A lökéshullám akusztikus hanghullám, amely már több mint egy évtizede kiválóan használható sarok-, talp-, könyök- és vállfájdalmak, valamint különféle sportsérülések kezelésére is. Néhány éve pedig már a sebkezelésben is kiváló eredményeket érünk el vele. Azonban mi is a lökéshullám?
Kismama torna, hogy ne viselje meg a terhesség
A terhességnek mindenki a szép, pozitív oldalát emlegeti. Azt a földöntúli érzést, amit a gyermek szívünk alatt hordása jelent. A napról-napra gömbölyödő pocak, a világosan érezhető apró, majd egyre erőteljesebb magzatmozgások csodálatosak a legtöbb kismama számára.
Milyen problémákon segít a gerinctorna?
Szerencsére elég sok mozgásszervi panasz kezelésére alkalmas a megfelelő gyógytorna. Nem is hinné, hogy egy kis célzott mozgás milyen eredményesen képes enyhíteni, vagy akár megszüntetni a panaszokat.
Melyek a térdfájás lelki okai?
Ha térdfájása lelki okait kutatja, akkor érdemes feltenni néhány kérdést magának. Márpedig a térdfájdalom lelki okait feltáró kérdések őszinte válaszokra várnak. Még akkor is, ha félünk őszinték lenni. Még saját magunkhoz is. Pedig fontos lenne. Miért olyan fontos válaszainak az…
Kigyógyulni az allergiából – lehetséges?
Az allergia az a „betegség”, amire azt szokták mondani, hogy ha megvan, az pech. Nem nagyon lehet vele mit csinálni. Legfeljebb gyógyszerrel lehet csökkenteni a kellemetlen tüneteket, és amennyire lehet, kerülni a kiváltó okot. Az idézőjel azért van, mert az…
Depressziós ismerőse van? Van segítség!
Mindenki életében vannak nehezebb időszakok, amikor több baj is éri, és kisebb-nagyobb problémákkal kell megküzdenie. Normális esetben nem problémázunk ezen. Felvesszük a kesztyűt, megoldjuk a gondokat, és minden a rendes kerékvágásba kerül. Előfordul azonban, hogy valaki úgy érzi, csőstül jön…
Szeret futni? Hogyan fusson helyesen?
Hogy fusson helyesen, hogy a futás valóban egészséges és jótékony hatású legyen? Mikor NE fusson? Kinek nem ajánlott a kocogás? Egyébként miért is jó, egészséges a futás? Ha pedig mégis bekövetkezett a „baj”, a „sportsérülés”, akkor mit lehet sikerrel alkalmazni…
Egészsége egyik legnagyobb ellensége a dohányzás
Egészségügyi problémáink egy részére nincs befolyásunk, bármit is teszünk, kialakulnak. De tény, hogy döbbenetesen sokat ártunk saját magunknak. Rengeteg az olyan probléma, ami az életvitelünk, rossz szokásaink, káros szenvedélyeink miatt alakul ki. Ezek közül toronymagasan vezeti a listát a dohányzás.…