Ön is azonnal az orvoshoz rohan, és gyógyszereket szed, ha fáj valamije? Az „orvoshoz rohan”-nal még nem is lenne probléma. Fontos feltárni a fájdalom forrását, ehhez pedig szükség van rájuk. Az viszont már kevésbé örvendetes, hogy a gyógyszerektől reméli a…
Derékfájós ember Ön is?
Az ismerősei között biztosan van derékfájós ember is? Talán Ön is megtapasztalta már ezt a mindennapokat megnehezítő kellemetlenséget? Sokan szenvednek a derekukkal.
Mozgásszervi problémákon segíthet a kineziológiai tapasz
A kineziológiai tapasz az edzéseken nem helyettesíti az izmok erősítését követő rendszeres nyújtást. Viszont az izmok fáradékonyságának a csökkentésére, és a meghúzódott izmok gyorsabb regenerálódásához remekül használható.
Gyógyír a fájdalomra a mozgás
Biztosan Ön is tisztában van azzal, hogy a rendszeres mozgás sokat segíthet egészsége megőrzésében. Az egészséges életmód egyik legfontosabb eleme a rendszeres testmozgás. Azt azonban már nem biztos, hogy tudja, hogy akkor is hasznos a mozgás, ha már fáj valamije.
Magunknak okozzuk a hát fájdalmát
Gyakran fáj a háta Önnek is? Milyen okok vezethettek háta visszatérő fájdalmához? A krónikus fájdalmak közül az egyik a leggyakoribb a sokszor nyakfájással is együtt járó hátfájás. Ez sajnos nem véletlen, hiszen ezeket a tüneteket jellemzően a saját szokásaink váltják…