A nagylábujj kóros deformálódása, elsősorban a szűk, magassarkú cipőkben érezhető állandó szorítás és dörzsölődés miatt alakul ki. Természetesen több más oka is lehet a bütyök kialakulásának, de a szűk cipő a leggyakoribb talán. Bütyökkorrigáló használata miért lehet szükséges? A lábfej…
Melyek az izomszakadás lelki okai?
Izomszakadásnál az izom túlzott nyújtása, túlzott terhelése szakadáshoz vezethet. Vajon miért következik ez be? Vajon miért feszíti túl az izmot olyan mértékig, hogy az elszakadjon? Nem lehet az izom terheléséből, fájdalmából előre megérezni azt, amikor már szakadás veszélyezteti például a…
Bütyök kezelése házilagos módszerekkel
A fájdalmas bütyök sokkal gyakrabban alakul ki a nőknél. Egyes kutatások szerint hazánkban a nők 30%-a küzd a nagylábujj tövében megjelenő fájdalmas csontkinövés valamilyen stádiumával. A gyulladt bütyök kezdetben kisebb, később pedig egyre nagyobb fájdalmat okoz, ha nem kezeli megfelelően.…
Kalapácsujj korrigáló használata
Ahogy egyre idősebb lesz egyre nagyobb a veszélye a kényelmetlen és szűk cipők miatti lábdeformációknak. A bütyök mellett a második, harmadik és negyedik lábujj gyakran előforduló deformációja a kalapácsujj. Kezdetben még csak apró kellemetlenséget okoz, később azonban már egyre nagyobb…
Csontkinövés lábfej külső részén
A szűk cipőbe bújtatott lábfej egyik leggyakrabban kialakult elváltozása a bütyök, a nagylábujj alappercének a kinövése. A bütyök azonban nemcsak a lábfej belső részén, a nagylábujjnál alakulhat ki, hanem a lábfej külső részén, a kislábujj alatt is. Ez az elváltozást…
Térdfájdalom futás miatt
Ha rendszeresen szeretne mozogni, akkor az egyik legkönnyebben elkezdhető mozgás a futás. Persze két jó lába mindig kéznél van, de azért a futás sem annyiból áll csak, hogy irány előre. Hisz futás közben testsúlya 2,5-3-szorosa nehezedik a térdére. Ezért érdemes…
Csontkinövés a lábfejen
A szűk cipőbe zárt lábfejen különféle nyomódások, deformálódások hatására csontkinövések alakulhatnak ki. Az alsó végtagnál járás közben teljes testsúlyunk a lábfejre terhelődik. Ez a terhelés nagyobb túlsúlynál még nagyobb terhelést jelent a lábfejre. Testsúlyunk terhelésén túl még divatos, sokszor pedig…
Lábfájás térdtől lefelé
A lábfájdalom térdtől lefelé és felfelé is gyakran emlegetett fájdalmas panasz az ortopédiai szakrendelőkben. Lábainkon hozzuk-visszük a teljes testsúlyunkat. Éppen ezért alaposan igénybe vesszük testünk fuvarszervezésének lebonyolításához. Ezért aztán nincs abban semmi meglepő, ha időnként kisebb nagyobb mértékben megfájdul a…
Bütyök kezelése krémekkel
A nők egyik leggyakoribb lábdeformációja a nagylábujj tövében kialakuló bütyök. Az idővel egyre fájdalmasabb csontkinövés megjelenésével nemcsak a bütyköt nyomó cipők hordása, hanem a járás is fájdalmassá válik. Egyre fájdalmasabbá. Azt gondolhatná talán, hogy a szűk orrú cipők viselése, a…
Hogyan kezelhető az artrózis?
Az artrózis, a porckopás nem gyógyítható, a folyamat nem fordítható vissza, de megfelelő kezeléssel kordában lehet tartani a fájdalmas panaszokat. A kezelés során csillapítani kell a fájdalmat, és az ízület merevségét oldani kell a mozgásterjedelem növelése érdekében. Ennek során óvatosan,…