Főoldal / Sarokfájdalom kezelése / Sarokcsont sarkantyú kezelése / Sarkantyú műtét helyett

Sarkantyú kezelése műtét nélkül

Sarkán két helyen alakulhat ki sarkantyú:

1. A sarok talpi részén a talpi bőnye sarokcsonthoz tapadásának helyén a calcaneus vagy talpi sarkantyú. Ezt látja a képen is sarok sarkantyú elnevezéssel.
2. A sarokcsont hátsó részén a lábszárizom ínjának, az Achilles-ínnak a sarokcsonthoz tapadási helyén pedig a hátsó sarkantyú vagy Haglund sarok.

A sarkantyú az izmok inakkal való csonthoz tapadásánál kialakuló csontkinövés. Ez a csontkinövés nyomás, dörzsölés, feszülés, vagyis folyamatos irritáció, gyulladás hatására alakul ki. Folyamatos külső dörzsölésre, vagy az ín hosszan tartó feszülésének hatására az ín tapadási pontján a sarokcsont növekedésnek indulhat. Lerakódás alakulhat ki rajta, és a rendszeres dörzsölés vagy az állandó feszülés hatására a sarokcsontot borító csonthártya és a környező szövetek begyulladnak, illetve begyulladhatnak.

Sarkantyú műtét miért nem megoldás fájdalmára?

Azért, mert nem jelent fájdalmát megszüntető megoldást

A sarkantyú műtét a legtöbbször túlzott mértékű beavatkozás. Azért, mert valójában nincs szüksége rá.

Azért, mert nem a sarkán megjelenő csontlerakódás okozza fájdalmát. Hanem az izmok és inak túlzott terhelése miatti gyulladás, és a gyulladás által okozott állandó fájdalom.

Vagyis a csontosodás állandó talpi nyomódására, vagy hátsó sarki dörzsölődésére az érzőidegekkel dúsan ellátott csonthártyában kialakult gyulladás, és a csonthártya gyulladás fájdalma jelenti az igazi problémát.

Talpi sarkantyú kialakulásának gyakori okai

1. Legfontosabb ok a talpat illetve a sarokcsont talpi részét állandóan dörzsölő, nyomó, nem megfelelő talpú cipő, papucs viselése. Ugyanúgy gondot jelent a sarok nélküli és a túl magas sarkú cipők túlzott viselése.
2. Jelentős túlsúly, ami állandó túlzott terhet rak a sarokra.
3. A sarokhoz tapadó talpi izom, a talpi bőnye túlzott megerőltetése.
4. A lábboltozat különféle deformitásai, leggyakrabban a lúdtalp és a bokasüllyedés, amelyek a talpi inak túlzott terhelésével, folyamatos feszülésével járnak.

Kifejezetten nagy terhelést jelent egyenetlen eloszlásban terhelődő talpára, sarkára, ha

• túlzott mértékű testsúlya
• lábboltozatának deformitása és /vagy a talpi ín gyengesége miatt
• egyenetlen eloszlásban terheli nem megfelelően alátámasztott talpát és sarkát.

Hátsó sarki sarkantyú kialakulásának 2 fő oka

1. A vádli két hosszú izmának túlzott terhelése miatt feszül az Achilles-ín, és ez állandóan feszíti, irritálja sarokcsonti tapadásán a csonthártyát. Ez az állandó feszülés, gyulladás pedig idővel csontosodáshoz, a Haglund sarok kialakulásához vezethet.
2. A sarok hátsó részét állandóan dörzsölő, nyomó, nem megfelelő kérgű cipő viselése.

Hiába végezteti el tehát a sarkantyú műtétet, ha a fájdalmát okozó túlsúly, lábboltozatának deformitása, a nem megfelelő kérgű, talpú és sarkú cipő viselése, illetve sarkának, talpának túlzott vagy egyoldalú terhelése továbbra is kiváltják majd sarka gyulladását, fájdalmát.

• Sarok fájdalma megszüntetéséhez nem a tünetet, a fájdalmat kell elnyomni fájdalomcsillapítóval vagy műtéttel, hanem a fájdalmas tünetet kiváltó lehetséges okot, a gyulladás kiváltóját kell megszüntetni. A kiváltó ok megszűntével nem fog jelentkezni a tünet, a fájdalom sem.

Sarok sarkantyúnál arra gondol talán, hogy sarka kellemetlen fájdalmát a sarokcsonton kialakult lerakódás, csontkinövés okozza. A legtöbbször azonban ez nem így van. Ugyanis nem maga a csont fáj, hanem az állandó irritáció hatására feszülő, húzódó begyulladt csonthártya, és az állandó feszülés miatt begyulladt inak és kötőszövetek.

• Az irritáció, a dörzsölés, a talpi ín feszülésének okát kell megszüntetnie fájdalommentességéhez.

A túlzott terhelés okozta gyulladás miatt állandó égő fájdalmat érez, minden egyes lépésnél. Különösen reggel, felkelés után jelentkezik ez a fájdalom.

A sarok irritált részén megjelenő csontosodást, csontlerakódást röntgen vizsgálat mutathatja ki, a lágyrészek, az izmok, inak és a csonthártya gyulladását pedig MR (mágneses rezonancia) vizsgálat.

Sarkantyú műtét

Talpi ín feszülése miatti talpi sarkantyúnál a műtét során a feszülő patella ínon egy bemetszést végeznek el azért, hogy ne feszüljön, ne húzódjon annyira. Ezt a talpi ín nyújtásával, rendszeres tornáztatásával is elérheti az esetek többségében, és nincs szükség a fájdalmas műtétre. A tornával pedig nemcsak nyújthatja, hanem meg is erősítheti a talpi ínt, és ezzel nem lesz szükség a műtétre.

• A talpi részen tehát a sarkantyú eltávolítása szóba sem kerül. Nem az esetleges csontlerakódást távolítják el a sarkantyú műtét során, hanem a feszülő ín feszülését szüntetik meg a bemetszésével.

Másrészt pedig, ha a talpi ín feszülését lúdtalpa, bokasüllyedése okozza, akkor nem is műtétre, hanem talpboltozatát megfelelően alátámasztó talpbetétre és rendszeres talptornára van szüksége.

A csontkinövés esetleges eltávolítására csak hátsó sarkantyú, a Haglund sarok esetén kerülhet sor. Arra is csak akkor, ha a megnagyobbodott csontos rész már annyira nagy, hogy az állandó fájdalmat a túlzott csontosodás, a meszes lerakódás okozza cipője kérgének állandó dörzsölése miatt. Ilyenkor nem a csonthártya és a kötőszövetek feszülése okozza a fájdalmat.

Azt azonban tudnia kell, hogy nem a csontlerakódás, a dörzsölt sarokcsont meszesedése okozza a gyulladást, hanem az állandó gyulladás okozza a csontosodást. Tehát először mindig sarka hátsó részén a csonthártya, valamint az Achilles-ín állandó feszülése miatti gyulladás okozza fájdalmát, és ha ezt a gyulladást nem kezelteti hónapokig, akkor ez vezet majd el a csontosodáshoz. Mit jelent ez?

Ez azt jelenti, hogy a csonthártya, és az inak gyulladnak be először, és ha ezt a gyulladást kezelteti, akkor a csontkinövés nem fog kialakulni. Ha viszont annyira elhanyagolta a lágyrészeknek a gyulladását, hogy ez már csontosodáshoz vezetett a gyulladt területen, akkor a hátsó sarokcsont kinövésének levésése, még nem fogja véglegesen megszüntetni a fájdalmát. Ugyanis a fájdalmas műtét után is fenn fog állni az az ok, ami hónapok, évek alatt a sarok csontosodásához vezetett.

• Például a túlsúly, a megerőltető terhelés, a sarkát dörzsölő cipőkéreg vagy a magas sarkú cipője túlzott viselése miatt megrövidülő vádli. Ha ezt a gyulladást és csontosodást kiváltó okot nem szünteti meg, akkor a fájdalmas műtét után is elkezd nőni újra a rossz cipő miatti dörzsölés, vagy az Achilles-ín feszülése miatti gyulladás hatására.
• A gyulladást kiváltó okot kell tehát megszüntetni, és nem a tünetet, a következményt megműttetni fájdalma végleges megszüntetéséhez.

Vagyis a tüneti kezelést jelentő fájdalmas sarkantyú műtét helyett oki kezelésre, a fájdalmát kiváltó ok megtalálására, és megszüntetésére van szüksége. Ehhez pedig nem azonnali sarkantyú műtétre, hanem sarokfájdalma lehetséges kiváltó okát feltáró 47 kérdésre kell pontos választ adnia.

Sarkantyú műtét helyett fájdalommentes láb

Szerezze vissza sarka fájdalommentességét 3 lépésben!

1. Töltse ki sarka fájdalmának okát feltáró kérdőívét! Kattintson erre a linkre a sarkantyú műtét elkerülésének legnagyobb esélyéért! Kérdőíve kitöltésével pontosan megtudhatja, hogy mi okozza sarka fájdalmát. 13 éves tapasztalattal állítottuk össze Önnek.
2. Derítse ki sarokfájása kiváltó okát válaszai értékelésével. Ebben segít sarkantyú kezelésére szakosodott specialistánk személyre szabott konzultációján, ha elküldi nekünk gondosan kitöltött kérdőívét.
3. Fájdalma okának kiderítése után pedig ne halogassa sarokfájdalma kezelését és a fájdalmát kiváltó ok megszüntetését!

Fájdalmas sarkával minél hamarabb keres minket, annál kisebb fájdalommal, és annál hamarabb tud megszabadulni fájdalmától.

• Segíthetünk Önnek is sarkantyú fájdalma nélkül élni?

Mit tegyen a sarkantyú kialakulásának megelőzéséért?

1. Hordjon kényelmes, bokáját tartó, sarkát nem dörzsölő, talpát rugalmasan alátámasztó lábbelit 3-5 cm-es sarokkal! A 3-5 cm-es sarok talpa elülső részére, a lábujjak környékére, az első és ötödik lábujjpárnára helyezi át testsúlya egy részét, és ezzel egyenletesebb terheléseloszlást biztosít sarka és lábfeje, talpa között.
2. Ha szükséges, akkor személyre szabott talpbetéttel. Ami egyedileg, számítógépes mintavétel alapján készül el, és talpát pont ott támasztja meg, ahol Önnek szüksége van rá.
3. Ne hordjon se túl magas, se túl lapos sarkú, illetve sarok nélküli cipőt!
4. Rendszeresen tornáztassa lábfejét! Biztosítsa a talpi ín rugalmasságát rendszeres nyújtással és az ín megerősítésével.

Ha viszont sarkantyú fájdalmának kialakulását nem sikerült megelőznie, akkor 13 éves tapasztalatunk szerint Fájdalommentes láb szolgáltatás csomagunk 98%-os eséllyel fájdalmas sarkantyú műtét nélkül biztosíthatja sarka panaszmentességét.

Sarokfájdalma megjelenésekor még hetekig nem fenyegeti sarka csontosodásának a veszélye. Van ideje felkeresni megfelelő szakembert. Ha ekkor megszünteti a túlterhelés miatti gyulladást, akkor nincs mitől tartania, nem lesz sarkantyú kinövése.

1. Lúdtalp illetve bokasüllyedés esetén a hosszboltozatát illetve harántboltozatát a megfelelő helyeken a megfelelő mértékben alátámasztó egyedi talpbetétje biztosítani fogja talpa megfelelő alátámasztását, és korrigálja lába deformitásából eredő panaszait.
2. Ha jelentős túlsúllyal küzd, akkor egészségesebb étrendre való áttéréssel, és a térd és csípőízületeit nem terhelő rendszeres mozgással, tornával csökkentheti a térdére, talpára nehezedő túlsúlyt.
3. Túlterhelés miatt begyulladt talpi ína vagy Achilles-ína és a sarok csonthártya gyulladását kimagasló (80%-os) eredményességgel, mellékhatások nélkül megszüntetheti lökéshullám terápiával már a kezeléssorozat végére. Fájdalma csökkentésére nincs szüksége a különféle mellékhatásokat okozó gyógyszerekre.
4. Talpi bőnye és Achilles-ína rugalmasságát javíthatja Önre szabott lazító és nyújtó gyakorlatok rendszeres végzésével. A nyújtással megszűnik az ín feszülése, és ezzel megszűnik a csonthártya rendszeres húzódása, irritációja, és ezzel elmúlik a gyulladását kiváltó ok. A torna gyakorlatokkal a nyújtás mellett meg is erősítheti annyira, hogy terhelés hatására sem fog már olyan könnyen begyulladni.
5. A sarkát stabilan tartó, talpát alátámasztó, 3-5 cm-es sarokkal rendelkező rugalmas és puha talpú cipője pedig segíteni fogja talpa egészséges mozgását, és a kérge nem dörzsöli majd sarka hátsó részét.

Ezekkel a kezelésekkel 100 fájdalmas sarokból 98 sarok fájdalommentességét hosszú távon is lehet biztosítani, és nincs szükség a fájdalmas sarkantyú műtét elvégzésére.

Sarkantyú műtét nem megoldás az Ön fájdalmára

Amikor egy ortopéd szakorvos a sarok műtétet javasolja Önnek, akkor ez csak akkor lehet nélkülözhetlen, ha sarkantyú fájdalma okának körültekintő feltárása után ezek közül a kezelések közül az Önnek szükségeseket el is végezték, és a feltétlenül szükséges mértékben meg is változtatta az életmódját.

• Ha lúdtalpasként nincs még személyre szabott lúdtalpbetétje,
• ha jelentősebb túlsúlya van,
• ha túlságosan kötött és/vagy megrövidült a vádlija vagy talpi fascia szalagja,
• ha túlzásba viszi a magassarkú vagy sarok nélküli, rugalmatlan talpú cipők viselését,
• ha nem tornáztatja és nyújtja vádliját és talpi fascia szalagját, akkor a műtét nem fogja hosszú távon megoldani az Ön fájdalmas sarokproblémáját. Csak műtéti fájdalmat okoz Önnek tartós eredmény nélkül.

És a műtéti fájdalom vállalásának feleslegességét elmondjuk Önnek másképp is

Sarkantyú műtét, aminek szinte biztos, hogy nem szabadna megtörténnie

Mert egyszerűen nincs szüksége rá. Azért, mert a sarok műtét nem jelent végleges megoldást sarka fájdalmára.

• Mégpedig azért, mert ha a műtétet követő gyógyulás után is pontosan ugyanúgy fogja terhelni a sarkát, mint korábban, akkor a sarka izmai közötti izomegyensúly változatlan felborulása miatt újra elő fog jönni sarka fájdalma, és újra fog jelentkezni sarkán a csontosodás.
• Ráadásul a sarokműtét is csak 50%-ban eredményes a műtétet végző ortopédusok tapasztalata szerint. Miközben a lökéshullám terápia 80%-os eredményességgel megszünteti a gyulladás okozta fájdalmát, mellékhatások nélkül.
  • Ekkor pedig megkérdezem Öntől? Szüksége van Önnek a sarok műtét fájdalmára?
  • A sarkantyú műtét bizonytalanságára?
• Arról pedig talán már ne is beszéljünk, hogy a műtét után a lábadozás idejére, legalább 2 hétre kiesik a munkájából. Miért tenné ezt, ha erre nincs is szüksége?
• Nincs szüksége a lábadozás fájdalmára. Nincs szüksége a műtét alacsonyabb eredményességű, kétes eredményére. Nincs szüksége a munkájából való kiesésre.
• Ha pedig ez így van, akkor miért lenne szüksége sarka műtétére?

1 napos sarkantyú műtét 2 hetes lábadozással és 50%-os eredményességgel

Befeküdne egy napos sarokműtétre, és felvágatná a sarkát a műtét 50%-os eredményességéért.

• Miért tenné ezt?

Amikor a sarok műtét 50%-os eredményességével szemben a lökéshullám kezelés 80%-os eredményességet biztosít Önnek a műtét fájdalma nélkül mellékhatások nélkül.

• Számoljon a következményekkel, és döntsön. Válassza sarka fájdalommentesítésére az Önnek legjobb kezelést!

Payor Marianna sarkantyú fájdalma jelentősen enyhült már

"Sarkantyú, talpi bőnye gyulladás tünetekkel mentem el a lökéshullám terápiára, mert sajnos az állami egészségügyben elintézték előtte azzal, hogy felírtak lúdtalpbetétet, ami viszont a tüneteket nem szüntette meg.
5 alkalmas bérletet vettem, amelyet már fel is használtam. A tapasztalataim pozitívak voltak több tekintetben is.
Először is a recepciós: hozzáállása nagyon segítőkész és kellemes az orgánuma.
Az én kezeléseim Karinával voltak, aki a folyamatos pozitív hozzáállásával nagyon sokat hozzátett a kezelés sikeréhez. Természetesen ez nem egy fájdalommentes kezelés, főleg az első alkalommal volt nagyon rossz. Akkor oly soknak tűnt az alacsonyabb fokozaton végzett kezelés is és alig vártam, hogy vége legyen már. Az első alkalom után nagyarányú javulást éreztem. A következő kezelések között az érzett javulás hullámzó volt. Fontos, hogy rendszeresen csináljuk a javasolt tornát és nyújtsunk, valamint a megfelelő cipőt viseljük!!!! A fájdalom még nem múlt el maradéktalanul, de sokkal enyhébb és nem folyamatos.
Nem volt olcsó, de ajánlom." - Payor Marianna Google Cégem bejegyzése 2023. március 3-án

• Kedves Marianna Köszönjük, hogy leírta a tapasztalatát sarkantyú fájdalma, talpi bőnye gyulladása lökéshullám kezeléséről. A kezelés után a javulás sokszor nem azonnal érezhető, és valóban nem egyenletes a fájdalom érzetének csökkenése. Valóban fontos, hogy megfelelő bemelegítés után rendszeresen nyújtsa a gyulladásban lévő talpi bőnye szalagot. Sőt a nyújtást a fájdalommentesség visszaszerzése után is érdemes folytatni. Azért, mert ez biztosítja majd a fájdalom visszatérésének az elkerülését. A megfelelő 3-5 cm-es sarkú, a sarkat stabilan tartó és a talpat rugalmasan alátámasztó cipő viselése is fontos sarka és talpa fájdalommentességének visszaszerzéséhez, majd a megőrzéséhez. Mielőbbi fájdalommentes járást kívánunk Önnek.

Baricza Balázs sarokfájdalma szinte teljesen megszűnt

„Több hónapja tartó, baloldali sarokfájdalom után kerestem fel a Harmónia Centrumot, mivel olyan megoldást kerestem, mellyel megelőzhetek egy esetleges műtéti beavatkozást. Szkeptikus voltam, de a lökéshullám terápia jótékony hatását már az első kezelést követően egyértelműen éreztem. A fájdalom a sarkamban a kezelések során folyamatosan csökkent, mára szinte teljesen megszűnt, azzal együtt, hogy a kezelések szinte teljesen fájdalommentesek. A Harmónia Centrum - Lökéshullám terápia kezelés kipróbálását mindenkinek ajánlom, akinek arra szüksége van.” – Baricza Balázs Google Cégem bejegyzése 2023. június 6-án

• Kedves Balázs – Köszönjük, hogy leírta tapasztalatát sarokfájdalma kezeléséről. Örülünk, hogy szinte megszűnt már sarka fájdalma. A műtéti beavatkozást még több hónapja tartó sarokfájdalomnál is szinte mindig el lehet kerülni sarok és talptornával, ha szükséges egyedi talpbetét viselésével, az öngyógyulást segítő lökéshullám kezeléssel, valamint talpát rugalmasan alátámasztó, sarkát és bokáját stabilan tartó, 2-5 centi magas sarkú, bő lábfejű, kényelmes cipő viselésével. A lábszárban és lábfejben futó izmok felborult egyensúlyát kell visszaállítani a fájdalommentesség visszaszerzéséhez. Vádlija, sarka és talpa visszaszerzett izomegyensúlyát őrizze meg sarka hosszú távú fájdalommentességéért.
• Önnek jó a fájdalomtűrő képessége, ezért érezte szinte teljesen fájdalommentesnek a kezeléseket. Másoknak nagyobb fájdalmat okozhat a gyulladást csökkentő, öngyógyulást fokozó lökéshullám kezelés. Azért, mert ez a kezelés akkor gyógyít igazán, ha kicsit fáj. Ekkor tudja ugyanis meggyorsítani a gyulladás megszüntetését, a gyógyulást. További fájdalommentes járást kívánunk Önnek

Ha van 5x15 perce, akkor műtét nélkül megszüntetjük sarkantyú fájdalmát

Sarka gyógyuljon meg műtét nélkül az Önnek leghatásosabb kezeléssorozattal, amit 13 év tapasztalata alapján állítunk össze!

• Munkaidőben hívja munkatársunkat 06-1-346-0325-ös telefonszámon, hogy részletesebben tájékoztassa gyógyulása lehetőségeiről!
• Vagy töltse ki az űrlapot! Kollégáink hamarosan visszahívják Önt.
• Megtesz ennyit sarkantyú fájdalma megszüntetéséért?
• Jöjjön el hozzánk sarka panaszmentességéért, és a kezeléssorozat végén fájdalma nélkül engedjük útjára!