A sarokfájdalom oka legtöbbször a sarok gyulladása, az Achilles-ín túlzott terhelése, vagy a talpi fascia szalag megerőltetése, ami a sarok és a talp túlzott terhelésétől vagy pedig a lábfej valamilyen deformitása miatt keseríti az életét. Lába hosszboltozatának lesüllyedésekor megfelelő talpbetétre…
Immunrendszer erősítése természetesen
Az immunrendszer szervezete védekező mechanizmusa a környezetéből származó idegen anyagokkal szemben. A jól működő immunrendszer védi a vírus és baktériumfertőzésekkel szemben. Azért, mert felismeri ezeket a szervezetébe bekerülő idegen anyagokat, és eltávolítja azokat. Hogyan képes erre az immunrendszer? Úgy, hogy…
Bütyökkorrektor használata a nagylábujjon
Mit vár el Ön a bütyökkorrektor használatától? Azt, hogy ennek a korrigáló eszköznek a használatára csökkenjen a fájdalma? Vagy azt, hogy egy idő után meg is szűnjön? Vagy pedig azt, hogy a bütyökkorrektor korrigálja a nagylábujj tövének kifelé tolódását, és…
Futás utáni sarokfájdalom megszüntetése gyógytornával
Ha szeret futni, akkor biztos volt már gondja a sarkával. Amikor nekiindul aznapi futóadagjának, akkor sokszor elmarad az ízületek alapos bemelegítése. Ez pedig veszélyforrást jelent mindaddig, amíg nem melegszenek be az ízületei. Egyetlen rossz lépéstől is megrándulhat vagy kificamodhat a…