A hipertónia a következményei miatt jelent komoly veszélyt. Az erek falára nehezedő fokozott nyomás a hipertónia szövődményei miatt veszélyes.
Hipertónia a magas vérnyomás, az egyik leggyakoribb szív és érrendszeri betegség. Hipertónia esetén a verőereken átfolyó vér állandóan magas nyomással feszíti az ütőerek falát. Ha Ön is ezzel küzd, akkor tudja, hogy az állandó magas vérnyomás a létfontosságú szervek működését károsíthatja. Megnő a szívinfarktus és agyvérzés, a vese elégtelen működésének, illetve a cukorbetegség kialakulásának a veszélye.
Persze a magas vérnyomás is csak akkor jelent veszélyt, ha tartósan magas a vérnyomás értéke. Ilyenkor mindenképp csökkenteni kell a vérnyomást azért, hogy a vérnyomás értéke visszatérjen a normális tartományba.
A vérnyomásnak ugyanis van egy napközbeni természetes ingadozása.
A hipertónia, a magas vérnyomás sokszor nem okoz tüneteket. Azért, mert a szervezet hosszabb-rövidebb ideig még tudja ellensúlyozni a magas vérnyomás tüneteinek kialakulását. Ezért is marad sokszor észrevehetetlen, hisz még nincsenek tünetek. Ilyenkor csak valamilyen más betegség kivizsgálásakor derül ki.
Lehetnek azonban jellemző tünetei is a hipertónia kialakulásának. Leggyakrabban ezek a hipertónia tünetei:
Valamilyen betegség okozta másodlagos hipertónia leggyakoribb oka valamilyen vesebetegség.
Azt is látnunk kell, hogy minél magasabb a vérnyomás értéke, annál nagyobb veszélyt jelent. A kezeletlen hipertónia is sokféleképpen károsítja a szervezet működését.
A vérnyomásnak meghatározó szerepe van az agy működésére, ezért alapvető módon befolyásolja az emlékezés, a tanulás képességét, a gondolkodást. Ezért a tartósan magas vérnyomás előbb-utóbb a szellemi leépülés egyik okozója lehet.
Az agy mellett még fokozottan érintett a vérnyomás alakulásában a szív, a szem és a vesék működése is. Ezeknél a szerveknél a magas vérnyomás miatt fellépő érkárosodás jelentősen befolyásolja a szerveknek a működését is. Ugyanis az állandó magas vérnyomás nagy megterhelést jelent a szerveknek is. Nem tudnak pihenni, regenerálódni, nem tudnak megbírkózni az erek falára állandóan nehezedő nagyobb nyomással. Ezért egészséges élete meghosszabbítása érdekében érdemes elérni a normális vérnyomást. Utána pedig tartósan meg is tartani.
Nem véletlen, hogy a magas vérnyomástól szenvedők az átlagosnál jóval gyakrabban kapnak agyvérzést vagy agyérgörcsöt. Hisz az erek falára az agyban is magasabb nyomás esik, és ez az érfal repedését is könnyebben okozhatja.
A hipertónia miatt az érfalra magasabb nyomás esik, és ez az erek falának megvastagodásához, megkeményedéséhez vezet. Emiatt csökken az erek falának a rugalmassága is. A megvastagodott, megkeményedett érfalra jobbban lerakódnak a vérlemezkék, a vérben található zsírok. Különösen akkor, ha sok zsíros ételt fogyaszt. A telítetlen zsírokat tartalmazó ételek fogyasztása még tovább szűkíti az ereket. Ezek pedig növelik a szívinfarktus kockázatát.
Az erekben lévő magas vérnyomás miatt a szívnek nagyobb ellenállással szemben kell kipumpálnia a vért az erekbe, emiatt az erőlködés miatt a szívizom megvastagszik. Azért, mert egyre erőteljesebben kell dolgoznia azért, hogy a leszűkült ereken keresztül elegendő tápanyagban és oxigénben dús vérrel ellássa a szerveket, szöveteket. A megvastagodott szívizomnak azonban a vérellátása romlik, és ez szívelégtelenséget okoz.
Persze a rendszeres mozgás, a felesleges kilók leadása vagy a sótlanabb étrend, mind segíti a szívelégtelenség kialakulásának megelőzését.
A vese működésének károsodásával a salakanyagok kiszűrése is romlik. Ami még tovább nehezíti a helyzetet, hogy a vese működésének károsodása csökkenti a salakanyagok kiválasztását, ezért a salakanyagok felszaporodnak a szervezetben. Ez pedig még tovább növeli a vérnyomást. A veseelégtelenség kialakulásának mintegy negyedét a magas vérnyomás okozza. Ez nagyon nagy arány. Csak a cukorbetegség jelent nagyobb veszélyt a vese működésére.
Ha a magas vérnyomás hatására a szemben futó erek beszűkülnek, megvastagodnak, akkor ez nemcsak fejfájáshoz, hanem a látás romlásához is vezethet.
A végtagok vérellátására is hatással van a magas vérnyomás, ugyanis a vérkeringés romlásával a lábak vérellátása is romlik. Emiatt kevesebb tápanyag és oxigén jut a sejtekhez, és a sebgyógyulás romlása, az érzékelés zavara, a láb zsibbadása mellett még a láb hidegebb érzetében is kifejezésre jut.
A hipertónia, a magas vérnyomás diagnosztizálásához, lehetséges okainak feltárásához az életmód feltérképezése mellett fizikális és műszeres vizsgálatokra is szükség van.
A magas vérnyomás diagnózisának felállításához a legfontosabb a vérnyomás rendszeres mérése. Egy egy mérésből nem lehet következtetéseket levonni.
Korábban már említettük, hogy a vérnyomás napon belül is ingadozik. Reggel magasabb a vérnyomásunk, míg este a vérnyomás is csökken.
Emellett természetesen mindenkinek lehetnek a megszokotthoz képest rohanósabb, stresszesebb napjai, és ilyenkor értelemszerűen a vérnyomása is magasabb lehet. Ha ezt követően azonban visszaáll a vérnyomás megfelelő értéke, akkor egy-egy magas mérésből nem kell következményeket levonni. Magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha a vérnyomás értéke tartósan magasabb a vérnyomás normális értékénél.
A vérnyomást mindig nyugalmi állapotban, természetes élethelyzetben, megszokott hőmérsékleti viszonyok között kell megmérni. Magasnak akkor tartjuk a vérnyomás értékét, ha ilyen körülmények között különböző napokon és különböző napszakokban elvégzett legalább három vérnyomásmérésnek az átlaga meghaladja a 140/90 Hgmm értéket.
Ha efeletti átlagos értéket tapasztal, akkor ezt követően már a háziorvos vagy a kardiológus feladata a mért magas vérnyomás diagnosztizálása, vagyis kideríteni a magas vérnyomás lehetséges kiváltó okát. Ehhez pedig Ön tudja a legnagyobb segítséget adni.
Ilyenkor az orvos feladata tisztázni azt, hogy elsődleges, konkrét kiváltó betegség nélküli, vagy pedig másodlagos magas vérnyomásról van szó.
Az orvos a magas vérnyomás diagnosztizálásakor a beteg egészségi állapotának megvizsgálása, betegségeinek feltárása mellett alaposan tájékozódik az életmódjáról is. Ugyanis elsődleges magas vérnyomásnál alapvetően életmódbeli tényezők állhatnak a vérnyomás magas értékének a hátterében.
A vérnyomást leginkább befolyásoló betegségek lehetnek a szív és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a vese betegsége és a pajzsmirigy problémája. Ha ilyen betegsége van a panaszosnak, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy ez a betegség okozhatja vagy legalábbis közrejátszik a magas vérnyomás jelentkezésében. Ilyenkor a kiváltó betegség kezelésével jó esély van a vérnyomással kapcsolatos problémák rendeződésére is.
Ha nem tud ezeknek a betegségeknek a létezéséről, akkor pedig az állapotától függően célszerű elvégezni azokat a tapasztalati, eszközös és műszeres vizsgálatokat, amelyek ezeknek a betegségeknek kizárását illetve a meglétét igazolhatják.
A magas vérnyomás egyik leggyakoribb kiváltó oka az erek meszesedése, az erek szűkülete. Ezt legbiztosabban ultrahangos vizsgálattal lehet kimutatni mégpedig a nyaki verőérben. Magas vérnyomás esetén a leggyakrabban az erek meszesedése, és az ezzel együtt járó szűkülete a felelős leggyakrabban. Minél idősebb a panaszos, annál nagyobb a valószínűsége ennek.
A fizikai vizsgálatkor az orvos szemfenék vizsgálatot végez. Ekkor megnézi, hogy retinakárosodásra utaló jelek vannak-e. A szemben látható erek elváltozása ugyanis valószínűsítik azt, hogy máshol is károsodhattak már az erek.
Fonendoszkóppal meghallgatja az artériákat, mert ilyenkor az erekben kialakuló kis zörejek is hallhatóak. A pulzus vizsgálata, a szívverés sebességének és egyenletességének a vizsgálata is fontos információt jelenthet a gyakorlott háziorvosnak vagy kardiológusnak.
A tüdő meghallgatása is fontos, mert ezzel pedig azt tudja megnézni, hogy lehet-e pangó folyadék a tüdőben.
A has körültekintő vizsgálatával, megtapogatásával a vese megnagyobbodására utaló jeleket keres az orvos.
A másodlagos magas vérnyomás megállapításához illetve kizárásához többféle műszeres vizsgálatot is igénybe lehet venni. A leggyakrabban alkalmazott vizsgálatok az EKG, a mellkas röntgenezése, a vér- és vizeletvizsgálat. A hormonszint vizsgálat is segít a pajzsmirigy illetve a mellékvese működésének vizsgálatában.
Ezek a vizsgálatok talán kellemetlenek, és hosszadalmas is lehet. Ugyanakkor érdemes elvégezni őket, mert a lehetséges kiváltó betegség azonosításával válik ismertté a magas vérnyomás lehetséges kiváltó oka, illetve zárható ki egy lehetséges kiváltó ok, illetve betegség.
Ha viszont nincs a háttérben ilyen kiváltó betegségre utaló jel a panaszos kórtörténetében, és a vizsgálatok sem utalnak ilyen jelekre, akkor az életmódjában kell feltárni azokat az életmódbeli tényezőket, amelyek szerepet játszhattak a magas vérnyomás jelentkezésében. Melyek lehetnek ezek az életmódbeli tényezők?
Modern korunk egyik legnagyobb társadalmi problémája a stressz, az állandó rohanás. Semmire sincs időnk, ezért állandó feszültségben élünk. Ez pedig komoly szerepet játszik a magas vérnyomás jelentkezésében.
Az ülőmunka általánossá válása, és az ezzel együtt járó mozgásszegény életmód nem fér össze a mozgásra tervezett emberi test megszokott működésmódjával. Másrészt pedig a rendszeres mozgás a feszültség levezetésének is egy lehetséges hatékony módszere lehetne. Persze csak akkor, ha többet és rendszeresen mozognánk.
Az életszínvonal emelkedése a fejlett világban elhozta az embereknek a „kánaánt”, ez azonban sokszor a szükségesnél több evésben, és emellett még a különösen egészségtelen előre elkészített, és tartósítószerekkel teletömött félkész és készételek túlzott fogyasztásában jelentkezik. Emellett még a túlságosan zsíros ételek jelentős túlsúlyban vannak a nyers ételek, a zöldség és gyümölcs fogyasztással szemben. Ennek pedig egyenes következménye az elhízás, ami a mozgásszegény életmóddal párosulva melegágya a szív és érrendszeri betegségek valamint a cukorbetegség jelentkezésének.
A dohányzás sem kedvez a vérnyomás normális működésének, ugyanis a cigarettafüstben található nikotin és egyéb méreganyagok szűkítik az ereket. Ha szeretné meghosszabbítani egészséges életét, akkor vérnyomása csökkentése érdekében is érdemes leszokni.
Az életszínvonal emelkedése a túlzott ételfogyasztás és dohányzás mellett az alkoholfogyasztáshoz is jelentősen bővíti a rendelkezésre álló forrásokat, és bizony valószínűsíthető az összefüggés az alkohol túlzott mértékű fogyasztása, és a magas vérnyomás átlagosnál nagyobb mértékű jelentkezése között. Azonban még a kávé és az energiaitalok túlzott mértékű fogyasztásának is van kockázata a vérnyomás alakulása szempontjából.
Emellett nem mehetünk el még a kábítószer fogyasztásának az utóbbi évtizedben érzékelt jelentős arányú emelkedése mellett sem.
A panaszos kikérdezése során ezeknek a kockázati tényezőknek az előfordulását, és a veszélyeztetettség mértékét szükséges felmérni és alaposan értékelni a magas vérnyomás kialakulásának lehetséges kiváltó tényezőiként.
Ha vérnyomásának többszöri mérésekor is magas vérnyomás értéket kapott, akkor vérnyomása csökkentéséért derítse ki magas vérnyomása lehetséges okát!
Enyhe hipertónia esetén életmódjának a szükséges mértékű átalakításával szinte biztos lehet abban, hogy vérnyomása normális értéke helyreáll. Mellékhatások nélkül
És tartósan meg is tartani normális vérnyomását Benke Rita természetgyógyász, reflexológus támogatásával?
Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni
Hoppá...! Más vizekre szeretne evezni gyógyulásáért.
Biztos, hogy ez a legjobb megoldás?
Ha ezek után is elkattint a honlapunkról, akkor kívánom Önnek, hogy találja meg azt a partner gyógyítóját, aki egész életén keresztül hasznos tanácsokkal látja majd el Önt gyógyulásáért és egészsége megőrzéséért.