Fájdalmat érez a lábfejében, talán a bokájában? Vagy nem is tudja beazonosítani fájdalma pontos helyét sajgó lábfejében. Lehet, hogy fájdalmát a lábfejében futó ízületek gyulladása okozza. Ez a gyulladás azonban már csak következmény.
Lábfejének fájdalmát több ízület gyulladása is okozhatja. Mi lehet az Ön fájdalmának kiinduló oka?
-
Lábfejének, bokájának a megerőltetése, túlzott terhelése gyakran okozza a boka fájdalmát, a megerőltetett bokaízület gyulladását. Nézze meg, hogyan szabadulhat meg szúró, nyilalló boka fájdalmától. Ismerje meg, hogyan járhat újra fájdalom nélkül, és hogyan lehet minél hamarabb újra fájdalommentes a bokája.
Boka jegelése a fájdalom csökkentésére, a duzzanat mérséklésére. Jegelés a sérülés után 2-3 napig hatásos
- A lábközép ízületi gyulladás lábfeje felső részén alakul ki. Itt a lábfejében futó kilenc csont viseli a járás okozta terhelést. Ha az itt futó ízületek megkopnak az évek, sőt évtizedek alatt őket ért terhelés hatására, vagy pedig valamilyen sérülés éri őket, akkor az ízület begyullad.
- A bokaízület gyulladását is okozhatja a bokacsont és a sípcsont között lévő ízületnek a kopása. Gyakoribb oka azonban az ízület gyulladásának valamilyen korábbi sérülés miatti elváltozás. Ha a boka kifordul, kificamodik, többször is megrándul vagy valamilyen törés van rajta, akkor az ízületek deformálódnak, kopnak, és a terhelés hatására begyulladnak.
Az artrózis személyre szabott kezelésének megválasztása a kopás pontos diagnosztizálásán alapul. Kattintson a képre, és ismerje meg, hogyan lehet sikeres a porckopás kezelése fájdalma megszüntetéséért
Az artrózisról vagyis a porckopásról elsősorban a térdnél beszélünk. A térde mellett azonban az alsó végtag minden ízülete teste súlyát hordozó teherhordó ízület. Éppen ezért a lábfejében, a bokájában és a csípőjében is erőteljesen kophatnak a testét hordozó ízületek. A porckopás gyakori ízületi betegség az állandó terhelés miatt. Elsősorban negyven éves kor felett keseríti az életünket. Ha kopott ízületeivel is szeretne még panaszmentes éveket, évtizedeket élni, akkor itt még többet megtudhat a porckopás eredményes kezeléséről. Szeretne még éveken keresztül térdfájdalom nélkül járni?
Jó lenne végre megszabadulni térde fájdalmától?
Melyek lehetnek a boka ízületi gyulladás tünetei?
A boka ízületi gyulladás a csontvégek fejét borító porc kopása miatt keseríti az életét
A rendszeres használat, illetve a túlerőltetés vagy pedig az egyoldalú erőltetés hatására a csontok fejét alkotó ízületi porc bármilyen kemény is, folyamatosan kopik. Ez a csontok fejét alkotó porc az ízületekben csak 1-2 mm vastag, ezért az évek hosszú során bizony elkophat. Ráadásul különféle sérülések, például törés rándulás, ficam esetén a gyógyulás során hegek képződnek a sérült ízületekben. Emellett még megváltozhat a járás statikája és dinamikája, ami még fokozottabb veszélyét jelenti a porc kopásának.
Ha az ízületben, az ízületi folyadékban egymáson mozgó csontok felszínét alkotó porcok olyan mértékben lekopnak, hogy az ízületi tokok kezdik el súrolni egymást, akkor ez már gyulladást okoz. A gyulladás hatására az ízületben folyadék termelődik, megdagad és feszül, ami nagy fájdalmat okoz. A porckopás ilyen előrehaladott szakaszában már komoly fájdalommal jár. Ez a kopásos, gyulladásos folyamat játszódik le a bokájában, illetve a lábfejében is, mielőtt érzékeli az erős fájdalmat.
Gyakran előfordul a bokaízület kopása az aktívan sportolóknál. Ha belegondol, akkor ez nem meglepő, hisz a rendszeresen sportolók nagyobb és gyakoribb igénybevételnek teszik ki az ízületeiket, ezért azok gyorsabban kophatnak. Ha pedig még különféle sérülések is előfordulnak a rendszeres sportolás közben, akkor a csontok fejét alkotó porcok kopása fel is gyorsulhat. A térd mellett a bokaízület is fokozottan veszélyeztetett, mert minden sportoló fokozottan terheli a lábát.
Boka gyulladás kezelése lökéshullámmal. A kezelés a vérkeringés élénkítésével gyorsítja a gyulladásban lévő, fájdalmas boka öngyógyulását. Mégpedig mellékhatások nélkül. Kattintson a képre, és tudja meg hogyan javítja a kezelés a sejtek tápanyag és oxigén ellátását, és ezzel gyorsabb gyógyulását
Gyakori a boka rándulása, sőt a boka fájdalmas ficama is előfordulhat. Ilyenkor az ízületek megrándulnak, megnyúlnak, és elveszítik sérülés előtti stabilitásukat. Sok sportoló néhány napi pihentetés után újra kezdi az edzést, mintha mi sem történt volna, pedig ilyenkor az ízületi szalagok stabilitását is vissza kell állítani ahhoz, hogy a csontok felszínét alkotó porc ne sérüljön, ne kopjon az ízületben. Nézze meg a linken, hogyan gyorsíthatja fel megrándult, kificamodott bokája gyógyulását. A több tanács közül melyik lesz a leghasznosabb bokafájdalma megszüntetésére?
Bokája gyorsabb gyógyulásáért: (+36-1) 269-2946
Könnyen megérthető, hogy ha a szalagok nem tartják meg az ízületet, akkor nagyobb teher nehezedik a porcokra, amelyek ennek a túlterhelésnek a hatására rendellenesen kophatnak. Egy sérülés után nemcsak a fájdalom elmúlását kell megvárni, hanem az ízület stabil működését is helyre kell állítani a kopás megelőzése érdekében.
Ha a bokaízületben a porc kopása már előrehaladott állapotban van, akkor tompa fájdalmat érez az ízületben. Ez a fájdalom idővel egyre erősebbé válik. Ez pedig a láb izmainak a működését is befolyásolja, mert a fájdalom hatására a fájdalmas ízület kímélése érdekében tudatosan és tudat alatt is megváltozik, illetve megváltoztatja a járását. Emiatt a megváltoztatott járás miatt viszont más ízületek terhelődnek túl, ami még tovább növeli a bajt. Azért, mert az izmok és ízületek korábban megszokott egyensúlya felborul, és egyre jobban borul a fájdalmas ízület kímélése miatt.
Mindezzel együtt pedig egyre kevésbé bírja terhelést a fájdalmas bokaízület. A járás egyre nehezebb, a futás pedig egyre nagyobb szenvedés. A gyulladt bokaízület a terhelés hatására bedagad, megmerevedik. Érezhető a fájdalom, és látható is a baj.
Eleinte csak a reggeli meginduláskor vagy egy-egy hosszabb pihenés után jelentkezik a fájdalom, és rövid idő alatt bejáratódik a boka. Később azonban egyre nehezebben járatódik be, és a bokaízületi fájdalom egyre hosszabb ideig jelentkezik, majd állandósul. Később pedig már nyugalomban is érezhető a fájdalom, például éjszakai alváskor is.
Mit tehet, ha porckopásra utaló tüneteket észlel a bokájában?
A fájdalmas tünetek jelentkezésekor talán arra gondol, hogy pihentetni kell a fájó bokát. Ez azonban nem így van.
Az ízületek lételeme a mozgás, mert mozgás közbeni felgyorsult vérárammal jutnak hozzá a vérben szegély ízületi porcok a szükséges tápanyagokhoz.
A fájó térd és boka erősítése bordásfalnál. A bordásfal segítséget ad a kopásos ízület kímélő mozgatásához
Ha porckopásra utaló tüneteket észlel, akkor ortopédushoz vagy pedig tapasztalt gyógytornászhoz érdemes fordulnia. A szakember porckopása előrehaladottságától függően személyre szabott kezelési lehetőséget ajánl Önnek. Mégpedig gyógyulása érdekében Ön szempontjait is szem előtt tartva. A kezelési lehetőségek ismertetése mellett még meg is tanítja Önnek a megkopott térdízületeit kímélő hatásos gyógytorna gyakorlatokat. Miért olyan fontos ez Önnek?
Ezeknek a hatásos gyakorlatoknak a rendszeres végzésével hozzájuttathatja az ízületi porcokat a működésükhöz szükséges nélkülözhetetlen tápanyagokhoz. Ezzel ugyan nem tudja visszafordítani a porckopás folyamatát, de állapotának szinten tartására jó esélye van az ízületeit kímélő gyakorlatok rendszeres végzésével.
Tartsa szem előtt, hogy senkinek sem fontos annyira bokája, lába egészsége, mint Önnek. Ha csökkenti fájdalmát, és megszünteti, akkor ezzel is Önnek lesz könnyebb.
- Mit hajlandó megtenni azért, hogy bokája újra panaszmentes legyen?
Egyedül szinte minden nehéz. Segítséget kérve viszont semmi sem lehetetlen bokája fájdalommentességének visszaszerzésében.
Kérdése van a lábfejében futó valamelyik ízület gyulladásának enyhítéséről? Kattintson a linkre, és tudja meg, hogyan enyhítheti lábfeje fájdalmas gyulladását.
Mióta fáj a bokája? Egyik vagy mindkettő? Hirtelen vagy lassan jelent meg a fájdalom? Meg is van duzzadva? Állandóan fáj vagy csak néha? Mire figyeljen még? Derítse ki boka ízületi gyulladásának okát a kérdőív kitöltésével. Kattintson a képre bokafájdalma okát kiderítő kérdőívéért!
Ha pedig szeretné kideríteni, hogy mi okozhatja bokája fájdalmát, akkor fájdalma alapos megfigyelése után:
- Töltse ki Boka fájdalom okai kérdőívünket fájdalma jelentkezésének pontos megfigyelése után!
- Tudja meg a részletes kérdőív kitöltésével, hogy mi okozza fájdalmas bokapanaszát. Derítse ki bokafájdalma okát válaszai kiértékelésével! Miért olyan fontos ez? Azért, mert boka fájdalma okának megszüntetésével tud a legkönnyebben megszabadulni fájdalmától. Boka ízületi gyulladása és fájdalma okának kiderítésében tud segíteni boka fájdalom kezelésére szakosodott specialistánk, ha elküldi nekünk pontosan kitöltött kérdőívét.
- Utána pedig szüntesse meg. Bokagyulladása okának megszüntetésével tud a legbiztosabban megszabadulni bokafájdalmától.
Boka ízületi gyulladás kezelése lökéshullámmal mellékhatások nélkül. A kezelés a vérkeringés élénkítésével meggyorsítja a fájdalmas boka gyulladás megszüntetését. A felgyorsult vérkeringés több tápanyagot és oxigént juttat a sejtekhez, ezért azok gyorsabban gyógyulnak. Fájdalommentes járásáért kattintson a képre, és tudja meg hogyan szűnik meg hamarabb boka fájdalma Magyarország legnagyobb gyakorlati tapasztalatának biztonságával
Bokapanasza okának kiderítése az első lépés fájdalma megszüntetéséhez.
- Ha további kérdése van, akkor hívja munkatársunkat munkanapokon reggel 8-tól este 8-ig az (+36-1) 269-2946-os számon, és bátran kérdezzen tőle.
- Vagy egyeztessen időpontot ortopédusunkkal vagy boka és térdspecialista gyógytornászunkkal boka ízületi gyulladása megszüntetésére. Szüntesse meg minél hamarabb fájdalmas gyulladását. Hívjon minket, és segítünk megszabadulni bokafájdalmától.
Jó napot kivánok.Krizsán Karin vagyok is lene egy kérdésem..kettó holnapja kűzdől boka csont fájdalomra mint hogy ha belűl is szűrna de van hogy be is dagad,már nem tudom kihez fordűkak mert volt rőngenezve is semi.,kűltek derék rőngenre is ott sem semi is volt vese ultrahangom mert elvileg hogy let pár kristájóm a vizeletben de atul aszt mongyák hogy nem fájhat de ez a fájdalom a jóbb boka is a combom elkezdet csipni szoritani úgyan a jóbb lábomban.Elkűltek most reumátologiára ott kaptam Apranax 275mg is gerinc torna de megmondom öszinten etűl agyocertűl semi változást..mit tegyek ,hova fordujak?már félek hogy nelegyen trombozos..😏kérem segicsen hovy mit tegyek.köszönöm
Kedves Krizsán Karin!
Sajnos a boka fájdalmának hátterét nem tudjuk mi sem alaposabb vizsgálat nélkül megmondani, de elképzelhető, hogy a lökéshullám kezelés hatásosan csökkenthetné a szúró fájdalmát. Az is elképzelhető hogy más kezelést fogunk javasolni rá, sajnos több információ, megtekintés nélkül ezt nem lehet megmondani.
A combján jelentkező csípő szorító érzésre szintén azt tudom javasolni, hogy jöjjön el meglévő mozgásszervi leleteivel orvosi konzultációra.
A trombózistól való félelmén tudunk enyhíteni, hogy ha eljön: gyógytornászunk fél órás kezelés alatt megtanítja Önnek azokat a tornagyakorlatokat, amelyekkel tehet ennek megelőzéséért, noha a trombózis kialakulásában jelentős szerepet játszanak genetikai tényezők, és az életmód is.
Reméljük, megtisztel minket bizalmával, és felkeresi szakembereinket!
Elsősorban általános iskola nyelvtan óráit javaslom sürgősen látogatni!
Következőkben hozzaerto orvos fog segíteni.
Jó egészséget!
Kedves harmonia-centrum!
Figyelemmel olvastam a cikket es KÖSZÖNÖM, sok hasznos információt kaptam.
Én is szeretnék egy „pici” segítséget kérni…
Május 25-én itthon, egy szó szerinti rossz- , szerencsétlen lépés miatt, külboka törést szenvedtem, ferde törést mutatott a röntgen.
1 hétig gipszsínt, 2 hétig fekvogipszet es újabb két hétig jarogipszet kaptam. Június 29-én levették a gipszet es július 3-tol dolgozom, irodai munkát végzek.
Már az első pillanattól nagyon piros es dagadt volt a bokám…pedig fásliztam is.
Gipsz levétel után 3 héttel visszamentem, 10 alkalom fizikoterápiás kezelést írt ki a doktorúr, ami után ismét , gyógytornát es nemectron kezelést írt ki.Ma volt az első ilyen kezelés.
A kezelések hatására valamelyest csökkent a duzzanat de még mindig nagyon csunya es ami aggaszt, külsőleg piros.
Megbízom a doktoromban de nagyon aggaszt….ennyi idő elteltével ez vajon normális? Nem igazan tudom mozgatni a bokámat…valoszinuleg járás hatására más izmokat használ mint azelőtt…a papiromon ra is van írva hogy enyhe valgus látható.
Nem tudom…tanácstalan vagyok.Előre is nagyon szépen köszönöm! Zsóka (30 éves)
Kedves Petykó Erzsébet!
A bokát ért traumának idő kell a gyógyuláshoz. A leírtak alapján Ön betartja a szakorvos által javasolt pihenési időszakokat, kezeléseket, és gyógytornára is jár. Nagyon helyesen.
Látatlanban, és pontos leletek ismerete nélkül nehéz megmondani, normális-e az Ön által tapasztalt mozgásterjedelem csökkentség, pirosság, és duzzanat. Amit mi ajánlani tudunk Önnek, hogy esetleg el tud jönni leleteivel Dr. Hargitai Gergely ortopéd orvoshoz is, további orvosi szakvéleményért.
Amit mindenképp javasolnék, hogy meglévő gyógytornásza, vagy a mi kollégáink segítségével, napról napra törekedjen a bokája óvatos, fájdalomhatáron belüli mozgatására, erősítésére, mozgató-idegrendszere fejlesztésére! Annak érdekében, hogy korábbi mozgásainak 100%-át visszanyerhesse, amennyiben ez az orvosa által leírt „enyhe valgus”-sal, vagy enyhe befelé dőléssel lehetséges.
Üdvözlettel:
Harmónia Centrum
Három hónapja fáj a sarkam be van dagadva a bokám állandó fájdalmam van a menés nehezemre esik voltam szak orvosnál a reumatológián jártam ultra hangos kezelésre ,de nem használ voltam röngenen ilyenkor mit lehet tenni kihez forduljak ,hogy enyhüljön a fájdalmam ?
Kedves Szabó Imréné!
Panaszai valóban gyulladásos problémára utalnak, és a gyulladás járhat lokális ödémás tünetekkel is. Hogy a duzzanat mögött nem áll más kórok a háttérben, az nem biztos, de a bokaduzzanatot és a sarokfájdalmat egyaránt képes enyhíteni a lökéshullám kezelés sorozat. Bátran ajánljuk tehát, hogy vegye igénybe szolgáltatásunkat. Sajnos ennek a kezelésnek sem garantálható a sikeressége, de a 80%-os klinikai sikerszázalék magasabb, mint az ultrahang vagy röntgensugaras kezelések sikerszázaléka, ráadásul a sugárkezeléssel ellentétben mellékhatásokra sem kell számítania.
Kedves Harmónia-centrum!
A panaszaim körülbelül három hónapja kezdődtek, amikor is jobb belboka fájdalomra lettem figyelmes. A lábamat sérülés nem érte mégis úgy éreztem a bokacsonttal lehet a gond. Ezért elmentem rtg felvételt készíttetni, de az eredmény elváltozás nem mutatott. Továbbiakban a problémámat figyelmen kívül hagyták és további kezelésben nem részesültem. A fájdalom enyhítésére fájdalomcsillapítót szedtem, borogattam és felpockoltam. Napközben csak bokaszorító használata mellett viselhető a fájdalom, de így is nehézséget okoz a járás. Reggelente merevnek érzem és nehéz mozgatni, estére pedig bedagad.
Ezenfelül több ízületemben is fájdalmat érzek.
Jelenleg a bal sarkamban csontkinövés található, ami szintén panaszt okoz. Kaptam már öt darab röntgensugaras kezelést, de a panaszok nem múltak el.
Ön szerint hova forduljak panaszaimmal?
Köszönettel:
Kovács Sándorné
Kedves Kovács Sándorné!
Sajnálattal halljuk, hogy nem kapott megfelelő kezelést negyed éve kezdődő panaszaira. A bal sarkában kialakult, csontkinövés okozta fájdalmait azonnal, és szívesen veszik kezelésbe gyógytornászaink a lökéshullám terápiás eszközzel. Noha a röntgensugár is erre irányul, előfordul hogy az nem hatásos, cserébe támogatja az állami egészségügyi ellátás.
A jobb boka duzzanatát több tényező generálhatja. Amennyiben ott is csonthártya gyulladásról, és gyulladás okozta fájdalmas duzzanatról van szó, a lökéshullám enyhítheti panaszait. Meglepő azonban, és gyanakvásra ad okot, hogy a két láb nem egyformán reagálna azonos kórokra. A lökéshullám kezelés megkezdéséhez ki kellene zárni a jobb lábban esetlegesen kialakult thrombózis lehetőségét. (http://www.harmonia-centrum.hu/melyvenas-trombozis-kezelese) Érsebészeti, esetleg háziorvosi vizsgálattal megerősítve.
Remélem, segítségére voltam válaszommal.
Kedves Harmónia-centrum!
A panaszom kiskorom óta fent áll, szúró, égő, merev boka fájdalom a bal bokámnál amikor sokat megyek az utcán vagy bárhol. Eddig az ortopédián csak lúdtalpra gyanakodtak de nem az van. Kiderült hogy az Achilles-ínammal van a probléma, elküldtek Fizikó terápiára lassan 10 napja járok és semmi javulást nem látok a bokámnál. Mit lehet még tenni még vele? 26/ NŐ
Kedves Csilla!
A fizikoterápiás gyógymódok legtöbbje nem az azonnali hatásukról, hanem a hosszan tartó hatáskifejtésről szólnak, ezért nem meglepő, ha 10 nap után még nem érez jelentős változást.
A bokatáji fájdalomnál logikus lépés volt kezelőorvosa részéről a talpboltozat épségének vizsgálata, mi is mindenképp megtekintettük volna. Achilles panaszoknál akár egy kisebb sarokemelő szilikonos betét is járhat jótékony hatással. Ezen kívül érdemes próbálkozni kineziológiai tapasz felhelyezésével, hiszen ez egyrészt tehermentesíti, másrészt javítja a vádli izomzatát áthálózó keringést. Ezen kívül a centrumunkban lehetőségként igénybe vehet egy Swiss Dolor Clast lökéshullám géppel történő terápiát, mely a mélyszövetek regenerációjáért, és keringésfokozásáért felel. Hogy Ön számára ez alkalmas kezelés-e, az nagyban függ az achillesére vonatkozó diagnózistól is. A lökéshullám kezelés részleteiről olvashat honlapunkon, de szakembereink is készséggel válaszolnak kérdésére akár telefonon, akár személyesen.
Achilles ín problémájára tehát mi a fentebb említett, Ön által eddig még nem próbált megoldásokat javasolnánk, reméljük, segítségére voltunk a válaszunkkal.
Tisztelt Harmonet!
Egy hete felerősödött bokafájdalmam miatt kerestem rá bokaelváltozásokkal kapcsolatos címszavakra az interneten, így jött velem szembe ez a cikk is.
Jobb bokámmal volt néhány éve egy erős rándulásom (rossz lefelé lépéskor alámfordult), akkor körbe röhögtek a sebészeten: Ketodex és borogatás. Elképzelhető, hogy onnsn maradt vissza porcprobléma, ahogy értelmeztem.
Most, egy bő hete iszonyú fájdalom jelentkezett, amit a bokacsontban éreztem először konkrétan. De ahogy tapogatom a környékét, a mellette, föntről futó izom (?) duzzadt, és maga a bokacsont és környéke dagadt, hátrafelé az Achilles ínem felé is kissé. Folyamatos ülő munkám alatt dagadt be egyik napról a másikra, majd jelentkezett az, hogy alig bírtam lépni. Célirányosan milyen orvoshoz kell fordulni? Sebészet, reumatológus vagy ortopédia? Hová kérjek beutalót. Köszönöm szépen az információt előre is. Üdvözlettel: Molnár Szilvia
Kedves Molnár Szilvia!
Amennyiben bokája tájéka nem piros, lila, és a lábszára sem duzzadt meg, akkor mozgásszervi eredetű problémával áll szemben.
A korábbi boka rándulás is erre utal. Szerencsére a rándulásnál minden szövet a helyén marad, és nem sérül különösebben a szövet, gyorsan regenerálódik.
Előfordulhat, hogy a boka szalagjai vagy porcfelszíne okozza a fájdalmat és a duzzanatot. Ennek okát a most leírtakból nem tudok megállapítani.
Az okot és a szövetek állapotát egy alapos konzultáció és egy képalkotó vizsgálat tudja megállapítani. Erre ortopéd és reumatológus orvos is alkalmas lehet, azt javaslom, ahhoz jelentkezzen be, akinél korábban kap időpontot.
Sebészetre ne menjen első körben, számomra úgy tűnik, nem olyan súlyú a tünete. A jegelés és felpolcolás addig is javasolt, előfordulhat ugyanis, hogy a probléma pár napon belül nyomtalanul megszűnik.
További kérdése esetén vagy bejelentkezéshez telefonos elérhetőségeink:
+36 1 346 0325
+36 1 269 2946
+36 70 340 4810
Várjuk hívását!
Tisztelt Harmonet!
Táppénzem 6., utolsó hetén elmesélem kivizsgálásom történetét.
Azzal kezdődött igen, hogy bokába és fölé kisugárzó, erőteljes fájdalmam volt. Láthatóan nem ütöttem be sehová, nem lett kék-zöld. (Hozzáteszem, utólag kiderült: akár egy nem jóleső hátrafelé lépés, például létráról le, egyszerre két fokot okozhatta.)
Sebészet az oropédiára küldött.
Az ortopédiáról röngten beutalóval, a 3. táppénzes hét végére derült ki, a szerencsésen intézett röntgen után, hogy a szárkapocs csontban látható nem friss (valószínű korábbi sérülés rásérülése) haránt irányú repedés.
Ezután CT beutalót kaptam, ami a patológiás eltérés kizárásáért kellett. A 4. hét végére az is kiderült, nem volt patológiás oka a csontsérülésnek.
A CT után, még két hét otthoni kímélést rendelt el az ortopéd doktornő. Mindeközben, a csont szépen magától elkezdett összeforrni.
Szerencsére sem gipszelni, sem sebészetileg hozzányúlni nem kellett, mert a felületek nem mozdultak el egymástól.
Mondhatom: kellemetlen eseten vagyok majdnem teljesen túl, de valóban szerencsésnek nevezhetem magam, mert mindezt saját lábon végig tudtam vinni, mindazzal együtt, hogy nem vált műtendővé.
Köszönöm szépen javaslataikat, véleményüket.
Üdvözlettel:
Molnár Szilvia
Kedves harmónia centrum!
Csak a bal bokám fáj,nyomásra èrzèkeny a bokacsonton,és az achilles ín között.Nem sèrült meg. Spontán fájdalom egy kicsit duzzadt. Pár napja fáj. Mi okozhatja? Járást megnehezíti. Dohányzás okozhatja? köszönöm
Kedves Horváth-Dias Alexandra!
Egy bokán megjelenő fájdalom gyakran mozgásszervi eredetű problémát rejt maga mögött. Előfordulhat, hogy semmi komolyabb ok nem áll pár napos fajdalma mögött, és egy kis pihentetéssel, fájdalomcsillapító krém alkalmazásával megszűnik a panasz. Lehetnek azonban olyan tünetei is ami az Ön számára esetleg lényegtelennek tűnnek, s ezért esetleg észre sem veszi, de valójában komolyabb problémára utalnak. Épp ezert javaslom hogy pihentesse. És ha nem szűnik meg fajdalma egy heten belül akkor keressen fel egy orvost, vagy legalább egy gyógytornászt aki szükség eseten tovább irányítja önt a megfelelő szakorvoshoz.
Tisztelt Harmonet!
Egy hónapja arra ébredtem, hogy térdtől lefelé teljesen bedagadt a lábszáram, bokám, lábfejem. Az orvos a trombózist kizárta. Vízhajtó két napig, vérhigító 5 napig. Volt egy csúnya bevérzés a térdhajlat alatt. Viszerek nem látszódnak. A duzzanat hamar lement. Sajnos viszont több, mint 20 éve rossz a bal térdem és most állandósult a fájdalma. Fáj a lábszáram, a térdhajlat, úgy az egész. Rettenetes. Ortopédus látta, műszeser vizsgálatokat kért. ( Ismerjük a várósitlisták hosszát.) Igazából az lenne a kérdésem, hogy a bal bokám alatt stagnálóan be van duzzadva hetek óta. Nem piros, nem fáj. Okozhatja a térdem problémája?
Köszönöm
Kedves Szemenyei Rita!
Jól sejti, hogy az ízületek fájdalmai, duzzanatai, betegségei kihathatnak a mellettük lévő ízületek egészségére is, így tehát a térd problémája eredményezhet boka panaszokat.
Ugyanakkor számos más oka is lehet egy boka duzzanatnak. A pontos ok kiderítéséhez néha a személyes fizikális vizsgálat is kevés, olyankor csak a képalkotó diagnosztika segíthet. Ezen az úton haladnak éppen ortopéd orvosával.
Amennyiben Ön hamarabb szeretne ennél biztosabb választ kapni problémájára, akkor ajánlom magán képalkotó diagnoszta centrumok igénybevételét.
Kedves Harmónia Centrum!
Szerencsétlenül léptem március elején, kificamodott a bokám (hangos pattanó hang), bedagadt, belilult. A sebeszeten megröngenezték, nem találtak törest, kiméltem ugyan, de dolgoztam tovább. 1 hónap múlva (addig szépen javult) hirtelen erős fájdalmam lett, nagyon bedagadt a lábfejem. Újabb rtg, nem találtak törést, ugyanakkor az ödéma miatt ultrahangot javasoltak, ahol már találtak letört csontdarabokat (6 mm *6 mm*4, szakításos törés) es részeges szalagszakadást is. Rögzítőt kezdtem hordani, majd aprilis végén a 3. rtg alkalmával a 4. sebész a köbcsonton mégis talált törést (vérhigító inj.). Járógipszet kaptam, de innentől leginkább mar csak fekszem, mert nagyon fáj es dagad, illetve szúr a bokám. Teljesen beállt már a lábam, nem tudom mozgatni, nem is érzek vele rendesen. Május közepén a 4. rtg még mindig mutatta a törést, jövő héten kell visszamennem. Abszolút bizonytalan vagyok, túl későn kaptam meg a kezelést és ennek tudom be a rosszabbodó állapotomat: majd 3 hónap elteltével egyre jobban fáj a lábfejem, bokám, fekszem. Mit tegyek? Mire számítsak? Hogyan mentsem meg magam? Köszönettel várom válaszukat. Tünde
Kedves Tünde!
Szakorvosunk véleménye a következő:
A csontgyógyulás ha lassan is, de zajlik a szervezetében. Ugyanakkor a fájdalma valamiért egyre inkább nő. Ez ellentmondásos, ezért arra gyanakodna, hogy kialakulóban van Sudeck szindróma a lábában a tartós pihentetéstől.
Nem garantálható, hogy ennyi idő után a törésgyógyulás teljesen végbemegy, de lehet próbálkozni a lökéshullám terápiával a csontregeneráció segítésére.
A fájdalom csillapításában is szerepet tud játszani a lökéshullámgépes kezelés. Ezen felül lokális fájdalomcsillapítókkal is enyhítheti panaszát.
Orvosunk véleménye szerint a mielőbbi terhelésmegkezdés lenne a megoldás a fájdalmai hosszútávú csökkentésére, mert ez a Sudeck szindróma ellenszere.
Arra azonban felhívjuk figyelmét, hogy ez csak egy előzetes becslés, de egyáltalán nem biztos sem a diagnózis, sem a kezelési terv. Ahhoz, hogy biztosabbat mondhasson, látnia kellene a röntgenfelvételt, és a leleteit.
Mivel a további pihentetés és a mielőbbi terhelés ellentétes kezelési módok, ezért ne halogassa a vizitet.
Tisztelt Doktornő!
Mindkét bokám előtt a lábfej irányába féltojás nagyságú duzzanat van hosszú.ideje. A lábam nem vizes. A két könyökömnél szintén ugyanez jelentkezett, a térdemnél a térdkalács felett szintén hasonló van. Mi okozhatja? Izületi gyulladás? fájni csak ritkán fáj.
Köszönettel: Kovács Kriszta
Kedves Kovács Kriszta!
Köszönjük, hogy bizalommal fordult hozzánk. Az Ön által leírt probléma látatlanban szervezeti szintű gyulladásnak tűnik, mivel szimmetrikus, és több ízületre kiterjedő tüneteket produkál. Az ilyen betegségek mögött általában genetikai, vagy immunológiai eredetű esetleg idiopathiás, tehát meghatározhatatlan. Kivizsgálásában reumatológus orvos lehetne az Ön segítségére. Nálunk is van lehetősége konzultálni ilyen szakorvossal. Amennyiben van friss (fél éven belüli) vérkép lelete, vagy korábbi orvosi lelete, azokat ilyenkor mindig érdemes magával hoznia.
Természetesen a kezelésben is igyekszünk segítségére lenni, azonban ahhoz ismerni kell, mi váltja ki és tartja fenn a duzzanatot, különben csak vakon tapogatózunk.
Tisztelt Harmonia-blog 2018.május 20 a jobb bokám megbicsaklott elmentem a balesetire megröntgenezték a lábamat,törést nem találtak ráírták,hogy jobb boka rándulás.8 hétig vártam,egyre jobban fájt és bedagadt újra elmentem a balesetire,ott most egy másik orvos nézte meg,megkérdezte,hogy előzöleg nem kaptam rá gyógyszert mondtam,hogy csak pihenést és borogatást javasoltak.Most 07.20-án kaptam Xilox 50 mg gyógyszert és azt mondta,hogy jobb Achilles-inn tapadása,gyulladása,belboka táji inak gyulladása.Továbbra is fáj,ha nem is annyira ,viszont ez a por igen megemeli a vérnyomásomat.Elmondtam az orvosnak,hogy infarktusom volt megmutattam,hogy milyen gyógyszereket szedek.Most nem tudom mit tegyek,ma már2 helyett 1 port iszom.Menjek vissza?!Tisztelettel várom válaszát.
Kedves Hoffmann Györgyné!
Sajnos orvosi konzultáció nélkül a gyógyszer elhagyásáról nem tudok nyilatkozni, azzal a legjobb az lenne, ha valóban visszatérne a kezelőorvosához kontrollra. Amiben mindenképp tudnánk Önnek segíteni, az a bokaficam rehabilitációja szelíd gyógymódokkal, gyógyszermentesen: Tehát keringésjavító és stabilizáló gyógytornával, kineziotape-el. Mielőbb stabilizálja a bokáját, és tesz keringése javulásáért, annál gyorsabban fognak a szövetek megnyugodni, a duzzanat és a fájdalom csökkenni.
Reméljük, segítettük a gyógyulását válaszunkkal
Tisztelt Harmónia blog!
Férjem története 9 hónapja kezdődött, így egy kicsit hosszú leszek, lábfej fájdalommal, semmi előzmény nélkül. Eleinte nem gondoltunk semmi komolyra…raktáros, sokat targoncázik, jön megy, talán rossz munkavédelmi bakancs…ilyenekre gondoktunk, a helyzet nem javult, háziorvos kiirta 2 hét táppénzre, fájdalomcsillapítóval és kaptunk beutalót az ortopédiára. Sajnos a pihentetés nem segitett sem a gyógyszer, időpontot viszont csak rá 3 hónapra kapott a kórházba. Dolgozni visszament, bicegve, vettünk krémeket, többfélét, tapaszt, többféle fájdalom és gyulladáscsökkentőt irtak fel, de semmi. Aztán a térde is elkezdett fájni, dagadni, már a térde jobban is fájt mint a bokája. Gondoltuk nem várhatunk a kapott idöpontig, igy 2x is volt hogy munka után bementünk a korházba, a sürgősségin elsőre csak fájdalomcsillapítót adtak ismét, másodszor csináltak egy térd röngent, de nem láttak semmit rajta, hazaküldték. Mivel már nagyon nehéz volt a járás és a munka is újabb 2 hét táppénz következett, további gyógyszerezéssel, de semmi javulás.
Elérkezett a március és az ortopédián megállapitották hogy van némi folyadék a térdében, ami okozhatja a lábfejfájdalmat is. Ismét egy újfajta gyógyszert kapott, amitől a folyadéknak fel kellett volna szívódni, az idő megint telt és semmi javulás. Május elején döntöttek úgy, hogy leszívják a folyadékot a térdéből, ott már látták hogy nem szimpla térdleszivás lesz, hanem a csonton belül ödéma és gyulladás van. Még saját lábon ment be a kórházba bár „katasztrofális járással„ ezt igy is fogalmazták meg a leleten, miután megtörtént a beavatkozás, jelezték hogy lassú lesz a gyógyulás a gyulladás miatt, de azóta már csak mankóval, bottal tud közlekedni, természetesen dolgozni sem tud azóta. Felkerestünk utána magánorvosi rendelőket is, másik kórházat, hátha többet tudnak tenni. Az ortopédiákon megállapitották, hogy nem sebészeti eset, maradt a gyógyszer, pihentetés, várakozás. Illetve gyógytornára is beutalták heti kétszer. A műtét utáni kontrollokon csak a térdét vizsgálták, hiába mondtuk hogy a lábfejjel is proléma van. Az egyik orvos szerint mert rosszul használja a botot és ennyivel lerendezte. A vérkép és röntgen nem mutatott ki semmit vagy nem látták, de a férjem továbbra sem tudott járni a fájdalomtól. Eltelt újra egy hónap gyógytornával… A háziorvosnak a legnagyobb problémaja is ez volt, hogy papíron minden oké volt és igy mivel írja ki táppénzre, igaz bot nélkül menni sem tudott, azzal is csak rövid ideig…még egyszer beutalta az ortopédiára, ahol egy kb. 15. orvossal találkozott, újra röntgen, de végre már a lábfejéről is készült, amin foltokat állapított meg, viszont nem tudta megmondani mi lehet a baj, átirányította a reumatologiára. Bár járt már magánúton másik reumatologusnál egy hónappal elötte, ott sem találtak semmit ami ezt kiválthatja, ínhüvelygyulladást mondtak ott. Ennek a kórháznak a reumatologiáján még nem voltunk, mert ide novemberre kapott időpontot, de most soron kívül fogadták a következő héten. És lassan 9 hónap után itt történt a fordulópont, ennyi idő után végre kaptunk egy diagnózist, Sudeck szindróma. A doktor is csodálkozott, hogy hogyan alakulhatott ki, mivel semmilyen behatás, törés nem érte a lábát, korát tekintve is fiatal, 35 éves. De biztosra modja, hogy az. A héten el is kezdték a kezelését: minden nap infúzió, kalcium injekció, elekto- és mágnesterápia, ezeket kapja. Minimum fél év gyógyulási időt mondanak.Ami igy 9 hónap félrekezelés után elég elszomorító, igy minden megoldás, javaslat érdekel minket, ami felgyorsithatja a javulást vagy akár csökkentheti a fájdalmat.
Köszönöm, hogy végig olvasták és esetleg tudnak tanácsokkal szolgálni.
Üdvözlettel Hajnal Viktória
Kedves Hajnal Viktória!
Köszönjük levelét, és hogy bizalommal fordul hozzánk! Én a Harmónia Centrum gyógytornászaként igyekszem a lehető legtöbb segítséget nyújtani Önnek.
Valóban nem kis utat jártak be a kedves férjével. Megértem csalódottságát, amiért hónapokig felderítetlen maradt a valódi betegség, ami ráadásul egy különös bánásmódot igénylő probléma.
Az én ismereteim szerint az előrehaladott suddeck szindróma esetében önmagában nem elegendő a mozgásterápia és tehermentesítés. Különösen nem ha mielőbbi gyógyulás a cél. Épp ezért örvendetes, hogy kap infúziós és fizikoterápiás kezeléseket, mert ezek jótékonyak a fájdalom csillapításában és a szervezet ön gyógyító folyamatait is stimulálják.
Mindazonáltal leírom, amit mi, gyógytornászok tudnánk szakmailag hozzá tenni a gyógyulás érdekében.
Biztosan tisztában vannak azzal, hogy a suddeck szindróma esetén minimalizálni kell a terhelést, a súlyosabb károsodások elkerülése érdekében. Ezért nagyon fontos, hogy a munkát tudja szüneteltetni még a férje, es hogy használja továbbra is a mankót.
Talán már alkalmuk volt a kímélő gyógytorna elsajátításához is (ágyban végzendő alsó végtagi feladatok a mobilitás, izomkontroll és keringés fenntartásához). Amennyiben nem, ennek elsajátításában tudunk segíteni.
Én azt is ajánlanám, hogy próbálják ki, hogy reagál a fájó terület a kineziotape felhelyezésére. Ez a technika, megfelelő ragasztással, a bőrön keresztül hat a mélyebb szövetekre, segíti a keringést. Előfordulhat azonban, hogy hatása csak sokadik ragasztás után jelenik meg. Úgy vélem érdemes lenne vele próbálkozni, mert egyre szélesebb körben ismerik fel eredményességét.
Fontos lenne megvizsgálni azt is, milyen az érzékelés és izomműködés minősége, mert ez is árulkodhat az állapotáról. Szükség eseten erre is lehet idegterápiával hatni. Ezek általában elektromos ingerterápiák mozdulatokkal kombinálva. Sajnos Mi ilyen eszköztárral nem rendelkezünk.
A gyógyszeres vagy injekciós terápia is segíthet a terület gyógyulásában. Ebben is részesülnek. Hogy van-e még olyan amit a már kapott gyógyszereken felül javasolnak, abban nem tudok segíteni. Erről bővebben a mi orvosaink is csak személyes orvosi konzultáció keretében nyilatkoznak, mert ismerniük kell a teljes hátteret, kérdéseket kell feltenniük, esetleg vizsgálniuk kell, amelyeket távolról nem lehet megoldani.
A legfontosabb, amit tanácsolhatok, hogy igyekezzenek még több türelmet és kitartást gyűjteni, támogassák egymást. A legrosszabbat teszik, ha erőltetik a talpraállást és munkába való visszatérést.
Előrehaladott betegségnél a gyógyulás hosszú hónapokat vehet igénybe. Amiatt feltételezem, hogy előrehaladott állapotban van a férje panasza, mert már megjelentek a röntgen tünetek, illetve a boka fájdalmai enyhülni kezdtek (az akut térd fájdalomhoz viszonyítva), de a funkciója továbbra is elégtelen. Ez arra utal, hogy nem a gyógyulás miatt enyhült a fajdalma. A suddeck szindróma a keringést, mozgató és érző idegeket is érintő betegség, ezért komolyan kell venni a tiltásokat.
Remélem tudtam Önöknek az egészség visszaszerzéséért vívott küzdelemben segíteni.
Boka szalag szakadásom volt 7. hete. 6 hetet hordtam rögzítőt, azután elkezdtem a gyógytornát. A sípcsont alatti rész nehezen hajlik, illetve a bokám folyamatosan be van dagadva. Mennyi a gyógyulási idő?
Kedves Frey Szilvia!
A bokaszalag szakadás utáni gyógyulás 6-8 héttől több hónapig is elhúzódhat. Bizonyára szeretné fájdalmatlanul élvezni bokája teljes mozgását és erejét, stabilan állni lábán. Legyen türelemmel, ne kapkodjon amíg a szövetei nem állnak készen!
A gyógyulás ütemét befolyásolja, hogy mi minden és milyen mértékben sérült, és hogy az elmúlt időszak alatt milyen segítséget adott a testének a gyógyulásra. Azt megírta, hogy hordta a rögzítőt, de azt például nem, hogy műtétre is szükség volt-e? Felpolcolást, jegelést biztosított-e a boka számára napi több alkalommal? Ezt továbbra is megteheti, sőt, tegye meg a tornák végén! A gyógytorna minősége és rendszeressége is számít a gyógyulásban. Kiegészíthető a kezelés kineziotape felhelyezésével. Ez segíti a boka stabilitását a kezdeti rehabilitációs időszakban, és támogatja a duzzanat csökkenését.
Egy biztos: ha lassan de érzi a javulást, akkor nem lehet rossz úton a gyógyulás felé.
Reméljük, tudtunk biztatást és hasznos tanácsokat adni egészsége visszaszerzésében.
Személyesen is szívesen állunk a segítségére, ha be tud hozzánk fáradni!
Kedves Harmonia-centrum!
A következő probléma miatt fordulnék Önökhöz tanácsért. Két napja fáj a bal bokám belső és felső része. Felül és a bokacsont részén. Minden egyes lépés erős fájdalommal jár. Előzménye nem volt, ütés vagy sérülés nem történt. Holnap indulnánk nyaralni és egyenlőre tanácstalan vagyok. Nem tudom mi lehet a probléma. Köszönöm válaszukat. Mária
Kedves Mária!
Lévén ma reggel indulnak útnak, nem biztos, hogy még időben olvassa levelünket, noha elsők közt válaszoltunk rá ma nyitás után.
Bokája fájdalma több okból eredhet, melyet érdemes lenne nyaralás után kivizsgáltatni.
Egyelőre azt tudom javasolni, különösen ha már útra keltek, hogy igyekezzen beszerezni bokarögzítőt vagy fáslit, ami támaszt ad az ízületnek. Valamint napi szinten próbáljon alkalmat találni a boka hideg borogatására.
Természetesen mivel minden egyes lépés erősen fáj, felhívnám a figyelmét, hogy igyekezzen minimalizálni a lépéseket. Ha városnézés jellegű nyaralásra indultak, akkor érdemes elgondolkodni könnyített közlekedési módokon. A fájdalom állandó fenntartása ugyanis szövődményekhez tud vezetni, ami súlyosbítja a problémát, hátráltatja a későbbi gyógyulást.
Kedves Szilvia!
Problémám a következő. Este nyugodt körülmények közt, barátokkal beszélgetve, egyik pillanatról a másikra egy éles fájdalom nyilalt a lábfejembe. Először azt hittem, elzsibbadt vagy rosszul ültem, de sajnos a fájdalom nem múlt, sőt, lábfejem már alig tudtam mozdítani, ráállni is alig tudtam. Ez a nagy fájdalom pár órán át tartott, a fájdalom helye, a lábfej felső része a boka fele, megduzzadt és piros lett.
Orvos látta, de nem tudta mi lehet. Azt mondta, ha nem ott lenne a pirosság ahol van, akkor köszvényre gyanakodna, de rzt a vékony testalkatom miatt is kizárná, de akár egy hajszálér is elpattanhatott. Kaptam gyulladáscsökkentőt és izomlazítót.
A fájdalom még aznap este mérséklődött és már mozgatni is tudtam, de a duzzanat és a pirosság még napokig látszott. Egy hét elteltével még valahogy mindig nem az igazi, vagy a bokámnál vagy a lábszárban érzek tompa fájdalmat, bizsergést.
Tanácstalan vagyok, hisz az orvos is az, csak nem szeretném ha valami komolyabb lenne vagy ismét jelentkezne az erős fájdalom, mert elég ijesztő volt.
Érdekesség, hogy Anyukámmal ez pár évvel ezelőtt ugyan így megtörtént, nála is este jelentkezett a fájdalom, neki sem tudták megmondani az ügyeleten, hogy mi lehet ez.
Kérném véleményét, hátha…
Köszönöm
Ellike
Kedves Ellike!
Valóban szokatlan a panasza. Én amiatt, hogy ülő helyzetben és hirtelen érte a fájdalom, esetleg érpanaszokra, azon belül is ér szétpattanása helyett az érfali lerakódásoknak vizsgálatára irányítanám figyelmét. Előfordulhat, hogy egy thrombus, vagy embólus okozta panaszait. Nem tudom, az első orvos, aki megtekintette, milyen végzettségű volt. Én egy érsebészeti vizsgálatot javasolnék Önnek. Sajnos ebben egyelőre nem tudunk segíteni, de folyamatban van, hogy szerződjünk egy érsebésszel, aki magánrendelés keretein belül megvizsgálná. Azonban én azt javasolnám, hogy amennyiben 50 év feletti, ne várjon sokáig az időpont kéréssel.
A felhalmozódó duzzanat egyébként normális esetben több hét, mire eloszlik, ezért teljesen normális, hogy még enyhén érzi tüneteit.
Teljesen megértem, és egyet értek abban, hogy jobb lenne megelőzni a tünetek ismételt kialakulását.
Kedves Ellike!
Szeretnék érdeklődni, jártak-e vizsgálatokon, kiderült-e a fájdalom és bevérzés oka. Merre érdemes indulni?
Az elmúlt 5 évben 3 alkalommal fordult elő velem, senki nem tud semmit. Igaz, speciális vizsgálatokra ezután készülök.
Köszönöm előre is a válaszát!
Kedves Viktória!
Remélem, hogy Ellike nevű olvasónk figyeli az oldalt, és megosztja hamarosan Önnel a tapasztalatait.
Addig is arra tudom biztatni, hogy mivel minden test egyedi, folytassa az út keresést. Ön is menjen el a már kijelölt speciális vizsgálataira. Az eddig kapott kezelési javaslatok – ha kapott – követése közben figyelje teste válaszait.
Mielőbbi megoldást kívánunk Önnek!
Üdvözlettel
Harmónia Centrum
Kedves Viktória! Nálam ugyanilyen panasz jelentkezett, kb egy hónapja tart már. Ön kivizsgáltatta magát vagy sikerült valamit kideríteni mi okozhatta? Köszönöm a választ, üdv: Anna
Kedves Harmónia Centrum!
Egy hónapja talppal belerúgtam valamibe 2-szer(sajnos mérgemben).akkor nem de egy két napra rá el kezdett fájni a bokám.egyre jobban fájt és nem is tudtam fel le úgy mozgatni mint a másikat.nem duzzadt nem piros semmi nem látszik rajta.elmentem a háziorvoshoz aki röntgenre küldött de nem mutatott ki semmi elváltozást.azóta is fáj bár kevésbé,ha körkörösen forgatom a lábfejem a külső bokacsonti részen fáj, ha spiccelek akkor az achilles innál fájdalmas. viszont ezen a lábamon nem tudok lábujjhegyre állni se szétterpeszteni a lábujjaimat.mi lehet a baj?
Kedves Gergely Vera!
Tünetleírásából az fogott meg leginkább, hogy kieső mozgásokat észlel, mely nem jár külsőleg látható elváltozásokkal. Ez általában idegi panaszt rejt a háttérben. Talpán eltalálhatott olyan pontot, mely átmenetileg lebénította egy idegét. Gondoljon csak bele, milyen érzés beverni a könyök belső oldalát valamibe. Zsibog, és hirtelen fájdalmas a kisujjak mozgatása, míg a hüvelykujj sértetlen. Hasonló tünet jelentkezhetett a lábában is, azonban egy nagyobb vagy erőteljesebb hatás miatt hosszabb távú mozgáskiesést okozva Önnek.
A biztonság kedvéért egy orvosi konzultációt javasolnék Önnek. Nem kell feltétlenül ideg szakértőt keresnie, ortopédus vagy reumatológus is elvégezheti az alapvető vizsgálatokat.
A várható regenerációs időről szintén a vizsgálatot végző személy fogja tájékoztatni. Előfordulhat, hogy jövőhétre rendeződik, de az is lehet, hogy még hetekig fog tartani, mire újra észhez tér idegrendszere.
Amennyiben megtisztel minket bizalmával, várjuk szeretettel centrumunkban.
Mielőbbi gyógyulást kívánunk Önnek!
Kedves Harmónia Centrum
29 éves férfi vagyok , egy honapja munkanap után, total bedagadt mindket bokám, eleinte csak mozgas nehezseggel járt, majd másnap elkezdett fájni. Rögtön ügyelet, majd vérvétel es bokaröntgen , semmi gyulladas a verembe, es a rontgen is normalis, nem serules okozta.
Másnap elkuldtek az ortopediára, ahol azt javasoltak, 1 hét táppénz, napi 3 gyogyszer , hűtsem es pihentessem , kíméljem.! Így is volt, csak a wcre meg enni keltem fel !
Egy hét leteltével , lement a duzzanat, es már csak kevesbe fájt, visszamentem dolgozni, első nap bicegve jártam, de második napra jobb lett, de 3 ik munkanap után , ismet dagadni véltem, es láttam,rögtön vizesruha, jégpárna, gyogyszer.4 ik nap elmentem dolgozni, (félek kirugnap táppénz miatt) de 2 ora allás után annyira bedagadt , es szuro fájdalmat éreztem, h mentőt hívtak, és elvitt egy korhazba ! – Vérvétel, vizelet vétel, ekg, tüdőröntgen …es semmi rendelenes érték…semmi. de a bokám nagyon duzzadt . itt is felirtak ibuprofent es másnap kiírt a hazidoki táppénzre. – 3ik hete vagyok táppénzen, azota voltam másik korhazba is , ugyanazok a vizsgalatok voltak ,es itt se tudnak semmit mondani, nincs semmi rossz értékem. elküldtek egy reumatologushoz, a Reumatologus szerint, ez nem Reuma ! kizárva ! Ma visszamentem kontrollra, mondtam h jelenleg nem dagadt, de ha setalok, érzek ilyen kicsi szuro, nyilalo fajdalmat.minden nap probalok többet többet setalni, mert jovoheten dolgoznom kell menni, es ketsegbe vok esve, h mi lesz ha 2-3 nap utan ujra bedagad, merre tovabb…..Találkoztak már hasonló tünettel ?? ( Mindez ausztriaba van, 2 korhazba voltam, es 5 orvosnál…es nem tudnak mit mondani h miert ) Munkám,pedig nem nehez fizikai, 8 ára állo munka, van h egy helybe, van h setalva. ( gyárba gépkezelő) Segítsenek kérem
Kedves Szőke László!
Valóban hosszú kálváriája van bokájával. Ráadásul az ellátás miértjeinek megértése és panaszainak megértetése külföldön további nehézségekbe ütközhet. Talán a felsorolt vizsgálatok mellé, amiken Ön mind keresztül ment, a boka ultrahang és az érsebészeti vizsgálatot ajánlanánk még elvégeztetni. Előfordulhat ugyanis, hogy limfödéma, vagy más vér és nyirok keringési rendellenesség bújik meg fájdalmas, szűnni nem akaró bokatáji duzzanata mögött.
Természetesen ez csak egy újabb tipp. Pontosabb vizsgálat, személyes konzultáció után mernénk mi is véleményt mondani.
Tisztelt Harmónia Centrum!
Két hete a jobb talpam sarkának két oldalában éles fájdalmat észleltem. Futok rendszeresen hetente 3-4 napot, a fájdalom megjelenése előtt egy órát futottam terepen, ami néhol igen csak göröngyös felületű volt. Arra gondoltam, hogy ezen a terepen a talpamnak több helyen és intenzíven kellett hárítani az akadályokat, azaz jól megterhelődött, és talán a terheléstől az ízületek begyulladtak. Ilyen jellegű terepen már nem futok, de a futás első részében nagyon éles fájdalom van jelen, utána vagy megszokom, vagy bemelegszik az izom. Olvastam, hogy a pihentetés nem feltétlen tesz jót, inkább mozogjunk, de óvatosan. Egyébként a talpam vagy a lábam nincs bedagadva, csak a talp belső felében meleg, éles fájdalom nyíllal bele, úgy érzem a talpamból fel a fenékizomig megy a fájdalom. Próbálok minden nap nyújtani, hengerezni a lábam, de nincs nagy eredmény.
Kedves Faragó Panka!
Nagyon jól tájékozott a futás és hatásai terén. Valóban a teljes pihentetés helyett jobb, ha rendszeresen átmozgatja és masszírozza a talpát. Ezzel rugalmasan tartja lágyrészeit, ami csökkenti a csonthártyán és szövetek közt megjelenő húzóerőt. Ezért is tapasztalhatja azt, hogy mozgás közben enyhül a fájdalmi tünet. Sajnos azonban ez a fájdalom dinamika arra utal, hogy Önnek nem pusztán szövetei mechanikáját kell kezeltetnie, hanem egy már kialakult gyulladást is. A gyulladás külső segítség nélkül nem fog oldódni. Napi rendszerességű jegelés, és valamilyen fizikoterápiás kezelés szükséges kiegészítésnek. Mi a leghatékonyabbnak a lökéshullám terápiás kezeléssorozatot találjuk. Ez az eszköz fokozza a sejtanyagcserét, kisöpri szervezetéből a salakanyagokat, és regenerációját támogatja.
Bővebben olvashat róla az alábbi linken: https://www.harmonia-centrum.hu/lokeshullam-terapia, illetve kérhet további szóbeli tájékoztatást is kollégáinktól.
Amennyiben mielőbb szeretne megszabadulni a fájdalmától, kezdje meg azonnal a gyulladáscsökkentő terápiát.
Tisztelt Harmónia Centrum!
Az én problémám hónapokkal ezelőtt kezdődött.Először a bal lábamon a nagylábujjamban.Alapból nem fáj,de sokat négykézlábazok az unokámmal,és ha erősebben leér a szőnyegre,belehasít a fájdalom.Hát megtanúltam vigyázni.Kb eg hónapja a lábfejem is rákerzdte,ugyanúgyc,csak akkor fájt,ha valami megnyomta.Arra gondoltan,hogy biztosan beütöttem,csak elfelejtkeztem róla.Ezután elég hamar fájni a bokám is.Eleinte csak reggel ébredés után,aztán amikor bejáratódott elmúlt.Varrónő vagyok,a lábammal dolgozok,arra gondoltam,hogy megerőltettem.Viszont egyre sűrűbben fáj,néha egészen a csípőcsontig felmegy a fájdalom.Nem voltam még orvosnál,mert reméltem hogy majd a pihentetéstől elmúlik,de ma reggel megint alig tudtam ráállni,ezért rákerestem a neten,így találtam ide.Ami fáj,nagylábujj,lábfej belső fele,kűlső oldali bokacsont,és a felette levő lábszárcsont egy darabon,ráerőltetésnél a csípő forgócsont.Külsöleg semmi baja,nem piros,nem duzzad.Az én lábamnak is ilyen baja lehet?
Kedves Dorn Éva!
Bizony bizony, amely fájdalom nem múlik egy hét alatt a pihentetéstől, az csak romlani fog. Önnel is ez történhetett. Hogy mi volt a kiindulási pont, azt nehéz lesz visszanyomozni. Annyi biztos, hogy most már nem halogathatja tovább a szakorvosi vizsgálatot.
Szerencsés esetben a lábujjak és lábfej területén lett túlterheltség miatt gyulladása. Ezt a fájdalmat egyre többször érezte, es kímélő testtartással, sántítással igyekezett kompenzálni, ettől pedig feljebb lévő csontjai, izmai, ízületei is érintetté váltak. Mint a bokája, csípő forgója. Ha ez így van, a talp kezelésével a feljebbi panaszok is szűnni fognak.
Engedje meg, hogy unokájára való utalása alapján 50 év felettinek tippeljem.
50 év felett nőként nem érdemes félvállról venni a csontsűrűségi vizsgálatokat sem, mert a csontritkulás a csípőben is okozhat tüneteket. És megbujhat a háttérben más izom vagy ízületi betegség is. Ezért fontos lenne egy reumatológiai szakorvosi vizsgálaton es szűrővizsgálatokon részt vennie a közeljövőben. S mindemellett a talpi fajdalomra konzervatív kezelést megkezdeni. Ilyen a gyógytorna, talpmasszázs, talpbetét viselésének megkezdése.
A Harmónia Centrumban mindezekben szívesen állunk szolgálatára. Segítségért hívja recepciónkat, és ők adnak időpontot a megfelelő szakemberhez.
Jó napot eggy kerdéssel fordulnák önökhöz! 14 napja aláfordult a bokám letörött eggy porcdarab 11napig sínbe volt rögzítve a bokám a fájdalom pár nap utánn elmúlt a doktor még 4 hétíg gipszet rendelt el! Szükséges ennyi ideig a gipsz ? Mert azt mondta az a porcdarab felszívódik köszönöm
Tisztelt Farkas György!
Nincs egyedül kérdésében. Sokan kérdezik kollégánktól, muszáj-e ilyen sokáig viselni a gipszet akkor is ha már nincs fájdalom?
Erre csak azt tudjuk felelni, hogy a pontos lelettől függ. Nem tudjuk, a porcleválása mellett milyen sérüléseket szenvedett el boka és környezete az aláforduláskor. Lehetséges, hogy a felszívódás alatt álló porcleváláshoz társulva részleges szalag szakadása is volt? Vagy szalag megnyúlása? Orvosa a rögzítést ezen szövetek védelmében is javasolhatta.
Természetesen az sem ritka, hogy túlféltés áldozata lesz, ezért érdemes a pontos orvosi vizsgálati és kép alkotó vizsgálati leletekkel másodvéleményt kérnie.
Előfordulhat, hogy egy mobilabb rögzítő vagy kineziotape tud akkora stabilitást nyújtani az érintett terület számára, ami megvédi. Így elkerülheti, hogy újra maga alá forduljon a bokája és a korábbinál súlyosabb sérüléseket szerezzen, ugyanakkor kellemesebb körülmények közt telne gyógyulása további időszaka.
Ortopéd orvosunk készséggel áll rendelkezésére, minden szerda délelőtti rendelésén. Hívja recepciónkat.
Üdvözlettel
Harmónia Centrum
Kedves harmónia -centrum!
2019.04.21 húsvétkor sikerült kul és belbokatorest szenvednem 33 éves vagyok! műtöttek kívül karmos lemez 4 csavarral és belül húzó hurok. 4 hét fekvő gipsz és egy hét utánna még nem kezdhettem semmit csinálni, azóta járok gyogytornaszhoz , nyirokmasszazsra itthon is tornaztatom viszont a boka meg mindig nem mobilis annyira hogy rendesen tudjak jarni , ami elkeserítő! Belső bokamban is érzek fájdalmat , estere meg bedagad ! Reggelre meg nagyon bemerevedik , tornaztatas nélkül nem is tudok elindulni. A kérdésem az, hogy mikortól vagy meddig jelent normálisnak ez az egész? Boka mobilitás gyakorlatot csinálok a fal mellett , hogy a terdemmel erintem a falat és következő nap elölről kell kezdenem az egészet mert vissza van merevedve ! Üdv Monika
Kedves Csillag Mónika!
Az Ön által leírtakra szakértő gyógytornász kollégáink az alábbi választ tudják Önnek nyújtani:
Alapvetően egy áprilisi bokaműtét után már jobban kellene mozogjon a bokája. Érdemes lenne visszamennie a műtő orvosához, egyeztetni vele, mindent megfelelőnek talál-e.
Amennyiben igen, akkor a regenerációs időszak tornáztatásában és fizikoterápiájában lehetnek hiányosságok. Nem terhelte túl? Jegelte pihentette amikor jobban fájt? Csoportos gyógytorna foglalkozásokon vett részt? Vajon milyen volt a csoport létszáma és összetétele? Ha egyéni és otthoni tornát is végzett, annak időtartama, gyakorisága, és minősége is befolyásolja a gyógyulás ütemét.
Abban tudnánk Önnek segíteni, hogy amennyiben orvosi leleteivel, valamint egy friss kontrollvizsgálati lelettel eljön hozzánk, egyik gyógytornász kollégánk segítene kezelésbe venni bokáját. Átbeszélnék az eddigi gyakorlatokat, azok helyességét, és kialakítanának egy új terápiás edzéstervet Önnek. Várhatóan 5-10 alkalomra lenne szükség, hogy megismerje a szervezete javulási ütemét, arra adaptáltan egyre erősebb feladatokat adhasson, és végül elérjék a kitűzött célt. Ezt a célt Ön fogja meghatározni, lehet a mobilitás visszaszerzése, a stabil boka fejlesztése, a fájdalomtól való búcsú intés.
Szeretnénk segíteni Önnek a teljes értékű életét visszaadni. Amennyiben lehetőséget ad nekünk az együttműködésre, várjuk hívását.
Üdvözlettel:
Harmónia Centrum
Kedves Központ!
Bokaszalagszaladás után mr felvételen nincs már nyoma a sérülésnek, azonban enyhe synovitis lett megállapítva, kaptam gyógyszert és gyógytornára mozgásterápiát. Mit is jelent pontosan és mennyire súlyos és maradandó károsodást okoz ez a gyulladás? Nem teljesen világos számomra, hogy porcerősítők szedése mellett, tudok e majd sportolni. Ha beszedtem a gyulladáscsökkentőt, miből tudhatom, hogy elmúlt a gyulladás vagy ha kikorrekciózzuk a helytelen mozgásokat, azzal jó lesz? Mennyire lehet erre terhelni? Visszamehetek e Budapestre dolgozni(ülőmunka)? Vagy érdemes előbb megerősíteni és rehabilitálni, korrekciózni, mielőtt rájárkálok?Egyenlőre szülővárosomban járok tornára, de ha vissza tudok menni, szükségem lenne terapeutára.
Köszönöm segítségüket.
Kedves Cseh Ildikó!
Elbeszélése alapján kapott megfelelő szakellátást a kezelőitől, noha látatlanban egy szakember sem tudja biztosan megmondani, hogy a gyógyulási üteme az elvárthoz képest megfelelő-e vagy elégtelen, hogy elérte-e azt a stabilitási szintet amivel nyugodt szívvel visszabocsátaná a hétköznapi nyüzsgésbe.
Akik egészségügyi szakemberként eddig az Ön sérülésével foglalkoztak, mit mondtak azzal kapcsolatban, hogy visszamehet-e dolgozni? Okoz-e Önnek fájdalmat akár egy 10 perces gyalogtáv megtétele? Kapott-e már egyensúlyfejlesztő tréninget, hogy védve legyen a bokája az újrasérüléstől? Van-e bokarögzítője? Ilyen segédeszközzel vagy kineziotape szalaggal külső stabilitást adva bokájának már egy fokkal biztonságosabb lenne a munkába való visszatérése, ugyanakkor a gyulladás miatt a terhelés mértékére, és a gyulladáscsökkentő otthoni kezelések rendszeres fenntartására továbbra is ügyelnie kellene.
A gyulladás a szervezeten belül rombolja a sejteket, letapadásokat okoz, és fájdalmat szül. A fájdalom és letapadások pedig módosítják az Ön mozdulatait, kímélő mozgást sajátít el, ami hosszútávon későbbi problémákhoz vezethet. Éppen ezért szükséges a gyulladás csökkentést komolyan venni. Nem maradhat meg a szervezetében a gyulladás, egy negyed évig sem, de főleg nem egy egész évig. Erre pihentetés, aktív és passzív stabilizálás, könnyed átmozgatások, gyakori felpolcolás, kenőcsök alkalmazása, és egyéb fizikoterápiás kezelések adnak módot.
A gyulladásnak ha jelenleg sincsenek szabad szemmel látható és érezhető tünetei, mint például enyhe vizes duzzanat, pirosság, melegség, nyugalmi vagy reggeli fájdalom érzet, akkor csak újabb képalkotó vizsgálattal lehet a teljes valószínűséggel kimondani, hogy elmúlt a gyulladás.
A porcerők szedésére miért van szükség? Ez egy új szál az Ön történetében. A bokaízületi porcrétege is sérült a szalagszakadással egy időben? A sportolásba visszatérés attól is függ milyen sportról, milyen rendszerességről lenne szó, és milyen ízülete mennyire van megkopva?
Mint láthatja, minden kérdésére egy újabb kérdéscsomaggal tudok csak felelni. Számtalan dolgot körül kell járni és át kell beszélni, hogy egyénileg Önre szabott kezelési tervet és véleményt tudjunk kialakítani. Ehhez pedig SZEMÉLYES KONZULTÁCIÓ szükséges. Amennyiben visszatér Budapestre, a Harmónia Centrum orvosai és gyógytornászai szívesen fogadják Önt, és támogatják, vezetik Önt egészségügyi céljai megvalósításában.
Üdvözlettel:
Harmónia Centrum
Kedves Harmónia Centrum!
Bokám kb. két hete kezdett el fájni, illetve sík talajon is meg-megbillenni befelé. Eleinte gondoltam, csak túlterheltem az egyik túránk alkalmával, ezért pihentettem egy teljes hetet. A tompa fájdalom azonban nem múlt el. Nincs bedagadva, és használni is tudom rendesen, a fájdalom sem éles vagy elviselhetetlen, ezért nem fordultam vele orvoshoz. Az viszont aggaszt, hogy nem javul. Nem éreztem, hogy bármikor kificamítottam vagy konkrétan rosszul léptem volna, viszont mivel rendszeresen futok, túrázok, viszonylag nagy terhelésnek van kitéve (bár a bemelegítésre/nyújtásra mindig gondosan figyelek, emellett igyekszem a bokámat külön is erősíteni). Lehet komolyabb probléma a háttérbe, vagy csak türelmetlen vagyok és a túlterheltség okozta fájdalom múlásához is több hétre van szükség?
Válaszukat előre is köszönöm.
Kedves Krisztina!
A panaszai hátterében lehet boltozatsüllyedés, egy rossz cipő, esetlegesen valamilyen izom túlterheltsége, vagy gyulladása is. Abban az esetben, ha a panaszai stagnálnak, esetlegesen romlanak, mindenképpen érdemes lenne szakorvoshoz (ortopéd vagy reumatológus) fordulnia. Amennyiben nem szeretne orvosi vizsgálatot, úgy egy gyógytornász közreműködésével is megtalálhatja a panaszai gyógymódját specifikus gyakorlatokkal, vagy kinesio tape felhelyezésével.
Mielőbbi gyógyulást, és szép őszi napokat kívánunk!
Üdvözlettel,
Harmónia Centrum
Tisztelt harmonia-blog!
Tegnap esti edzés közben(trx kötél segítségével magas térdhúzás) pokolian megfájdult a jobb talpam széle,sarok és a talpközötti rész egészen fel a bokáig. Mikor kijöttem teremböl alig bírtam ráállni. Éjjel arra keltem,hogy Nagyon hasogat,nem is bírtam tőle aludni. Vettem be 1 voltaren tablettát. Most reggel rá se birok állni. A talp és boka közötti rész fáj és a talpam belső széle. Se bedagadva, se bekékülve nincs. Teljes hirtelen jelentkezett a fájdalom. Előzménye nem volt. 3 éve aktívan sportolok. Próbálok a lábujjaim utáni részen pipiskedve járni,de még így is csak támaszkodva,kapaszkodva tudok kibicelni. Mi történhetett vajon?
Kedves Gyöngyösi Dalma!
Sport közben – a teljesség igénye nélkül, csupán a gyakoriakat említve – az alábbi okok miatt alakulhat ki fájdalom:
– volt egy megbújó feszesség a lábában, ami belobbantott egy gyulladást a terhelés hatására
– izomhúzódás valami eddig nem sokat gyakorolt mozgdulattól
– súlyosabb esetekben részleges ín szakadás, részleges izomsérülés. Az edzés körlményeit és a gyakorlatnál tapasztalt érzéseket csak Ön ismeri, Önnek kell megítélnie, mennyire komolyak a tünetei, mennyire végzett szokatlanul erős feladatokat, vagy mennyire érkezett rosszul talpára. Amennyiben a válasza NAGYON, akkor keressen fel mielőbb mozgásszervi orvost.
Amennyiben azonban a válasz az, hogy nem látja indokoltnak a fájdalmat, hiszen nem lépett rosszul, nem végzett szokatlanul erős feladatot, akkor megpróbálhatja azt is, hogy vár pár napot, és ad időt a szervezetének a regenerációra. Ez idő alatt pihentetni, kímélni kell a lábt. Sajnos a lábujjhegyen járásnál ugyan úgy igénybeveszi lábizmait, láb ízületeit, láb szalagjait, ezért az nem jelent pihentetést a fájdalmas területnek. Inkább kerülje a napok folyamán az állást, járást, a szokásosnak legalább a felére, és ne sportoljon.
Megpróbálhatja hűsíteni, helyileg alkalmazott fájdalomcsillapító krémmel kenni. Figyelje a tüneteket a hétvége folyamán, és ha nem javul, akkor mindenképp keressen fel orvost.
Üdvözlettel:
Harmónia Centrum
Kedves szakértő! Szeretném megosztani, hogy a párom 26 éves apuka és nehéz fizikai munkát végez, raktáros, sokat megy naponta, egy hete táppénzen van, hirtelen megfájdult az egyik bokája, a jobb oldali, és piros, kicsit duzzadt, nagy fájdalmai vannak. Házi orvos nem küldte el vizgálatra kezelni pedig csak két hét tp után lehet, elment a sürgősségire, vért vettek tőle, és közölték, h korábban volt veseköve, ill van is, és az hugysavkő, akkor van közük egymáshoz, valószínűleg a purin értéke magas, lugosítani kell, mellőzni a húsokat, fehérjéket. Nem kövér a párom, inkább izmos, magas 185 cm legalább és 95 kg, lehet gyengébb a csontozata. Egyedül flektor fájdalomcsillapító granulátom használ neki és nem írtak fel semmit, kapott sürgősségin infulziót, elvileg voltarent, és mondták borogassa jegelje, pihentesse, de szerintük nem oda kellett volna ezzel mennie, meg is röntgenezték neki, azt mondták h köszvény gyanús, ill lehet csonthártya gyulladás is. Remek. Itthon mi a teendő hogy jobb legyen neki? Ill mi az amit ajánlatos ennie a zöldségeken kívül. Édesség az tudom hogy savasít, de vajon a purin érték is nagyobb lesz a cukortól. Egyébként le szokott esni a cukra, de házi családorvos nem nézett neki sem vizelet tesztet sem cukrot és laborba sem küldte el sehová nem adott neki beutalót 🙁 eddig.
Kedves Cecília!
Köszönöm levelét. Párja szerencsés, hogy Ön ilyen gondoskodó. Az úriember problémája igen összetettnek hangzik, ezért én mindenképp javasolnék egy reumatológus orvossal történő konzultációt Önöknek. Ha jól értem, még csak háziorvosnál és sürgősségin jártak. Nálunk Dr. Szeles Flórián reumatológus rendel csütörtökönként délután, akit bizalommal ajánlok Önnek.
Kérdése azonban elsősorban a betartandó étrendre irányult, ezért elirányítanám Önt honlapunk köszvény-diéta oldalára, ahol sok hasznos tippet olvashat a kerülendő és ajánlott ételekről. https://www.harmonia-centrum.hu/koszveny-dieta
Kívánok mielőbbi fájdalomcsökkenést párjának. Amennyiben érdeklődnek a személyes orvosi konzultáció iránt, bejelentkezni az info@harmonia-centrum.hu emailcímen, vagy telefonon tudnak +3612692946
Üdvözlettel:
Harmónia Centrum
Szép napot,
Kb. 3 éve elkezdett fàjni a nyakam, illetve a hàtam, először azt hittem, csak az irodai munka miatt feszültek az izmok, ezért nem foglalkoztam vele. Azonban a karàcsonyi pihenés alatt elviselhetetlenné vàlt, és a jobb karomban is zsibbadàst kezdtem érezni, ezért felkerestem a hàziorvost. Beutalt reumatológiàra, ahova elmentem, de még egy röntgent sem csinàltak. Úgy éreztem, köröm miatt nem vették komolyan (30 éves múltam akkor), de beutaltak gyógytornâra, majd kezelést is kaptam a hàtamra – de nem éreztem különbséget, a több hónapos kezelések utàn sem. Felkerestem egy gyógymasszőr, akihez több, mint egy évig jârtam – fàjdalmas volt. Azt mondta, nagyon le vannak tapadva az izmait, és hogy mozognak, ha nem szeretnék gerinc/nyaki sérvet. Jàrtam hozzà, és igyekeztem sportolni – jobb is lett valamivel, ezért kiiktattam a heti rendszerességű masszîroztatàst. Ennek kb. fél éve. Azonban azóta, bàr az alsó gerince részén màr nincs fàjdalmam, a nyakam a csigolyàknàl erőteljesen szokott sajogni, és kb. fél éve a bokàm/ sįpcsontom és làbfejem körüli rész zsibbad, sajog, minden reggel ezzel kelek. A bal bokàmtól kicsit jobbra egy pontban szúró fâjdalmat is érzek. Nem tudom, mi lehet az ok, de a mozgàsterem is kezd beszűkülni, és mivel pàr éve még imàdtam mozogni (sportedző végzettségem is van), nem értem a kialakult helyzetet, és úgy gondolom, jogosan aggódom. Csontkivàcsnâl is voltam 5 alkalommal, segített, amíg mentem hozzà, de nagyon nagy vàltozàst ő sem hozott. Érdeklődnék, mit javasol – illetve ön szerint kell-e aggódom, vagy valóban csak a mozgàs hiânyâról van-e szó… Köszönöm
Kedves Czira Katalin
A panaszai alapján valóban jó lenne egy alapos kivizsgálásra elmennie egy reumatológushoz. Ez vér- és vizeletvizsgálatot jelent, valamint egy szakorvosi konzultációt. Készíttessen egy MR-felvételt a teljes gerincéről, és már az első konzultációra vigye magával, ezzel megspórolva egy újabb kört. Sajnos látatlanul nem tudom megmondani, hogy csupán a mozgás hiányára vezethető-e vissza, de mivel a test különböző részein, több különböző ízületben is érez panaszokat, érdemes lenne orvoshoz fordulnia. Kérem, hogy ne halogassa a reumatológus felkeresését.
Üdvözlettel, Harmónia Centrum
Tisztelt Doktornő/Doktorúr!
40 éves átlagos testalkatú nő vagyok, körülbelül fél éve heti 3x futok, a nulláról kezdve edzésterv alapján felépítve jelenleg 6-7 km-eket sikerül teljesítenem. Azonban az utóbbi időben a jobb lábammal problémák adódtak. Először vádlira gondoltam, de most már biztos, hogy körben, közvetlenül a bokám feletti résszel van gondom. Mintha egy nagyon szoros bilincset tennének a bokám fölé, teljesen bekorlátozódik az ízület mozgása. Futáskor talajfogáskor azt érzem, hogy nincs meg a talpon gördülő-elrugaszkodó mozdulat, térdből mozgok előre, és telitalppal „zuhanok” a talajra ezzel a lábammal. Duzzanat nincs, normál járáskor fájdalom nem jelentkezik, korábbi sérülésem nem volt, bemelegítésnél viszont eléggé ropog az ízület. Mi lehet a probléma, mi okozhatja ezt a korlátozott beszűkült mozgást? (Futáskor körülbelül a 4. km-től kezdve javulni szokott, kiss é alábbhagy ez a szorító állapot, addig viszont csak szenvedek vele.) Köszönöm válaszát.
Kedves Anita!
Valóban a leírása alapján semmi nem indokolja bokája körüli fájdalmát, hiszen fokozatos felépítéssel kezdett sportolni, és nem sérült meg. A betegség oki feltárása során az egyik legnehezebb feladat megtalálni annak az okát, aminek látszólag nincs oka. Egy talpboltozat vizsgálattal mindenképp érdemes lenne elindulnia, ezt gyógytornászaink számítógépes diagnózissal el tudják végezni. Ezen kívül bár nem duzzadt az a terület, de feltételezném egy megbúvó krónikus gyulladás jelenlétét, erre ortopéd orvosainkat ajánlanám. Valamint érdemes lenne gyógytornásznak is megmutatnia, milyen bemelegítő illetve nyújtó feladatokat végez sportolás előtt- után, mert talán azok kivitelezésében rejlik a fájdalom oka.
Gyógytornászaink hétköznaponként 9-17 között, orvosaink egyéni beosztás alapján rendelnek. Időpontot válasz üzenetben, vagy telefonon kérhet. (+36 1 269 2946)
Üdvözlettel:
Harmónia Centrum
Kedves Harmónia Centrum!
Férjem egy reggel úgy ébredt, hogy bedagadt a jobb láb külső bokája. Nem tudott szinte lábra állni a fájdalom miatt. A borogatás nem esett neki jól, sőt nőtt a fájdalom. Voltaképpen maradt a Voltaren kenőcs, és a masszírozás, v.mint az Algoflex 2×1 szem, ami enyhítette fájdalmát. Reggelente alig bírt lábra állni, de ha bejáratta, sántikál ugyan, de a fájdalom csitultni kezdett. A 4. Nap a lábfeje is megduzzadt. Mivel nem volt lehetőségünk orvoshoz menni, külföldön tartózkodunk miatt, így tanácsot kérnénk, hogy mivel kezelhetjük a könnyebb járás érdekében.
Gépjármű vezető a férjem munkája, 43 éve vezet, sérülése nem volt a lábán, ütés sem érte.
Segítségét, tanácsát köszönöm.
Katalin
Kedves Bognár Katalin!
Ön február 27-én írt blogunkra egy hozzászólást boka ízületi gyulladás témájú cikkünkhöz. Most jutottunk el a válaszadásig, utólag is elnézését kérjük a késedelemért, bízunk benne, hogy még tudunk Önnek segítséget nyújtani válaszunkkal, noha az Önök kérdése sokkal sürgetőbbnek hangzik, így már bizonyára előrébb jutottak a vizsgálattal és a tünetek kezelésével.
A vizes lábtüneteken általában a felpolcolás én finom lábfejmozgatás segíteni szokott, azonban életkora és munkaköre miatt javasolt lenne a kedves férjének az alsóvégtagi keringés alapos vizsgálata. Nehogy esetleg mélyvénás trombózis legyen benne.
Üdvözlettel,
Harmónia Centrum
Kedves harmónia centrum!
3 hónapja kerékpáros bokabalesetet szenvedtem, ami külső vérömlennyel is járt.
Otthon hevertem ki közel két hónap alatt. Amíg nem mentem vissza munkába hétről-hétre jött a javulás, de most, hogy erőltetve van, napközben elnehezül, dagad a lábszáram és bokám hullámzó állapotban van. Közben-közben, napi egyszer-kétszer tűszúrásos érzés a lábfejem felső részén kb 30 másodpercig. Reggelente, amikor kipihent, érezhető hátul az Achilles ín körül, hogy nincs árok körülötte, mint az ép lábfejemen és feszült kemény állapotban van. A lépcsőzéssel is problémám akadt, felfelé szépen folyamatosan megy, de lefelé már csak lépkedve. Illetve egy furcsa érzés amikor pl krémmel kenem a külső bokacsontnál. Mintha belül végigfutó érzés a lábujjak felé. Ez még a gyógyulás folyamata és valami belső gyulladás lenne? Ha igen akkor magától is elmúlik vagy kell rá kezelés?
Köszönöm.
Kedves Tóth Ferenc!
Köszönöm a részletes leírást. Boka balesetnél nagyon sok szövet sérül, remélem képalkotóval sikerült kizárni a törés lehetőségét. De ha már csak a boka körüli izmok/ szalagok sérülnek, azoknak rehabilitációja is akár hónapokig is eltarthat. Hűtse esténként 5-10 percre a fájó részeket a lábán, valamint kenegesse gyulladáscsökkentő krémmel. Rendszeres polcolás is segít a dagadás/ duzzanat, valamint a fájdalom csökkentésében.
A tűszúrás érzet lehet a fent maradó gyulladás miatt is, de azért figyelgesse mindenképpen, mert ez nem jó, ha nagyon sokáig elhúzódik. Jelentheti azt is, hogy nem gyógyul az egyik szövet rendesen, vagy hogy túl hamar kezdte el terhelni az adott végtagot.
Személyes állapotfelmérésünket javasolnám Pakulár Nóra gyógytornászunknál, aki alsó-végtagokkal, ezek közt rengeteg boka problémával foglalkozik nap mint nap.
Mind a gyógytornával, mind a kineziotape felhelyezéssel nagyon hamar javulnak a tünetek, főleg boka esetén. Ezekről itt találhat bővebb információkat:
https://www.harmonia-centrum.hu/kineziologiai-tapasz-felhelyezese-labra
https://www.harmonia-centrum.hu/lab-boka-gyogytorna
Várjuk jelentkezését gyógytornára, ahol részletesen át tudják beszélni sérülésének mozzanatait, bokája jelenlegi állapotát, valamint a rehabilitációs tervet, hogy visszanyerjük bokájának 100%-os állapotát.
Mielőbbi fájdalommentes járást kívánunk Önnek
Üdvözlettel:
Harmónia Centrum
Tisztelt Harmónia Centrum!
2022. augusztus végén törtem el mindkét bokámat, amelyeket műtéttel csavarokkal és lemezzel rögzítettek. Majd 1 hétig fekvő gipszben, majd 5 hétig járó gipszben voltam. A bal bokám rosszabbul tört, azt kellett jobban kímélni. Gipsz levétel előtt egy héttel nagyobb sétát tettem, ami valószínűleg nem tett jót. Akkor még nem volt érzékelhető. A gyógytorna során a feszítéseknél, nyújtásoknál egyfajta fájdalom jelentkezett, de aztán megszűnt. A gyógytorna első 20 alkalma után egy nehezebb vödröt vittem el hosszabb távon, ami ismételten nem volt jó ötlet. Azóta a fájdalom nőtt, gyógytorna során erősebben jelentkezett, majd napról napra nő és nem akar szűnni. A fájdalomcsillapító gyógyszerek és kenőcsök csak csökkentették, de nem szűntették meg a fájdalmat, viszont okoztak gyomorproblémát. Jelenleg Motto krónikus tapaszt használok, ami csak részben segít, de lealább gyógyszermentes. A röntgen felvételen jó törés és fémanyaghelyzet látható. A callusképződés érdemben nem fokozódott. A csontok mésztartalma csökkent. Közben szedek Calcitriot. Bízom abban, hogy a mészanyag csökkenés a Nolpaza control, Quamatel szedésének köszönhető, és nem más okok miatt. Ha nem változik a fájdalom, akkor a fémek eltávolítása után tudnak egyéb módon segíteni. Kérdésem, hogy a fémek eltávolítása előtt is van-e mód a fájdalom részleges vagy teljes megszüntetésére? Válaszát előre is köszönöm!
Sándor
Kedves Ujvári Sándor!
Láttam rendszerünkben, hogy már jár Karina gyógytornász kolléganőnkhöz. Boka esetén a kineziológiai tapasz és egyedi Jantó talpbetét, valamint gyógytorna nagyon hatásosan tudják segíteni a regenerálódást a fémek kivétele előtt, valamint utána is. Mindig a természetes módszereket szoktuk ajánlani a fájdalom és gyulladás csökkentésének érdekében.
Gyulladásra még szoktuk ajánlani a kurkuma, vagy egyéb gyógynövények használatát, amelyekről itt olvashat:
https://www.harmonia-centrum.hu/termeszetes-gyulladascsokkento
Írjon/ hívjon minket, ha esetleg bármi másban tudunk segíteni!
Üdvözlettel,
Harmónia Centrum
Jó napot kívánok. 64 éves hölgy vagyok. 2009-ben volt egy külső, belső boka törésem. Megműtöttek. Fémeket, csavarokat tettek bele. Azóta kivették a fémeket a bokámból. Lassan helyre jött, majd most 2 napja ugyanolyan fájdalmat érzek, mint amilyen a gipsz levétele után volt. Nagyon fáj, meg is van dagadva. Nem tudom mit tegyek. Kenegetem, felpockolom, jegelem, de semmi. Ugyanúgy fáj, mint akkor. Válaszát előre is köszönöm.
Kedves Koma Ferencné!
Mindenképpen azt ajánlanám, hogy forduljon ortopédusához a fájdalommal kapcsolatban. Egy röntgen felvételt készíteni érdemes lenne ebben az esetben, hogy lássák az esetleges változásokat és a csontok állapotát. Lehet hogy a lemezek és csavarok eltávolításával változott valami.
Ha esetleg másodvéleményre lenne szüksége, keressen minket, mert Dr. Hargitai Gergely ortopéd-traumatológus főorvosunk át tudja nézni a leleteit és megvizsgálni lábának állapotát:
https://www.harmonia-centrum.hu/dr-hargitai-gergely-ortopedus
Mielőbbi fájdalommentes járást kívánunk Önnek
Üdvözlettel, Harmónia Centrum
Üdvözlet! Jobb bokám már több mind 1 éve fáj, gyulladt, pattog benne valami. Több orvosnál is jártam. Reumatológus, sebész, több ortopédus. Készült röntgen, nagyobb elváltozást nem mutatott. Kaptam a talpamnál lökés hullámot, ütögették, nagyon fájdalmas volt. Találtam magánba ortopédust, aki rögtön megállapította nyáktő mirigy gyulladásom van. Kaptam injekció kúrát, 5 alkalom, amit sajnos csak 2 hetente tudtam felvenni. 2 hét után újból fájt a bokám. Most azt javasolja hetente menjek feltétlen, ha akkor sem javulok, megműt. Hatásos lehet a műtét? Lehet következménye? Köszönöm válaszukat
Kedves Szűcsné Halász Ildikó!
Sajnálattal olvasom fájdalmát. Esetleg ha nem a harmónia centrumban volt, érdemes lenne lökéshullám terápiát megpróbálnia nálunk, mivel ez az eredeti svájci lökéshullám gép, és ez hatásosabb mint a többi fajta (a miénk az EMS gép), és ha kezeljük vele a nyáktömlőt, általában 80%-a meggyógyul vendégeinknek.
Ennek itt olvashat utána:
https://www.harmonia-centrum.hu/boka-fajdalom-kezelese
A műtét legyen mindenképpen az utolsó opciója, hátha még tud segíteni torna vagy lökéshullám.
Pontosan nem tudom milyen műtétet alkalmaznak a nyáktömlő gyulladás esetén, esetleg olvasson utána az interneten vagy beszéljen több orvossal. Nem vagyok biztos benne, hogy megoldja a műtét a problémáját. Érdemes több véleményt kérnie orvosoktól, hogy ne kelljen túlesnie egy műtéten, ha esetleg van más megoldás.
Üdvözlettel, Harmónia Centrum