Melyek a sarokfájdalom kezelésének lehetőségei?

Amikor a sarokfájdalom, a csonthártya gyulladása a sarkán kezdetben csak kisebb panaszokat okoz, akkor még nincs baj. Mi történik azonban akkor, amikor már nagyobb a baj?

Ha még csak néha-néha fájdul meg a sarka, akkor viszonylag könnyű helyzetben van. Ekkor még a hagyományos gyulladást csökkentő módszerekkel, akár házilag is jó eséllyel orvosolhatja panaszait.

Melyek a sarokfájdalom kezelésének házilag is jól használható módszerei?

• Sarokfájdalma egyszer-egyszer történő jelentkezésénél még jó hatásfokkal megszüntetheti panaszát begyulladt sarka, talpa néhány napos pihentetésével is.
• Ha egy kicsit nagyobbnak érzi a bajt, akkor fájó sarka hideg vizes borogatása, vagy 5-10 perces jéggel való hűtése is segít fájdalma enyhítésében.
• Kezdődő fájdalmát valószínűleg a talpi fascia izom túlterhelése, illetve az emiatt a sarokcsonthoz tapadásánál kialakult csonthártya gyulladása okozza, ezért a túlterhelt talpi izom óvatos nyújtásával és megerősítésével sokat tehet azért, hogy ne fáradjon el olyan könnyen a későbbiekben a talpi ín.
• Sokszor előfordul az is, amikor sarokfájdalmát a kényelmetlen sarok nélküli, vékony talpú cipője okozza. Ilyenkor egy kényelmes, sarkát 3-5 cm magasan megtámasztó sarkú, járását rugalmas talpával segítő cipőre való átváltás elűzi sarok és talpfájdalmát is.

Sarok sarkantyú sarokcsontja talpi részén és a sarokcsont hátsó részén, az Achilles-ín tapadásánál is kialakulhat

Ha viszont nem múlnak el a panaszai, akkor már másra van szüksége a tünetmentességhez. Ehhez első lépésként derítse ki, hogy mi okozza sarka fájdalmát! A fájdalmat kiváltó ok megszüntetésével meg fog tudni szabadulni a fájdalomtól.

• Hol fáj a sarka? Rá tud mutatni pontosan?
• Milyen erős a fájdalom?
• Mikor jelentkezik, és mennyi ideig tart?

Hogyan kezelheti még sarokfájdalmát?

1. 

   Milyen talpbetétre van szüksége talpa fájdalommentességének visszaszerzéséhez?

   Általában mindenkinek ajánlják a talpbetét viselését, ami segít a láb tehermentesítésében, és a lábboltozat megfelelő alátámasztásában. Ha hosszboltozata vagy harántboltozata süllyedésével küzd, akkor fájdalommentes járása visszakapásához készíttessen a talpára szabott egyedi talpbetétet! Megfelelő talpbetéttel még este is fájdalom nélkül járhat.

2. Kezdődő lúdtalpasságnál, korai stádiumban segíthet még a szilikonos sarokék viselése, amely enyhíti a fájdalmas sarkára ható nyomást. A szilikonos sarokék használatával a terhelés nagyobb felületen oszlik el.
3. 

   Talpi fascia gyulladás a talpi kötőszövetes szalag megerőltetése miatt

   Az elhúzódó, makacsul ellenálló talpi fascia és sarok csonthártya gyulladás csökkentése azonban nem könnyű, mert sarkának rossz a vérellátása. Lehet, hogy Ön legszívesebben valamilyen gyulladáscsökkentőt venne be, de ettől azért olyan sokat ne reméljen. Sarka gyenge vérellátása miatt a szájon át bevett gyulladáscsökkentő el sem fog jutni gyulladása helyére, a sarkához. Más módszerre lesz szüksége. Szerencsére nem merültek ki még a lehetőségek. Van több megoldás is.

4. Gyakran alkalmazott eljárás az ultrahang kezelés és a röntgen besugárzás is. Ezek a terápiák segíthetnek is megszüntetni csonthártya gyulladását a sarkán, bár nem olyan nagy a hatékonyságuk. Ártani azonban nem árt vele a sarkának. A tapasztalatok szerint az ultrahang kezelés hatékonysága 20% körüli, ami azt jelenti, hogy minden öt panaszos közül körülbelül egy számíthat panaszai tartós enyhítésére. Ennek jobb a röntgen besugárzás sikeressége a tapasztalatok szerint, mert ez elérheti a 40-50%-ot is.
5. A szteroid injekciók hatásfoka a gyulladás ellen már sokkal jobb. Ezeknél csak azt érdemes mérlegelnie, hogy hatóanyaguk miatt nem várt mellékhatásai lehetnek, és hatásuk csak 2-3 hónapig tart. Fájdalma utána visszatérhet.
6. Az injekcióknál is hatásosabb megoldás lehet az utóbbi időben egyre jobban terjedő gyógyászati lágylézer terápia, amelynek során a lézerfény gyulladást csökkentő, fájdalmat csillapító és sejtregeneráló hatását használják fel. A sarokfájdalmat okozó csonthártya gyulladások kezelésére is használható a lézeres kezelés.
7. Még eredményesebb lehet a saját vér levétele, amikor a levett vért lecentrifugázzuk, és ezt visszainjekciózzuk a gyulladt sarokba. A visszainjekciózott vérplazma (pontosabban a vérlemezkék és fehérvérsejtek megfelelő koncentrátuma) a kezelt területen vérbőséget okoz, ezáltal a saját vére szünteti meg a gyulladását. Vére levételénél azonban van egyszerűbb kezelés is. Sarka meggyógyításához szeretné megismerni?

Sarokfájás kezelése lökéshullámmal

Nem véletlen, hogy ezt a kezelést hagytam utoljára, mert az összes kezelés közül talán ez biztat a legnagyobb sikerrel, és mindezt utólagosan jelentkező mellékhatások nélkül.

Fájdalmas sarok kezelése lökéshullámmal a Harmónia Centrumban, Magyarország lökéshullám terápia központjában. Kezeltesse sarokfájdalmát Magyarország legnagyobb gyakorlati tapasztalatának biztonságával

8 éves tapasztalatunk szerint a lökéshullám kezelés az egyetlen olyan módszer, amely a klinikai kutatások szerint is bizonyítottan 80%-os eséllyel már az 5 alkalmas kezeléssorozat végére megszüntetheti panaszát. 1000-nél több sarokkezelés tapasztalata alapján mondhatjuk ezt erről a képen is látható sarokkezelésről. Ismerje meg jobban a kezelés hatásosságát és fájdalomeltüntető képességét!

Foglaljon időpontot sarka gyógyulásáért: (+36-1) 269-2946

Emellett a kezelés biztonsága sem elhanyagolható szempont. A lökéshullám ugyanis egy természetes gyógyító eljárás, amelynek során a Swiss DolorClast készülékkel keltett hanghullámok a vérbőséget fokozva felgyorsult ütemű öngyógyulásra ösztönzik a kezelt fájdalmas területet. Hasonlítsa csak ezt össze a röntgen besugárzáskor kapott sugárdózissal. Ugyanis a röntgen besugárzást ne keverje össze a jól ismert tüdőgyógyászati röntgen vizsgálattal.

A sarokfájdalma kezelésére használt lökéshullám egy mellékhatások nélküli, természetes gyógyító eljárás. Az sem elhanyagolható szempont, hogy a kezeléskor nem tüneteit, a fájdalmát szünteti meg, hanem fájdalma okát a gyulladást számolja fel a felgyorsult öngyógyulás során a gyulladás okozta salakanyagok vérárammal való elszállításával. Ismerje meg a sarokgyulladás kezelés sikerességéről készült kutatást!

• A sarok gyógyítás eredményességének megismerése után van még kérdése a kezelésről?
• Sarokfájdalma megszüntetéséért a (+36-1)269-2946-os számon várjuk a hívását.

Legjobb sarokkezelés a megelőzés

Biztos hallotta ezt már sokszor. Talán már a könyökén jön ki. Annyira, hogy meg is fájdul tőle a könyöke.

Mégis igaz, hogy sarka fájdalmának is a legjobb kezelése az, ha ki sem alakul. Azért, mert meg sem jelenik a sarokfájdalom kialakulásának az oka.

Ha pedig mégis megjelenik a sarokfájdalom, akkor fájdalma okának kiderítésével és megszüntetésével tud a legjobban megszabadulni tőle. Akár egész életére. És már tervezheti is, hogy a sarokfájdalomtól szenvedés óráit mivel fogja tölteni ezután.

1. 

   A sarka mióta fáj? Állandóan vagy csak időnként? A fájdalom mennyire erős? Mindig ugyanott fáj? Pihenésre csökken a fájdalom? Mire figyeljen még? Sarka fájdalmának kiváltó oka mi lehet? Derítse ki a Sarokfájás okai kérdőív kitöltésével! Kérdőívéért kattintson a linkre

   Töltse ki a sarokfájdalma okát feltáró 47 kérdéses kérdőívét!

2. Válaszai kiértékelésével derítse ki sarka fájdalmának a kiváltó okát. Válaszainak a kiértékelésében tud segíteni sarokfájdalom kezelésére szakosodott specialistánk. Akkor ha elküldi nekünk kitöltött kérdőívét.
3. Sarokfájdalma okának kiderítésével pedig kezeltesse fájdalmát, és szüntesse meg a fájdalmat kiváltó okot. Ezzel jó esélye van akár örökre is megszabadulni sarka fájdalmától.

Egyedül minden nehéz. Segítséget kérve viszont semmi sem lehetetlen sarka fájdalommentességének visszaszerzésében.