A jóga javítja a közérzetét, és jót tesz az egészségének is, mert megnyugtatja, ellazítja és fitten tartja.
Ha jól ismeri a jógát, akkor már nem lesz újdonság, amit ezen az oldalon talál. Ha viszont nem ismeri igazán, akkor talán Ön is megkérdezi, hogy mi a jóga?
A keleti bölcselet egyik formájáról szeretne még többet megtudni?
A legközelebb talán akkor jár a jóga lényegéhez, ha ezek mindegyikeként tekint rá, és a gyakorláskor mindegyiket hagyja érvényesülni.
A jógával most ismerkedők még talán csak a mozdulatsorokat látják. A jógát már évek és évtizedek óta művelők életfilozófiaként gondolnak rá. Attól függ, hogy hogyan tekintünk rá, és milyen mélységében nézzük. Ezért nem is olyan könnyű egyértelműen arra a kérdésére válaszolni, hogy mi is a jóga lényege, mert mindenkinek más.
Ülőmunkát végez? Irodában dolgozik?
Mozgásszegény az életmódja?
A jóga harmóniát, egyensúlyt teremt, és kiegyensúlyozottabbá teszi.
Testünk energiaközpontjaiban (csakráiban) zajló áramlást segíti speciális légzésgyakorlataival és mozdulatsoraival. Egyszerre meditáció és edzés, ellazulás és erőkifejtés, koncentrálás és kikapcsolódás. A test és lélek harmóniája összekapcsolja testünket a lelkünkkel. Önmagunk megismerésével feltárja lelkünk mélységeit, önuralomra nevel, és megedzi testünket. Nemcsak a betegségek megelőzésében, hanem a gyógyításban is segít. Hatásos módszer a fájdalom ellen is.
Nem helyettesíti az orvosi kezelést, de kiegészítő mozgásterápiaként kiválóan használható.
A kezdeti lépésekhez, a jóga megismeréséhez kérje szakember segítségét. A szakember ismeri a jóga alapjait, és lépésről-lépésre Önt is megismerteti vele. Ha nem megfelelő szakembertől tanul, akkor a gyakorlás akár még sérülésekkel is járhat.
A tapasztalt jógaoktató nemcsak a gyakorlatokat ismeri, és a testtartásra figyel, hanem a megfelelő légzéstechnikára és a meditációra is nagy hangsúlyt fektet.
Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni
Hoppá...! Más vizekre szeretne evezni gyógyulásáért.
Biztos, hogy ez a legjobb megoldás?
Ha ezek után is elkattint a honlapunkról, akkor kívánom Önnek, hogy találja meg azt a partner gyógyítóját, aki egész életén keresztül hasznos tanácsokkal látja majd el Önt gyógyulásáért és egészsége megőrzéséért.