Főoldal /
Gasztroenterológia / Gyomorégés, gyomorsav túltengés
Gyomorégés, gyomorsav túltengés ellen
Gyomorégés kínozza éjszakánként? Maró, keserű érzés kaparja a torkát?
A gyomorból visszaáramló gyomorsav marja a nyelőcső nyálkahártyáját?
Ettől a savas, égető érzéstől sokszor nem is tud aludni?
Vagy nappal is előfordul 1-1 kiadós étkezés után a gyomorsav nyelőcsőbe történő visszaáramlása?
Ha gyomorégéssel bajlódik, akkor a gyomorból a nyelőcsövön visszaszivárgó gyomorsav gondjával nincs egyedül. A gyomorsav túltengés gyakorlatilag minden második felnőttnek megnehezíti az életét. Szerencsére sokunknál ez csak átmeneti, például csak egy-egy kiadós étkezés után jelentkezik az égő érzés a torokban.
Mikor jelentkezhet a gyomorégés?
Lefekvés után vagy éjjel, és több órán át fennállhat a nyelőcső irritációja, a torok maró kaparása. Azért, mert fekvő helyzetben a gyomor és a nyelőcső közötti záróizom rossz záródása miatt sokkal könnyebben visszaáramlik a gyomorsav a nyelőcsőbe, mint napközben. Ezért a visszaáramló gyomortartalom megfékezésében segíthet az is, ha az ágya fejrészét megemeli. Ilyenkor máris nem vízszintes helyzetben, akadálytalanul áramolhat a savas gyomortartalom a nyitott gyomorszájon át.
Étkezés után napközben. Különösen 1-1 kiadós evést követően. Azért, mert a bőséges gyomortartalom feszíti a gyomorszájat, ami emiatt könnyebben kinyílik, és átengedi a savas gyomortartalmat a nyelőcsőbe.
Mikor tapasztalja a gyomorsav visszaáramlásának maró, savas érzését a torkában?
Mik lehetnek a gyomorégés okai?
A túlzott gyomorsav termelés oka lehet a nem megfelelő étkezéssel és az életmóddal kapcsolatos probléma.
- A nehezen emészthető, zsírban vagy olajban sütött ételek, zsíros húsok fogyasztása. Különösen egy-egy kiadós étkezés után okozhatnak nagy gondot.
- Fűszeres ételek túl gyakori fogyasztása.
- Az evésre fordított kevés idő. A gyorsan - megrágás nélkül - bekapkodott falatok is okozhatnak emésztőrendszeri panaszokat. Ha a fogaival és a rágás közben elkeveredő nyállal nem segíti gyomrát az emésztésben, akkor az emésztés feladata a gyomrára marad. Mégpedig a rágatlan étel megemésztéséhez a gyomor kénytelen több gyomorsavat termelni.
- Félkész és készételek fogyasztása a bennük lévő egészségtelen tartósítószerek, ízfokozók és adalékanyagok miatt.
- Túl sok étel fogyasztása egyszerre. Ugyanis 1-1 kiadós étkezés után a gyomorba jutó sok élelem miatt a gyomorból nagy nyomás nehezedik a gyomorszájra, és ezért a gyomorszáj könnyebben kinyílhat.
- Jelentős túlsúly is növeli a gyomorsav túltermelés veszélyét, mert étkezések után a gyomorbeli nagy nyomás miatt a gyomorszáj nagyobb valószínűséggel kinyílhat. Ugyanígy a szűk ruhák préselésének hatására is könnyebben megnyílhat a gyomorszáj, és emiatt a gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe.
- A dohányzás. Azért, mert a nikotin ellazítja a nyelőcső záróizmát, a gyomorszájat, és emiatt az könnyebben kinyílik utat engedve a gyomorsav áramlásának.
- A túlzott kávéfogyasztás, és a koffeintartalmú italok fogyasztása.
- Az alkoholfogyasztás szintén ellazítja a gyomorszájat, és a megnyíló gyomorszájon át a gyomorsav akadálytalanul feláramlik a nyelőcsőbe marva a nyelőcsövet, és kaparva a torkot.
Lelki oka is lehet a gyomorégésnek. Például a stresszes életmód, idegesség, az állandó rohanás is okozhatja a gyomornedvek egyensúlyának felbomlását és a gyomorsav túlzott termelődését.
Ön a gyomorégés melyik okára gyanakszik ezek közül?
Melyek a gyomorsav túltengés tünetei?
- Puffadás, émelygés és nyelési nehézségek.
- Hányinger, hányás, öklendezés.
- Mellkasi (szegycsont mögötti) égető fájdalom a gyomorból visszaáramló gyomorsav maró hatásától.
- Keserű vagy savanyú íz a szájban, a torok hátsó részén.
- Maró, égő érzés a torokban a gyomorsav nyelőcsőbe jutásától étkezés után, lefekvéskor vagy éjszaka. A maró, savas gyomorsav idővel károsíthatja a nyelőcső nyálkahártyáját, ezért vegye komolyan a gyomorsav visszaáramlását a gyomor és a nyelőcső közötti záróizom (a gyomorszáj) rossz záródása miatt.
Leggyakrabban ezek a gyomorsav túltengés tünetei.
Fekvő helyzetben a gyomorégés tünetei nagyon felerősödhetnek. A nappal még csak apró és elviselhető kellemetlenség éjszakára már alig-alig kibírható kínná erősödhet. Ezek az éjszakai mellkasi fájdalmak akár a szívrohamhoz hasonló tüneteket is produkálhatnak.
- Önnél azért még szerencsére nem ilyen komoly a helyzet?
- Milyen tüneteket tapasztal gyomorégés, gyomorsav túltengés közben?
- Minél hamarabb szeretné kezeltetni panaszát, hogy könnyebb legyen a gyógyulása?
- Első lépésként munkatársunk várja hívását a 06-1-269-2946-os számon. Segít Önnek tisztábban látni panasza kezelési lehetőségeinek ismertetésében.
Gyomorégés ellen házilag mit tehet?
A gyomorégés okát derítené ki és szüntetné meg, és nem a tünetet nyomná el?
Gyomorégés ellen a megelőzés a legjobb módszer. 30 éves tapasztalattal rendelkező gasztroenterológus doktornőnk javasolja Önnek gyomorégés ellen:
1. Lefekvés előtt legalább 2 órával egyen utoljára
Megelőzheti a tüneteket, vagy lényegesen enyhítheti azokat, ha nem közvetlenül lefekvés előtt vacsorázik, hanem legalább 2-3 órával előtte.
- Savtúltengés ellen akkor jár el a legjobban, ha csak valami könnyű ételt eszik vacsorára. Este semmiképpen se nehezen emészthető, zsíros ételt egyen. Minél több idő telik el a vacsora (a lefekvése előtti utolsó étkezés) és a lefekvés között, annál kevésbé lesznek gondjai éjjel, és nyugodtan tud aludni, pihenni.
- Vacsora után már természetesen ne csipegessen még ezt-azt.
2. Egyen gyakran kevesebbet gyomorégés ellen!
Előzze meg a gyomorégést! A gyomorsav túltengés legjobb ellenszere, ha nem ad okot a gyomorsav túlzott mértékű termelődésére. Előzze meg a tünetek jelentkezését!
- Ha gyomorégésre hajlamos, akkor egyen gyakrabban, de egyszerre kevesebbet. A kevesebb gyomortartalom nem fogja alulról feszíteni a gyomorszájat, és az nem fog könnyen kinyílni, utat engedve a gyomorsav felfelé áramlásának és torokmaró hatásának.
3. Kerülje a túl zsíros, fűszeres, savanyú ételeket!
Ha megszünteti gyomorégése kiváltó okát, akkor gyakorlatilag megszűnhetnek a panaszai. Érdemes kerülni a túlzott savtermelést okozó
- zsíros,
- fűszeres és
- savanyú ételeket.
4. Hagyja abba a dohányzást és az alkohol fogyasztását!
A dohányzás és az alkoholos italok mellőzésén túl akkor jár el a legjobban, ha jelentősen mérsékli a szénsavas üdítők, a kávé és a csoki fogyasztását is.
5. Félkész és készételek sem tesznek jót
A félkész és készételekben lévő tartósítószerek és adalékok is növelik a gyomorsav termelését. Érdemes mellőzni a fogyasztásukat.
- Gondolja csak végig!
- A félkész ételekben található tartósítószerek és adalékanyagok nagy mennyiségben, évek, évtizedek alatt olyan mértékben károsíthatják az immunrendszeréta, hogy bizony feláldoz életéből néhány évet a gyorsabb főzésért. Megéri ez Önnek?
- Gondoljon csak bele! Főzésenként nyer 1 órát, másfél órát. Ez persze jól jön most, de mi ennek az ára? Azért nyer most 1 órát, hogy néhány évvel hamarabb meghalhasson.
- Ön szerint a tartósítószerekben és ízfokozókban dúskáló félkész ételek vásárlásával jó üzletet kötött a gyomorégés ellen?
6. Szódabikarbóna gyomorsav ellen
A gyomorégés legjobb otthoni ellenszere egy kiskanálnyi szódabikarbóna egy pohár vízben feloldva. A szódabikarbóna közömbösíti a gyomorsavat, és enyhíti, megszünteti panaszait.
Gyomorsav ellen vény nélkül is kaphatók a gyógyszertárakban savlekötők. Ezek megkötik, közömbösítik a gyomorsavat.
- Ezek azonban (a szódabikarbónával együtt) csak a tüneteit enyhítik.
- Panaszának okát a gyomorsav túltengést, gyomrának terhelését nem szüntetik meg.
- Ha gyakran be kell venni egy savlekötőt, akkor ezzel többet árt, mint használ. Ugyanis a túl zsíros, fűszeres ételek fogyasztása miatt a gyomorszáj étkezések után sokszor kinyílik, és emiatt a gyomorsav túl sokszor áramlik fel a nyelőcsőbe. Márpedig a nyelőcső nyálkahártyáját a gyomorsav idővel károsíthatja.
7. Kezelje a stresszt!
A mindennapi stressz is gyakran kiváltó oka lehet kellemetlen gyomorégésének. Ha a napi munkában időzavarba került, és késésben van, akkor a legkézenfekvőbb megoldások egyike, hogy kihagyja az étkezést, és helyette gyorsan bekap egy csokit vagy megiszik egy kávét. Ez máris beindítja a gyomorsav termelést. A gyomorégésre pedig lehet, hogy gyorsan bekap egy savlekötőt.
- A kutyaharapást szőrivel szeretné kezelni.
- Ugye érzi a helyzet fonákságát?
A gyomorégés ellen házilag a stressz eredményes kezelésével sokat tehet.
8. Mozogjon többet!
A rendszeres mozgásnak több előnyös hatása is van a visszaáramló gyomorsav ellen.
- Ha rendszeresen mozog, akkor a kalóriák elégetése segít a plusz kilók leadásában, és egészséges testsúlya megőrzésében is. Még a zsíros és olajos ételek rengeteg kalóriája sem rakódik le, ha mozgással elégeti.
- A mozgás az egyik legjobb stresszkezelő és stresszhormoncsökkentő módszer, márpedig a stresszhormonok felzabálása az emésztését is javítja.
Panaszai megszüntetésének személyre szabott részleteit beszéljük meg a konzultáción?
Gyomorégés ellen 30 év tapasztalatával
A gyomorégés, a gyomorsav túltengés okát derítené ki és szüntetné meg, és nem a tünetet nyomná el?
Dr. Hidvégi Edit gasztroenterológus gyomorsav túltengés panaszát csökkentő konzultációján 30 perc gyógyító figyelem várja 30 év tapasztalatával.
A gyomorégés okának pontos feltárására, és a tünetmentességhez szükséges terápia kialakítására legalább 30 percük van a gasztroenterológus doktornővel. 30 éves tapasztalattal rendelkező gasztroenterológus főorvosunk ilyenkor csak az Ön panaszával foglalkozik.
- Milyen panasza van? Milyen tüneteket észlel?
- Hidvégi doktornő részletesen megkérdezi Önt.
- Táplálkozási szokásairól is érdeklődik.
- Egészségével, gyomorégésével kapcsolatban érdeklődni fog az életmódjáról.
- Körültekintően megvizsgálja majd. A több évtizedes tapasztalattal rendelkező szakember nemcsak a jól felismerhető jeleket veszi észre, hanem az egészségestől eltérő apró jeleket is.
- Várja az Ön kérdéseit. Bátran tegye fel azokat gyomorégésével kapcsolatban.
- Sőt írja össze ezeket előre, nehogy kimaradjon valamelyik fontos kérdése. Lehet, hogy éppen arra válaszra lenne szüksége gyomorégése megszüntetéséhez.
- Vannak már leletei?
- Ha igen, akkor együtt átnézik azokat, és megbeszélik a követendő kezelést.
Savlekötők szedése helyett több mozgással, egészségesebb ételek fogyasztásával, a dohányzás abbahagyásával nem a gyomorsav túltengés tüneteit közömbösíti, hanem gyomorégése okát szünteti meg.
- Ezzel pedig nemcsak a tünetei szűnnek meg, hanem nyelőcsöve nyálkahártyáját is védi, és immunrendszerét is erősebbé teszi.
Eljön hozzánk panaszmentességéért?
- Gyomorsav ellen a konzultációra előzetes bejelentkezés alapján várja szakorvosunk.
- Munkaidőben hívja a +36-1-269-2946-os telefonszámunkat.
- Vagy töltse ki az űrlapot. Az űrlapon adja meg elérhetőségét, és kollégánk visszahívja Önt!
- A konzultáción szakorvosunk részletesen megkérdezi panaszairól. Alaposan megvizsgálja, és teljes körűen tájékoztatja Önt állapotáról, és panaszait enyhítő kezelési megoldásokat javasol.
- Közösen döntenek a kiválasztott kezelésről a szakorvossal.
- A panaszait enyhítő megoldás még pontosabb meghatározásához kérjük, hozza magával korábbi leleteit is.
Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni