Porckopás fájdalmas tüneteitől szenved?
Milyen fájdalmai vannak?
A gerinc és a végtag ízületek leggyakrabban előforduló megbetegedése az ízületi porckopás, másképpen az artrózis. A képen is látja, hogy az ép porc óvó, védő párnaként borítja az ízületekben a csontfejet, és az ízületi folyadékban biztosítja a csontok fejének súrlódásmentes mozgását. Ha a csontfejeket borító porcréteg elkopik, először elvékonyodik, majd pedig a vékonyodó porcállomány berepedezik, felszívódik a csontok fejéről, és az ízületi folyadék eltűnik, akkor elillan a súrlódásmentesség. Az elkopott porc helyett ilyenkor már a porcállomány nélküli csontfejek dörzsölik egymást és az ízületek szélét.
Azért, mert a képen is jól láthatóan csontok fejét borító ízületi porc elkopása után az ízületben egymáshoz dörzsölődő csontok sokkal kevésbé bírják a terhelést, mint a porc. Ezért gyorsabban kopnak a porcnál.
Emellett pedig azért, hogy mégis bírják valamennyire a terhelést, a csontok feje megvastagodik az ízületben. A térdízület csontfejek csontosodása miatt szélesedik, deformálódik. Amíg korábban az üvegporccal borított csontfejek problémamentesen elfértek az ízületi tokban, most már bizony nem fér el a megvastagodott csonttömeg.
A csontállomány megvastagodása pedig bizony gyulladással, feszüléssel és merevséggel jár.
Az artrózis nem válogat. A porcok kopása minden gyakran használt ízületet veszélyeztet az idő múlásával. Leginkább a térd, a csípő, a gerinc, valamint a kéz és a láb ízületeit veszélyezteti a csontok fejét borító porcállomány kopása. A térd és a csípő azért kifejezetten veszélyes a porckopás szempontjából, mert mindkettő teherhordó ízület, amelyre testünk súlya nehezedik. A testsúly terhelése még erősebben koptatja a csontok fejét borító porcállományt.
Teherhordó ízületként legnagyobb terhelés a térd és a csípő ízületet éri. Nagy terhelést kap még a bokaízület is. A porcok kopása azonban minden gyakran használt ízületet veszélyeztet az életkor előrehaladásával. Azért is, mert az ízületben lévő csontok mozgását segítő, olajozó folyadék az életkorral együtt fokozatosan csökken. Márpedig minél kevesebb a kenőanyag a nagy terhelést kapó térd, boka és csípőízületben, annál nagyobb a veszélye a porcok kopásának. Hány éves Ön?
Az életkor azért fontos, mert az életkor előrehaladtával egyre nagyobb a veszélye az artrózis kialakulásának.
Gyakrabban szenvednek a porckopástól a nehéz fizikai munkát végzők, mert náluk az ízületek állandóan erős terhelés alatt állnak.
A teherhordó ízületekre a túlsúly is jelentős terhelést rak. Azért, mert járás közben a plusz kilók állandó terheléstöbbletet jelentenek az egyébként is sokat használt ízületekre. Ezért a jelentős túlsúly is fokozott kockázati tényezőt jelent az artrózis, a boka, csípő és térdízületi kopás kialakulása szempontjából.
Ha az egyébként is nagy terhelést kapó térd, boka vagy csípőízületet valamilyen sérülés éri, akkor ennek a sérülésnek lehetnek ízületi deformációt okozó következményei. Még tökéletes gyógyulásnál is. Tökéletlen gyógyulásnál pedig még fokozottabb veszélye van a boka-, csípő- és térdízületi artrózis kialakulásának.
Például ha a térdben található meniscus, a gyűrűporc elszakad, vagy bokatörésnél a gyógyulás után az ízület még tökéletes kezelésénél is deformáció jelentkezhet az ízületben a korábbi, sérülés előtti állapothoz képest. Bármilyen deformáció, bármilyen sérülés, bármilyen gyógyulással együttjáró alakváltozás, csontforradás megváltoztatja az ízület mozgását, és ez a csontfejek fejét borító üvegporc állományának kopását felgyorsíthatja.
Az ízületi kopás előfordulásában az örökletes tényezők is szerepet játszanak. Azonban a megfelelő testsúly tartásával és rendszeres mozgással jelentősen csökkenthető a porcok kopásának a kockázata.
Már fiatal korban is előfordulhat artrózisos megbetegedés az ízület gyulladása, sérülése vagy túlterhelése miatt, illetve például a cukorbetegség következtében is. A porckopás azonban elsősorban az idősebbeket fenyegeti.
Ön is artrózisos fájdalmat tapasztal a térdén? Mi okozhatja a porcok kopását a térdében?
Vagy a kérdőív írásos kitöltése helyett kopásos fájdalma csillapításának első lépéseként hívja munkatársainkat a 06-1-269-2946-os számon!
A legfontosabb tünet az ízület merevsége, a fájdalom. A megkopott porcállomány miatt a csonttömeg megvastagszik, az ízület megduzzad, ropog. Legtipikusabb jele ennek, amikor egy hosszabb egy helyben ülés után az elindulás fájdalmas.
Az ízületek alakja is deformálódhat. Csontkinövések, sarkantyúk alakulhatnak ki a csontvégek állandó dörzsölődésének hatására. Ezt az elkopott porcok elkorcsosult újraképződése okozza, ami később elcsontosodik, deformálódik. Ezután jelentkezik majd az ízületet stabilizáló izmok gyengülése.
A porckopás jellegzetes tünete a mozgás korlátozottsága, a mozgástartomány beszűkülése.
A megfelelő kezelési mód kiválasztása a porckopás pontos diagnosztizálását igényli.
A térdkopás leggyakrabban a változás korán túljutott, túlsúlyos nőket fenyegeti. A porc kopása sújthatja a comb- és a lábszárcsontot, a térdkalácsot, pontosabban a csontok fejét borító porcállományt külön-külön és akár egyszerre is.
A kopás előrehaladásával mozgás közben a térdízületben érezhető fájdalom erősödik, és akár még mozgásképtelenséget is okozhat.
A porckopás kezelése nem könnyű. Sikeres kezeléséhez életmód váltásra van szüksége. Ha túlsúlyos, akkor a terhelést kapó ízület kímélése érdekében fogyni kell. Emellett pedig kerülje a nehéz fizikai munkát is, hisz ez még további plusz terhelést jelent az ízületre.
Az artrózis kezelése a kopás stádiumától is függ. Nagyon fontos, hogy a tünetek első jelentkezésekor forduljon ortopéd orvoshoz, mert ekkor még a kezelés kíméletes módszerek alkalmazásával végezhető:
A személyre szabott kezeléssel először csillapítani kell a fájdalmat. Ezt követően az ízület merevségét oldani kell a mozgásterjedelem növelése érdekében.
Centrumunkban az ízületi fájdalmak kezelését konzervatív (nem sebészeti) módszerekkel kezdjük. Ha nem segít a problémás ízület pihentetése, jegelése, fizioterápiás kezelése vagy a nem-szteroid gyulladáscsökkentők használata, akkor a sérült ízület injekciózása (hialuronsav injekció) jelenthet megoldást a panaszai csökkentésére.
Lehetőség van a kopás kezdeti stádiumában a porcpótló készítmények alkalmazására is szájon át szedve vagy injekció formájában. Annak megállapításához, hogy Önnek milyen fajta készítmény szedése vagy alkalmazása ajánlott, szükséges a szakorvossal folytatott konzultáció.
Az ízületbe adható szteroid tartalmú injekció a gyulladásos folyamatokat leállítja. Az injekció a fájdalmat gyorsan, de csak átmenetileg képes enyhíteni. Ezeknek az injekcióknak a használata a befecskendezett anyag mellékhatásai miatt csak alkalomszerűen javasolt.
A természetes ízületi folyadékot is lehet injekció segítségével pótolni. A hialuronsav a porc egyik fő alkotórésze. Hialuronsav injekciózáskor ízületi súrlódást csökkentő kenőanyagot juttatunk a problémás ízületbe. A hialuronsav injekció hatékonyan csökkenti a gyulladást, és elősegíti az ízületek súrlódás nélküli és ezáltal fájdalommentes mozgékonyságának visszanyerését. Ennél a kezelésnél a szteroid tartalmú gyulladáscsökkentőkkel szemben sokkal kevesebb mellékhatás tapasztalható.
A harmadik lehetőség a vérlemezkékben gazdag vérszérum (PRP), mely alkalmas enyhe és közepesen előrehaladott ízületi kopás kezelésére, az ízület fájdalommentes mozgásának visszaadására.
Injekciózásra általában a nagy terhet cipelő ízületek, például csípő- vagy térdízületek fájdalma esetén van szükség. Sportolóknál előfordul még a váll, könyök, esetleg a boka gyulladásos területeinek is ezzel a módszerrel való gyógykezelése.
Életvidám, 91 éves ügyfelünk mosolyogva mondta, amikor felkeresett bennünket ortopéd konzultáción: „Ha tudtam volna előre, hogy ilyen sokáig élek, akkor jobban vigyáztam volna. Nem koptattam volna minden nap a térdemet.”
Az egész életét optimistán élő Feri bácsi azonban téved. Szerencsés génjei mellett „térde rendszeres koptatásának”, térde használatának is köszönheti, hogy „csak” 91 évesen kellett eljönni rakoncátlankodó térde kopásának kezelésére.
Önnek is érdemes lehet kihallani a tapasztalt idős ember szavaiból az életbölcsességét. Éppen ezért porckopással fenyegetett térdét a mindig jókedvű Feri bácsihoz hasonlóan Ön is rendszeresen olajozza mozgással. 10-20 vagy akár 30 évvel is meg tudja hosszabbítani térde panaszmentességét, ha rendszeresen mozog.
Teljesebb, egészségesebb életet szeretne élni porckopása ellenére is?
Lépjen most, hogy később is lépni tudjon! Fájdalom nélkül.
Hargitai Gergely térdspecialista ortopéd szakorvosunk várja konzultációjára előzetes bejelentkezés alapján.
Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni
Azt hittem, el szeretné kerülni a térdprotézis beültetését porckopása kezelésével.
Tévedtem volna?
Más vizekre evez térde gyógyulásáért. Az lesz a jó megoldás?
Ha ezek után is elkattint a honlapunkról, akkor kívánom Önnek, hogy találja meg azt a partner gyógyítóját, aki egész életén keresztül hasznos tanácsokkal látja majd el Önt gyógyulásáért és egészsége megőrzéséért.