A 44. évében járó Péter élete a 2020 végén igencsak mozgalmas lett. Ezzel a vallomással bizony gyakran találkozunk a Harmónia Centrum vendégkörében. Decemberben Péternek többször kellett rakodnia olyan súlyokat, amelyek alapvetően nem voltak számára nehezek. Mégis ezután a pakolászós időszak…
Káposzta egészséges hatásai
A káposzta segít a fogyásban, és gyulladást csökkentő hatása is közismert. Zöld leveles zöldség, ezért rengeteg antioxidáns van benne. Ez pedig lassítja a sejtek öregedését. A káposztában még rengeteg C-vitamin is van, ami pedig immunrendszere erősítésében és szervezete méregtelenítésében játszik…
Bütyök korrigáló sín felrakása
A bütyök korrigáló sín hasznos a nagylábujj deformitásának megszüntetésében. Önmagában azonban kevés ahhoz, hogy meg tudjon szabadulni bütyök fájdalmától. Ezek a bütyök korrigálók általában arra jók, hogy megelőzzék a deformálódás további romlását. A deformálódás korrekcióját, visszafordítását pusztán ezektől az eszközöktől…
Talpfájdalom és lábszár panaszok kezelése
Zoltán rendszeres futónak vallja magát. Erre jó oka van, mert heti több napon 10 kilométer körüli távokat teljesít. 45 évesen, mozgásszervi panaszoktól mentesen élte napjait. A covid járvány azonban őt sem kímélte. Rákényszerítette arra, hogy novemberben tartson egy négy hetes…