Eső után köpönyeg, a gyógyulásban sem sikerre vivő stratégia. Miről is van szó? Megismerné a részleteket? A fájdalom első jeleit figyelmeztető jelzésként értékeli? Vagy megpróbálja elbagatellizálni a jeleket?
Számoljon le végleg a teniszkönyökkel!
Teniszkönyöknél nem sportsérülésről van szó, hanem a könyök túlzott megerőltetéséről. Az egyoldalú, monoton mozgások sokszor vezetnek az érintett ízület megerőltetéséhez, fájdalmas gyulladásához. Ismerje meg, hogy milyen lehetősége van könyökfájdalma kezelésére.
Mitől fáj a csípő?
Korunk népbetegsége az irodai munkához társuló mozgásszegély életmód. Az ülőmunka mozgás nélkül elsorvasztja az ízületeket. Azért, mert a mozgásra kitalált ízületek rendszeres mozgás nélkül csak sorvadnak. A nagyon kevés mozgás gyakori oka a csípő fájdalmának. Az életmódunk és a fájdalmak…
Stressz is okozhatja a vállízület gyulladását
Kellemetlen, amikor fáj a válla. Ilyenkor általában keressük fájdalmunk okát, amit sokszor bizony nem is olyan könnyű megtalálni. Tudta, hogy a mindennapi hajtásból eredő stressz is oka lehet vállfájdalmának?
Öt érv a lökéshullám terápia mellett
Ha valamilyen mozgásszervi betegséggel küszködik, akkor ez a lökéshullám terápiáról szóló 5 érv Önt is érdekelheti. Elolvassa, hogy miért lehet hatásos gyógymód ez a kezelés az Ön fájdalmára is?
Miért szkeptikusak az emberek az alternatív gyógymódokkal szemben?
Ön bízik az alternatív gyógymódokban, és szívesen kipróbálja panaszai kezeléséhez? Vagy kellő távolságtartással figyeli ezeket a természetes gyógymódokat?
Gyógyír a fájdalomra a mozgás
Biztosan Ön is tisztában van azzal, hogy a rendszeres mozgás sokat segíthet egészsége megőrzésében. Az egészséges életmód egyik legfontosabb eleme a rendszeres testmozgás. Azt azonban már nem biztos, hogy tudja, hogy akkor is hasznos a mozgás, ha már fáj valamije.
Többféleképpen is kezelhető a térdfájdalom
Ön is a térdével bajlódik? Nagyon sokan szenvednek a térdükkel, hisz a térdünk talán a legfontosabb teherhordozó ízületünk. Szeretné megismerni, hogyan kezelhető térdfájdalma?
Futóknak okoz problémát az Achilles-ín gyulladása
Sportolók gyakran szenvednek az Achillesükkel. Nem kell azonban ahhoz edzeni, hogy begyulladjon az Achilles-ín. Melyek lehetnek az okai, és melyek a tünetei az Achilles-ín gyulladásnak?
Milyen bajokon segíthet a lökéshullám terápia?
Sokan élünk krónikus fájdalommal, pedig ennek egyáltalán nem kellene így lennie. A legnagyobb hibát talán akkor követjük el, amikor az első figyelmeztető jelekkel nem törődve nem megyünk időben megfelelő szakemberhez. Sokszor még akkor sem kérünk segítséget, amikor már nagyobb a…