A bokát alapvetően három csont építi fel: a sípcsont, a szárkapocscsont és az ugrócsont. Ha ezen három csont közül sérül egy vagy több csont is a bokaízület közelében, akkor bokatörésről beszélünk. A bokatörés az enyhétől a súlyos törésig terjedhet. Egy enyhe törés nem fog gátat szabni a járásban, de súlyos törések esetén hosszabb lábadozási időre és akár több hónap tehermentesítésre lehet számítani. Akár 4 hétnél hosszabb rögzítésre, és pihentetéssel, felpolcolással eltöltött időre számíthat.
Amikor „csak” az egyik csont törik el a bokában, akkor ez rendszerint a szárkapocscsont.
Általában elmondható, hogy minél több csont törik, annál instabilabbá válik a bokaízület. Töréssel egyidőben a szalagok is sérülhetnek. Ezek a szalagok a stabilitást segítik, helyén tartják a csontokat, az ízületet.
Nagyon fontos, hogy az alábbi tünetek előfordulásakor sor kerüljön a megfelelő vizsgálatok elvégzésére, mert egy súlyos bokaficam hasonló tünetekkel járhat, mint egy bokatörés. Azonban a két különböző sérülés különböző ellátást igényel.
A bokatörés főbb tünetei:
A törés önmagában általában diagnosztizálható röntgen segítségével. Bonyolultabb, darabos törésnél szükség lehet CT elvégzésére, mely segít még pontosabb képet mutatni a törés pontos elhelyezkedéséről, valamint segíti megtervezni a műtétet, amennyiben szükség van rá. MRI vizsgálatra is szükség lehet abban az esetben, ha fennáll a szalagsérülés gyanúja, hiszen az MRI nem csak a csontokat, hanem a lágyrészeket (pl. szalagokat) is megmutatja.
Képalkotó eljárások mellett, fizikális vizsgálatokkal, sérülés körülményeinek feltérképezésével próbálunk pontosabb képet kapni a trauma jellegéről, helyéről.
Attól függően, hogy milyen súlyos sérülésről van szó, többféle kezelést is alkalmazhatnak. Megkülönböztetünk műtéti és műtétet nem igénylő, úgynevezett konzervatív terápiát.
Boka műtétre akkor kerülhet sor, hogyha a csontvégek könnyen elmozdulnak egymáshoz képest, és a külső rögzítés (pl. gipsz) nem elegendő ahhoz, hogy stabilizálja a törött csontvégeket a helyes pozícióban. Műtét során belső rögzítéssel (pl. csavar, lemez, szeg) stabilizálják a csontot, így az már elmozdulásmentesen képes tovább gyógyulni, összeforrni.
Boka műtét szükséges akkor is, ha egy vagy több szalagban teljes szakadás jön létre, tehát nincsenek olyan pontok, ahol még csatlakozna egymáshoz a szalag. Ilyenkor szükséges újból összeilleszteni, megvarrni ezeket a szalagokat, hogy tudják stabilizálni a különböző mozgások során a bokaízületet.
A műtét stabilizálja a törött csontvégeket, és biztosítja a törött csontvégek átépüléséhez szükséges stabilitást, elmozdulásmentességet.
Előfordulhat viszont az is, hogy elegendő a külső rögzítés is, és nincsen szükség műtéti beavatkozásra.
Ilyenkor általában 1-2 hét fekvőgipszet, majd ezt követően 4-6 hét járógipszet fog javasolni a törést kezelő orvos.
Bokatörés után sokszor megfigyelhető, hogy az érintett bokaízület nem lesz már olyan mozgékony, mint a sérülés előtt. Sokáig ugyanis duzzadt, fájdalmas, így kíméli az ízületet, vagy éppen a külső rögzítés miatt nem tudja mozgatni a bokáját, és a különböző mozgásirányok beszűkülnek.
A boka mozgékonyságának csökkenése miatt lába nehezebben tud alkalmazkodni a járás közben a lábára ható különböző energiáknak, így sokkal gyakrabban előfordulhat lábfájdalom.
Ne halogassa az orvos felkeresését, ha bokatörés gyanúja áll fenn. Menjen minél hamarabb orvoshoz, hiszen fontos, hogy megfelelően lássák el törését. Nem megfelelő, vagy késői kezelés esetén deformitások alakulhatnak ki. Ez pedig nem csak lábfájdalmakhoz, a bokaízületben található porcok gyorsabb kopásához, a cipőfelvétel nehézségéhez vezethet, hanem még egy rosszul összeforrt boka esztétikailag is szembetűnő.
Külső bokatörésnél a rövid gipsz 4-6 hétig van fenn. Ha azonban mindkét csont (szárkapocscsont és a sípcsont) eltörik, illetve a lábszár vagy a combcsont töréséről van szó, akkor akár 8 hétig is szükség van a gipszre.
Intsen búcsút a hosszantartó rögzítésnek, a kényszerű ágybanfekvésnek és az ezzel együtt járó mozgáshiánynak!
Lökéshullám terápiával mellékhatások nélkül tudjuk felgyorsítani szervezete saját öngyógyító folyamatát. Azért szeretik a hozzánk fordulók, mert nem juttat be a kezelés semmilyen anyagot a szervezetükbe. Nincsenek káros mellékhatások a bokatörés gyógyulást gyorsító hatásának. A kezelés mellékhatások nélkül élénkíti a vérkeringést, és ezzel több tápanyagot és oxigént juttat a törött csont sejtjeihez a gyorsabb gyógyulásért. Hamarabb össze tudja forrasztani törött csontjait.
Gyorsabb csontgyógyulással a rehabilitációs idő lecsökkenthető, így minél hamarabb visszatérhet élete a megszokott fájdalommentes kerékvágásba.
A fájdalom mérséklődésével, a duzzanat visszahúzódásával, és a szövetek fokozatos regenerálódásával el fog jutni abba a fázisba, amikor elhagyható lesz a vízszintes helyzetben végzett tehermentesítő, duzzanat csökkentő torna.
Bokája tornáztatásakor már a boka környéki izmok megerősítésére kell törekednie a teljes testsúlyát mozgatni képes erő visszaszerzése érdekében. Ezek a gyakorlatok kezdetben akár kapaszkodás mellett végrehajtott erősítések is lehetnek.
Ezt követően jöhetnek majd a járó gyakorlatok, amely már átvezetés az instabil helyzetek felé.
Ezt követően az erőfejlesztés sikerességével haladhat tovább az egyensúlyfejlesztés irányába.
Ez is mutatja tehát, hogy a bokatörés utáni rehabilitáció időszakában mindent meg kell tennie azért, hogy bokaízülete visszanyerje korábbi mozgástartományát, stabilitását és erejét.
Önnek most tört el először a bokája, ezért szerencsére nincs gyakorlata a bokatörés utáni gyógyulásban.
A gyógytornász segítsége azért jön jól, mert az Ön visszajelzése alapján meg tudja ítélni, hogy gyógytorna közben érzett fájdalom természetes a felépülés adott szakaszában, amire szükség van a gyógyulásáért.
Törött bokája gyorsabb felépülésével várjuk a kezelésre előzetes bejelentkezés alapján.
Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni
Hoppá...! Más vizekre szeretne evezni gyógyulásáért.
Biztos, hogy ez a legjobb megoldás?
Ha ezek után is elkattint a honlapunkról, akkor kívánom Önnek, hogy találja meg azt a partner gyógyítóját, aki egész életén keresztül hasznos tanácsokkal látja majd el Önt gyógyulásáért és egészsége megőrzéséért.