Az elfogyasztott étel gyakran visszaáramlik a gyomrából a nyelőcsövébe, és kellemetlen, maró érzés marad utána a torkában?
Reflux esetén a nyelőcső záróizma, a gyomorszáj nem záródik be rendesen. Ezért a gyomortartalom visszaáramlik a nyelőcsőbe. Ez okozza a kellemetlen, maró érzést a torkában.
A lenyelt étel visszafolyása egészséges embereknél is előfordul időnként. Leginkább egy-egy kiadós étkezés után, amikor a bőségesen elfogyasztott étel a gyomor felől feszíti a gyomorszájat. Ezért könnyebben kinyílik, és a savas gyomortartalom visszaáramlik a nyelőcsőbe. A reflux betegséggé a panaszok gyakori ismétlődésével válik.
Mivel az egészséges embereknél is előfordul néha a lenyelt étel visszaáramlása, ezért csak becsült adatok vannak a reflux betegség előfordulásáról. Hozzávetőleg az emberek 20-50%-a küzd a nyelőcső záróizmának kisebb-nagyobb rendellenes működésével. A refluxxal küzdők száma évről-évre nő. Ez mindenképp elgondolkodtató.
A gyomortartalom visszafolyását a nyelőcső záróizmának gyengesége okozza:
Egy-egy kiadós evés után túl sok élelem kerül a gyomorba, és ez feszíti a gyomor felől a gyomorszájat. Ráadásul a gyomorba jutó túl sok étel miatt fokozódik a gyomorsav termelődése is. Előfordulhat a gyomortartalom visszafolyása akkor is, ha nem továbbítódik rendesen a belekbe a gyomortartalom. Jellemzően az utóbbi a kóros állapot.
A hasi elhízás is okozhatja, mert a gyomorbeli nagyobb nyomás miatt könnyebben kinyílhat a gyomorszáj.
A kemény fizikai munka is nagyobb nyomást fejt ki a gyomor felől a gyomorszájra, és könnyebben kinyílhat, utat engedve a savas gyomortartalom nyelőcsőbe áramlásának.
A derékban megszorított ruházat is kiválthatja a nyelőcső záróizmának könnyebb kinyílását és a gyomortartalom visszaáramlását.
A reflux is civilizációs betegség, a kevés mozgás nemcsak az ízületeket, hanem a nyelőcső záróizmait is kényelmesebbé teszi. Emellett a kevés mozgás nem segíti az emésztést sem, és a lassan emésztődő élelem hosszabb ideig fejt ki nagyobb nyomást a gyomorban a gyomorszájra.
A rendszertelen időben, gyorsan bekapkodott és nem eléggé megrágott étel kedvez a kialakulásának.
Az is kifejezetten egészségtelen, ha a napközbeni állandó rohanás miatt nem jut ideje az evésre, és az elmaradt étkezéseket este igyekszik bepótolni. Ilyenkor a gyomorba kerülő túl sok étel a gyomor felől feszíti a gyomorszájat, és könnyebben kinyílik a gyomorszáj. Ha pedig teli gyomorral fekszik le, akkor a vízszintes helyzetbe kerülő bélrendszerben a gyomor felőli nagy nyomás még könnyebben kinyitja a gyomorszájat, és a savas gyomortartalom még könnyebben beáramlik fekvés közben a nyelőcsőbe.
A túlzott alkohol és kávéfogyasztás, valamint a dohányzás is irritálja a gyomor nyálkahártyáját és ellazítja a nyelőcső záróizmát, ami a gyomortartalom feszítésének hatására könnyebben kinyílik.
Bizonyos fájdalomcsillapítók és nyugtatók szedése is ellazíthatja a nyelőcső záróizmát, és könnyebben kinyílik a gyomorszáj.
A zaklatott, stresszes életmód is pszichoszomatikus tünetek kialakulásához vezethet, és okozhatja a gyomorszáj izmainak ellazulását és elégtelen záródását.
Mi okozza Önnél a gyomorsav nyelőcsőbe való visszaáramlását?
A gyomortartalom visszaáramlását kiváltó ok ismerete a kezelés eredményessége szempontjából nagyon fontos.
A gyomorégés a legjellemzőbb tünete a refluxnak.
A savtúltengés a mellkasunk középvonalán, a szegycsont mögött jelentkező égető érzés. Nem záródnak jól a gyomorszáj záróizmai, ezért rendszeresen feljön a gyomorsav a nyelőcsőbe, és égeti, marja a nyelőcsövet.
A gyomortartalom visszaáramlása általában éjszaka fordul elő. Azért, mert éjszaka fekvő helyzetben még könnyebben visszaáramlik a nyitott gyomorszájon keresztül a savas gyomortartalom a nyelőcsőbe.
Előfordulhat azonban napközben is, amikor túl sokat eszik, és a gyomorba jutott sok élelem a gyomor felől annyira feszíti a gyomorszájat, hogy az kinyílik, és a savas gyomortartalom feláramlik a nyelőcsőbe.
Gyomorsav túltengésnél az égő érzés nem sugárzik ki a karok és a váll felé. Szemben az infarktusnál tapasztalható szív környéki szorító fájdalommal.
A gyomorégés kísérője lehet még a nyálelválasztódás erősödése is.
A savas felböfögés is gyakori tünet. Savas, csípős ízt okoz a gyomortartalom visszaöklendezése. Ez nemcsak kellemetlen, hanem égeti és marja a nyelőcsövet, és köhögésre is ingerel.
A nyelőcső-szűkület hatására fájdalmas lehet a nyelés is evés közben.
Puffadás, émelygés, hányinger, csuklás, böfögés, köhögés gyakori kísérő jelensége a refluxnak.
A savtúltengés kísérője lehet a kellemetlen szájszag, a rossz szájíz és a korábban már említett fokozott nyálelválasztás is.
A visszaáramló gyomortartalom problémájának elhanyagolása idővel a nyelőcső állandó savas maródásának hatására sebesedést, hegesedést, és emiatt nyelőcső szűkületet okozhat.
Az állandóan irritálódó nyelőcső baktériumos fertőzéstől begyulladhat, és kialakulhat a nyelőcső gyulladás.
A szájüregbe jutó gyomorsav a fogzománcot is károsítja. Ez pedig idővel a fogak szuvasodásához, romlásához vezet.
A nyelőcső állandó irritálásának elhanyagolása idővel még nyelőcsőrákot is okozhat. Előzze meg ezt a savas visszaáramlás kiváltó okának kiderítésével és megszüntetésével!
Ha reflux betegséggel küzd, akkor a sikeres kezeléshez étkezési és életmód változtatásra van szüksége.
Mit tud tenni a reflux, a gyomortartalom visszaáramlásának megelőzéséért?
Nemcsak szervi problémák okozhatják a reflux tüneteit. A stresszes, zaklatott életmód gyakran pszichoszomatikus tüneteket produkál. A problémák nagy részének pszichés háttere van, ezért sokszor elég a lelki problémák megoldása és az életmódváltás. Ha változtat stresszes, rohanó életmódján, vagy pedig megtanul néhány stresszkezelő technikát, és ezeket eredményesen használja az Önnek feszültséget okozó helyzetek kezelésére, akkor jó esélye van rá, hogy panaszai megszűnjenek. Vagy legalábbis enyhüljenek.
Néhány hasznos tanács gyomorégés csökkentésére:
A tömött has alulról feszíti a nyelőcső záróizmát, és előbb-utóbb úgyis ki fog nyílni. Minél gyakrabban kísérletezik, annál lazább lesz a záróizom, és annál többször fog a gyomorsav feljutni a nyelőcsőbe.
Ha gyakrabban eszik, és egyszerre keveset, akkor csökkenti a savtúltengés kockázatát, és a gyomorból a záróizomra alulról nehezedő nyomást.
Az alkohol a tiltólista élén található. Azért, mert az alkohol fogyasztása ellazítja a nyelőcső záróizmát, és emiatt könnyebben kinyílik a gyomorszáj, és a gyomortartalom feláramlik a nyelőcsőbe. Ezért a reflux elleni védekezésként jól teszi, ha ellenáll a csábításnak, és kevesebbet fogyaszt alkoholt.
Cserébe az alkohol nem fogja ingerelni nyelőcsöve záróizmát.
Komoly kockázati tényező a túlsúly is, ezért érdemes csökkenteni a lábára nehezedő terheket, és a gyomorból a gyomorszájat feszítő nyomást. Ha kisebb nyomás hat a gyomrából a gyomorszájra, akkor a gyomorszáj sokkal kevesebbszer fog kinyílni, és nem fogja átengedni a savas gyomortartalmat a nyelőcsőbe.
Ha túl szoros az öltözete, vagy övvel szorítja el a derekát, akkor ezzel is növeli a nyelőcső záróizmára nehezedő nyomást. Még egy kockázati tényezővel kevesebb fenyegeti, ha mellőzi a túlságosan szűk ruhák hordását.
A vízszintes fekvés helyett jobb, ha egy 15-20 cm-es párnán hajtja álomra a fejét. Azért, mert így nem áramlik fel olyan könnyen a nyelőcsövébe a nyitott gyomorszámon át a savas gyomortartalom.
Azzal is jót tesz alvásának, ha a lefekvés előtti órákban már nem eszik. Különösen nem eszik nehezen emészthető, zsírban, olajban sütött, zsíros ételeket.
Biztos tudja, hogy a dohányzás tönkreteszi a tüdejét.
Az viszont már nem annyira ismert, hogy az emésztőrendszerét sem kíméli. A vékonybélből a gyomorba áramoltatja az epesókat, és refluxos tüneteknél ezek a nyelőcsőben fognak kikötni. Emellett a nikotin is ellazítja a nyelőcső záróizmait, és könnyebben kinyílik a gyomorszáj utat engedve a savas gyomortartalom nyelőcsőbe áramlásának.
Elkerülheti ezeket a kellemetlen gyomorbántalmakat a cigi mellőzésével.
Kerülje el a stresszt, mondják azonnal az Önnek segíteni akarók. Azt azonban Ön tudja a legjobban, hogy ezt a legtöbbször nem tudja megtenni. Ha végzi a munkáját, ha intézi az ügyeit, akkor a nehéz helyzeteket nem tudja elkerülni.
Ossza be az idejét, és ezen az időbeosztásán csak indokolt esetben változtasson.
Kevesebbet fog idegeskedni, ha tervezettebben éli az életét. És a szervezete meg fogja hálálni Önnek.
Ha nemcsak írásban szeretné látni a fenti segítő tanácsokat, hanem speciálisan a saját panaszai megszüntetésére szeretné megbeszélni egy szakemberrel, nálunk még választhat is.
Ha panaszai csak most kezdődtek, és szeretne időben változtatni kialakult szokásain, amelyek a reflux tüneteit kiváltották, jöjjön el természetgyógyászunkhoz.
Alkalmazzon szelíd eszközöket panasza megszüntetésére. Ne vesse be rögtön a gyógyszeres arzenált, hátha van még a panaszai enyhítésére gyengédebb, mellékhatások nélküli út is.
Ha úgy érzi, hogy az enyhébb módszerek már nem segíthetnek, jöjjön el panaszait csökkentő konzultációra gasztroenterológus szakorvosunkhoz, Dr. Hidvégi Edithez, és mondja el a panaszait.
Dr. Hidvégi Edit gasztroenterológus főorvos magánrendelésén 30 perc gyógyító figyelem várja 30 év szakmai tapasztalatával.
Kérdezni szeretne munkatársunktól?
Beszélni szeretne gasztroenterológus szakorvosunkkal panaszai megszüntetéséről és a gyógyulásáról?
Munkaidőben hívja a +36-1-269-2946-os telefonszámunkat.
A konzultáción szakorvosunk részletesen megkérdezi panaszairól, alaposan megvizsgálja, és teljes körűen tájékoztatja Önt állapotáról, és panaszait enyhítő kezelési megoldásokat javasol.
Jöjjön el Dr. Hidvégi Edit gasztroenterológus főorvoshoz visszaáramló gyomortartalom panasza megszüntetéséért. A doktornő várja Önt reflux panasza megszüntetésével.
Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni
Hoppá...! Más vizekre szeretne evezni gyógyulásáért.
Biztos, hogy ez a legjobb megoldás?
Ha ezek után is elkattint a honlapunkról, akkor kívánom Önnek, hogy találja meg azt a partner gyógyítóját, aki egész életén keresztül hasznos tanácsokkal látja majd el Önt gyógyulásáért és egészsége megőrzéséért.