Az egészséges táplálkozás alapjai közül fokozatosan, lépésről lépésre haladjon kitűzött célja felé. Ez talán a legfontosabb. Hogyan tudná megváltoztatni az életét? Hogyan tudna egészségesebben élni? Ha szeretne változtatni, akkor mire érdemes figyelnie? Hogyan változtasson az életén? Hogyan kellene átalakítani az…