Vitaminhiány esetén szervezete kevesebb vitaminhoz, ásványi anyaghoz és nyomelemhez jut a szükségesnél. Ezért ilyenkor különféle hiánybetegségek alakulhatnak ki. A vitaminhiány miatt az egyik legkellemetlenebb hiánybetegség az immunrendszer gyengesége. Emiatt könnyebben kap el különféle fertőzéseket és betegségeket. Ugyanakkor, ha egészségesen táplálkozik,…
