A csontritkulás azért veszélyes, mert visszafordíthatatlan. Ha már elveszett a csonttömeg, akkor nagyon kis mértékben építhető vissza. Éppen ezért már gyerekkortól kezdve érdemes tennie azért, hogy idős korára ne fenyegesse túlzott mértékben a csonttörés veszélye. Ehhez pedig rendszeres testmozgásra és…
