Harmónia Centrum
Eljön hozzánk az egészségéért?
1055 Budapest, Markó utca 11
H-P: 8.00-19.00
Mi fáj? Mi a panasza?
Hatékony gyógymód kereső...

Aktuális nyitvatartásunk 

enlightened Hétfő-Csütörtök: 09:00-18:00     enlightened Péntek: 09:00-16:00     enlightened Szombat-Vasárnap: Zárva

 

Az ügyfélszolgálatunk elérhetősége is a szolgáltatási időtartamra korlátozódik. Kérjük, mindig egyeztessen az aktuális nyitási-zárási időpontról, amennyiben nem időpont foglalással szolgáltatásra érkezik.

Előzetes időpont egyeztetés alapján szolgáltatóinkhoz pedig H-P 8:00-20:00 között várjuk Vendégeinket.

Elérhető szolgáltatásaink:

  • Gyógytorna (csak egyéni) és gyógytornászok által nyújtott egyéb szolgáltatások (pl. Lökéshullám-terápia, kineziológiai tapasz felhelyezése, számítógépes talpfelmérés és talpbetét készítés)
  • Gyógymasszázs
  • Természetgyógyászat
  • Fekélyes sebkezelés
  • Ortopéd, tüdőgyógyász, gasztroeneterológus, sebész szakorvosi konzultáció

Várjuk Önt előzetes bejelentkezés után!

 

 

Általános tudnivalók a járványügyi helyzetről és intézkedésekről

https://koronavirus.gov.hu/korlatozasok

Mit tehet ÖN a koronavírus járvány elkerüléséért és tüneteinek enyhítéséért?

Koronavírus járvány idején a legfontosabb feladata talán immunrendszere megerősítése. Azért figyeljen oda immunrendszerére, mert a vírusfertőzések megelőzésének legnagyobb esélye immunrendszerének a megerősítése.

Miért annyira fontos, hogy immunrendszere erős legyen?

egészséges életmódAzért, mert erősebb immunrendszerrel ellenállóbb lehet, még a koronavírus fertőzéssel szemben is.

  • Vírusokkal szemben tökéletes védelem nincs. Tökéletes védelmet még az erős immunrendszer sem képes biztosítani Önnek. Azonban erősebb immunrendszerrel van esélye arra, hogy nehezebben kapja el még a koronavírus fertőzést is.
  • Ha pedig mégis elkapja, akkor is sokkal ellenállóbb lesz a szervezete. Ezért jóval enyhébb tünetekkel és hamarabb kilábal a fertőzésből. Erősebb immunrendszerrel jóval kisebb a veszélye a szövődmények kialakulásának.

Mit tegyen immunrendszere megerősítéséért?

  1. egészséges ételekÉtkezzen változatosan! Koronavírus járvány idején még jobban figyeljen az étrendjére. Változatos étrendjét egészséges élelmiszerekből állítsa össze.
  2. Mozogjon többet! Mégpedig rendszeresen! És pihenjen eleget.
  3. Figyeljen oda személyes higiéniájára, és tartsa tisztán a környezetét is.
  4. Tanuljon meg hatásos stresszkezelő technikákat az Önt érő feszültség eredményesebb levezetésére.

Ezekkel meg tudja akadályozni azoknak a káros szabadgyököknek a túlzott termelődését szervezetében, amelyek nemcsak legyengítik az immunrendszerét, hanem idővel meg is betegítik.

  • És sajnos könnyebben kapja el a koronavírus fertőzést is.
  • És súlyosabbak lesznek a jól ismert tünetei is.

Vigyázzon magára immunrendszere erősítésével is.

Mit teszünk mi a COVID-19 koronavírus terjedésének megakadályozásáért?

  1. Lehetővé tesszük régi és leendő vendégeink számára, hogy online konzultációt vagy gyógytorna foglalkozást vegyenek igénybe gyógytornász kolléganőink közreműködésével.
  2. Krónikus beteg ügyfeleinket arra kérjük, hogy legyenek türelemmel addig, amíg a járványhelyzetre vonatkozó előírások betartása miatt nem tudjuk fogadni őket, és kérjük, hogy MARADJANAK OTTHON!
  3. Azon vendégeinket, akik személyesen jönnek be hozzánk, megkérjük, hogy tartsák be a szükséges és előírt óvintézkedéseket saját maguk és kollégáink egészsége védelmében. Ezeket az intézkedéseket mi is betartjuk:
    • folyamatos takarítás, fertőtlenítés az érintett területeken
    • kézfertőtlenítés, amit vendégeinktől is kérünk
    • maszk viselése
    • a kézfogás mellőzése
  4. Telefonos bejelentkezésnél néhány kérdést eleve felteszünk leendő ügyfelünknek, hogy feleslegesen ne fáradjon be hozzánk, ha
    • az utóbbi időben fertőzött területen járt
    • érintkezett fertőző személlyel
    • a következő tüneteket észleli: láz, köhögés, orrfolyás vagy nehézlégzés

Kérjük, hogy ha tüneteket észlel, maradjon otthon

Ne menjen közösségbe.

  • Hívja az erre a célra szolgáló hivatalos zöld telefonszámot: 06 80 277 455 vagy 06 80 277 456.
  • Vagy írjon emailt a koronavirus@bm.gov.hu email címre!

A hivatalos lakossági tájékoztatót itt találja: www.koronavirus.gov.hu

Köszönjük az együttműködését a koronavírus járvány terjedésének megakadályozásában.

Vigyázzon magára, vigyázzunk egymásra!

         
Harmónia Centrum a médiában: