Tippek és tanácsok fájdalommentes életéhez
Olvassa el a cikket, és éljen fájdalma nélkül!
Segítünk
A folsav a vízben oldódó B-vitaminok egyike, mégpedig a B-9 vitamin. Vízben oldódó vitaminként a felesleges mennyiség kiürül a vizelettel a szervezetből. Azonban kis mennyiségben a máj és a vese is raktároz belőle egy keveset. Boldogságvitaminnak és magzatvédő vitaminnak is…
A futás közbeni és utáni sarokfájás a rendszeresen futók egyik leggyakoribb fájdalma. A futás azért veszélyes leginkább a sarokra, mert futás közben testsúlyunk két és félszerese is terheli a sarkunkat. Ezért a futáskor a sarokfájdalom és a sérülés elkerüléséért több…
Zsuzsa tudatos ötven éves nő, akinek fontos az egészsége. Ezért egészsége megőrzéséért több, mint 13 éve rendszeresen jár gyógymasszőrhöz. Azért, hogy elejét vegye a fájdalmas mozgásszervi panaszok kialakulásának. A vendéglátásban dolgozik, ezért karja és válla napi szinten komoly fizikai terhelésnek…
Az erős immunrendszer komoly védelmi erőt jelent a fertőzésekkel és betegségekkel szemben is. Az immunrendszer erősítése nemcsak vitaminkészítmények szedésével, hanem sok vitamint tartalmazó, egészséges ételek fogyasztásával is lehetséges. Természetes immunerősítők az immunrendszer házilagos erősítésére Fokhagyma kiváló immunerősítő Az egyik legismertebb…
Ha az éjszakai kézzsibbadás csak véletlenszerűen, egyszer-egyszer jelentkezik, akkor nagy veszélytől nem kell tartania. A zsibbadás legvalószínűbb oka, hogy alvás közben a karján feküdve elnyomott egy ideget, és ez okozza a kellemetlen zsibbadást. Ilyenkor ha megmozgatja a karját, akkor a…