Harmónia Centrum
Eljön ízületei egészségéért?
1055 Budapest, Markó utca 11
H-P: 8.00-19.00
Mi fáj? Mi a panasza?
Hatékony gyógymód kereső...
Főoldal / Ortopédia / Artrózis, porckopás kezelése

Artrózis, az ízületi porckopás kezelése személyre szabottan

Porckopás fájdalmas tüneteitől szenved?

ízület felépítéseMilyen fájdalmai vannak?

A gerinc és a végtag ízületek leggyakrabban előforduló megbetegedése az ízületi porckopás, másképpen az artrózis. A képen is látja, hogy az ép porc óvó, védő párnaként borítja az ízületekben a csontfejet, és az ízületi folyadékban biztosítja a csontok fejének súrlódásmentes mozgását. Ha a csontfejeket borító porcréteg elkopik, először elvékonyodik, majd pedig a vékonyodó porcállomány berepedezik, felszívódik a csontok fejéről, és az ízületi folyadék eltűnik, akkor elillan a súrlódásmentesség. Az elkopott porc helyett ilyenkor már a porcállomány nélküli csontfejek dörzsölik egymást és az ízületek szélét.

Porckopás miért nagy probléma?

egészséges és artrózisos ízület​Azért, mert a képen is jól láthatóan csontok fejét borító ízületi porc elkopása után az ízületben egymáshoz dörzsölődő csontok sokkal kevésbé bírják a terhelést, mint a porc. Ezért gyorsabban kopnak a porcnál.

Emellett pedig azért, hogy mégis bírják valamennyire a terhelést, a csontok feje megvastagodik az ízületben. A térdízület csontfejek csontosodása miatt szélesedik, deformálódik. Amíg korábban az üvegporccal borított csontfejek problémamentesen elfértek az ízületi tokban, most már bizony nem fér el a megvastagodott csonttömeg.

A csontállomány megvastagodása pedig bizony gyulladással, feszüléssel és merevséggel jár.

térd artrózisAz artrózis nem válogat. A porcok kopása minden gyakran használt ízületet veszélyeztet az idő múlásával. Leginkább a térd, a csípő, a gerinc, valamint a kéz és a láb ízületeit veszélyezteti a csontok fejét borító porcállomány kopása. A térd és a csípő azért kifejezetten veszélyes a porckopás szempontjából, mert mindkettő teherhordó ízület, amelyre testünk súlya nehezedik. A testsúly terhelése még erősebben koptatja a csontok fejét borító porcállományt.

Mik lehetnek a porckopás okai?

1. Porcok terhelése, elhasználódása

Teherhordó ízületként legnagyobb terhelés a térd és a csípő ízületet éri. Nagy terhelést kap még a bokaízület is. A porcok kopása azonban minden gyakran használt ízületet veszélyeztet az életkor előrehaladásával. Azért is, mert az ízületben lévő csontok mozgását segítő, olajozó folyadék az életkorral együtt fokozatosan csökken. Márpedig minél kevesebb a kenőanyag a nagy terhelést kapó térd, boka és csípőízületben, annál nagyobb a veszélye a porcok kopásának. Hány éves Ön?

Az életkor azért fontos, mert az életkor előrehaladtával egyre nagyobb a veszélye az artrózis kialakulásának.

  • Ismereteink szerint a felnőttek 15-20%-a (minden hatodik felnőtt) küszködik kopásos panaszokkal.
  • 60 éves kor felett már minden második embernek van valamilyen szintű porckopása.

Gyakrabban szenvednek a porckopástól a nehéz fizikai munkát végzők, mert náluk az ízületek állandóan erős terhelés alatt állnak.

2. Jelentős túlsúly

A teherhordó ízületekre a túlsúly is jelentős terhelést rak. Azért, mert járás közben a plusz kilók állandó terheléstöbbletet jelentenek az egyébként is sokat használt ízületekre. Ezért a jelentős túlsúly is fokozott kockázati tényezőt jelent az artrózis, a boka, csípő és térdízületi kopás kialakulása szempontjából.

3. Boka, csípő és térdízületet ért sérülések

Ha az egyébként is nagy terhelést kapó térd, boka vagy csípőízületet valamilyen sérülés éri, akkor ennek a sérülésnek lehetnek ízületi deformációt okozó következményei. Még tökéletes gyógyulásnál is. Tökéletlen gyógyulásnál pedig még fokozottabb veszélye van a boka-, csípő- és térdízületi artrózis kialakulásának.

meniscus szakadásaPéldául ha a térdben található meniscus, a gyűrűporc elszakad, vagy bokatörésnél a gyógyulás után az ízület még tökéletes kezelésénél is deformáció jelentkezhet az ízületben a korábbi, sérülés előtti állapothoz képest. Bármilyen deformáció, bármilyen sérülés, bármilyen gyógyulással együttjáró alakváltozás, csontforradás megváltoztatja az ízület mozgását, és ez a csontfejek fejét borító üvegporc állományának kopását felgyorsíthatja.

  • Különösen akkor, ha az ízület a sérülést követő gyógyulás után is nagy terhelést kap. Fokozottan veszélyeztetettek ebből szempontból a sportolók illetve a nehéz fizikai munkát végzők.
  • És különösen akkor, ha az életkor előrehaladtával még az ízületi folyadék sem olajozza már elegendő mennyiségben az ízület akadálytalan, súrlódásmentes mozgását. Ez pedig 40-50 év felett egyre gyakoribb.

4. Örökletes tényezők

örökletes tényezőkAz ízületi kopás előfordulásában az örökletes tényezők is szerepet játszanak. Azonban a megfelelő testsúly tartásával és rendszeres mozgással jelentősen csökkenthető a porcok kopásának a kockázata.

Már fiatal korban is előfordulhat artrózisos megbetegedés az ízület gyulladása, sérülése vagy túlterhelése miatt, illetve például a cukorbetegség következtében is. A porckopás azonban elsősorban az idősebbeket fenyegeti.

Ön is artrózisos fájdalmat tapasztal a térdén? Mi okozhatja a porcok kopását a térdében?

Porckopásos ízülete fájdalommentességét szerezze vissza 3 lépésben!

  1. porckopás okaiTöltse ki gondosan a porckopás okát feltáró 49 kérdéses kérdőívét fájdalma megszüntetéséért. Kattintson a linkre kopásos fájdalma megszüntetésének legnagyobb esélyéért!
  2. Derítse ki a panasza kiváltó okát válaszainak kiértékelésével! 13 éves tapasztalattal összeállított kérdőíve gondos megválaszolásával akár saját maga is rájöhet fájdalma kiváltó okára. A porckopás okának kiderítésében tud segíteni porcok kopásának kezelésére szakosodott specialistánk egy konzultáción, ha elküldi nekünk gondosan kitöltött kérdőívét.
  3. A kopás okának megismerése után pedig ne halogassa tovább a kopás okának megszüntetését és kopásos térde, csípője vagy más ízülete kezelését.

Vagy a kérdőív írásos kitöltése helyett kopásos fájdalma csillapításának első lépéseként hívja munkatársainkat a 06-1-269-2946-os számon!

  • Kopásos térde állapotának megismerése után tájékoztatják kopásos fájdalma csökkentésének lehetőségeiről. Segítenek Önnek.

Melyek a porckopás tünetei?

1. Az ízület merevsége

porckopás a térdbenA legfontosabb tünet az ízület merevsége, a fájdalom. A megkopott porcállomány miatt a csonttömeg megvastagszik, az ízület megduzzad, ropog. Legtipikusabb jele ennek, amikor egy hosszabb egy helyben ülés után az elindulás fájdalmas.

  • Tapasztalja ezt az indulási fájdalmat?
  • Később a fájdalom egyre hosszabban jelentkezik és állandósul.

2. Csonkinövések megjelenése

Az ízületek alakja is deformálódhat. Csontkinövések, sarkantyúk alakulhatnak ki a csontvégek állandó dörzsölődésének hatására. Ezt az elkopott porcok elkorcsosult újraképződése okozza, ami később elcsontosodik, deformálódik. Ezután jelentkezik majd az ízületet stabilizáló izmok gyengülése.

3. Mozgás korlátozottsága

A porckopás jellegzetes tünete a mozgás korlátozottsága, a mozgástartomány beszűkülése.

  • Az ízületi kopás akadályozza a mozgást, például a térd behajlítását és kinyújtását.
  • A csípőízületek kopásáról árulkodó jel lehet az, ha nem tudja a hasához felhúzni a combját. Nemcsak a fájdalom jelentkezik, hanem csökken a megkopott ízület mozgásterjedelme is.
  • Ha az ujjait nem tudja behajlítani és kinyújtani, akkor az ujjízületek kopásától kell tartania.

Artrózis kezelése Önre szabottan történjen

A megfelelő kezelési mód kiválasztása a porckopás pontos diagnosztizálását igényli.

Mi a porckopás diagnosztizálásának 7 lépése?

  1. Milyen panasza van? Milyen tüneteket tapasztal?
  2. Mióta jelentkeznek a panaszok?
  3. Melyik ízület érintett? Hol jelentkeznek a fájdalmas tünetek?
  4. Milyen mozdulatokra erősödik, és melyekre csökken a fájdalom?
  5. Mennyire akadályozza a fájdalom mindennapi tevékenységében?
  6. Milyen mértékben szűkült be az ízület mozgásterjedelme?
  7. Van-e olyan egyéb panasza, ami hatással lehet porcállomány kopására is?

Térd porckopás a nőket fenyegeti elsősorban

A térdkopás leggyakrabban a változás korán túljutott, túlsúlyos nőket fenyegeti. A porc kopása sújthatja a comb- és a lábszárcsontot, a térdkalácsot, pontosabban a csontok fejét borító porcállományt külön-külön és akár egyszerre is.

A kopás előrehaladásával mozgás közben a térdízületben érezhető fájdalom erősödik, és akár még mozgásképtelenséget is okozhat.

Artrózis személyre szabott kezelésének lehetőségei

artrózis tüneteiA porckopás kezelése nem könnyű. Sikeres kezeléséhez életmód váltásra van szüksége. Ha túlsúlyos, akkor a terhelést kapó ízület kímélése érdekében fogyni kell. Emellett pedig kerülje a nehéz fizikai munkát is, hisz ez még további plusz terhelést jelent az ízületre.

  • Persze tisztában vagyunk vele, hogy ezeket a tanácsokat sokkal könnyebb adni, mint például kenyérkereső foglalkozását átalakítani vagy esetleg fel is adni térde panaszmentessége érdekében.
  • Kenyérkereső munkájának a feladását nem is kérhetjük Öntől. Kopásos ízülete kíméléséért azonban azzal is sokat tesz, ha lead néhány kilót a térdére állandóan túlzott terhet rakókból.
  • Arra kérjük, lépésről-lépésre haladjon kitűzött célja, kopásos problémája fájdalmas tüneteinek mérséklése felé. Erre állít Önnek össze személyre szabott javaslatot Dr. Hargitai Gergely ortopédusunk.

1. Porckopás kezelése szelíd módszerekkel, gyógytornával

térd erősítése gyógytornávalAz artrózis kezelése a kopás stádiumától is függ. Nagyon fontos, hogy a tünetek első jelentkezésekor forduljon ortopéd orvoshoz, mert ekkor még a kezelés kíméletes módszerek alkalmazásával végezhető:

A személyre szabott kezeléssel először csillapítani kell a fájdalmat. Ezt követően az ízület merevségét oldani kell a mozgásterjedelem növelése érdekében.

  • Ennek során óvatosan, fájdalmat nem okozva kell a gyógytornát végezni. A személyre szabott, célzott gyógytorna gyakorlatok megerősítik a fájdalmas ízületet körülvevő izmokat, és ezek hatására jobban tartják majd az megkopott porcállományú ízületet. Ezzel pedig tehermentesítik a gyulladásos, fájdalmas ízületet.
  • Márpedig ha csökken a fájdalmas ízület terhelése a környező izmok megerősítésével, akkor a terhek csökkenésével együtt a terhelés és a gyulladás is mérséklődhet.
  • Ez pedig a fájdalom és a duzzanat mérséklését hozza majd magával.

Centrumunkban az ízületi fájdalmak kezelését konzervatív (nem sebészeti) módszerekkel kezdjük. Ha nem segít a problémás ízület pihentetése, jegelése, fizioterápiás kezelése vagy a nem-szteroid gyulladáscsökkentők használata, akkor a sérült ízület injekciózása (hialuronsav injekció) jelenthet megoldást a panaszai csökkentésére.

Lehetőség van a kopás kezdeti stádiumában a porcpótló készítmények alkalmazására is szájon át szedve vagy injekció formájában. Annak megállapításához, hogy Önnek milyen fajta készítmény szedése vagy alkalmazása ajánlott, szükséges a szakorvossal folytatott konzultáció.

  • A konzultáción a megelőző leletek alapján a térdspecialista ortopédus feltérképezi betegsége eddigi lefolyását.
  • Részletesen megkérdezi panaszairól.
  • Elvégzi kopásos ízülete alapos fizikai, szakorvosi vizsgálatát.

2. Artrózis kezelése injekcióval

Az ízületbe adható szteroid tartalmú injekció a gyulladásos folyamatokat leállítja. Az injekció a fájdalmat gyorsan, de csak átmenetileg képes enyhíteni. Ezeknek az injekcióknak a használata a befecskendezett anyag mellékhatásai miatt csak alkalomszerűen javasolt.

  • Az ízületbe adott szteroid negatívan befolyásolja immunrendszere működését.
  • Ha cukorbeteg, akkor különösen körültekintően kell eljárni, mert a szteroid injekció általános tapasztalat szerint átmenetileg emeli a vércukor szintet.

A természetes ízületi folyadékot is lehet injekció segítségével pótolni. A hialuronsav a porc egyik fő alkotórésze. Hialuronsav injekciózáskor ízületi súrlódást csökkentő kenőanyagot juttatunk a problémás ízületbe. A hialuronsav injekció hatékonyan csökkenti a gyulladást, és elősegíti az ízületek súrlódás nélküli és ezáltal fájdalommentes mozgékonyságának visszanyerését. Ennél a kezelésnél a szteroid tartalmú gyulladáscsökkentőkkel szemben sokkal kevesebb mellékhatás tapasztalható.

3. Mellékhatások nélküli testbarát módszer porckopás kezelésére

A harmadik lehetőség a vérlemezkékben gazdag vérszérum (PRP), mely alkalmas enyhe és közepesen előrehaladott ízületi kopás kezelésére, az ízület fájdalommentes mozgásának visszaadására.

  • A porcképző PRP kezeléssel előállított vérszérum azért hatásos a porcok kopására, mert egyedülálló módon segíti az ízületi porcok kopása esetén az öngyógyulás megindítását, a porcsejtek további károsodásának megállításával és új porcsejtek képzésével.
  • Ez egy új, az eddigiekhez képest óriási reményekkel kecsegtető konzervatív kezelési módszer.
  • Az eredményessége mellett a másik fő előnye, hogy a saját vérét használja fel gyógyító szerként, ezért nincsenek mellékhatásai.

prp terápiaInjekciózásra általában a nagy terhet cipelő ízületek, például csípő- vagy térdízületek fájdalma esetén van szükség. Sportolóknál előfordul még a váll, könyök, esetleg a boka gyulladásos területeinek is ezzel a módszerrel való gyógykezelése.

  • Sajnos, az injekciózás sem garantálja mindig, hogy az adott területen megszűnik a fájdalom.
  • Ha a kopás előrehaladottabb stádiumban van, mint ahogy azt előzőleg remélte az orvos és a páciens, akkor műtéti megoldás javasolt.

4. Térde olajozása a porcok koptatása helyett

idős férfiÉletvidám, 91 éves ügyfelünk mosolyogva mondta, amikor felkeresett bennünket ortopéd konzultáción: „Ha tudtam volna előre, hogy ilyen sokáig élek, akkor jobban vigyáztam volna. Nem koptattam volna minden nap a térdemet.”

Az egész életét optimistán élő Feri bácsi azonban téved. Szerencsés génjei mellett „térde rendszeres koptatásának”, térde használatának is köszönheti, hogy „csak” 91 évesen kellett eljönni rakoncátlankodó térde kopásának kezelésére.

  • Annak, hogy rendszeresen olajozta mozgással a térdét.
  • Ha nem olajozta volna, akkor térde sokkal hamarabb, akár 20-30 évvel korábban is riadót fújhatott volna neki.

Önnek is érdemes lehet kihallani a tapasztalt idős ember szavaiból az életbölcsességét. Éppen ezért porckopással fenyegetett térdét a mindig jókedvű Feri bácsihoz hasonlóan Ön is rendszeresen olajozza mozgással. 10-20 vagy akár 30 évvel is meg tudja hosszabbítani térde panaszmentességét, ha rendszeresen mozog.

Teljesebb, egészségesebb életet szeretne élni porckopása ellenére is?

  • Előzze meg azt a helyzetet, amikor már csak az ízületi protézis beépítése segíthet.
  • Mi abban szeretnénk segíteni Önnek, hogy az esetleg elkerülhetetlen műtét minél későbbi időpontra tolódjon, és fájdalmait addig is enyhítsük, megszüntessük esetleg kiegészítve alternatív természetes, kíméletes kezelésekkel.

Lépjen most, hogy később is lépni tudjon! Fájdalom nélkül.

Porckopása kezeléséről konzultálni szeretne ortopéd szakorvosunkkal?

Dr. Hargitai Gergely ortopédus, traumatológus sebészHargitai Gergely térdspecialista ortopéd szakorvosunk várja konzultációjára előzetes bejelentkezés alapján.

  • Bejelentkezni a 06-1-269-2946-os telefonszámon, vagy az űrlap kitöltésével tud. Adja meg elérhetőségét. Munkatársaink hamarosan visszahívják Önt.
  • Konzultációján ortopédusunk megkérdezi Önt panaszairól. Alaposan megvizsgálja a fájdalmas ízületet, és teljes körűen tájékoztatja Önt kopott ízülete állapotáról, és panaszait enyhítő kezelési megoldásokat javasol.
  • Ezt követően a kezelés eredményességét és biztonságát szem előtt tartva ortopédusunkkal közösen döntenek a kiválasztott kezelési megoldásról.
  • A panaszait enyhítő kezelés pontos meghatározásához kérjük, hozza magával röntgen vagy MR (mágneses rezonancia vizsgálat) felvételét és leleteit is. Minden olyan információ hasznos, és segíti porckopásos térde legjobb kezelési módjának pontos meghatározását.

Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni

Az Ön neve*:
E-mail címe*:
Telefonszáma*:
Üzenete*:

A *-gal jelölt mezőket mindenképp töltse ki!
Adatait bizalmasan kezeljük. Harmadik félnek nem adjuk ki. 2 munkanapon belül visszahívjuk.

         
Harmónia Centrum a médiában: