Harmónia Centrum
Reflux tünetei nélkül élne?
(+36-1)269-2946
Mi fáj? Mi a panasza?
Hatékony gyógymód kereső...
Főoldal / Gasztroenterológia / Reflux kezelése

Reflux kezelése

  • reflux okaiA lenyelt étel gyakran visszajön, és kellemetlen, maró érzés marad utána?
  • Sok a sava, és ég a gyomra?
  • A reflux betegségre gyanakszik?

A lenyelt étel visszafolyása egészséges embereknél is előfordul időnként, pl. egy-egy kiadós étkezés után. Betegséggé a panaszok gyakori ismétlődésével válik.

  • Úgy érzi, hogy Önnél túl gyakran fordul elő a gyomorsav visszaáramlása?
  • Ha igen, akkor ezt vegye komolyan.

Mivel az egészséges embereknél is előfordul néha, ezért csak becsült adatok vannak a reflux betegség előfordulásáról. Hozzávetőleg az emberek 20-50%-a küzd kisebb-nagyobb ilyen problémával, és a számuk évről-évre nő. Ez mindenképp elgondolkodtató.

Tudja, hogy mik lehetnek a reflux betegség okai?

A gyomortartalom visszafolyását a nyelőcső záróizmának gyengesége okozza:

  • A nyelőcső alsó részén lévő záróizom egészséges állapotban csak a felülről érkező falat áthaladásakor nyílik ki.
  • Gyengesége esetén azonban a hasból érkező nyomás hatására is kinyílik alulról, és átengedi felfelé a gyomor tartalmát.

Milyen helyzetekben alakulhat ki?

  1. Egy-egy kiadós evés után fordulhat ez elő, vagy akkor, ha nem továbbítódik rendesen a belekbe a gyomortartalom. Jellemzően az utóbbi a kóros állapot.
  2. A hasi elhízás,
  3. a kemény fizikai munka és
  4. a derékban megszorított ruházat is kiválthatja a reflux tüneteit.
  5. A reflux is civilizációs betegség,
    1. az ülőmunka, mozgásszegény életünk, és
    2. a rendszertelen étkezés kedvez a kialakulásának.
    3. A túlzott alkohol és kávéfogyasztás valamint a dohányzás is irritálja a gyomor nyálkahártyáját.
    4. A fájdalomcsillapítók és nyugtatók szedése is.
  6. A zaklatott, stresszes életmód is pszichoszomatikus tünetekhez vezet.

Melyik ok állhat panaszai hátterében?

  • Ez a kezelés ereddményessége szempontjából nagyon fontos.

Mik a reflux tünetei?

  1. reflux legjellemzőbb tünete a gyomorégésA gyomorégés a legjellemzőbb tünete a refluxnak.
    • A savtúltengés a mellkasunk középvonalán, a szegycsont mögött jelentkező égető érzés. Nem záródnak jól a gyomorszáj záróizmai, ezért rendszeresen feljön a gyomorsav a nyelőcsőbe, és égeti, marja a nyelőcsövet.
      • Ez általában éjszaka fordul elő.
      • Önnél is?
      • Ha igen, akkor lefekvés előtt 2-3 órával egyen utoljára.
    • Sav túltengésnél az égő érzés nem sugárzik ki a karok és a váll felé. Szemben az infarktusnál tapasztalható szív környéki szorító fájdalommal.
    • A gyomorégés kísérője lehet még a nyálelválasztódás erősödése is.
  2. A savas felböfögés is gyakori tünet. Savas, csípős ízt okoz a gyomortartalom visszaöklendezése. Ez nemcsak kellemetlen, hanem égeti és marja a nyelőcsövet, és köhögésre is ingerel.
  3. A nyelőcső-szűkület hatására fájdalmas lehet a nyelés is.
  4. Puffadás, émelygés, hányinger, csuklás, büfögés, köhögés gyakori kísérő jelenség.
  5. A savtúltengés kísérője lehet a kellemetlen szájszag, a rossz szájíz és a korábban már említett fokozott nyálelválasztás is.

A reflux betegség eredményes kezelése

Ha Ön reflux betegséggel küzd, akkor a sikeres kezeléshez étkezési és életmód változtatásokra van szüksége.

  • Az egyszerre kevesebb, de gyakori étkezés javasolt a hasi nyomás csökkentésére.
  • Érdemes könnyen emészthető ételeket fogyasztani a túlságosan fűszeres, zsíros és nehezen emészthetők helyett.
  • Ne csak bekapkodja az ételt, hanem rágja is meg alaposan.
  • Az alsó nyelőcső-záróizom működését zavaró ételek fogyasztását kerülje, vagy legalábbis csökkentse.
    • Ilyenek a csokoládé, a kávé és a tea, valamint az alkoholos italok.
    • Savasságuk miatt a szénsavas üdítők sem előnyösek.
  • A lefekvés kedvez a gyomortartalom visszafolyásának, ezért a lefekvés előtti 3-4 órában már ne egyen. Alváskor érdemes megemelni a fejét és a mellkasát.

Nemcsak szervi problémák okozhatják a reflux tüneteit. A stresszes, zaklatott életmód gyakran pszichoszomatikus tüneteket produkál. A problémák nagy részének pszichés háttere van, ezért sokszor elég a lelki problémák megoldása és az életmódváltás ahhoz, hogy panaszai enyhüljenek.

Mit tehet a reflux ellen?

Néhány hasznos tanács gyomorégésre:

1. Gyakran egyen keveset

A tömött has alulról irritálja a nyelőcső záróizmát, és előbb-utóbb úgyis ki fog nyílni. Minél gyakrabban kísérletezik, annál lazább lesz a záróizom, és annál többször fog a gyomorsav feljutni a nyelőcsőbe.

Ha gyakran eszik, de egyszerre keveset, akkor csökkenti a savtúltengés kockázatát, és a záróizomra alulról nehezedő nyomást.

2. Egyes élelmiszereket tegyen tiltólistára

  • A csokoládé,
  • a kávé és a tea,
  • a zsíros, fűszeres ételek,
  • az olajban sült ételek,
  • a hagyma,
  • a paradicsom mellőzésével könnyebbé teszi záróizma dolgát, és ezzel megkönnyíti az életét.

3. Mellőzze az alkoholt

Az alkohol a tiltólista élén található, ezért a reflux elleni védekezésként jól teszi, ha ellenáll a csábításnak. Cserébe az alkohol sem fogja ingerelni nyelőcsöve záróizmát.

4. Adja le felesleges kilóit

Komoly kockázati tényező a túlsúly is, ezért érdemes csökkenteni a lábára nehezedő terheket. A gyomra is meg fogja hálálni igyekezetét.

5. Az alakja legyen csinos, és ne a ruhái szűkek

Ha túl szoros az öltözete, vagy övvel szorítja el a derekát, akkor ezzel a nyelőcső felé tereli a gyomorsavat. Még egy kockázati tényezővel kevesebb fenyegeti, ha leszámol a túlságosan szűk ruhákkal.

6. Aludjon jól

A vízszintes fekvés helyett  jobb, ha egy 15-20 cm-es párnán hajtja álomra a fejét.

Azzal is jót tesz alvásának, ha a lefekvés előtti órákban már nem eszik.

7. A cigaretta mellőzésével is sokat segíthet magán

Biztos tudja, hogy a dohányzás tönkreteszi a tüdejét, de az már nem annyira ismert, hogy az emésztőrendszerét sem kíméli. A vékonybélből a gyomorba áramoltatja az epesókat, és refluxos tüneteknél ezek a nyelőcsőben fognak kikötni. Elkerülheti ezeket a kellemetlenségeket a cigi mellőzésével.

8. Kezelje eredményesebben a stresszes helyzeteteket

Kerülje el a stresszt, mondják kapásból a segíteni akarók. De Ön tudja a legjobban, hogy ez lehetetlen, ha emberek között él, és végzi a munkáját.

  • A nehéz helyzeteket nem tudja elkerülni.
  • Meg tudja azonban tanulni ezeknek az eredményesebb kezelését. Tanuljon meg relaxálni, és máris könnyebben kezeli ezeket a helyzeteket.

9. Tervezze meg napjait

Ossza be az idejét, és ezen az időbeosztásán csak indokolt esetben változtasson. Kevesebbet fog idegeskedni, és a szervezete meg fogja hálálni Önnek.

A reflux eredményes kezelése

Ha nemcsak írásban szeretné látni a fenti segítő tanácsokat, hanem speciálisan a saját panaszai kezelésére szeretné megbeszélni egy szakemberrel, nálunk még választhat is.

Reflux ellen természetesen

reflux kezeléseHa panaszai éppen csak most kezdődtek, és szeretne időben változtatni kialakult szokásain, amelyek a reflux tüneteit kiváltották, jöjjön el természetgyógyászunkhoz. Alkalmazzon szelíd eszközöket a gyógyításra. Ne vesse be rögtön a gyógyszeres arzenált, hátha van még a panaszai enyhítésére gyengédebb út is.

  • Természetgyógyász kolléganőnk, Benke Rita segít Önnek akár az első lépéseket is megtenni a fogyás irányában.
  • De ha Önnek nem a túlsúly jelent problémát, hanem például a stresszes életmód, lehetőség van a stressz oldására is meditációval, vagy egy jó talpmasszázzsal.
  • Rita 30 éves tapasztalatával a lehetőségek közül az Önnek legjobbakat fogja ajánlani, és közösen kiválasztják a legjobb kezelést ahhoz, hogy enyhüljenek és megszünjenek a panaszai.

A reflux betegség gyógyítása

Ha viszont úgy érzi, hogy az enyhébb módszerek már nem segíthetnek, jöjjön el panaszait csökkentő konzultációra gasztroenterológus orvosunkhoz, Dr. Hidvégi Edithez, és mondja el a panaszait.

gasztroenterológia magánrendelés 30 éves orvosi tapasztalat

Magánrendelésünkön 30 perc gyógyító figyelem várja 30 év szakmai tapasztalatával.

  1. Hidvégi doktornő részletesen megkérdezi panaszairól.
  2. Táplálkozási szokásairól is érdeklődni fog.
  3. Körültekintően megvizsgálja Önt, és várja a kérdéseit is.
  4. 30 éves tapasztalata alapján a doktornő az Önnek megfelelő gyógyszeres terápiát fogja ajánlani az étkezésében szükséges változtatások mellett.
  5. Ha szükséges, akkor egy alapos kivizsgálásra is elküldi, de mindenképpen megfelelő időt tud Önre szánni, és végig tudják beszélni a betegségére vonatkozó összes kérdést.
  6. Javasoljuk, hogy kérdéseit írja össze már otthon, hogy a konzultáció során valóban mindet fel tudja tenni, és mindre választ is kapjon.
  7. Közösen fogják tudni meghozni a legjobb döntést panaszai megszüntetésére.

Eljön hozzánk panaszai megszüntetéséért?

  • Kérdezni szeretne munkatársunktól?
    • Munkaidőben várja hívását.
  • Dr. Hidvégi Edit gasztroenterológusBeszélni szeretne gasztroenterológus szakorvosunkkal panaszai megszüntetéséről és a gyógyulásáról?
    • A rendelésre előzetes bejelentkezés alapján várjuk.
  • Munkaidőben hívja a +36-1-269-2946-os telefonszámunkat.
  • Vagy töltse ki az űrlapot. Az űrlapon adja meg elérhetőségét, és munkatársunk visszahívja Önt!
  • A konzultáción szakorvosunk részletesen megkérdezi panaszairól, alaposan megvizsgálja, és teljes körűen tájékoztatja Önt állapotáról, és panaszait enyhítő kezelési megoldásokat javasol.
    • Közösen döntenek a kiválasztott kezelésről.
  • Javasoljuk, hogy már otthon írja össze a kérdéseit, és ekkor biztos, hogy nem fogja elfelejteni egyiket sem. Fel fogja tudni tenni mindegyiket szakorvosunknak.

Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni

Az Ön neve*:
E-mail címe*:
Telefonszáma*:
Üzenete*:
Ellenőrző kérdés *: (Mi Magyarország fővárosa?)
 

A *-gal jelölt mezőket mindenképp töltse ki!
Adatait bizalmasan kezeljük. Harmadik félnek nem adjuk ki. 1 munkanapon belül visszahívjuk.