Főoldal / Speedfitness / Gold okleveles Speedfitness edző

Gold okleveles Speedfitness edző várja

A nevem Matlák Orsolya.

Szerencsésnek mondhatom magam, mert a Speedfitness-szel kapcsolatos tudásomat Magyarország elsőként megnyitott stúdiójában, a Speedfitness Centrumban szereztem. Ez a hely volt a miha bodytec EMS gépek forgalmazójának referenciastúdiója, és számos továbbképzés színtere is.

A Speedfitnesshez kapcsolódó workshopok elvégzésével Gold oklevelet szereztem, a későbbiekben pedig ezeket a továbbképzéseket kolléganőmmel együtt vezettem.

A workshopok az alábbi témákat ölelték fel:

Speedfitness a rehabilitációban

Gyógytornászként tisztában voltam az elektroterápia működésével és jótékony hatásaival, ám mindezt ötvözni kellett a megfelelő gyógytorna gyakorlatokkal is. A stúdióban sokféle betegséggel és sérüléssel találkoztunk:

• gerincproblémákkal (hanyag tartás, hát- és derékfájás, gerincferdülés, kezdődő gerincsérv, stb.),
• alsóvégtagot érintő panaszokkal,
• sportsérülésekkel,
• inkontinenciás panaszokkal (időskori illetve szülés utáni),
• csontritkulással, stb.

Az esetek kezelése során olyan eredményeket értünk el, amelyek arra ösztönöztek, hogy tovább nyissunk a rehabilitáció felé. Az Országos Orvosi Rehabilitációs Intézet segítségével jó eredményekkel kezeltünk gerincvelősérülteket is.

Sikerünket az is alátámasztotta, hogy mindeközben a miha bodytec gép elnyerte az Orvostechnikai Eszköz Tanúsítványt.

A speedfitness szerepe az élsportban

Az elektroterápia élsportba való integrálásában a humánkineziológiában szerzett tanulmányaim segítettek. Az elméleti hátteret az egyetemi képzés, a gyakorlati tudást pedig egy ausztriai, élsportolókkal foglalkozó Speedfitness stúdióban szerzett tapasztalatok biztosították számomra. Vendégeink között szerepelt több élsportoló és olimpikon is.

Dietetikai workshop (táplálkozás és a speedfitness)

Bármilyen sporttevékenység esetében, így a Speedfitness végzése mellett is rendkívül fontos a helyes táplálkozás. A vendégek diétájának összeállítása során kitűnően tudtam kamatoztatni az egyetemen szerzett sport-táplálkozástani ismereteimet. Legyen a cél

• fogyás,
• izomépítés vagy
• teljesítményfokozás, minden esetben megtaláljuk a megfelelő étrendet a kitűzött cél eléréséhez.

Kommunikációs workshop

Ahhoz, hogy a lehető legjobb eredményt érjük el, fontos a megfelelő kommunikáció a vendég és az edző részéről egyaránt. Fontos előre tisztázni a célokat és a lehetőségeket.

• Először rövidtávú célokat célszerű kitűzni, és a kis eredményeknek is örülni kell.
• A célok menet közben változhatnak, de fontos, hogy az egészséget soha ne tévesszük szem elől.

Motivációs workshop

A motivációnak a sport szempontjából is rendkívüli ereje van. Az emberek nagy részét nehéz rávenni a rendszeres testmozgásra és az egészséges életmódra.

• Edzőként feladatom, hogy folyamatosan motiváljam a vendéget, hogy a lehető legjobbat tudja kihozni magából.

Eljön hozzám fittségéért?

• Munkaidőben hívja a 06-1-269-2946-os telefonszámunkat.
• Vagy töltse ki az űrlapot. Tudni fogjuk, hogy a fittségéért kér információt :)
• Az űrlapon adja meg elérhetőségét, és kollégánk visszahívja!