Harmónia Centrum
Felpörgetné vérnyomását?
(+36-1)269-2946
Mi fáj? Mi a panasza?
Hatékony gyógymód kereső...

Alacsony vérnyomás kezelése gyógyszer nélkül

  • alacsony vérnyomás tüneteiLevert, és gyakran álmosnak érzi magát napközben is?
  • A feje újra és újra elindul az asztal felé?
  • Már zavarja, hogy állandóan ásítozik?
  • A figyelme is elkalandozik, és nem tud a munkájára figyelni?

Ön talán egy csinos, vékony testalkatú, fiatal hölgy?

  • Elsősorban ugyanis a fiataloknál, közülük is a fiatal nőknél fordul elő gyakran a tartósan alacsony vérnyomás. A jó hír az, hogy ez legtöbbször veszélytelen.
    • Ha nincs konkrét kiváltó oka, és panaszokat sem okoz, akkor az alacsony vérnyomás ellen semmilyen gyógyszeres kezelésre nincs szükség.

Ha azonban szükséges lehet a gyógyszeres kezelés, akkor is érdemes életmódja megváltoztatásával és a mellékhatások nélküli, természetes módszerekkel megszüntetni panaszait.

Melyek lehetnek az alacsony vérnyomás okai?

Ha alacsony a vérnyomás, akkor nem jut elegendő vér az agyba és az izmokba.

  1. A legtöbbször nincs konkrét kiváltó oka, valamilyen mögöttes betegsége az alacsony vérnyomásnak. Ilyenkor nézze meg, hogy nincs-e a családban, a szüleinél, nagyszüleinél valakinek alacsony vérnyomása. Gyakran állnak örökletes tényezők a tünetek hátterében.
  2. A rendszeres mozgás hiánya, és
  3. a túlzott, hosszan tartó stressz is okozhatja az alacsony vérnyomást.
  4. Előfordulhat azonban az is, hogy valamilyen kiváltó betegség panaszainak okozója.
    • A pajzsmirigy alulműködése,
    • mellékvese elégtelenség,
    • szívelégtelenség, szívritmus zavar,
    • vérszegélység gyakran okozza a panaszokat.
  5. A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek túladagolása, de ezenkívül még szívgyógyszerek és egyes pszichiátriai gyógyszerek is okozhatják.
  6. A gyors felálláshoz kapcsolódóan is előfordulhat a vérnyomás csökkenése.
    • Ez a 65 évesnél idősebbek kb. negyedénél jelentkezik a reggeli ébredéskor.
  7. Súlyos visszértágulat kísérő tünete is lehet.
  8. Gyakran előfordul olyan cukorbetegeknél is, akiknek tartósan alacsony a vércukorszintjük.
  9. Fekvő betegeknél a hosszan tartó fekvés velejárója is lehet.

A kórosan alacsony vérnyomás tünetei

alacson vérnyomás értékAlacsony vérnyomás érték

Akkor beszélünk krónikus alacsony vérnyomásról, ha a vérnyomás szisztolés, felső értéke tartósan 100 Hgmm alatt van.

A tünetek jelentkezésének különböző fokozatai lehetnek:

  1. Az alacsony vérnyomás tünetei az agyi keringés zavarait jelzik elsősorban.
    • Szédülés, bódultság, levertség, kábultság.
    • Látásszavar.
    • Rosszullét.
    • Fejfájás.
    • Súlyos esetben akár ájulás is bekövetkezhet.
  2. Az általános rosszullét megszüntetésére a szimpatikus idegrendszer kompenzál, mégpedig
    • hideg végtagokkal, fázékonysággal,
    • ízzadással,
    • émelygéssel, hányingerrel,
    • szapora szívveréssel.
  3. Ha tartósan fennáll az alacsony vérnyomásos állapot, akkor ez a teljesítőképesség csökkenéséhez vezet.
    • Gyengeség, fáradékonyság, kedvetlenség,
    • a reggeli ébredés elhúzódása,
    • a koncentráci zavara, feledékenység,
    • fejfájás, fülzúgás,
    • depresszió, szorongás, alvásszavar jelentkezhet.

Gyógyszerek mellékhatása nélküli megoldást keres alacsony vérnyomására?

Alacsony vérnyomás kezelése

Ha a korábban felsorolt lehetséges okok közül fel tudjuk deríteni az alacsony vérnyomás kiváltó okát, akkor az ok kezelésével, megszüntetésével kezeljük a panaszokat.

Ha az alacsony vérnyomás tüneteinek kiváltó okát nem lehet kideríteni, akkor sokszor csak a tüneti kezelés marad.

  • Fogyasszon bőven folyadékot, napi 2-2,5 litert.
  • Rendszeres mozgással nemcsak fittebb és egészségesebb lesz, hanem javul a vérkeringése is, és enyhülnek a panaszai, sőt akár meg is szűnhetnek.
  • Apró praktikák is hasznosak lehetnek:
    • Ha egy magasabb párnán alszik, és a felsőteste magasabban van alvás közben, akkor kisebb lesz a reggeli helyzetváltoztatásból adódó vérnyomásesésnek az esélye is. A lassú, fokozatos felkelés, ágyból való kiszállás is segíthet.
    • A meleg víz tágítja az ereket, ezért ne fürödjön meleg vízben.
    • Napközbeni vérnyomásesésnél a néhányszori leguggolás, felállás vagy a lábak keresztbe rakása is segíthet.

29 éves tapasztalatával természetgyógyászunk azt tanácsolja Önnek, hogy pörgesse fel a vérnyomását.

  1. Mozogjon rendszeresen, és amellett, hogy fittebb lesz, még a vérkeringése is javul. Emelkedik a vérnyomása, és jó esélye van rá, hogy beáll a normális 135/85-ös értékre.
  2. Tanuljon meg meditálni. A stresszes helyzetek gyakorlott kezelésével amellett, hogy normalizálódik a vérkeringése, az élete is kiegyensúlyozottabb lesz.
  3. Figyeljen oda az étkezésére, és ezzel is emelheti alacsony vérnyomását.
    • Ha tartósan alacsony a vérnyomása, akkor a megszokottnál egy kicsivel sósabban is ehet.
    • Napjában többször egyen (legalább ötször), egyszerre azonban kisebb adagokat.
    • Fogyasszon sok friss gyümölcsöt, zöldséget és teljes értékű gabonaféléket.
    • Ezzel együtt a kenyérből, krumpliból, tehát a sok szénhidrátot tartalmazó ételekből egyen kevesebbet.
    • Igyon sok folyadékot, akár 2,5 - 3 litert is naponta.

Alacsony vérnyomás kezelése természetesen, gyógyszerek nélkül Benke Ritával

állapotfelmérés 29 éves természetgyógyász tapasztalat

A konzultáción 29 év természetgyógyászati tapasztalatával 60 perc gyógyító figyelem várja.

A kezelés menete alacsony vérnyomása emeléséért a Harmónia Centrumban

Télen gyógyteával, nyáron pedig hűsítő ásványvízzel kínáljuk, hogy elfogyasztásukkal megszabadulhasson a közlekedés közbeni, munkahelyi, vagy az esetleges otthoni felszültségtől. Az esetleges stresszt ezzel el is hárítottuk a gyógyító figyelem hatékonyságának útjából. Majd pár mondatos bemutatkozás után…

  1. hosszabban elbeszélgetünk – még állapotának felmérése és a kezelés előtt. Ez azért nagyon hasznos, mert megtalálhatjuk, hogy mi lehet az oka az alacsony vérnyomásának. Ugyanis minden alacsony vérnyomás hasonló tüneteket produkál, amelyek akár veszélyesek is lehetnek az egészségére. Azonban mindenki más, ezért más az az életút és életvitel, amely az alacsony vérnyomás kialakulásához vezetett.
  2. Az állapotfelmérés a következő lépcső (talpreflexológiai módszerrel), amelynek során fény derülhet olyan okokra, amik a vérnyomás rendetlenkedését okozzák a szervezetben fizikai elváltozásként, valamint egy – az ember egészére vonatkozó - általános egészségi állapotfelmérés következik.
  3. Még a talpak kezelése előtt, a fülek bizonyos akupunktúrás pontjaiba apró fültűket szúrunk. Ezek a tűk azonnal teszik is a dolgukat, és méregtelenítik az adott szerveket. Nincs velük más dolgunk.
    • Kb. 25-35 perc a tűk intenzív hatóideje. Ezalatt állapotának felmérésével együtt a problémás pontokra hatva lezajlik egy kezelés a talpakon is.
    • Ezzel a 3 az 1-ben módszerrel elmondható, hogy tulajdonképpen egy időben három dolgot is kap az alacsony vérnyomása emeléséhez segítséget kérő.
      1. Az alacsony vérnyomás lehetséges okainak a feltárása a beszélgetés során.
      2. Talpreflexológiás állapotfelmérés, amellyel egy időben már talpmasszázs kezelés is történik.
      3. Fülakupunktúrás kezelés.
  4. A második alkalomtól ekkor meditálunk a talpmasszázs alatt. Ez megnyugtatja a testet, elcsendesíti az elmét, és kiegyensúlyozza a lelket.
    • A talpon az alapzónák mellett, különösen kiemelt szerepet kap a szív és a keringés masszázs közben, valamint a mellékvesék, a napfonadék, a központi idegrendszer, illetve az előzetes állapotfelmérés során tapasztalt problémás területek.
  5. Kiszedjük a fültűket.
  6. Egyeztetjük a következő találkozás idejét.
  7. Búcsúzásképpen bölcs mondásokat tartalmazó kártyák közül húz a vendég jobb- és balkezével egyaránt, amivel a jelenlegi helyzetét próbáljuk megmagyarázni szabad asszociációval.
  8. Szinte kicserélt talpakon, testben-lélekben felüdülve köszönünk el.

Benke Rita reflexológus, természetgyógyászA normális vérnyomás értékét szeretné elérni, és tartósan meg is tartani Benke Rita természetgyógyász, reflexológus támogatásával?

  • Előzetes bejelentkezés alapján, 29 év tapasztalatával várja Rita.
  • Munkaidőben hívja a +36-1-269-2946-os telefonszámunkat.
  • Vagy helyette töltse ki az űrlapot. Az űrlapon adja meg elérhetőségét, és munkaidőben munkatársunk hamarosan visszahívja Önt.
  • Az első konzultáción részletesen felmérjük egészségi állapotát, amely alapján

Gyógyulásához kérjen információt most!

Az Ön neve*:
E-mail címe*:
Telefonszáma*:
Üzenete*:
Ellenőrző kérdés *: (Mi Magyarország fővárosa?)
 

A *-gal jelölt mezőket mindenképp töltse ki!
Adatait bizalmasan kezeljük. Harmadik félnek nem adjuk ki. Munkaidőben 3 órán belül, munkaidőn kívül a következő munkanap délelőttjén visszahívjuk.