Harmónia Centrum
Fejfájás ellen életmódváltással
1055 Budapest, Markó utca 11
H-P: 8.00-19.00
Mi fáj? Mi a panasza?
Hatékony gyógymód kereső...

Főoldal / Fejfájás ellen / Fejfájás okai kérdőív

Fejfájás oka mi lehet Önnél?

Mitől fáj a fejem?

Ha a „miért fáj a fejem” kérdésére keresi a választ, akkor derítse ki nyilalló, lüktető, hasogató fejfájása okát. Utána pedig fejfájása okának megszüntetésével szabaduljon meg fejfájásától.

Mi okozza fejfájását?

Derítsük ki fejfájása okát fájdalma megszüntetéséért!

Elsődleges fejfájásoknak nincs fizikai oka

A fejfájások többsége ebbe a csoportba tartozik. Ezeknek a fejfájásoknak alapvetően lelki oka lehet. Vagy az állandó rohanás, a stresszes életmód okozhatja. A fáradtság, a kimerültség. Ilyen a migrén, a tenziós fejfájás, és az egy adott helyre lokalizált cluster fejfájás is.

Ilyenkor, ha már napok óta fáj a feje, és nem akar megszűnni, akkor az életmódjában érdemes megkeresni azt a fejfájást kiváltó okot, amit megszüntetve meg tud szabadulni már hosszabb ideje kínzó fejfájásától.

Másodlagos fejfájások kiváltója valamilyen betegség

Másodlagos fejfájásnál valamilyen betegség van a háttérben. Ilyenkor ezt a betegséget megszüntetve van jó esélye fejfájása megszüntetésének.

Fejfájás oka mi lehet Önnél?

  • folyton feszültÁllandóan rohan, és semmire sincs ideje? Folyton feszült, és stresszel?
  • Rendszertelenül eszik, sokszor csak bekap valamit napközben, amikor éppen ideje engedi?
  • Kevés folyadékot iszik?
  • Lehet, hogy érzékeny az időjárás változására?

Vagy valamilyen más kiváltó oka lehet fejfájásának?

  • Ezt érdemes felderíteni életmódja részletes feltérképezésével.

A fejfájások többségének hátterében nincs semmilyen betegség vagy szervi elváltozás. Az életmódja, környezetének a hatása és az örökletes tényezők okozzák a fejfájások többségét.

  • Ez egyrészt jó, mert attól, hogy fáj a feje még nem szenved semmilyen betegségben.
  • Másrészt viszont nem könnyű meghatározni a fejfájás kiváltó okát. Azért, mert nem egyik pillanatról a másikra jelenik meg, hanem évek alatt alakul ki. Ezért a kiváltó okot nem is olyan könnyű meghatározni.

Fejfájás okai kérdéssort miért érdemes figyelmesen végig olvasnia?

Fejfájása lehetséges kiváltó okának megtalálásáért.

fejfájás okaiAzért, mert a kérdések megválaszolásával a fejfájás gyógyszeres, tüneti kezelése helyett elsődleges fejfájása okát derítheti ki. Utána pedig ezt az okot szüntetheti meg fejfájásmentes élete visszaszerzéséért.

  • Az életmódjából adódó fejfájás oki kezelése azért jobb a gyógyszeres tüneti kezelésnél, mert így akár egész életére is megszabadulhat elsődleges fejfájásától. Mégpedig a fejfájás tüneteit elnyomó gyógyszerek káros mellékhatása nélkül.

Most talán azt mondja, hogy ez lehetetlen?

  • Pedig nem feltétlenül lehetetlen ez.
  • Azért, mert ha nincs semmilyen fejfájást okozó betegsége, akkor már életmódja szükséges mértékű átalakításával is nagy eséllyel képes lesz megszabadulni már hosszabb ideje kínzó fejfájásától.

Miért válaszolja meg pontosan a kérdéseket?

Azért, mert akkor van a legnagyobb esélye elsődleges fejfájása megszüntetésének, ha pontosan felderítjük a fejfájást Önnél kiváltó okot. Ez az ok mindenkinél más lehet. Önnél lehet, hogy egészen más, mint a szintén fejfájós szomszédjánál.

  • A kérdések pontos megválaszolása azért fontos, mert 30 éves tapasztalatunk alapján mondhatjuk Önnek, hogy életmódja szükséges mértékű megváltoztatásához pontosan fel kell tárni a fejfájás lehetséges kiváltó okát. Lehet, hogy egy oka van, de valószínűbb, hogy több is.
  • Pontos válaszaival akár saját maga is rájöhet kínzó fejfájása kiváltó okára. Ezzel pedig mindennapi életritmusa szükséges mértékű átalakításával meg is szüntetheti fejfájását.

Másrészt pedig a fejfájás mellékhatások nélküli kezelésével foglalkozó szakemberünk személyre szabott konzultációján a kérdésekre adott válaszaiból tud következtetni fejfájása életmódjából adódó lehetséges okaira.

Pontos válaszait előzetesen megismerve még célzottabb kérdéseket tud feltenni Önnek a személyes konzultáción fejfájása okának pontos kiderítéséért.

  • A fejfájást kiváltó ok vagy okok ismeretében pedig személyre szabott mellékhatások nélküli kezelést és életmódja átalakításához hasznos tanácsokat tud összeállítani Önnek fejfájása megszüntetésére.
  • Ezért a minél pontosabb mellékhatások nélküli kezelés és az életmódja átalakításával kapcsolatos tanácsok pontos összeállítása érdekében a kitöltött kérdőív nem küld automatikus kiértékelést.

A kérdésekre adott pontos válaszok és a személyes konzultáció tapasztalatai azért fontosak, mert szakemberünk minél jobban ismeri az Ön életmódját és szokásait, annál pontosabban fog tudni célzott kezelést összeállítani fejfájása megszüntetésére.

Fejfájás okai kérdéssor az Öné lehet. Azonnal és ingyenesen

  • A Fejfájás oka kérdőív kitöltésekor számítunk pontos válaszaira. Azért, mert saját magát, életmódját Ön ismeri a legjobban. Panaszait Ön tudja megfigyelni a legjobban.
  • Akkor van a legnagyobb esélye elsődleges fejfájása megszüntetésének, ha pontosan feltárjuk fejfájása életmódjából származó kiváltó okait.

Máris kezdi kérdőíve kitöltését a fejfájás okának kiderítéséért?

1. Mióta küzd fejfájással?

2. Egy hónapban hány napja telik fejfájással?

3. Ezek a fejfájással telő napok rendszeresnek tűnnek? Ciklusos a fejfájása?

4. Vezet fejfájásnaplót legalább 2-3 hete? (Ha eddig nem vezetett, javaslom, kezdje el, mert sokat segít Önnek és terapeutájának az oki és tüneti kezelésben.)

5. Mire figyel? Mit jegyez fel? Milyen tényezőket tartalmaz ez a napló? (Többet jelölhet. Minél több szempont szerint figyeli meg a tüneteit, annál pontosabb képet kap fejfájásáról.)

6. Talált már összefüggést bármely tényezők között?

7. Egy fejfájással telt nap után mennyi idő, hány nap kell, hogy lecsengjen a fejfájása?

8. Milyen mértékű a fejfájás? Megjelölheti egy 1-10-ig terjedő skálán, ahol 1 az épp csak halványan érezhető fejfájás, 10 pedig az a fejfájás, ami Önt földre kényszeríti egy bizonyos időre.

9. Leírhatja saját szavaival, hogy mi az, amit már nem tud megtenni a fejfájása miatt, amikor az jelen van.

10. Milyen mértékű stressz, aggodalom, feszültség, leterheltség és/vagy felelősség éri Önt általánosságban? Megjelölheti egy 1-10-ig terjedő skálán, ahol az 1 a kiegyensúlyozott élet, tele örömmel, néha egy-egy ijedtséggel, nézeteltéréssel. A 10 pedig olyan élet, ahol minden nap aggódnia kell valamin, és minden áldott napon történik valami rossz.

11. Milyen jellegű a fejfájása?

12. Hol, a feje mely részén érzi leggyakrabban a fájdalmat?

13. Ha az egyebet jelölte, írja le saját szavaival

14. Járt már mozgásszervi szakorvosi vizsgálaton ortopéd vagy reumatológus orvosnál?

15. Készítettek már CT vagy MR vizsgálatot a nyakcsigolyáiról?

16. Járt már nyaki érvizsgálaton?

17. Járt már fül-orr-gégészeti kivizsgáláson?

18. Ha már kivizsgálták bárhol fejfájásával kapcsolatban, írja le, mi volt a diagnózis.

19. Családjában felmenői között van fejfájással küzdő személy?

20. Milyen nemű Ön?

21. Az anyja is fejfájós?

22. Az apja is fejfájós?

23. Ha van a családban más fejfájós, neki hasonló tünetei vannak, és hasonló időszakokban fáj a feje?

24. Tájékozódási jelleggel, kérem adja meg életkorát

25. Milyenek az Ön tünetei? (többet jelölhet)

26. Ön dohányzik?

27. Ha igen, próbálta már elhagyni ezt a szokást?

28. Milyen mennyiséget fogyaszt dohánytermékből?

29. Milyen lakókörnyezetben lakik? Sok a levegőt szennyező faktor? Milyen gyakran szellőzteti át a lakását?

30. Mivel közlekedik, mennyi időt tölt el közlekedéssel?

31. Milyen levegőjű munka környezetben dolgozik?

32. Egy hónap alatt mennyi időt tölt ligetes, erdős környezetben?

33. Ezeken volna lehetősége változtatni?

34. Tett már valamit a gyógyulás érdekében? Tudnia kell, hogy a saját gyógyulásáért Ön tud a legtöbbet tenni, Önnek kell a legtöbb időt és energiát belefektetni. A kezelők csak a segítői ezen az úton.

35. Változtatott valamit étkezésén az alábbiak közül? (többet is bejelölhet)

36. Változtatott valamit mozgási szokásain az alábbiak közül? (többet is bejelölhet)

37. Ha járt már orvosnál fejfájásával kapcsolatban, és kapott kezelési tervet, írja le, mi volt az, ami láthatóan nem vált be, hiszen akkor nem keresne további megoldást!

38. Igénybe vett valamilyen kezelési módot az alábbiak közül? (többet is bejelölhet)

39. Segített bármely kezelési próbálkozás? Ha igen, írja le, mi az, akár korábban felsorolta, akár ezen felül mással is próbálkozott.

40. Miért döntött úgy, hogy most Ön természetgyógyászhoz fordul segítségért?

41. Van valami, amit fontosnak tart fejfájásával kapcsolatban, és nem szerepelt a kérdőívben?

42. Szeretne végre változást hozni az életében, és készen áll arra, hogy akár nehézségek árán is, de megszabaduljon a fejfájásától?

43. Szeretné személyre szabott konzultációján feltárni fejfájása kiváltó okát egy nagy tapasztalattal rendelkező természetgyógyásszal?

         
Harmónia Centrum a médiában: