszorítását.
A szárkapocscsont inas gyűrűjén való áthaladáskor pedig az inak duzzanatának mérséklése, az ín öngyógyulásának felgyorsulása segíti a peroneus ideg nyomódásának csökkenését. Az ín duzzanatát a vérben szegény ín öngyógyulásának felgyorsítása és a rendszeres gyógytorna hatására bekövetkező rendszeres nyújtás, mozgás is segíti.
Kérdése van lábszára, lábháta és lábujjai zsibbadásáról, és szeretne választ kapni rá?
Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni
Hoppá...! Más vizekre szeretne evezni gyógyulásáért.
Biztos, hogy ez a legjobb megoldás?
Ha ezek után is elkattint a honlapunkról, akkor kívánom Önnek, hogy találja meg azt a partner gyógyítóját, aki egész életén keresztül hasznos tanácsokkal látja majd el Önt gyógyulásáért és egészsége megőrzéséért.