Tippek és tanácsok fájdalommentes életéhez
Olvassa el a cikket, és éljen fájdalma nélkül!
Segítünk
A rostban gazdag gyümölcsök nemcsak ízletesek, hanem segítik az emésztést is. Az emészthetetlen rostanyagok megkötik a vizet, és a széklet mennyiségének növelésével megelőzik a székrekedést, és megkönnyítik a széklet ürítését is. Az emésztést segítő rostanyagok mellett pedig olyan az emésztőrendszer…
A nehezen emészthető ételek túlságosan megterhelik a gyomrát. A jóllakottság érzését hosszabb ideig biztosítják a lassabb emésztéssel. Jobban megterhelik a gyomrot. A különösen nehezen emészthető ételek közé tartoznak a sok fűszert tartalmazó és túl zsíros ételek. Ugyancsak nehezen emészthetők a…
Az emésztőrendszer az elfogyasztott ételeket és folyadékokat szervezet számára hasznosítható tápanyagokra, vitaminokra, ásványi anyagokra, nyomelemekre, enzimekre bontja, továbbítja és hasznosítja a gyomor és bélrendszerben. Az emészthetetlen rostanyagok és salakanyagok pedig távoznak a bélrendszerből. Ha viszont az emésztés során zavarok alakulnak…
Könnyen emészthető ételek fogyasztásával nem terheli túl az emésztőrendszerét. Miért olyan fontos ez? Azért, mert könnyen emészthető, tápláló ételek fogyasztásával megelőzheti az olyan emésztési zavaroknak a jelentkezését, mint például a puffadás, a székrekedés, a hasi görcsök vagy éppen a reflux,…
Immunrendszerünk erősségének 70-80%-át az emésztésünk, a gyomor és bélrendszer működésének egészsége határozza meg. A bélflóra egészséges egyensúlya nagymértékben befolyásolja a vírusokkal és baktériumokkal szembeni ellenállóképességünket. Bármilyen emésztési probléma, amivel küzd, gyengíti az immunrendszerét, és ezzel együtt rontja a baktérium és…
Elgondolkodott már azon 1-1 kiadós ebéd után, hogy hogyan segít emésztésének egy bekapott emésztést segítő gyógyszer? Egyáltalán miért szükséges az emésztés segítése? Vajon emésztése miért nem tud megállni a saját lábán? Miért van szüksége bármilyen emésztést segítő valamire? Az emésztés…
Az aranyér kialakulásának két legfőbb oka a kevés mozgás és az egészségtelen táplálkozás. Ezért is nevezik modern korunk egyik leggyakoribb civilizációs betegségének. Lelki problémák is okozhatják azonban. Az aranyér lelki oka is egyre gyakrabban kiváltja a fájdalmas panaszokat. Az egészségtelen…
Ha nem figyel oda az étkezésére, és rendszertelenül eszik, akkor előfordulhatnak emésztőrendszeri panaszok.
A puffadás az emésztés problémájáról szól. Ha túl sokat eszik, vagy pedig egészségtelen ételeket fogyaszt, és emellett még keveset is mozog, akkor nem tudja megemészteni a táplálékot. Természetesen lehet más oka is a puffadásának. Szeretné megismerni a puffadás lelki okait?
A legtöbb ember nagyon szeret enni. A finom falatoknak azonban sajnos sokszor ára van. Az emésztőrendszer egészséges működését veszélyeztető ára. Nagyon sokan küzdenek különböző emésztési problémákkal. Önnek milyen emésztési panaszai vannak?