Milyen cipőkben szeret járni? Ha a magas sarkúakat kedveli, akkor csinosan fog kinézni benne, de abban is biztos lehet, hogy a lábának nem tesz jót a magas sarok túlzó viselete. A túl magas sarok sem egészséges, és a magas sarkú…
Az ülőmunka káros az egészségére
Tudta, hogy az ülőmunka ideális ideje napi 2-3 óra? Ezt persze nem az irodai munkát végző cégek állandó időzavarban lévő vezetői mondják, hanem különböző kutatásokra hivatkozva a mozgásszervi betegségekkel foglalkozó ortopédus kutatók.
Ismeri a szorongás lelki okait?
Aki szorong, annak nincs rendben az önbizalma, és a lelkében is zűrzavar uralkodik. Nem bízik magában, és félelmek gyötrik. Könnyű azonban egy ilyen sommás megállapítást tenni valakiről, aki zűrzavarnak érzi az életét. Az ilyen megállapítások helyett sokkal jobb megnézni, hogy…
Mire tudja használni a kineziológiai tapaszt?
Sportolása közben a túlzott terhelés hatása begyulladt valamelyik testrésze? Vagy meghúzódott talán a bemelegítés hiánya miatt? Vagy egyszerűen csak sétája közben egy rossz mozdulat miatt fájdult meg valamelyik ízülete?
Mit tehet magas vérnyomás esetén
A megnövekedett vérnyomás (hipertónia) szinte már népbetegségnek számít. Talán az sem véletlen, hogy Ön is rákattintott erre a cikkre. A Harmónia Centrumot segítségért felkeresők egy jelentős része is szenved a magas vérnyomástól. Sajnos, egyre többen már a fiatalabb korosztályból is.
Melyek az Achilles-ín fájdalom okai?
Az Achilles-ín a vádli izmait köti a sarokcsontunkhoz. Testünk legvastagabb ina, a lábfej lefelé és előre mozgatását végzi. Alapvető szerepe van a mozgás közben, például járkálás, futás, felugrás, leülés és felállás közben, tehát a lábfej bármilyen mozgatásakor. Gyakori használata miatt…
Melyek lehetnek a depresszió lelki okai?
Mi lehet a depresszió oka? Mitől lehet depressziós valaki? Fúrja az oldalát ez a kérdés Önnek is?
Alakformáló edzés Photoshoppal és anélkül
Az alakját szeretné formálni? Vagy csak az Önről készült képet? Az előbbihez sok munkára és kitartásra lesz szüksége, az utóbbihoz „csak” a Photoshopra.
Gyors vagy lassú menet lesz?
Mit gondol? Ami talán évek, sőt évtizedek alatt elromlott a szervezetében, annak a helyreállítása gyors vagy inkább lassú folyamat lesz?