Mennyi ideig tart a köszvényes roham?

A köszvényes roham időtartamáról az akut, hirtelen fellépő roham esetében beszélhetünk. Az akut roham időtartalma változó, néhány órától akár néhány hétig is terjedhet a roham időtartama.

Melyek a köszvényes roham legfőbb tünetei?

Az akut köszvényes roham jelei és tünetei nagyban hasonlítanak a fertőzéses eredetű ízületi gyulladáshoz, amelyet az ízületbe kerülő kórokozók, baktériumok okozhatnak. Ezért mindenképp érdemes alaposan kivizsgálni a tüneteket.

Viszonylag gyakori betegség a köszvény, a népesség nagyjából egy százalékát érinti. Elsősorban a férfiak betegsége, ezért a hirtelen fellépő köszvényes roham sokkal gyakoribb a férfiaknál. A különféle felmérések szerint 5-ször, 8-szor gyakrabban fordul elő köszvényes roham a férfiaknál, mint a nőknél. Vannak olyan felmérések is, ahol tízszeres a rohamok előfordulásának a különbsége.
Alapvetően az öregujj ízületében jelentkezik a gyulladásos fájdalom, de máshol is megjelenhet. Elsősorban a boka, a térd, a könyök és a csukló a leginkább veszélyeztetett még a nagylábujjon kívül. Ez nem a véletlen műve, hisz a vérben kórosan megnövekedett húgysavtartalom alacsonyabb hőmérsékleten kristályosodik ki, és ennek ezekben a hűvösebb ízületekben nagy a veszélye.

A roham jelentkezésekor a vérben felszaporodott sókat a vese nem tudja a szükséges mértékben kiválasztani, és a vizelettel eltávolítani a szervezetből, ezért a vérben megnövekszik a húgysavtartalom.

A hirtelen jelentkező fájdalom jól kezelhető gyulladást csökkentő gyógyszerekkel. A roham kitörése pedig meg is előzhető különféle, a vér húgysavszintjét csökkentő szerekkel.

Ezeket az alacsony purin tartalmú élelmiszereket érdemes fogyasztania akkor, ha köszvényes rohamoktól szenved

A megelőzésre, a húgysavszint csökkentésére azonban nem elsősorban gyógyszereket kell alkalmazni, hanem az életmódját, a táplálkozását célszerű úgy átalakítani, hogy elkerülje a köszvényes roham kialakulásának veszélyét, megelőzze a vér húgysavszintjének kóros növekedését.

A köszvényes roham megelőzéséért mit tehet?

Ehhez a húgysavszintet csökkentő gyógyszerek szedése helyett érdemes az életmódján változtatni. Ha többet mozog, és rendszeresen mozog, valamint egészségesebb, purinban szegényebb ételeket fogyaszt, akkor jó esélye van arra, hogy megelőzze a rohamok jelentkezését.

Mit is jelent azonban a purinban szegényebb étrend?

• 

  Alacsony purin tartalmú zöldségek fogyasztásával megelőzheti a köszvényes rohamokat

  Köztudott, hogy elsősorban a különféle húsok és belsőségek túlzott fogyasztása növeli jelentősen a köszvényes roham kialakulásának a veszélyét. Ezért a megoldás már adott is a roham veszélyének a csökkentésére. Csökkentse nagymértékben az étrendjében a húsoknak a fogyasztását, belsőségeket pedig egyáltalán ne egyen. Lehet, hogy nagyon szereti a májas hurkát, de ha hajlamos a köszvényes roham jelentkezésére, akkor erről bizony az egészsége megőrzése érdekében jó, ha lemond.
• A húsok helyett inkább fogyasszon több tejterméket, ezekből is az alacsony zsírtartalmúakat, mert ezeknek a purintartalma sokkal alacsonyabb a húsoknál.
• Az a fontos, hogy energiában szegényebb és vitaminban gazdagabb étrendre térjen át. A tejtermékek mellett tehát érdemes több zöldséget és gyümölcsöt ennie, mert ezek friss állapotukban különösen sok vitamint tartalmaznak. Az energiaszegény és vitaminban gazdagabb étrenddel máris megtett 2 fontos lépést étrendje átalakításával rohamai megelőzése érdekében.
• A harmadik lépést pedig az alkoholfogyasztás jelentős mérséklésével teheti meg. Elsősorban a sör és a bor fogyasztását csökkentse drasztikusan, ha jót akar magának.
• A túlsúly is fokozott kockázati tényezőt jelent, ezért a negyedik, kifejezetten hosszú lépést azzal teszi meg egészségesebb, köszvényes rohamot elkerülő életmódja felé, ha leadja felesleges kilóit. Ez persze nem is olyan könnyű ám. Különösen akkor, ha nagyobb túlsúllyal küzd, és alig-alig mozog. Ha az étrendjét sikerült már jóval egészségesebbre átalakítani, akkor rendszeres mozgással harcolhat majd sikeresen felesleges kilói ellen. Ne legyen türelmetlen, és ne akarja azonnal az eredményt. Örüljön a kis eredményeknek, és legyen kitartó. Ha kis mozgással kezdi, de fokozatosan egyre többet mozog, akkor tényleg csak a kitartásán fog múlni, hogy leadja azokat a fránya plusz kilókat.

A köszvényes rohamok kezelése

Ha például jelentős túlsúllyal küzd, akkor nem sikerülhet azonnal leadni ezeket a plusz kilókat. Ezért életmódja megváltoztatásával is jelentkezhetnek még a rohamok, bár egyre kisebb hevességgel, és egyre ritkábban.

Ha viszont jelentkezik a roham, akkor ezeket a csökkenő intenzitású rohamokat is kezelni, fájdalmát csillapítani kell.

Foglaljon időpontot gyógyulásáért: (+36-1) 269-2946

Az akut roham gyulladásos fájdalmát nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel tudja csökkenteni. Ezeket a gyógyszereket azonban tényleg csak átmenetileg érdemes szednie, mert hosszabb távon olyan kellemetlen mellékhatásokkal számolhat, mint a gyomorfekély megjelenése.

Ezért ezeknek a gyógyszereknek a szedése tényleg csak addig jelenthet megoldást, amíg étrendje átalakításával, és rendszeres mozgással már nem is lesz szüksége a gyógyszerek gyulladást mérséklő hatására.