Melyek lehetnek a befagyott váll lelki okai?

A befagyott váll szindróma, a hosszan tartó, nem múló vállfájdalom. Akár 2-3 évig is eltarthat válla fájdalma. Eredményes kezelését legtöbbször az akadályozza, hogy nem ismerik fel időben, és nem jönnek rá a vállfájdalom tényleges kiváltó okára. Ezért hosszú időbe telik, amikor már megfelelően kezelik. Ezért nem csökkennek a panaszok, sőt a legtöbbször még súlyosbodnak is.

Mik lehetnek a befagyott váll fájdalom lelki okai?

Mióta fáj a válla? Mindig vagy csak néha? Mennyire erős a fájdalma? Mire figyeljen még? Mi okozza befagyott válla fájdalmát? Derítse ki a Vállfájdalom okai kérdőív kérdéseinek megválaszolásával! Kérdőívéért kattintson a képre

Befagyott váll esetén a kar felemelése okoz fájdalmat, sokszor pedig nem is tudjuk a vállunknál magasabbra emelni a karunkat. Később pedig még vállmagasságba sem?

• A karja és válla mozgásterjedelme beszűkülésének többféle oka lehet. Önnél mi okozza fájdalmas válla panaszát? Derítse ki a vállfájdalom okát feltáró kérdőív kitöltésével. Miért olyan fontos ez? Azért, mert vállfájdalma okának kiderítésével és megszüntetésével tud a legbiztosabban megszabadulni válla fájdalmától.

A befagyott váll fájdalmának azonban a testi okok mellett lelki okai is lehetnek.

Mik lehetnek a befagyott váll kialakulásának lelki okai? Ezek közül melyik okozhatta válla fájdalmát?

A vállfájdalom lelki okai között leginkább a túlzott terhek cipelése okoz fájdalmas panaszokat.

• Úgy érzi talán, hogy túl sok feladata van, vagy túl nagy a felelősség, ami a vállát nyomja.
• Ha nem tudja feldolgozni az Önre váró terheket, az elvégzendő feladatok nehézségét, akkor a túlzónak érzett terhekre hajlamos lehet válla fájdalmával reagálni.

Meg tudja állapítani vállfájdalma okát? Vállfájása okának kiderítése az első lépés fájdalma megszüntetéséért

Ha úgy érzi, hogy komoly gondjai vannak, akkor válla, nyaka izmai hajlamosak befeszülni az Önre nehezedő terhektől. Ennek az állandó feszülésnek pedig előbb-utóbb fájdalmas tünetei lesznek. Az izmok állandó feszülése teste harcra történő felkészültségét biztosítja. A lazítás elmaradása pedig a befeszülő izmok fájdalmával jár majd. A feszülő váll fájdalmát bizony lelki terhek is okozzák.

A kellő önbizalom önhiánya, a félelem, a szorongás, a lehangoltság, vagy éppen az önsajnálat, a lehangoltság válla fájdalmában is jelentkezhet. Ha nem mondja ki a véleményét, és elfojtja azt, vagy elfojtja az érzelmeit, akkor ezek a lelki hatása válla fájdalma lehet.

Válla teherbírási képességét szimbolizálja. A vállán nyugszik feladatainak, felelősségeinek a terhe. Válla cipeli fájdalmait, örömeit, kétségeit és bizonytalanságait. Főleg akkor, ha nemcsak saját maga, hanem mások jólétéért, öröméért, boldogságáért is felelősnek érzi magát. Azért mert ezzel még tovább növeli a vállára nehezedő terheket, és vállai még jobban fájhatnak.

A befagyott váll lelki okainak jelentőségét talán az is bizonyítja, hogy leggyakrabban a 40-50 év közötti nőknél fordul elő. Ők azok, akiknek a változókor után, a gyerekeik felnőtté válása és kirepülése után alapvetően megváltozik az életük, és emiatt talán életük átmeneti céltalanná válásával is meg kell küzdeniük.

Melyek a befagyott váll tünetei?

A legfontosabb tünet a kar mozgásterjedelmének beszűkülése. Ez reggel a legerősebb, mert az alvás közbeni mozdulatlanságban elernyednek az izmok, inak és szalagok. Először a kar kifelé forgatása, majd a kar oldalra emelése okozza a legnagyobb nehézséget.

A fájdalom sokszor már nyugalomban is jelentkezik. Mozgásra pedig még tovább fokozódik. A legnagyobb nehézséget az okozza, hogy nem tudja a feje felé emelni a karját, és széttárni sem tudja fájdalom nélkül.

Hogyan történik a befagyott váll kezelése?

Befagyott vállnál a fájdalom hosszú ideig tart. Akár másfél, két évig is eltarthat a teljes gyógyulás folyamata. A rendkívül hosszú gyógyulási idő miatt még fontosabb, hogy minél hamarabb diagnosztizálják a váll fájdalmát. Azért fontos ez, mert csak ekkor kezdődhet el a fájdalmas váll gyógyulása, a váll mozgásterjedelmének a visszaszerzése.

Fagyott váll lökéshullám kezelése

Fagyott váll kezelése lökéshullám terápiával a Harmónia Centrumban. Kattintson a képre, és ismerje meg hogyan segít a kezelés Magyarország legnagyobb gyakorlati tapasztalatának biztonságával

A befagyott váll gyógyulását nagymértékben meg tudja gyorsítani a fájdalmas váll lökéshullám kezelésével. Ez a kezelés a vérkeringés élénkítésével javítja a sejtek tápanyag és oxigén ellátását, és ezért gyorsabban regenerálódnak a sejtek, és a szövetek közötti térből is gyorsabban távoznak el a salakanyagok.

A vérkeringés megélénkülésével fagyott válla gyorsabban oldódik. A sejtek több tápanyaghoz és oxigénhez jutnak. Ez pedig meggyorsítja a fájdalmasan gyulladt terület regenerálódását.

Befagyott váll torna

Befagyott váll torna otthonra. Könnyen végezhető feladatok fagyott válla mozgásterjedelmének növeléséért

A mellékhatások nélküli fizikoterápiás kezelés mellett fontos szerepe van a váll rendszeres tornájának is. Azért fontos ez, mert megfelelő tornagyakorlatok rendszeres végzésével meg tudja gyorsítani a bemerevedett váll fagyásának oldódását, a váll mozgásterjedelmének gyorsabb visszanyerését.

Ennek gyógytornának is nagy jelentősége van a 2 éves gyógyulási idő lerövidítésében.

Tudja, hogy milyen váll torna feladatok segítenek fagyott válla oldásában?

Egyedül minden nehéz. Segítséget kérve viszont szinte semmi sem lehetetlen fagyott válla fájdalommentességének visszaszerzésében.