Zsibbad a talpa? Az egyik talpa vagy mindkettő? Ha az egyik, akkor a bal vagy a jobb talpa zsibbad? Mióta? Talpa mellett a lába is zsibbad?
A talp zsibbadása alapvetően két fő okra vezethető vissza. Zsibbadhat a talpa a vérkeringés zavaraként, valamint az idegek nyomódása, károsodása miatt is érezheti a zsibbadást.
A talp zsibbadás oka származhat a gerincvelőből, az ágyéki szakaszon a gerincvelőből kilépő ideggyökök nyomódásából, az idegszál lefutásán valahol bekövetkező nyomódástól és az idegek neuropátiás károsodásából is.
Ha a gerincvelőből indul ki a talp zsibbadásának oka, akkor a zsibbadást és az egyéb tüneteket nemcsak a talpon, hanem az egész testoldalon tapasztalja. Vagyis társul hozzá, az adott oldali láb, kéz, az arc és a száj zsibbadása is.
Ha az ágyéki gerincből kilépő ideggyök nyomódása okozza talpa zsibadását, akkor az ideggyök nyomódása miatti kisugárzó fájdalom nemcsak a talpon, hanem a farpofák, a comb, a lábszár és a lábfej egyéb részén is érezhető lehet az adott testoldalon.
Ha a lábát beidegző valamelyik ideg nyomódik a lefutásán, akkor a zsibbadást a talpa mellett az ideg nyomódása után az ideg lefutása mentén bárhol érezheti még.
Leggyakrabban az ülőideg, illetve az ülőidegből a térdhajlatban elágazó sípcsont ideg és a peroneus ideg nyomódása okozza a láb, illetve a talp és a lábujjak zsibbadását.
Zsibbadást okozhat a talpon, a lábon az idegek károsodása miatt az idegek érzékelésének a zavara, a perifériás neuropátia is.
Talpi alagút szindrómánál a szűk lábtő alagútban, a sípcsont és a sarokcsont közötti területen nyomódik a sípcsont ideg.
A talpi alagút szindróma tünetei könnyen összekeverhetők a plantar fascia szalag, vagyis a talpi bőnye gyulladásával. Kattintson, ha megszüntetné a gyulladást.
Lassan jelent meg talpán a fájdalom, a zsibbadás? Fokozatosan erősödött? Vagy hirtelen jelentkezett a fájdalom, a zsibbadás? Minél pontosabban ismeri talpa zsibbadásának okát, annál könnyebben meg tud szabadulni zsibbadásától.
Töltse ki a Lábzsibbadás okai kérdőívet, és derítse ki talpa zsibbadásának okát válaszai kiértékelésével!
Olyan munkája van, ami sok állással, járkálással jár?
Vagy rendszeresen sportol?
Becsípődhetett egy ideg a derekában, csípőjében, lábában?
Milyen visszatérő mozdulatokat végez rendszeresen a lábával? Megfigyelte már, hogy mikor erősödik, és mikor csökken a fájdalom, a zsibbadás?
Ha úgy érzi, hogy talpa zsibbadását a túlzott terhelés miatti megerőltetés okozhatta, akkor az Alagút szindrómák okai kérdőív kérdései fognak segíteni a zsibbadás megszüntetésében.
Minél hamarabb kezelteti talpa zsibbadását, annál kisebb fájdalommal, és annál hamarabb tud megszabadulni a zsibbadástól.
A talp zsibbadás kezelésekor talán az a legfontosabb, hogy a zsibbadás maga is egy tünet. Mégpedig egy olyan tünet, amit sokféle betegség okozhat. Éppen ezért már hosszabb ideje érzett vagy időről-időre visszatérő zsibbadásnál a legfontosabb, hogy kiderítsék, hogy mi okozza a zsibbadást.
A zsibbadás többféle betegség egyik első jele lehet. Ezért egyéb panasza és korábbi betegségei valamint általános egészségi állapota ismeretében a zsibbadás okának pontos feltárásában leginkább az Ön egészségi állapotát legjobban ismerő háziorvosa tud segíteni.
Háziorvosa az Ön elmondása alapján a legnagyobb tapasztalattal tudja pontosítani talpzsibbadása okát, illetve ki tudja zárni azokat a betegségeket, amelyek biztos nem okozhatják a zsibbadást és egyéb tapasztalt tüneteit.
Többféle betegségnek ugyanazok a tünetei. Például a valamelyik lábába és lábfejébe lesugárzó zsibbadást és fájdalmat okozó ágyéki porckorongsérv a lábában és lábfejében pontosan ugyanazokat a tüneteket produkálja, mint a piriformis szindróma.
Ha az Ön egészségét legjobban ismerő háziorvosa bizonytalan a zsibbadást kiváltó ok azonosításában, akkor laborvizsgálatot, például vérvizsgálatot kérhet, a tünetek további pontosításáért.
A megfelelő diagnosztizálás, a panaszát kiváltó ok felismerése sokszor már fél gyógyulás. Mégpedig azért, mert az ok ismeretében tudja háziorvosa vagy a szakorvos kiválasztani azt a kezelést, amellyel a zsibbadást és egyéb tüneteit kiváltó betegségét és ezzel együtt talpa zsibbadását is eredményesen lehet kezelni.
Talpa zsibbadásánál a talpában feszülő szalagokat, inakat és izmokat kell kíméletesen nyújtani és tornáztatni ahhoz, hogy a túlerőltetésük miatti gyulladás megszünjön, és a feszülő, gyulladt, megduzzadt inak, szalagok ne nyomják a lábtő alagútban a sipcsont ideget, illetve ne irritálják a csont hártyáját.
Az is lehetséges azonban, hogy talpa zsibbadását lesüllyedt hosszboltozata okozza. Ekkor megfelelő talpbetétre van szüksége talpa fájdalmának megszüntetéséhez.
A gerincvelőből kilépő ideggyök nyomódásakor az ideggyököt nyomó kitüremkedett porckorongot kell visszaszorítani annyira az ágyéki gerinccsigolyák közötti eredeti helyére, hogy ne nyomja a csigolyák között kilépő ideggyököt.
Erre a legjobb, mellékhatások nélküli kezelési mód lehet az erős fájdalmát megszüntető masszázs, a Dorn-Breuss masszázs. A fájdalom csökkenése után pedig az ágyéki csigolyákat összekötő szalagok és kisizmok megerősítése rendszeres tornával annyira, hogy képesek legyenek stabilan tartani a csigolyák közül kitöremkedő porckorongokat.Természetesen ezeken a leggyakoribb okokon kívül talpa zsibbadásának több más oka is lehet. Éppen ezért szükséges, hogy az egyik első tünetként jelentkező talpzsibbadás észlelésekor felkeresse háziorvosát, aki megfelelő szakorvoshoz, például reumatológus szakorvoshoz irányítja Önt.
Kérdése van talpa zsibbadásáról, és szeretne választ kapni? Megszüntetné talpa zsibbadását?
Konzultációján várja Dr. Mészáros Ádám ortopédus szakorvosunk a zsibbadó talpán nyomás alatt lévő sípcsont ideg felszabadításáról.
Ha már van korábbi lelete talpa zsibbadásáról, azt érdemes mozgásterápiás szakemberrel egyéni konzultáció keretén belül részletesen megbeszélnie.Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni
Hoppá...! Más vizekre szeretne evezni gyógyulásáért.
Biztos, hogy ez a legjobb megoldás?
Ha ezek után is elkattint a honlapunkról, akkor kívánom Önnek, hogy találja meg azt a partner gyógyítóját, aki egész életén keresztül hasznos tanácsokkal látja majd el Önt gyógyulásáért és egészsége megőrzéséért.
