A levendula vadon is virágzik, de akár termesztheti is. Gyógyító hatása révén sokan szedik a természetben a vadon termő levendula virágát, és sokan termesztik is. A levendula tea és a levendulaolaj gyógyhatása jól ismert. Biztos ismeri Ön is ezeket.
Levendula mező a levendula virágzásakor
A levendula júniusban virágzik. Ekkor szedik le a virágait, a levelei viszont egész évben szedhetők. A levendula leveleit húsok ízesítésére használt fűszerkeverék készítéséhez is használják, például az oregánóval vagy a bazsalikommal együtt.
A levendula tea készítése mellett jól ismert a levendulaolaj gyógyító hatása is. A levendula olajat a levendula virágaiból, leveleiből sajtolják, és belélegezve, inhalálva, illóolajként felhasználva is kiváló nyugtató hatása miatt. A levendula virágát megszárítva pedig teakeveréket készítenek belőle.
A levendula talán a kamilla mellett az egyik legismertebb és legtöbb gyógyhatással rendelkező gyógynövényünk. Nézzük meg gyógyító hatását.
Mire jó a levendula tea?
A levendula legértékesebb része a virága
A levendula egyik legfontosabb gyógyító ereje a nyugtató hatásában rejlik. Az idegek megnyugtatásából következik a levendula tea számos gyógyító hatása.
- Nyugtató, fájdalomcsillapító hatása révén segít a fejfájás csillapításában. Különösen akkor, ha valamilyen idegesség, stressz miatt jelentkezik a fejfájás.
- Depresszió ellen is nagyon hatásos nyugtató tea.
- Nyugtató hatása révén jól ismert a levendula tea stresszoldó hatása is.
-
A magas vérnyomással kapcsolatos problémák jelentős része az idegeskedés, az állandó rohanás, a stressz miatt alakul ki. A felgyorsult élettempó, a pihenés elmaradása sokszor okozhat magas vérnyomást. Életmódjának drasztikus átalakítása mellett egy csésze levendula tea fogyasztása ilyenkor is segíteni tudja a vérnyomás magas értékének normalizálását.
Mit tehet, amikor ilyen magas a vérnyomása? Hogyan segít a levendula tea fogyasztása?
- Nyugtató hatással van az idegeskedés miatt jelentkező gyomor és bélpanaszoknál is. A gyulladt gyomor és bélnyálkahártyát megnyugtatja. Az epe működését is segíti.
- A tea fogyasztása segít alvászavar, álmatlanság ellen is. Ha nehezen tud elaludni, akkor este egy csésze levendula tea elfogyasztásával könnyebb lesz elaludni.
Jótékony hatással van az immunrendszer működésére is. A levendula regeneráló, nyugtató hatása erősíti az immunrendszerét, és javítja a betegségekkel szembeni védekezőképességét is.
Levendula tea készítése
Mire jó a levendula tea?
A levendula tea készítésekor a legfontosabb a levendula virágában található jótékony hatású illóolajok megtartása. Ezért a tea elkészítésekor a teáskannát vagy a csészét le kell fedni. Azért, hogy a levendulavirág jótékony illóolajai ne tudjanak elpárologni a forró vízből párolgó gőzzel. A levendula teakeveréket teáskannában főzheti is, vagy pedig a forrásban lévő vízbe is belerakhatja. Az a fontos, hogy fedje le, hogy ne párologjanak el az illóolajok.
Ha felforralta a teavizet, akkor a forrásban lévő vízbe rakja bele a szárított levendulavirágból készült teakeveréket, és fedje le. 10 perc után, illetve amikor már kellően lehűl ahhoz, hogy meg tudja inni, fogyaszthatja is. Ha édesíteni szeretné, akkor érdemes mézet keverni a teába. A legjobb a termelői méz. Azért, mert ez nem tartalmaz bélflórát károsító tartósítószereket.
Főzheti is a teáskannában a teavízbe rakott levendula teakeveréket. Amikor felforr a főzet, akkor fedje le, és hagyja addig állni a főzetet, amíg annyira kihűl, hogy meg tudja inni. A levendula tea készítése során figyeljen arra, hogy bárhogyan is készíti a teát, mindig fedje le a főzetet.
Tudja már, hogy a levendula tea készítése hogyan fogja segíteni egészsége javítását?