Harmónia Centrum
Jógázni szeretne?
(+36-1)269-2946
Mi fáj? Mi a panasza?
Hatékony gyógymód kereső...
Főoldal / Jóga / Hatha jóga

Hatha jóga Budapest V. kerületében

A hatha jóga a testi egészség tudománya, és Európában a legismertebb a különféle jóga irányzatok között. Ha Ön még nem ismeri alaposan a jógát, akkor is könnyen lehet, hogy hallott már erről az irányzatról.

  • A hatha jóga önmagunk megismerésével önmagunk kontrollálására törekszik.
  • A speciális légzőgyakorlatokkal, mozgássorokkal és a táplálkozási szabályok betartásával testünk kontrollálására irányul.
  • Testünket egyre jobban megismerve hozzuk egyensúlyba lelkünkkel.
  • Ezen is túllép azonban a légző gyakorlatok és meditációs technikák módszeres alkalmazásával, mert gondolkodásunk és szemléletmódunk tudatos befolyásolására is képes.

Hatha jógával az asztma ellen

A hatha jógával visszaszoríthatja az asztmáját is. Kutatásaik során a kutatók megfigyelték, hogy ha heti néhány alkalommal gyakorol, akkor már csökkentheti az asztmás tüneteit, és kevesebb gyógyszert kell szednie.

Szeretné jobban megismerni önmagát? Megőrizné egészségét?

  • Szeretne többet tudni a hatha jógáról?

Namaszté, Kedves Olvasó!

Szeretné testét átmozgatni,
gerincét ifjítani,
energiáit újítani?
Szeretne frissebb,
oldottabb,
békésebb lenni?

Akkor jógázzon velünk!

„Ebben a szorosan összefüggő Univerzumban minden egyes tökéletesítés, amelyet személyes világunkon végrehajtunk, a világ egészén is javít mindnyájunk számára.”

Hatha jóga foglalkozások

hatha jógaA hatha jóga foglalkozásokon elkülönülő jógaiskolához nem kötődünk. A test építésére, regenerálására, a tudatos, jelenben élő figyelem erősítésére, s a Patanjali-féle erkölcsiség, belső átalakulás magunkévá élésére törekszünk, Yesudian, Yogananda és más mesterek szellemében.

A hatha jóga gyakorlatok korhatár nélkül végezhetők. Pontról pontra átmozgatják a bemerevült testtájakat, ám nem megerőltetve azokat. A fokozatos előrehaladás során egymásra épülő elemekből építkezünk, de új meg új változatokban, így kezdő jógázók is bármikor bekapcsolódhatnak.

Gerincjóga egészsége megőrzéséért

A hatha jóga mozgásrendszerét szűkíti le a gerincjóga, egy könnyen megtanulható és biztonságosan gyakorolható mozgásterápiára. A gerincjóga tulajdonképpen a jógát és a gerinctornát ötvözi a gerinc egészségének megőrzésében és helyreállításában. A biztonságosan végezhető személyre szabott gyakorlatsorok erősítik és nyújtják az izomzatot.

Jógázni szeretne? Megőrizné egészségét a Harmóniában?

  • Beszélni szeretne jógaoktatónkkal?
  • Előzetes bejelentkezés alapján várjuk.
  • Munkaidőben hívja a +36-1-269-2946-os telefonszámunkat.
  • Vagy töltse ki az űrlapot. Az űrlapon adja meg elérhetőségét, és kollégánk visszahívja Önt!

Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni

Az Ön neve*:
E-mail címe*:
Telefonszáma*:
Üzenete*:
Ellenőrző kérdés *: (Mi Magyarország fővárosa?)
 

A *-gal jelölt mezőket mindenképp töltse ki!
Adatait bizalmasan kezeljük. Harmadik félnek nem adjuk ki. 1 munkanapon belül visszahívjuk.