Unja már a folyamatos pelenka cserét? Bőrének kipattogzottságát? A folyamatos bőrirritációt a vizelet csepegés miatt? Azt, hogy állandóan attól kell félnie, hogy hólyagja elenged?
Az inkontinencia lehet, hogy tabutémaként hat, de ne feledje, hogy nincs egyedül ezzel a panaszával.
Jellemzők: A stressz inkontinenciában a vizelet szivárgása olyankor történik, amikor a húgyhólyag terhelésnek van kitéve, például köhögés, tüsszentés, nevetés vagy emelés közben.
Okok: Gyakran a medencealapi izmok és a húgyhólyag támogató szövetek gyengülése vagy sérülése okozza. Ez a fajtája reagál a legjobban a tornára.
Jellemzők: Az urgencia inkontinenciában a hirtelen és erős vizeletürítési késztetés következtében nem tudjuk időben elérni a WC-t.
Okok: Az idegrendszer és a húgyhólyag közötti kommunikáció zavara, amely túlzott hólyagtúltengéshez vezet. Ezt a fajtáját főleg gyógyszeresen szokták kezelni vagy műtéttel.
Jellemzők: Ebben a típusban a vizelet állandó csepegése vagy folyamatos szivárgása tapasztalható, mivel a húgyhólyag nem ürül ki megfelelően.
Okok: Általában olyan tényezők okozzák, mint a prosztata megnagyobbodása (férfiaknál) vagy a húgyhólyag izomzatának gyengülése. Ez a fajtája nem reagál jól a tornára, itt érdemes nagy részben TENS elektorterápiával kisebb részben tornával kezelni.
Jellemzők: A kevert inkontinencia esetén több típusú inkontinencia tünetei egyszerre jelentkezhetnek.
Okok: Különböző tényezők és anatómiai változások együttesen vezethetnek ilyen típusú inkontinenciához. Diagnosztizálni és ebből következően megszüntetni elég nehéz, viszont nem lehetetlen.
Jellemzők: Ebben az esetben a vizelet visszatartását vagy a WC-re jutást akadályozó fizikai vagy mentális képességek hiánya okozza az inkontinenciát.
Okok: Mozgáskorlátozottság, kognitív problémák, mint például demencia, Alzheimer-kór, egyéb értelmi fogyatékosság vagy egyéb akadályok lehetnek a funkcionális inkontinencia hátterében. Itt az intimtorna változó annak értelmében, hogy az egyén mennyire képes fizikálisan végrehajtani a gyakorlatokat, illetve mennyire tud kooperálni és megérteni az adott gyakorlatokat.
Az inkontinencia kezelésében a gyógytorna új lehetőségeket hozhat, segítve Önt korábbi problémamentes élete visszaszerzésében.
Az intimtorna olyan hatékony és kíméletes megoldás, amely segíthet az intim területek izomzatának erősítésében és támogatásában. Ezek az izmok, amelyeket gyakran medencealapi vagy gát izmoknak is neveznek, kulcsfontosságúak az inkontinencia kezelésében és megelőzésében, valamint az általános női és férfi egészség fenntartásában.
Ismerje meg a gyógytorna által nyújtott előnyöket az inkontinencia kezelésében és ezzel együtt életminősége javításában!
Miután eldöntötte, hogy megszabadul a vizeletszivárgástól tudnia kell egy fontos dolgot a vizeletszivárgás megszüntetéséről. Az inkontinencia még rendszeres gátizom tornával is nehezen és lassan múlik el. Ezért fontos kitartóan és rendszeresen végezni az intimtornát. Ha erre rászánja az időt, akkor nagyon jó eséllyel eredményes lehet a vizeletszivárgás megszüntetésében.
Az intim torna biztonságos. Nincs mitől tartania. A gátizmoknak a rendszeres tornája nagyban segíthet, és csak nagyon kevés esetben árthat magának. Csak akkor ne végezze, ha orvosa eltiltja az intim tornától.
Az intimtorna segíthet megerősíteni a medencealapi izmokat, ami hozzájárulhat a stressz inkontinencia és más típusú inkontinencia tüneteinek enyhítéséhez.
Az erős medencealapi izmok pozitív hatással vannak a húgyhólyag és a végbél funkcióira, valamint támogathatják a méh és a prosztata egészségét.
Az intimtorna hozzájárulhat az intim területek vérkeringésének javításához, fokozhatja az orgazmus intenzitását, és segíthet a szülés utáni regenerációban.
Az intimtorna gyakorlatok az intim területek izmainak összehúzódásait és ellazulásait kombinálják. Ezeket a gyakorlatokat rendszeresen végezve a medencealapi izmok fokozatosan erősödnek és rugalmassá válnak. Az intimtorna nem csak a tünetek enyhítésében segít, hanem a megelőzésben is, ami hozzájárulhat az egészséges életmódhoz.
Először konzultáljon orvosával vagy egy szakértővel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az intimtorna biztonságos és megfelelő megoldás számára. Ezt követően egyedileg összeállított gyakorlatokat lehet elkezdeni, és fokozatosan növelni az intenzitást.
Az intimtorna nem csak egy fizikai gyakorlatsor, hanem a belső erő és önbizalom fejlesztése is. Tehát az intimtornával jobban megismeri a testét. Ezzel nő a testtudata, és jobban megbarátkozik saját testével.
Néhány intim torna gyakorlat végzésekor nagyon kell koncentrálni azért, hogy össze tudja hangolni a mozdulatokat. Ezért ezek a gyakorlatok a testtudatára is hatnak.
Mivel nő a testtudata ezért a párjával való együttlétkor, az aktus közben is jobban tud fókuszálni az adott területre. Ez pedig élvezetesebbé teszi az együttlétüket.
A potencia is javul, ha karban vannak tartva a medence körüli izmok, és az ejakuláció is késleltethető.
Tapasztalt tünetei és egészségi állapotának felmérése után Önnel együttműködve közösen választjuk ki a legmegfelelőbb kezelést, és állítjuk össze az intim torna gyakorlatsort.
Ha nem jön el hozzánk a Harmónia Centrumba, akkor is érdemes szakemberrel konzultálni az inkontinenciával kapcsolatos panaszáról.
Centrumunkban:
Ne engedje, hogy az inkontinencia tönkre tegye a mindennapjait!
Személyre szabott intim torna segítségével újra vizeletszivárgástól mentesen élheti tovább az életét. Szeretne megszabadulni az életét megnehezítő vizeletszivárgástól?
A vizeletszivárgás megszüntetésére a medencefenék izmainak megerősítéséről beszélni szeretne Rimán Ferenc gyógytornászunkkal?
Előzetes bejelentkezés alapján Feri várja Önt.
Ferivel a konzultáción megbeszélik panaszát, elérendő célját, és a vizeletszivárgást megszüntető intim torna menetét célja eléréséhez.
Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni
Hoppá...! Más vizekre szeretne evezni gyógyulásáért.
Biztos, hogy ez a legjobb megoldás?
Ha ezek után is elkattint a honlapunkról, akkor kívánom Önnek, hogy találja meg azt a partner gyógyítóját, aki egész életén keresztül hasznos tanácsokkal látja majd el Önt gyógyulásáért és egészsége megőrzéséért.
