A nehezen emészthető ételek túlságosan megterhelik a gyomrát. A jóllakottság érzését hosszabb ideig biztosítják a lassabb emésztéssel. Jobban megterhelik a gyomrot. A különösen nehezen emészthető ételek közé tartoznak a sok fűszert tartalmazó és túl zsíros ételek. Ugyancsak nehezen emészthetők a…
Emésztést segítő gyógynövények
Az emésztőrendszer az elfogyasztott ételeket és folyadékokat szervezet számára hasznosítható tápanyagokra, vitaminokra, ásványi anyagokra, nyomelemekre, enzimekre bontja, továbbítja és hasznosítja a gyomor és bélrendszerben. Az emészthetetlen rostanyagok és salakanyagok pedig távoznak a bélrendszerből. Ha viszont az emésztés során zavarok alakulnak…
Melyek a könnyen emészthető ételek?
Könnyen emészthető ételek fogyasztásával nem terheli túl az emésztőrendszerét. Miért olyan fontos ez? Azért, mert könnyen emészthető, tápláló ételek fogyasztásával megelőzheti az olyan emésztési zavaroknak a jelentkezését, mint például a puffadás, a székrekedés, a hasi görcsök vagy éppen a reflux,…
Emésztést segítő teák
Immunrendszerünk erősségének 70-80%-át az emésztésünk, a gyomor és bélrendszer működésének egészsége határozza meg. A bélflóra egészséges egyensúlya nagymértékben befolyásolja a vírusokkal és baktériumokkal szembeni ellenállóképességünket. Bármilyen emésztési probléma, amivel küzd, gyengíti az immunrendszerét, és ezzel együtt rontja a baktérium és…
Emésztést segítő gyógyszerek helyett
Elgondolkodott már azon 1-1 kiadós ebéd után, hogy hogyan segít emésztésének egy bekapott emésztést segítő gyógyszer? Egyáltalán miért szükséges az emésztés segítése? Vajon emésztése miért nem tud megállni a saját lábán? Miért van szüksége bármilyen emésztést segítő valamire? Az emésztés…
Mik lehetnek az aranyér lelki okai?
Az aranyér kialakulásának két legfőbb oka a kevés mozgás és az egészségtelen táplálkozás. Ezért is nevezik modern korunk egyik leggyakoribb civilizációs betegségének. Lelki problémák is okozhatják azonban. Az aranyér lelki oka is egyre gyakrabban kiváltja a fájdalmas panaszokat. Az egészségtelen…
Emésztőrendszeri panaszai vannak?
Ha nem figyel oda az étkezésére, és rendszertelenül eszik, akkor előfordulhatnak emésztőrendszeri panaszok.
A puffadás lelki okai érdeklik?
A puffadás az emésztés problémájáról szól. Ha túl sokat eszik, vagy pedig egészségtelen ételeket fogyaszt, és emellett még keveset is mozog, akkor nem tudja megemészteni a táplálékot. Természetesen lehet más oka is a puffadásának. Szeretné megismerni a puffadás lelki okait?
Mit tehet emésztési zavarok ellen?
A legtöbb ember nagyon szeret enni. A finom falatoknak azonban sajnos sokszor ára van. Az emésztőrendszer egészséges működését veszélyeztető ára. Nagyon sokan küzdenek különböző emésztési problémákkal. Önnek milyen emésztési panaszai vannak?