Harmónia Centrum
Eljön hozzánk az egészségéért?
Mi fáj? Mi a panasza?
Hatékony gyógymód kereső...

Ispán Kriszta láb, boka és térdspecialista gyógytornász

Miért tudok segíteni mozgásszervi problémája megszüntetésében?

Azért, mert érdekel az egészséges életmód, a rendszeres mozgás, a gyógyítás. És mert segíteni szeretnék Önnek is fájdalommentesen, egészségesen élni

  • fájdalma megszüntetésével, és
  • életmódja szükséges mértékű átalakításával.

A sport szeretete már gyerekkorom óta jelen van az életemben. Számomra tehát egyértelmű volt, hogy hivatásként is az egészséges életmóddal, mozgással szeretnék foglalkozni.

  • Ezért mikor 2012-ben letettem az érettségit, a Testnevelési Egyetemen tanultam tovább.

Gyógytornász tanulmányaim és szakmai gyakorlataim láb, boka és térdproblémája meggyógyításáért

Az Ön gyógyítása felé vezető utamon az első diplomámat rekreációszervezés-egészségfejlesztés szakon szereztem a Testnevelési Egyetemen, egészségfejlesztés szakirányon.

Bár nagyon büszke voltam rá, hogy egy neves sporttudományi intézményben tettem sikeres államvizsgát, egyre inkább elkezdtem érdeklődni a rehabilitáció, a gyógyítás iránt is. Ezért úgy döntöttem ebbe az irányba bővítem tovább a tudásom és beadtam a jelentkezésemet a budapesti  Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karára.

  • Mivel a mozgás iránti szeretet gyermekkoromból nem csak megmaradt, de erősödött is, egyértelmű volt, hogy a gyógytornász szakirányt választom.
  • Ez a szándékom csak megerősítést nyert akkor, amikor egy egészségfejlesztő szakos gyakorlat alkalmával az Országos Orvosi Rehabilitáció Intézetben hospitáltunk, és megfigyelhettük egy gyógytornász munkáját.
  • Így amikor 2015 őszén az első államvizsgám abszolválása megszerzése után újra iskolapadba ültem, nagy lelkesedéssel kezdtem ismerkedni a  gyógytornász szakmával. Ez a lelkesedés azóta is töretlen maradt.

Az egyetem alatti nyarakon csoportvezetőként és animátorként dolgoztam budapesti és balatoni telephelyű Funside gyerektáborban, ahol 7-től egészen 17 éves korú gyerekeket táboroztattunk. A gyerekekkel foglalkozva nemcsak empátiát, türelmet tanultam, hanem a probléma megoldó képességemet is fejleszthettem a nyolc fős gyerekcsoportok csoportvezetőjeként.

Az egészségtudományi tanulmányaim alatt másodévtől budapesti irodákba jártam irodai masszázst, gerinctornát és ergonómiai oktatást tartani, ahol

  • az ülő munkát végző dolgozókat életmódbeli jó tanácsokkal,
  • a gerincbarát irodai környezet kialakításával,
  • tartáskorrekciós feladatok bemutatásával segítettem a tartósan felvett rossz testhelyzetből adódó problémák megelőzését, így a prevenció került előtérbe.
  • Ezeken az alkalmakon számos irodai dolgozó fordult hozzám az ülőmunkájából és mozgásszegény életmódjából kialakult problémájával. Tanácsokkal és tartásukat javító, alig-alig használt ízületeiket átmozgató személyre szabott gyakorlatsorok összeállításával segítettem nekik panaszaik megszüntetésében.

Az irodai masszázzsal és gerinctornával töltött éveknek köszönhetően a főiskolán megtanult svédmasszázst azóta is magabiztosna alkalmazom, és az úgynevezett manager-masszázs elemeivel kombinálva, főként nyomások segítségével tudom lazítani az izomcsomókat.

  • Az irodai masszázs ruhában, ülő helyzetben történik.
  • A fájdalmasan görcsös pontokat egy egy célzott rányomás segítségével tudom oldani, így enyhítve az ülő munkából adódó mozgásszervi panaszokat és felszabadítva a merev, elgémberedett háti, vállövi szakaszt.

A hatékonyabb gyógyítás érdekében 2019 februárjában elvégeztem a kinematic taping alaptanfolyamot.

  • Ez a technika önmagában és más terápia kiegészítéseként is számos területen hasznos lehet az Ön számára. A fájdalom csökkentésére, mozgásterjedelem növelésére, izommunka segítésére, ízületek stabilizálásra és nyirokkeringés segítésére egyaránt alkalmas.

Miben tudok Önnek segíteni a Harmónia Centrumban?

  • Boka és térdfájdalma megszüntetésében,
  • lábfájdalma csillapításában,
  • térd- és bokasérülés illetve műtét utáni rehabilitációjában,
  • boka és térd stabilitásának növelése
  • testtartása javításában és helyes testtartása kialakításában
  • ülőmunkája és mozgásszegény életmódja egészségére ártalmas hatásainak elkerülésében.

Hozzám bejelentkező, és bennem megbízó, gyógyulni vágyó ügyfélként szeretnék Önnél folyamatos fejlődést, állapotjavulást, panaszmentességet és gyógyulást elérni.

Várom Önt szeretettel:

  • kineziológiai tapasz fájdalmas testrészére való ragasztására panasza enyhítéséért
  • lökéshullám terápiára öngyógyulásának felgyorsításáért, fájdalma okának kiderítéséért,
  • egyéni és csoportos tornára fájdalommentessége helyreállításáért,
  • speed fitness tréningre edzettsége megőrzéséért, javításáért.
Eljön hozzám fájdalmas boka vagy térdpanasza megszüntetéséért, egészsége helyreállításáért a Harmónia Centrumba?