Harmónia Centrum
Felgyorsítjuk gyógyulását mellékhatások nélkül
1055 Budapest, Markó utca 11
H-P: 8.00-19.00
Mi fáj? Mi a panasza?
Hatékony gyógymód kereső...
Főoldal / Ortopédia / Sportsérülések kezelése / Izomgörcs és izomhúzódás kezelése
Ügyfél vélemények

„Tisztelt Harmónia Centrum!
A lökéshullám terápiás kezelésektől, amelyeket kaptam, nagyon szépen, gyorsan gyógyult a sérült bal kezem. Nagyon szépen köszönöm Hargitai Doktor Úrnak a kezeléseket, és Ágikának is a masszázst és a gyógytornát.
Tisztelettel: Luda András"

„Kedves Harmónia Centrum!
6 alkalmas lökéshullám terápián vettem részt kar fájdalmam okán.
Szeretném megköszönni minden munkatárs türelmes, előzékeny, figyelmes, segítőkész munkáját. Már csak egy nagyon picit érzem a fájdalmat amíg a folyamatos mozgással sikerül majd végleg megszüntetnem. Ajánlani fogom Önöket és én is visszatérek, ha szükség lesz rá.
Köszönettel: Gellértné Morvay Edina"

„Tisztelt Harmónia Centrum!
Köszönöm a gyors gyógyulást. Első alkalommal voltam lökéshullám kezelésen, amikor éreztem a javulást, fel is tűnt, hogy az első alkalomtól jobb lett a lábam. Diának és a többi gyógytornásznak köszönhetően. Nagyon hálás vagyok az eredményért.
Tisztelettel: Molnár Bertalanné Szabolcs Szatmár Bereg megyéből"

„Kedves Harmónia Centrum!
Köszönöm Önöknek a lökéshullám kezelést, amely megszűntette egy éves szenvedésemet.
Köszönettel:
Gál Ferenc

„A lökéshullám kezelés hatásos volt és gyors eredményt hozott. A kezelést végző munkatársak kedvesek és hozzáértőek. Megérte a kezelés, mert a szteroid injekció nem hatott így a lehetőséget keresve jó választás volt!
Mindent köszönök
Frankó Tamás

„Kedves Harmónia Centrum!
Lökéshullám kezelésre járunk családi programként én és a férjem. Nagyon elégedettek vagyunk a kezelés hatékonyságával, az itt dolgozók kedvességével. Másoknak is ajánlani fogjuk Önöket. A továbbiakban is jó egészséget és eredményes munkát kívánunk Önöknek!
Mindent köszönünk: Bodnár Erika és Tóth Tibor

Izomgörcs, izomhúzódás kezelése

Ha rendszeresen mozog, akkor biztosan tudja már, hogy sportolás közben bármikor előfordulhat valamilyen izomsérülés. Minél régebben sportol, annál inkább tapasztalja, hogy ezeknek a sérüléseknek a jelentős részét elkerülheti megfelelő bemelegítéssel, és edzés utáni vagy közbeni rendszeres nyújtással, lazítással. Véletlenül azonban a legnagyobb körültekintés mellett is előfordulhatnak izomsérülések.

Ha pedig most kezdte el a rendszeres mozgást, és eközben szenvedett valamilyen sérülést, akkor éppen itt az ideje, hogy megismerkedjen az izomsérülésekkel.

Egy kimerítő edzés után gyakran előforduló izomfájdalom az izomláz. Ettől ne ijedjen meg. Az ilyen mértékű terheléshez nem szokott izmaiban felgyülemlik a tejsav, és a mozgástól az izomrostokban keletkező apró mikroszkopikus szakadások miatt az izom megduzzad és begyulladhat.

  • Az izomlázat a legkönnyebben úgy tudja megelőzni, ha fokozatosan szoktatja izmait, ízületeit az egyre nagyobb terheléshez.
  • Ha pedig már izomláza van, akkor néhány napig pihentesse begyulladt izmait, és ezt követően pedig óvatosan kezdjen el mozogni, és fokozatosan terhelje az izmokat. Miközben a terhelés mellett folyamatosan nyújtja is a bemelegített izmokat.

Izomgörcs gyakran előfordul

vádli izomgörcsAz izomgörcs megerőltető, már hosszú ideje tartó sportolás közben alakul ki. A hosszú ideje tartó mozgástól az elfáradt izmok görcsbe rándulhatnak. A vádli görcsöl be a leggyakrabban. Az izmoknak a görcsbe rándulása erős fájdalmat okoz, de hamar el is múlik ez a fájdalom. A görcsbe ránduló izom kíméletes kihúzása, a masszázs segíthet a görcs enyhítésében. Az izomgörcs megelőzése érdekében a terhelés mellett figyeljen oda a bemelegített vádli és Achilles-ín kíméletes nyújtására is.

Önvédő reflex is lehet az izomban kialakuló görcs, pl. sérüléskor. Ilyenkor az izmok begörcsölése megakadályozza a sérült terület mozgatását, és megelőzi a még nagyobb bajt, például az izom további szakadását.

Az izomgörcs oka lehet az érszűkület is. Ilyenkor általában a lábizmok görcsölnek be.

  • Önnél mi okozhatta a görcsöt?

Izomhúzódás túlerőltetés vagy egy rossz mozdulat hatására

izomhúzódásIzomhúzódás is gyakori mozgás, sportolás közben. Éles fájdalommal jár. Mitől függ az izomhúzódás súlyossága?

  • Attól függ, hogy pontosan hol történt a sérülés (az izomban vagy az izom és az ín találkozásánál), és hogy
  • milyen mértékben károsodtak a szövetek.

Egy kisebb húzódáskor csak néhány izomrost húzódik meg, míg súlyosabb esetben már jelentős a sérülés. Súlyos esetben pedig el is szakadhat az izom. Szerencsés esetben részlegesen vagy akár teljesen is.

Leggyakrabban a kéz, a váll, a térd és a boka izmai húzódhatnak meg.

  • Ön milyen húzódást szenvedett?

Az izomgörcs és izomhúzódás kezelése

Pihentetéssel

A meghúzódott és megduzzadt izmokat alapvetően pihentetni kell. Ez segíti az izmok regenerálódását. Általában néhány napos pihentetésre ha nem is múlik el a fájdalom, akkor is jelentősen csökken. Utána pedig csak azt veszi majd észre, hogy nem is fáj már a korábban meghúzódott izom. A pihentetés, a mozgás, sportolás azonnali befejezése azért fontos, mert a meghúzódott izom további terhelésére az izom még komolyabban megsérülhet, szakadhat.

Meleg vizes borogatással az izmok vérkeringését tudja javítani. A felgyorsult vérkeringés több tápanyagot és oxigént szállít a sejtekhez, és ez meggyorsítja a regenerálódásukat. Hamarabb szűnik meg a fájdalom.

Görcsoldó krémek bedörzsölésével

A különféle lazító és görcsoldó krémekkel is enyhítheti a panaszokat. A begörcsölt vagy meghúzódott izomba bedörzsölt krémek szintén a vérkeringés élénkítésével segítik a gyorsabb regenerálódást.

Masszírozással

A fájdalmas terület masszírozása is sokat segíthet a regenerálódásban. A görcs és a húzódás hamarabb rendbejön, ha növeli a fájdalmas terület vérkeringését.

Itt is fontos, hogy a panaszok csökkenése után az izmok fokozatos terhelését óvatosan kezdje újra. És a terhelést kösse össze az izmok nyújtásával is.

A lökéshullám az izomgörcs és izomhúzódás kezelésében

Az izomhúzódás makacs sérülés. A kezelések során szerzett gyakorlati ismereteink alapján jelentősen fel lehet gyorsítani a rehabilitációt lökéshullám kezeléssel. A kezelés azonnal beindítja a regenerálódást a meghúzódott izomban. Élénkíti a vérkeringést, és a szervezet öngyógyító folyamatait is felerősíti a tápanyag és oxigénellátás növelésével.

Miért annyira hatásos a lökéshullám izomhúzódása kezelésekor?

Természetes gyógymód Mellékhatások nélkül

Az alkalmanként 15 perces kezelés fokozza a meghúzódott izom vérbőségét. Ezzel heteken át tartó felfokozott öngyógyulást indít be a meghúzódott izom szöveteiben.

vádli kezelése lökéshullámmalA makacs izomhúzódás néhány alkalmas kezeléssorozattal nagyon szépen kezelhető:

  1. A meghúzódott izomban fokozzák a vérkeringést a kezelések, és vérbőséget okoznak.
  2. A felerősödött vérkeringés meggyorsítja az sérült izom szöveteinek anyagcseréjét, a sejtek tápanyag és oxigénellátását is.
  3. A felgyorsult vérárammal a gyulladást okozó salakanyagok is felgyorsult ütemben ürülnek ki a sérült szövetekből meggyorsítva azok regenerálódását. Hamarabb lesz fájdalommentes a meghúzódott izom.

Mennyi az izomhúzódás gyógyulási ideje?

Izomhúzódás után a gyógyulás, a fájdalommentesség visszaszerzése alapvetően attól függ, hogy milyen mértékű a húzódás, és az izom mekkora része sérült meg. Izomhúzódáskor a meghúzódott izomban bizonyos mértékű izomrost szakadás jelentkezik. A regenerálódáskor ennek a szakadásnak kell meggyógyulni.

Enyhe húzódás már néhány napos pihentetésre is fájdalommentessé válhat. Komolyabb húzódásnál azonban nagyobb a fájdalom. Általános esetben 4-6 hét is lehet a gyógyulás ideje, a fájdalommentesség visszaszerzése. 

A gyógyulási időt azonban meg tudja gyorsítani a vérbőség fokozásával, a meghúzódott izom regenerálóképességének a meggyorsításával.

Izomhúzódás fájdalmát hamarabb megszüntetné?

Lökéshullámmal felgyorsítaná izomhúzódás utáni felépülését?

30 perc gyógyító figyelem várja szakorvosi konzultációján.

  • Dr. Hargitai Gergely ortopédusVárjuk a fájdalmát lerövidítő kezelésre előzetes bejelentkezés alapján. Izomhúzódása gyorsabb megszüntetésével Dr. Hargitai Gergely ortopédus várja konzultációjára.
  • Érdeklődni és bejelentkezni a 06-1-269-2946-os telefonszámon, vagy az űrlap kitöltésével tud. Adja meg elérhetőségét. Kollégáink rövidesen visszahívják Önt.
  • A konzultáción a teljes körű vizsgálat után szakorvosunk tájékoztatja állapotáról, és izomhúzódás panaszát enyhítő kezelési megoldásokat javasol.
  • Közösen döntenek a kiválasztott kezelésről, és meg is történik az első fájdalmát csillapító kezelés húzódására.
  • Eljön hozzánk izomhúzódás utáni gyorsabb felépüléséért?

Gyógyító masszázs segítene inkább?

Az izomgörcs oldásában már egy masszázs is segít. Izomhúzódás esetén a húzódás súlyosságától függően több kezelésre lehet szüksége fájdalma gyorsabb megszüntetéséhez.

  • Deli Mónika gyógymasszőrSzeretné tudni, hány masszázsra lehet szüksége izomhúzódás panasza megszüntetéséhez?
  • Előzetes bejelentkezés után várja Önt gyógymasszőrünk.
  • Munkaidőben hívja a +36-1-269-2946-os telefonszámunkat.
  • Vagy töltse ki az űrlapot. Az űrlapon adja meg elérhetőségét! Kollégánk visszahívja Önt.

Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni

Az Ön neve*:
E-mail címe*:
Telefonszáma*:
Üzenete*:

A *-gal jelölt mezőket mindenképp töltse ki!
Adatait bizalmasan kezeljük. Harmadik félnek nem adjuk ki. 2 munkanapon belül visszahívjuk.

         
Harmónia Centrum a médiában: