Sokféleképpen le lehet szokni a dohányzásról. A dohányzásról leszokás választásának gazdagsága mindenképp előnyös lehet annak, aki le szeretne szokni. Azonban mégsem olyan könnyű leszokni. A leszokás nehézségét mutatja, hogy mindössze a dohányzók 3%-ának sikerül végleg letenni a cigarettát. Miért van…
Dohányzás miért káros a férfiakra?
A Magyarországon dohányzó férfiak számáról természetesen nem lehet pontos adatokat tudni. Azt azonban a statisztikákból tudjuk, hogy körülbelül 1,3 millió férfi dohányozhat hazánkban. Ez a szám kifejezetten magas. Szerencsére érezhetően csökken a dohányzók száma az utóbbi évtizedben. Azonban nem eléggé,…
Dohányzásról való leszokás előnyei
A cigarettára gyújtás a független, szabad élet egyik ikonikus szimbóluma volt a 60-as, 70-es években. A jó azonban nem jár egyedül, ezért fokozatosan rájöttünk a dohányzás egészséget károsító hatásaira is. Éppen ezért egyre kevésbé lett vonzó szabadon halálba cigarettázni magát…
Passzív dohányzás hatása
Nem dohányzik, van azonban dohányzó munkatársa vagy családtagja? Nem árt ha tudja, hogy dohányzó családtagja vagy munkatársa nemcsak a saját, hanem az Ön szív és érrendszerét valamint légzőrendszerét is károsítja. Jó ideje tudjuk már, hogy nemcsak a cigarettát elszívó egészsége…
Miért káros a dohányzás a nőkre?
Hazánkban a dohányzó nők száma közel egymillió. Örvendetes, hogy ez a szám fokozatosan csökken, azonban nem eléggé. Ugyanis a rendszeresen dohányzók jóval nagyobb egészségügyi kockázatnak teszik ki magukat, mint a nemdohányzók. Azonban a cigarettázó nők (és természetesen a férfiak) környezetében…
Miért káros a dohányzás?
A „dohányzás káros az egészségére”. Ezt mindenki tudja. A cigarettát vásárlóknak pedig a cigarettás dobozon is felhívják a figyelmét az akár halált is hozó káros hatásokra. Mégis rengetegen dohányoznak. Miért gyújtanak rá a dohányzók, ha tudják, hogy ártanak az egészségüknek?…
Dohányzásról való leszokás előnyös hatásai
A dohányzásról való leszokás kedvező hatását már 20 perc múlva érezheti. A füstmentes élet előnyei pedig még 20 év múlva is kényeztetni fogják dohányfüsttől megszabadult tüdejét. Valósággal kivirul, ha képes letenni a cigit. Mi kell ahhoz, hogy lerakja a cigit?…
Szokjon le, és lemegy
A dohányzás nem tesz jót vérnyomásának. Ez persze még nem biztos, hogy eltántorítaná a cigizéstől. Az viszont biztos, hogy nem fogja rávenni a cigi lerakására, hogy a dohányzás csak átmenetileg növeli meg a vérnyomását, maradandó vérnyomásemelkedést nem okoz. Krónikus magas…
A dohányzás hány évet vesz el az életéből?
Minél hamarabb leteszi a cigit, annál nagyobb esélye van a minél kisebb számra. A legjobban persze akkor jár, ha nem szokik rá a cigarettára. Ezzel a bölcsességgel persze már nemigen tud mit kezdeni az, aki napi két dobozzal elszív, és…
Tudja miről marad le, ha a dohányzás miatt 10 évvel kevesebbet él?
A dohányzás öregkori éveit rövidíti meg néhány évvel. Vagy akár még többel is. A felmérések szerint ugyanis még az egészségét is tervezetten károsíthatja, és az életét is előre meghatározott mértékben rövidítheti meg a dohányzással.