Rég óta tudom, hogy gyógytornász szeretnék lenni. Testnevelő családból származom (szüleim, nagynéném, dédnagymamám is az volt), ezért a mozgás szeretete már fiatal koromban kialakult bennem.
Motivál, ha segítségemmel érdemi fejlődést érünk el páciensemmel a rehabilitáció során. Azért, mert ez nekik és nekem is sikerélmény. Visszatérhetnek a panaszmentes hétköznapokba saját erőfeszítésükkel és a segítségemmel.
Magamon is tapasztaltam a rendszeres gerinc torna hatásosságát / eredményét, és ezt szeretném tovább adni. Tizenéves koromban tornáznom kellett ortopéd gerinc panaszaimra, és a torna rendszeres végzése által panaszmentes lettem.
Manchester Metropolitan University-n végeztem 2017-ben BSc (Hons) Physiotherapy szakon (Gyógytornász-fizioterapeuta). Ez idő alatt a sok gyakorlaton keresztül nagyon megszerettem a gyógytornát, és beigazolódott, hogy jó szakmát választottam.
Angliai BSc tanulmányaim alatt 1000 óra gyakorlatot végeztünk a szakma mélyebb elsajátítása érdekében különböző egészségügyi területeken/ intézményekben. Az itt töltött gyakorlatom során foglalkoztam ambuláns ellátásban mozgásszervi betegekkel, akiknek kopásos panaszait, gyulladásos fájdalmait enyhítettem gyógytorna gyakorlatokkal.
Ezen kívül stroke (agyvérzés) rehabilitációs osztályon, és geriátrián is dolgoztam, ahol a mozgás újratanulás, idősek mobilizációja, járásképességük közös munkával való megőrzése volt a feladatom.
Anglián belül Londonban és Northamptonban is dolgoztam intenzív sérülésen/betegségen átesett kórházi páciensekkel.
Minden 4-6 hónapban forogtunk a kórház osztályain belül, ezért nagyon sok területen megismertem a rehabilitáció folyamatát. Ezek közé tartozik az intenzív és szub-intenzív osztály, Érsebészet, Amputált betegek, Onkológia, Geriátria, Sztrókos betegek, Gasztroenterológia, Kardiológia, Ortopédia – Trauma és Elektív, Terapeuták Által vezetett Rehabilitációs Intézet, Sürgősségi, Tüdőosztály, Diabéteszes betegek, Veseosztály, Éjszakai mellkasi fizioterápia Ügyelet.
Az osztályokon gyógyuló betegeknek segítettem abban, hogy hamarabb vissza tudjanak állni a normális életbe, és minél hamarabb haza tudjanak menni és ellátni magukat. Különböző rehabilitációs tervek írása, kezdő kollégák segítése is a feladataim közé tartozott, mivel egy idő után már senior gyógytornász állást szereztem a kórházban.
Külföldi és hazai klinikai szemléletet egyaránt tapasztaltam munkáim során, így a legjobbat tudom kihozni a tudásomból és a különböző területeken tapasztaltakból. Főleg az Angliában általános holisztikus szemléletet elsajátítva és az ember-központú ellátást szem előtt tartva kezelem minden vendégemet. Az ember-központú ellátás Angliában már nagyon fontos, és itthon is értékes pluszt jelent a kezelés során.
Fontos, hogy minden vendéget személyre szabottan kezeljünk, és az ő egészségének a helyreállítása, fájdalommentességének a visszaszerzése legyen a kezelés központjában.
Minden olyan technikára és más szakértőre felhívom a figyelmet, aki még segíthet a gyógytornán kívül a teljesebb és gyorsabb felépülésben. Mindezt a holisztikus szemléletet („az embert egésznek tekinti”) szem előtt tartva.
Eddigi tapasztalatom is segít az ambuláns vendégeim panaszainak a megszüntetésében. Nagy arányban foglalkozom gerinc problémák kezelésével, vállfájdalom, csípő fájdalom, piriformis szindróma okozta zsibbadás megszüntetésével.
Angol és magyar nyelvű vendégeket is várok, hisz magyar az anyanyelvem, és Angliában töltött éveim miatt az angol nyelvet is folyékonyan beszélem.
Mindig képzem magamat, mert fontos, hogy mindig a legfrissebb információval tudjak segíteni a problémák megoldásában.
A Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társaságának tagja vagyok, valamint elvégeztem egy Sportmasszázs képzést is, ami segít a sportsérülések eredményesebb kezelésében. Például az Achilles ín szakadás / húzódás, a boka körüli ínszalag sérülések kezelésében, térd sérülések kezelésében.
2022 áprilisában elvégeztem a McKenzie A és B kurzust, ami az ágyéki, háti és nyaki gerinc porckorong rendellenességeit, fájdalmát és kisugárzó tüneteit kezeli eredményesen. A McKenzie torna gyakorlatok rendszeres végzésével megszüntetheti gerincsérv okozta panaszát.
A McKenzie elmélet azon alapszik, hogy a gerinc csigolyák közti puhább, porcos zselés porckorongok mindig mozgásban vannak. Ha valamilyen rossz mozdulattól, vagy hosszútávú rossz terheléstől (pl.: ülőmunka, sok hajolgatás vagy emelgetés) picit jobban kimozdulnak valamelyik irányba, oldalra, előre vagy hátra, ez irritálja a gerinc körül lévő idegeket. Ez okozza általában a derék- vagy nyakfájdalmat, valamint a kisugárzó tüneteket. Ha a gyógytornász által összeállított McKenzie gyakorlatokat rendszeresen végzi a derék vagy nyakfájdalommal küzdő, akkor ezzel az a cél, hogy visszamozgassuk a porckorongot a helyére. Így már nem irritálja a helyi idegpályát.
Tartásjavítás, a munkakörnyezet legkisebb megterhelést okozó kialakítása ülőmunkája, állómunkája közben.
Mozgásszervi fájdalom csökkentése és megszüntetése. Derékfájás, nyakfájás, hát körüli és csípő fájdalmak eredményes kezelése.
Idegi érintettség javítása. A becsípődött ideg nyomódásából származó zsibbadás, bizsergés és fájdalom csökkentése, megszüntetése.
Személyre szabott lazító és nyújtó gyakorlatok összeállítása, és precíz kivitelezésének megtanítása otthonra a beszűkült izom mozgásterjedelmének növelésére.
Irodai munkához tartás romlását elkerülendő gyakorlatok és munkakörnyezetre vonatkozó tippek adása. A rossz tartás miatti izomegyensúly felbomlásának helyreállítása panaszmentessége visszaszerzéséért.
Lökéshullám kezelések a minket legnagyobb arányban felkeresők sarok és talpfájdalmának megszüntetése mellett például a gerinc melletti izmok lazítására.
Az adott mozgásszervi fájdalom vagy sérülés kezelésére szabott speciális gyakorlatok összeállítása a felépülés meggyorsítására. A sérült vagy fájdalmas ízület korábbi mozgásterjedelmének, erejének, rugalmasságának, hajlékonyságának a minél hamarabbi teljes visszaszerzéséért. Például sportolónál az adott sportághoz kötődő feladatok összeállítása a gyorsabb és teljes rehabilitációért.
A feszes izmok lazítására és izomcsomók eltávolítására. Az SMR hengerezés egy jó módszer a további sérülések megelőzésére, az izomcsomók kialakulásának elkerülésére.
Az adott fájdalmas területen levő ínak és izmok támogatására, fájdalom enyhülése érdekében. Például feszes gerinc melletti izomrendszer támogatása. Érdemes hozzám jönni Kinesiotape feltevésre, mivel általában kap mellé plusz tippeket és gyakorlatokat is otthonra fájdalommentessége gyorsabb visszaszerzéséért.
Hoppá...! Más vizekre szeretne evezni gyógyulásáért.
Biztos, hogy ez a legjobb megoldás?
Ha ezek után is elkattint a honlapunkról, akkor kívánom Önnek, hogy találja meg azt a partner gyógyítóját, aki egész életén keresztül hasznos tanácsokkal látja majd el Önt gyógyulásáért és egészsége megőrzéséért.
